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吳振興 Jeff 知識長

生產處 經理|104Giver職涯引導師 第003202310007號

06/04 13:40

【嚴格不等同嚴苛:在職場中的平衡藝術】
【不要用嚴苛的話語,包裹著保護的心意】
✍🏻 今天我們來聊聊兩個常常在職場中被提及的詞——「嚴格」和「嚴苛」。這兩個詞乍聽之下很相似,但它們的含義和對我們的影響卻截然不同。「嚴格」是指對事物的高標準和嚴密要求,這通常是一種積極的態度,能幫助我們提升工作質量。而「嚴苛」則帶有一些負面色彩,表示過度的苛求和不必要的高壓,這樣的態度往往會讓人感到壓力過大,甚至喪失動力。
【1. 嚴格及嚴苛在工作態度上的影響】
✍🏻 首先我們來談談「嚴格」在工作中的影響。嚴格的態度能夠讓我們對工作保持高標準,這有助於我們的職業發展。舉個例子吧,在一個廣告公司,John是一位資深的設計師,他對自己的設計要求非常嚴格。每次接到新案子,他都會仔細研究客戶需求,不斷修改設計,直到達到最好的效果。這種嚴格的態度讓John的作品總是能夠脫穎而出,得到客戶的高度評價,公司也因此獲得更多的商機。
✍🏻 然而過度的嚴苛卻可能帶來負面效果。在同一家公司,Lisa是一名新晉的項目經理。她對團隊的要求極高,甚至到了苛求的地步。每次交付的報告,她都會找出各種細微的錯誤,並嚴厲批評負責的員工。這種嚴苛的態度導致團隊成員壓力過大,士氣低落,最終不僅影響了工作效率,還讓幾位核心成員選擇了離職。
【2. 嚴格及嚴苛在個人心態調整的影響】
✍🏻 在個人心態調整方面,保持嚴格的態度可以幫助我們不斷進步。以Alice為例,她是一名程序員,對自己的技能要求非常嚴格。她每天都會花時間學習新技術,參加各種培訓課程。正是因為這種嚴格的自我要求,Alice的技術水平不斷提高,很快就得到了晉升,成為了公司的技術主管。
✍🏻 但如果我們對自己過於苛刻,可能會適得其反。David是一名銷售經理,他總是對自己要求過高。每當一個銷售目標沒有達成,他都會極度自責,甚至懷疑自己的能力。長期的自我苛責讓David的心理壓力越來越大,最終導致了他的身心疲憊,不得不休假一段時間來調整狀態。
【3. 管理者如何在管理上維持嚴格但不要嚴苛】
身為團隊管理者,我們該如何在管理上維持嚴格但不要嚴苛呢?這裡有七個簡單的自我審查方法:
1. 設定明確且可達成的目標:
確保目標具體且具挑戰性,但同時也要合理可行。
2. 定期反思和調整:
經常檢查自己的管理風格,並根據團隊的反饋做出適當調整。
3. 保持開放的溝通渠道:
鼓勵團隊成員分享他們的想法和意見,並對他們的困難表示理解和支持。
4. 關注員工的工作壓力:
觀察員工的工作負荷和壓力水平,並提供必要的支持和資源。
5. 鼓勵和讚揚:
適時給予員工肯定和表揚,讓他們感受到自己的價值。
6. 設立合理的期限:
確保項目期限是合理的,讓員工有足夠的時間完成工作,而不至於超壓。
7. 培養團隊合作:
強調團隊合作的重要性,讓每個成員感受到支持和協作的氛圍。
【總結】
✍🏻 職場的環境本來就已經很險惡,而且職涯是一場長程馬拉松。我們可以對自己嚴格,這是為了不讓自己對於工作有懈怠,保持高水準的表現。但我們不該再用嚴苛的作法去逼死自己及團隊成員。適度的嚴格可以幫助我們成長,而過度的嚴苛只會讓我們身心俱疲。希望大家都能找到自己的平衡點,在工作中保持積極向上的態度,同時也能夠愛惜自己,保持健康的心態。一起加油!
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【一隻雞腿改變人生的故事】:
【認為職場對你很不公平?那你該看看這篇文章】:
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06/26 13:22

