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林閔政

就業服務講師

12/05 09:53

MBTI 是什麼？16 型人格有哪些？指標、定義解釋

除了I人E人，MBTI其他字母代表什麼意思？16型人格解析

MBTI分類

(E)（外向） (I)（內向）

(S) （感覺） (N)（直覺）

(T)（思考） (F)（情感）

(J) （判斷） (P)（感知）

1. Extraversion (E)（外向）– Introversion (I)（內向）

2. Sensing (S) （感覺）– Intuition (N)（直覺）

3. Thinking (T)（思考）– Feeling (F)（情感）

4. Judging (J) （判斷）– Perceiving (P)（感知）

MBTI 16型人格解析

而MBTI測驗透過多道題目來評估受測者在上述4種維度傾向哪個方向，不同的比重產生不同表現，最終組合成16種人格類型。

例如，屬於「ISTJ - Inspector 管理者」人格類型的人，較為實事求是、務實以對、含蓄矜持。而留意生活上的事物，皆有其組織與秩序，並注意細節。重視傳統與條例，做事傾向事前計劃，負責任而受人信賴。

又如，屬於「INFJ - Advocate 擁護者」人格類型的人，較為嚴肅、具有邏輯性，堅忍勤奮的投入事情，而負責任又盡職。同時富有同情心，重視情感聯繫，了解他人需求並關心他人。不過此類型較需要獨處的時間與空間為自己充電。

MBTI也被稱為「邁爾斯布里格斯性格分類法」，利用不同測驗結果，將人的性格分成16種，而這16型則是從4 大性格象限中「能量來源（E / I）、認知方式（S / N）、決策依據（T / F）、處事態度（J / P）」作為評定指標。

INTJ/建築師

最稀有、也被稱為 16 型人格的最強人格之一的INTJ，代表著內向、直覺、思考、判斷特質

INTP/ 邏輯學家

INTP代表著內向、直覺、思考、感知，這類人格富含高度的好奇心與想像力

ENTJ/ 指揮官

身為天生領導著的ENTJ，代表外向、直覺、思考、判斷，猶如軍師的他們也被稱為指揮官

ENTP/辯論家

有著外向、直覺、思考、感知特質的 ENTP，就讓辯論家一樣思路清晰、不畏懼表達，機智小叛逆的ENTP

INFJ/倡議者

最稀有的人格INFJ，代表了內向、直覺、情感、判斷，這類人有著超越一般的正義感、使命感，也被稱為倡議者

INFP/調停者

INFP代表著內向、直覺、情感、感知，被大家認為冷漠的他們其實是安靜又溫柔的人格，理想主義的他們被稱為調停者

ENFJ/主人公

ENFJ代表外向、直覺、情感、判斷，天生的主人公、主角，熱情又極具魅力的他們時常成為社會中的意見領袖，待人友善、溫和，也是16型人格中最善於交際之一

ENFP/競選者

ENFP 有著外向、直覺、情感、感知特質，非常享受自由精神的他們被稱為競選者，同時也被稱為記者型人格

ISTJ/物流師

擁有內向、實感、思考、判斷特質的 ISTJ，是個井井有條、遵守紀律的物流師，這類人相當遵守成諾是真正的行動派

ISFJ/守衛者

ISFJ有著內向、實感、情感、判斷特質，被稱為無私分享的守衛者人格，時常以最日常、最低調的方式散播內心的愛，心思細膩的他們會記住人的喜好、生日等

ESTJ/總經理

ESTJ 代表著內向、實感、情感、判斷，重視秩序和邏輯的他們就像總經理一樣，總是是冷靜思考，透過邏輯判斷得到答案

ESFJ/執政官

ESFJ代表外向、實感、情感、判斷，執政官看似很有距離，但在古羅馬時期執政官是屬於里長、理事長的角色，對於公眾事務富有熱忱、待人熱情，擅長與人相處

ISTP /鑑賞家

ISTP擁有內向、實感、思考、感知特質，充滿好奇心又理性主義的他們被稱為鑑賞家、工匠，屬於天生的創造者，喜歡透過反覆實驗、測試來得到答案，善於分析問題、也默默觀察身邊

ISFP /探險家

代表內向、實感、情感、感知的 ISFP ，就猶如探險家一樣熱愛找尋生活中的火花，並且追求新事物，是最珍惜、享受當下的人格

ESTP /企業家

有著外向、實感、思考、感知特質的 ESTP，是具備執行能力、社交能力的企業家，在做決定時果決、有判斷力，也是絕對的行動派，遇到問題便會馬上解決，也是屬於活在當下的人格

ESFP / 表演者

代表外向、實感、情感、感知特質的 ESFP，也是與生俱來的表演者，擁有最多元氣、活力的他們，到哪裡都是焦點，具備主動與熱情的性格，讓這類人格擁有好人緣

e 人：

表達明快、喜歡人群、行動派。容易被外在環境影響，可能有「先行動，再思考」的傾向，也喜愛分享自己的想法。例如在會議後，E 型人可能對著同事說，「我們一起討論報告吧！」

