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堆高機操作人員 天勝建材有限公司
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測驗

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有已符合的經歷忘了填寫嗎?記得定期 更新履歷

學習推薦

吳振興 Jeff 知識長

管理主管

2025/02/11

【持續挑戰自我極限,迎來的會是突破還是崩潰?】
職場上的夥伴工作中或多或少都會遇過,那種每天像拼命三郎一樣努力追求卓越的人。面對每個挑戰都全力以赴,甚至多次突破了過往公認的困難,達到新的高度與成果,成為大家眼中的成就標竿。
但奇怪的是,這樣優秀的人卻可能也會在某一天,毫無預警地大崩潰,甚至是從此淡出職場。
讓人不禁思考:為什麼一個如此堅強、努力的人,會突然失控?
【絕不放慢腳步,會侵蝕著自己的意志】
在追求成就的過程中,持續累積成果是一個重要的心態,這無疑能讓我們在職涯中更上一層樓。但當我們擔心被經爭對手超越,習慣將衝刺視為唯一的做法,不允許自己暫時停下或放慢腳步時,就會產生極大的壓力。
這些壓力雖然短期內能驅動我們突破自我,但長期下來會嚴重消耗我們的心理與生理能量,形成所謂的「隱形疲勞」。
【接受多花點時間,是在保護自己】
當我們對於電視中,那些幾個月就能瘦20-30公斤的廣告感到羨慕,但事實上背後要求的考驗並非每個人都能做到,個人的成長也是如此。就像是有些運動員,在想要快速超越極限的過程中,也很可能為肉體帶來巨大的傷害, 成長及改變真的很難一蹴可及,給自己一些時間和空間,而暫時的失敗也並不可怕,是我們停下來內省思考、調整方向及策略的好機會。
職涯心法中常提到「進步不代表完美無缺」,這正是提醒我們,適度接受自己的不足才能長久走下去。
【長遠職涯的重要心法,彈性節奏與精神韌性】
面對變化越來越劇烈的職場環境,我很喜歡無限賽局的論點,職涯就像是一場馬拉松,而不是短跑比賽。短期的衝刺固然能夠帶來耀眼的成績,但要持久穩定地走在這條路上,必須懂得調整自己的步伐。適時放慢速度,觀察周圍情況並思考下一步,是避免崩潰的關鍵。
保持精神韌性和彈性節奏,也是許多職場老手所堅持的做法,這樣不僅能在高峰期保持表現,也能在低潮期迅速復原。
【我們知道要顧好身體,但不一定會顧好心理】
在努力工作的同時,照顧好自己的心理健康也是至關重要的。要明白自己並不是機器,適時地放鬆和調整,才不會讓壓力堆積到不可收拾的地步。 許多人會在職場上崩潰,有時關鍵並非是因為某一次的大失敗,而是長期以來忽視了心理健康的重要性,然後因為最後一根稻草而爆發。
給自己能夠「停下來喘口氣」的機會,不僅能恢復精力,也能讓思維更清晰。
【很難有人可以一路贏到底,允許自己可以停下來】
職場上要求自己持續進步是好事,但職涯也是一段漫長的旅程。如果總抱著「我就是要贏到底」的理念,最終可能會失去動力,甚至影響個人心理健康。
給自己一點容許度,甚至停下來花時間,跟自己進行長時間的對話,才是真正能讓我們在職場中走得長遠的方法。
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外貿協會培訓中心(高雄)

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2025/01/24

【🐍蛇年行大運】想來點蛇采飛揚的吉祥話嗎?
2025年是農曆蛇年,讓我們一起腦力激盪有趣的蛇年祝賀語,在新年祝福親朋好友時,秀出你的創意英語力吧!
🧧 Glide through 2025 with unstoppable success, rising higher and higher! 2025蛇行無阻,步步高升!"glide滑行"彷彿蛇的步伐,形容以停不下來的成功渡過今年。
🧧 Slither into success and hiss your way to happiness! 蛇來運轉,嘶嘶如意!"slither滑溜" 和 "hiss嘶嘶聲" 都隱含蛇的意象,幽默傳達幸福如意的概念。
🧧 Good luck will follow you everywhere in the Year of the Snake! 蛇麼都好,好運連連!如果對象偏向正式場合,或是不了解農曆蛇年背景,建議適當調整創意表達,這句英語祝賀就很自然。
【蛇年蛻變商務英語大師🐍】
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吳振興 Jeff 知識長