【PPA開幕慶】活動期間首購單筆滿千以上送100元Line Points點數
活動期間:2024/7/9 11:00- 2024/8/5 23:59
活動說明:活動期間首次於104課程中心付費購買「PPA (PressPlay Academy) 上架課程」,單筆滿$1,000以上 ( 若有使用任何折扣碼優惠,結帳金額於扣除優惠後須超過$1,000以上,且不累計贈送。) 即可獲贈100元Line Points點數回饋。
活動注意事項:
1. 獲贈資格須符合下列說明:
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(B) 購買者必須於104課程中心系統完成付費紀錄。( 特別提醒: 購買者於PPA (PressPlay Academy) 官網線上消費不包含在此次活動資格 )
(C) 訂單成立且完成付款時間皆須於2024年8月5日23:59前,並於7天內完成課程兌換,始符合獲贈點數回饋的資格;最後獲贈者將公告於本活動網站,中間姓名會隱藏。
(D) 單帳號僅有乙次贈送資格,符合上述資格者,因點數作業時間,您的回饋點數最晚將於2024/9/30前寄送至您購買時填寫的e-mail電子郵件信箱。
2. 本次贈送的100元Line Points點數,點數發送後請於規範時間內完成兌換,點數兌換後於180天內須使用完畢,逾期失效。
3. 104課程中心保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
4. 104課程中心。購買課程相關Q&A:可參考下連結頁面的「購買課程」( https://nabi.104.com.tw/qna )
5. 如您有任何問題,歡迎來信nabiservice@104.com.tw
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一零四獨家新知識

nabi總知識長

2023/01/21

【竹科 工程師 薪水】計算方式讓我告訴你,如何靠輪休提升薪資
今天給大家介紹的是無塵室工程師的薪水狀況。生產中的機台,就有製程和設備的問題,譬如機台的維護。配合公司主推的是怎樣。要穿著無塵衣。各大廠的無塵室工作時而缺工,所以這一塊是大家可以認真的考慮的。
到底這樣的工程師,薪水是多少呢?一開始大家要先了解這種輪休制的概念。一般工程師的家人比較不喜歡他們上輪班的工作,之前會來的,大部份都是經濟挑戰,那的確來對了地方,比方說,一定會有「班別津貼」,而輪班通常有兩種模式,譬如固定的「做三、休三」或「做二、休二」,有時當人力真的很缺的時候,也會變成「做四、休二」,當然該給的補貼都會給。
每一個班是十個小時。的確比平常上班族八小時還略多,但人家說,實際計算下來,平均工時其實是比較少的,想想,一天上十小時,上三天也才上30小時,就可以休三天。上得比較少又休得比人家多!而每一天的上班時間,中間是有休息時間的,七點半到七點半是十二小時,中間的休息時間加起來超過兩小時。
原本工程師薪水假設是五萬,若有可能變成輪休的話,說不定有機會可以到十萬。當然,在改變你的上班時數時,公司與員工皆應該遵守法規,不能超過法定工時。
科技業一般的發展,還是被認為是尖端領域,未來發展性一定比較好。雖然工程師基本上一定要工科畢業的,但,許多人也是從產線作業人員開始,如果大學畢業且考績在B+以上,應該產線做一年就可以內部甄選,在發展上可以爬到比較高的階層。
接下來,我們來看一下如何勝任這種工作?
(知識提供者:科技業HR阿姐)
《無塵室的新時代 by 科技業HR阿姐》
1. 無塵室輪班工作簡介 (我們在這裡!)
2. 如何勝任這樣的輪班工作?
3. 下一步的職涯出路
(附圖為圖庫示意圖片,並非真實無塵室照片)
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喵星人