E 型的人在眾人面前若有問題或需要發言，習慣大方表現自己的想法。平常喜歡往外跑、加入群體的活動。E 型的人在與人互動或共事的過程中得到滿滿能量，雖然有時也需要休息一下，但感覺非常自在，效率很好。

i人：

保留想法、注重隱私、內省派。並非不喜歡社交，只是獨處會感到更自在。可能受思緒影響，忽略外在環境，偏向「先觀察，再行動」。例如在會議後，I 型人對同事說，「我想一個人研究報告，避免分心。」

I 型的人在發言之前，習慣先把問題想清楚，也不急著主動開口。會和少數的親近朋友聚會，但不會整天耗在一起。聚會過後也更享受一個人獨處，I 型人除非有特殊需要和目的，平時很少和陌生人交談。

「MBTI」人格類型由 E、I、S、N、T、F、J、P、A、T 共10個字母，按照規則，組成一組4位的英文字母。每個字母都有它固定會出現的位置：

首字母：E 或 I

第二位：S 或 N

第三位：T 或 F

第四位：J 或 P

最末尾：-A或-T

每個位置代表不同的維度（即評斷標準）：

首字母：你是如何「獲得能量」的？

第二位：你是如何「獲取資訊」的？

第三位：你是如何「做出決定」的？

第四位：你傾向的「行為模式」是？

最末尾：你對自身的「自信程度」是？

每個字母都有不同含義，它代表你在該個維度的偏好面向：

首字母：你是如何獲得能量的？

外向 E（Extroversion）：從「與他人、外界的互動」獲得能量。

內向 I （Introversion）：從「自己獨處的狀態」獲得能量。

第二位：你是如何獲取資訊的？

實感 S（Sensing）：從「實際感受到的細節」獲取資訊。

直覺 N（Intuition）：從「較抽象、創新的思考」獲取資訊。

第三位：你是如何做出決定的？

思考 T（Thinking）：遵循「邏輯、規則」做決定。

情感 F（Feeling）：考量「情感、人情」做決定。

第四位：你傾向的行為模式是？

判斷 J（Judgment）：較多規劃、有條有理的。

感知 P（Perception）：較自由彈性、靈活多變的。

最末尾：你對自身的自信程度是？

自信 A（Assertive）：較穩定，對自身具有一定程度的自信。

動盪 T（Turbulent）：較自省，在意他人感受，有些完美主義。

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貿協ITI台北商英教室

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外貿協會培訓中心 (台北)

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08/26 14:15

使用「CAR」方法來展示你的技能和成就🚗

大家都有自己的成功經歷，但能真正把這些經歷變成讓面試官或招聘者注意的好故事的人卻不多。

「CAR」方法——挑戰（Challenge）、行動（Action）、結果（Result），可以幫你變成那少數幾個人之一，讓你脫穎而出。你可以在履歷、自我介紹信以及面試中用這個方法，將你的經歷變成吸引人的故事。

讓我們看看每一個C-A-R部分是怎麼運作的。

🛞挑戰：描述你在之前的工作中遇到的挑戰，這是你成就的背景。

Challenge - Describe a challenge you faced in a previous role. This is the context for your achievement.

「在XYZ公司，我們的網絡互動量出現了顯著下降，這對我們的銷售造成了影響。」

行動：說明你具體採取了哪些行動來應對這個挑戰，展示你的解決問題的能力。

🛞 Action - Explain the specific actions you took to address the challenge. Be detailed and show your problem-solving skills.

「我幫助推出了一個新的社交媒體活動，並與市場部合作，製作更適合目標受眾的內容。」

🛞結果：強調你所取得的積極成果，最好用具體的數字來說明。

Result - Highlight the positive outcomes of your actions. Use numbers when possible.

「結果，我們的網絡互動量在六個月內增加了50%，同時銷售額也提升了20%。」

以下是一個如何將CAR方法應用在自我介紹信的例子：

「在我於XYZ公司工作期間，我發現了顧客互動量顯著下降（挑戰）。為了解決這個問題，我帶領團隊重新設計了數位行銷策略，加入了數據驅動的洞察並創造了更多互動性內容（行動）。這使得顧客互動量在第一季內增加了40%，銷售額也上升了15%（結果）。」

"During my time at XYZ Company, I noticed a significant drop in customer engagement (Challenge). To address this, I led a team to redesign our digital marketing strategy that added data-driven insights and created more interactive content (Action). This resulted in a 40% increase in customer engagement and a 15% rise in sales within the first quarter (Result)."

CAR方法可以幫助你以結構化且吸引人的方式展示你的成就，同時能夠展示你解決問題、克服挑戰並產生實際效果的能力🚘

若你對商務英語有興趣，歡迎查看:

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(本篇貼文由ITI專業講師Nigel Daly提供)