管理主管

2025/01/23

【工作中規定與彈性,我們該如何進行選擇?】
定規定是為了要減低或避免風險產生,但當遇到特殊狀況時,100%的遵守規定是否就一定是正確的,這個答案往往見仁見智沒有標準答案,到底哪時候要照規定還是可以有彈性,這是我們在職場工作中,最容易感到困惑的部分。
1. 規定的核心是用來防止風險,但什麼是風險是由人決定的
規定存在的目的是用來避免風險,但現實中往往出現特殊狀況,死守規定反而是讓人不解的,這時候最優先考量的應該是實際需求,才能夠做出合適的判斷。
例如:公司規定病假以外,其他假別都要前一天申請。但同仁遇到家人重病需要臨時請假,這作業雖然與規定不符,也可能造成後續管理上的問題,但多數主管應該都會給予准假,因為這把尺也是主管在管理上的一個應用性。
2. 規定的重點是幫助進行管理,不是沒有討論空間
規定之所以存在,大多數是基於公司過往的經驗所設計,但規定是死得,當實際的時空背景改變,我們就應該要透過應變方法去做因應,才能真正符合工作需求。
例如:公司規定設備需求申請,要完成3道線上簽核後才能執行,但有個案件非常緊急,要等待主管回來線上簽核,可能需要幾個小時,這時先用通訊軟體取得相關主管同意後先進行,也是工作中會遇到的應變作法。
3. 規定的彈性應考量公平性,因為成員都在看
當主管願意給予一些規定上的彈性,就要嚴格看待公平性,若這些彈性都只針對特定員工,就容易有失公允,反而容易出現對立或是派系。
例如:公司規定同仁不能遲到,但某位員工常常遲到幾分鐘,主管卻認為這是彈性沒有管制,反而讓其他同仁感到不平,到後來團隊遲到風氣越來越嚴重,主管反而更難以管理。
4. 當規定難以遵守時,就該請示主管
有些員工可能會因為規定在那邊,就不敢進行請示要求彈性,結果不僅工作無法如期完成會遭受責罵,又或者是讓自己工作情緒更難過,這些應該都是有機會避免的。
例如:第一點提到的同仁一樣,當家人重病時若同仁還礙於提前請假規定,最後可能會讓自己更痛苦,工作時也無法專心,這對於公司、主管、個人來說都沒有正向的幫助。
就如同最開始所提到的,規定的目的是為了要降低或避免風險,這應該是主要大原則,當特殊情況發生時,表示規定可能無法完全適用(公司也不可能為了那些特例無止盡的增加規定),所以主管與同仁在了解並尊重規定的情況下,適時在需要時後提出彈性做法,應該就是建立完善決策的關鍵要素。
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吳振興 Jeff 知識長

