魅力表達聲語課：從生活到職場都自信優雅的說話之道
全台第一堂正念說話 ✕ 聲音樂句的聲語表達自信線上課！<br>
用十堂課，讓你不再羨慕天生會說話的人！想從說話提升自信魅力，透過這堂課，讓我們為自己而聲！ <br>
章章提供拆解小單位的練習方法， <br>
以及課程鍛鍊目標，絕對有效學習！
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【新技術推動的三個關鍵要領：尊重、引導、適度掌握】
在公司管理中，要做到更有效的事先防範，導入數位化、自動化是必須的時代進步。但導入時可能會遇到一些挑戰，特別是在資深技術員工。這些員工經驗豐富，但對於舊有的技術與流程有很深的依賴與信心，這種情況下若直接全面推翻或強行改變，很可能引起員工反彈。
但透過幾個實用的做法，我們可以在尊重他們專業的基礎上，成功引導他們接受新技術，進一步提高團隊效率與成果。
一、核心思維是作業改善，不是推翻舊有技術
當公司想要推動新技術時，要以現有技術提升，而非否定舊有方式，因為這樣做，會讓資深員工感到不被尊重。與其全面推翻舊有做法，不如嘗試加入他們的看法，在既有的專業基礎上，來共同提出改善的方向，讓他們感覺自己的能力被肯定。
這樣可以降低資深員工的部分抗拒，激發他們對新技術的興趣與參與感，因為這代表了「讓他們變得更好」。重點就在於：「尊重專業，從優化開始。」
二、主管用心建立關係，引導同仁改變
觀念的改變往往不是一朝一夕的事，特別是對於經驗豐富的資深員工，他們對舊有方式的認同來自於多年的累積。因此會需要用更多的時間，去建立信任與關係，再一步步引導他們接受新技術。
這裡的關鍵是「多一點耐心，多一點陪伴。」，配合每位員工的接受程度，調整整體推動速度。可以多安排案例分享或實際操作，讓他們能夠感受到新技術的價值，而不是壓迫他們要立即改變。
三、建立在尊重，重點在掌握
尊重員工的聲音及感受，並不代表放任員工予取予求。當有些員工感覺到你太好商量，態度及言論可能會因此放縱或惡劣，甚至進而影響新技術的推動進度。
「給尊重，但也要有底線。」
這時候主管也要展現自己的管理能力，適時展現「該強硬時就強硬」的態度，讓員工知道推動新技術是一個有計畫、有原則的過程。讓他們明白這並非可隨意挑戰的方向。
「同仁真正的改變，往往都是從彼此的尊重與理解開始的。」
推動每項新技術的過程，都是一場兼具智慧與耐心的挑戰。而不只是單方面的指令執行。希望每位主管都能找到適合自己的方法，讓技術的進步成為全員的共同目標。
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從我到我們-人際溝通篇
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【專案延遲該怎辦？ 7個改善自我確認點】
在專案管理中，我們常常會遇到一個很棘手的問題—專案延遲。延遲的原因可能來自環境干擾、計劃變動，甚至是自己的習慣問題。但專案延期並非無法避免，只要能針對日常工作中容易忽略的細節進行調整，應能提升專案執行的效率與成果。
1. 工作環境容易造成分心
-可能原因：你的環境裡有太多干擾，比如手機、電話、通訊媒體等。
-改善方向：建立一個無干擾的工作環境，關掉不必要的通知，把手機調成勿擾模式或放在看不到的地方。設置固定的休息時間來查看消息，避免頻繁分心。
2. 搞錯事情要做的先後順序
-可能原因：你不知道任務的優先順序，不知道哪些重要及要先做。
-改善方向：使用優先矩陣（如艾森豪矩陣）來分辨重要和緊急的任務，合理安排時間。把重要但不緊急的任務放在前面，避免被緊急但不重要的事情佔用時間。每天或每週檢查並調整任務的優先級。
3. 總是喜歡壓線完成
-可能原因：太習慣在壓線前完成，覺得這樣時間利用效率更好。
-改善方向：嘗試提前完成任務，設定比實際截止日期更早的內部期限。這樣可以給自己留出檢查和改進的時間，避免最後時刻的壓力。同時也要練習分階段完成任務，避免工作積壓。
-改善方向：每天或每週做一個計劃，設定清楚的截止日期。可以使用番茄鐘來幫助自己，每次專注工作25分鐘，然後休息5分鐘。這樣可以提高專注力和效率。同時也可以將重要的任務安排在一天中，最有精力的時段完成。
4. 覺得工作很難，無意間拖延起步時間
-可能原因：你可能覺得這個任務很難，或者不知道怎麼開始。
-改善方向：把大任務分成小步驟，從最簡單的那一步開始，告訴自己開始就是成功的一半。給自己設定一些小的獎勵，比如完成第一步後可以休息一下或者喝吃個點心。這樣能夠降低心理障礙，逐步進入工作狀態。
-改善方向：識別並挑戰自己的藉口，對自己說些正面的話，例如“我能做到”或者“這不是很難”。設立小目標來增強信心，每達成一個小目標就獎勵自己。你還可以找一個支持你的朋友或同事，互相鼓勵和監督。
5. 計畫嚴重趕不上變化
-可能原因：初期計劃設定可能較理想化，或是因為變動導致嚴重延誤。
-改善方向：找主管或同事協助，更新一個比較切實可行的時程，定期檢查並調整目標，設置具體可衡量的目標（SMART目標：具體、可測量、可達成、相關、時限）。每週花點時間回顧和調整你的計劃，確保它們符合實際情況。
6. 累積壓力過載，難以思考
-可能原因：你積壓了太多工作，內心壓力越來越大，影響到專注。
-改善方向：每天花點時間處理待辦事項，避免積壓。學會放鬆，適時休息減壓，比如做一些深呼吸、冥想或者短暫的散步。制定合理的工作量，不要給自己安排過多任務，學會適時說“不”。