4小時前

Excel 函數公式大全|VLOOKUP、COUNTIF、SUMIF、UNIQUE等
小編將曾經介紹過的函數列出,方便大家直接從功能上查找自己需要的功能,後續也會持續更新。在日常工作中,Excel 函數是提升工作效率的重要工具。無論是數據比對、文字處理,還是邏輯運算、日期計算,豐富的函數選項來幫助我們完成各種任務。
1. VLOOKUP:用於比對資料,並且填入相對應的內容
2. HLOOKUP:搜尋表的頂欄或值的陣列中的值,並在表格或陣列中指定的列的同一中回傳一個值。
3. INDEX:回傳表格或範圍中的值或引用該值
4. XMATCH:用於回傳指定項目在指定範圍,某列或者某列的「位置」
5. RANK:求某一個數值在某一範圍內一組數值中的排名
6. ROW:回傳儲存格所在的欄
7. COLUMN:回傳儲存格所在的列
8. OFFSET:根據指定的欄和列的偏移量,回傳一個新的單元格或範圍的引用
9. TEXTJOIN: 合併了多個範圍和/或字串的文字,還包含將合併之每個文字值之間指定的分隔符號。
10. LEFT:從左截取字串
11. RIGHT:從右截取字串
12. MID: 從中間截取字串
13. REPLACE:根據位置和長度,替換掉儲存格的字串
14. SUBSTITUTE:替換具體字串
15. MIN:找到某範圍中的最小值
16. MAX:找到某範圍中的最大值
17. AVERAGE:計算某範圍中的平均值
18. COUNT:計算含有數字的儲存格的個數
19. COUNTIF:計算某個範圍中符合給定條件的個數儲存格數量,可以計算包含數字、日期、文字、符號或空白的儲存格。
20. COUNTIFS:統計一組給定條件所指定的儲存格數
21. SUM:計算儲存格範圍中所有數值的和
22. SUMIF:求滿足條件的儲存格總和
23. SUMIFS: 對一組滿足條件指定的儲存格求總和
24. SUMPRODUCT:回傳相應的陣列或範圍乘積和
25. STDEV:觀察數字的離散程度,標準差表示每一組數字距離平均值多遠
26. SUBTOTAL:計算統計篩選資料後的結果,不需要重新選取範圍。其引數包含平均值、計數、最大最小值、相乘、標準差、求和、方差等參數化
27. ROUND:四捨五入到指定的位數
28. INT:向下取整數到指定的位數
29. ROUNDUP:無條件進位到指定的位數
30. ROUNDDOWN:無條件捨去到指定的位數
31. IF:使用邏輯函式 IF 函式時,如果條件為真,該函式將回傳一個值;如果條件為假,函式將回傳另一個值
32. AND:邏輯判斷,相當於「且」
33. OR:邏輯判斷,相當於「或」
34. TODAY:回傳今天的日期
35. NOW:回傳當前的時間,動態函式
36. YEAR:回傳日期的年份
37. MONTH:回傳日期的月份
38. DAY:回傳以序列數表示的某日期的天數
39. WEEKDAY:回傳對某個日期是星期幾。 默認情況下,天數是 1(星期日)到 7(星期六)範圍內的整數
40. DATEDIF:計算兩個日期之間相隔的天數、月數或年數
41. FREQUENCY:用於計算數據在不同區間內出現次數的工具
42. FILTER:篩選特定資料,快速分類表格資料
43. SORT:用於對數據範圍進行排序,可以按列或行排序,並且指定升冪或降冪
44. CONCAT:合併多個範圍和/或字串中的文字
45. FORECAST.LINEAR:使用現有值來計算或預測未來值
46. TEXT:根據指定格式將「數字」轉換為「文字」
47. UNIQUE:提取不重複的值、只出現過一次的值
48. INDIRECT:根據儲存格的位置,得到其內容
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