管理主管

2024/12/04

【在成功光環的背後,有別人看不見的故事】
記得剛出社會的時候,看到公司裡那些外型亮眼,頭腦好、人緣佳,工作一帆風順的夥伴,心裡總是很羨慕,這樣的機會怎沒有發生在自己身上。
但隨著有機會認識到越來越多的人,並且與他們深聊過往經歷的時候,才發覺原來自己所看到的,僅是他們在努力後所堆積出來的成果,而背後所呈現的種種努力,往往是自己所想像不到的。
1. 成功的契機,可能是一場無退路的賭局
許多人之所以能夠取得成功,是因為他們在過往關鍵時刻,並沒有失敗的選項。他們可能背負著家人的深切期望,或是身處重大財務困境,不得不拼盡自身全力。一旦心態上破釜沉舟背水一戰,反而被迫激發了潛力和毅力,進而贏過那段黑暗期才得到成功。
【別光看別人站上舞台的光環,要問自己是否能承受他們背後的壓力。】
2. 我們羨慕的,可能只是表面的結果
成功常被定義為某種外在的表現,例如高薪、高知名度或是高位階,但這些結果未必等同於人生的幸福或滿足。也不等同自己所認定的幸福,有很多成功者在追求成功的同時,內心也有掙扎、孤單,甚至因此失去了生活中一些重要部分,這都是很常見的。
【羨慕別人時,記得提醒自己「這是我真正想要的嗎?」別盲目追求表象而忽略自己的需求。】
3. 用自己的步調,找到適合自己的成功
因為每個人都有不同的背景、資源和起點,與其將目光集中在他人的成就,不如專注於自己能掌控的部分。成功不一定要是轟轟烈烈,也可以是一步步完成小目標,最終走向自己理想的生活方式。
【別羨慕別人的成功,努力創造屬於自己的成功才是關鍵。】
4. 成功需要機會,但機會從來不是靠偶然
我過往之所以會羨慕別人的「好運」,是因為沒看到他們在成功背後所付出的努力。尤其是那些條件比我好,卻比我又更努力的成功者,機會是留給準備好的人,與其等待時機,不如專注於自身的提升,當時機來臨時,你才能抓住它。
【成功不是中樂透,天底下很難會有一次到位的機會,我們是透過把握一次次的機會,進而把自己推像越來越高的成功】
5. 從被動羨慕轉為主動學習,改變心態更重要
羨慕的情緒其實也可以是成長的契機,關鍵在於我們如何看待。若能將羨慕轉化為主動學習,找出別人成功的核心要素,再結合自己的目標,這份羨慕就會成為行動的動力。
【與其羨慕別人,不如問自己:「我能從他們身上學到什麼?」這才是實質的成長。】
成功的定義,從來不該是一種標準答案。我們羨慕他人時,應更深入思考:這是否符合自己的價值觀?透過理解他人背後的故事,學習其核心精神,同時找到自己的節奏。最好的成功不是模仿別人,而是誠實面對自己,堅定走出屬於自己的路。
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吳振興 Jeff 知識長

管理主管

2021/11/16

【求職-6】在104人力銀行履歷表,是否一定就要填寫年齡?
【問】
依照就業服務法第5條第1項規定「為保障國民就業機會平等,雇主對求職人或所僱用員工,不得以種族、階級、語言、思想、宗教、黨派、籍貫、出生地、性別、性傾向、年齡、婚姻、容貌、五官、身心障礙、星座、血型或以往工會會員身分為由,予以歧視;其他法律有明文規定者,從其規定。」
但填寫104履歷表時卻要填上出生年月日,履歷表上也會備註年齡。想請問104人力銀行是否帶頭給予各徵才公司隱藏式的歧視空間呢?(換句話說就是徵才公司可以私下篩選年齡,但求職者無法拿出證據,證明對方以年齡為由做出歧視行為)。 謝謝
【答】
您好,經了解過您的問題後,給予幾點個人想法如下。
1. 填寫104履歷表時卻要填上出生年月日,履歷表上也會備註年齡。想請問104人力銀行是否帶頭給予各徵才公司隱藏式的歧視空間呢?
個人認為年齡這個項目,主要是作為一個找人才的參考資料,在公司因應工作項目的合理需求下,如果希望找尋年輕培育的新鮮人,或是資深年齡的經營管理人,就可以從此方面下去考量。而如同其他前輩提到的,就算不列出年齡的資料,公司同樣可以從求學經歷、工作經歷換算出求職者的年紀,所以就隱藏求職者年齡的方式,來避免少數公司有年齡歧視的可能性,還是有點困難。
2. 104本身是個求職的平台,以立場來說對於所有公司來說是中立的,不會因為公司大小就給予不同數量的功能,或是給予不同類型的公司不一樣的曝光度,而不可否認有些公司還是會有年齡歧視的狀況在,這部分就算是透過隱藏年齡的作法下,面試時或錄取後還是會有機會遇到,所以還是需要透過吹哨者的方式將其問題回饋出來,以讓公司端願意去改善其風氣,真正逐步消除年齡歧視的問題。
以上兩點是個人的職場感想,雖然無法真正解決您心中的問題,但透過您的問題也可以讓更多人去了解並重視這個部分,也能夠讓更多公司思考針對年齡歧視後續的處理作法,也是相當不錯的。
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