-改善方向：對自己好一點，接受自己的不完美，設立現實的期望。學會自我寬容，每天記錄並肯定自己的進步。與他人分享你的困難，尋求支持和建議，減少自我批評的壓力。
7. 工作效率或品質下降
-可能原因：時間急迫不夠用，導致任務完成得很草率。
-改善方向：提前開始，合理分配時間，確保有足夠時間檢查和改進。使用“優質工作時間塊”方法，把複雜和需要高品質的工作放在最佳狀態的時間段來完成。定期休息，避免疲勞影響工作質量。
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04/28 00:00
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口語基本要素、口語表達基本要求 ● 林志成老師《免費視頻課程》口才與人際溝通（2）
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意志動詞是什麼？一次學Will、Want、Decide、Hope、Plan、Promise和Intend
在多益考試中，意志動詞（Verbs of Willingness and Intention）是常見的文法考題，這些動詞用來表達說話者的意圖、決心或願意做某事的態度。而這些動詞包括：will、want、decide、hope、plan、promise和intend 等，本篇文章帶你認識這七個意志動詞以及它們的文法規律！
▍七個意志動詞
1. Will – 表示未來的意圖或決定
⇨ Will 是最常見的意志動詞，用來表達說話者的未來計劃或願意做的事情。
• 例句：I will attend the meeting tomorrow.
我明天會參加會議。
• 例句：She will help you with the project.
她會幫你處理這個專案。
2. Want – 表示願望或需求
⇨ Want 表示某人希望或渴望某事。
• 例句：I want to improve my English skills.
我想提高我的英語能力。
• 例句：They want to meet the client next week.
他們想下週見客戶。
3. Decide – 表示做出決定
⇨ Decide 用來表示某人已經做出決定，並且要進行某個行動。
• 例句：We decided to launch the new product next month.
我們決定下個月推出新產品。
• 例句：She decided not to attend the conference.
她決定不參加會議。
4. Hope – 表示希望或期望
⇨ Hope 是一個表達願望或期望的動詞，通常不會直接接動詞原形，會使用 to 或 that 引導的從句。
• 例句：I hope to get a promotion soon.
我希望不久後能升遷。
• 例句：We hope that the project will be completed on time.
我們希望專案能按時完成。
5. Plan – 表示計劃
⇨ Plan 表示某人為未來的某個行動制定計劃。
• 例句：We plan to expand our business to Europe next year.
我們計劃明年將業務擴展到歐洲。
• 例句：She plans to start a new project in the coming months.
她計劃在未來幾個月開始一個新專案。
6. Promise – 表示承諾
⇨ Promise 表示某人保證做某事，通常有強烈的意圖去完成某個目標。
• 例句：I promise to submit the report by Friday.
我保證在週五前提交報告。
• 例句：They promised to provide a solution within 24 hours.
他們保證在24小時內提供解決方案。
7. Intend – 表示打算
⇨ Intend 表示某人計劃或打算做某事。
• 例句：We intend to hold the meeting in the morning.
我們打算在早上召開會議。
• 例句：She intends to leave the company next year.
她打算明年離開公司。
▍文法規律
1. 後接動詞原形 to V
⇨ 這些意志動詞後面通常接動詞的原形，表示將來的動作或意圖。
• 例句：She will attend the meeting.
她會參加會議。
• 例句：They want to improve their performance.
他們希望提高表現。
2. 部分動詞後接 to + 動詞原形
⇨ 部分意志動詞（如 hope, plan, decide, intend）後面接 to 再加動詞原形，這是這些動詞的固定搭配！
• 例句：We hope to finish the project by next week.
我們希望在下週前完成這個專案。
• 例句：They plan to expand the market.
他們計劃擴展市場。
3. 後接名詞或名詞片語
⇨ 這些動詞後接名詞或名詞片語，表達意圖或決定。
• 例句：I decided on a new strategy.
我決定了新的策略。
• 例句：He promised a better outcome.
他承諾會有更好的結果。
4. 特殊情況：hope 的用法
⇨ 雖然 hope 常常後接 to + 動詞原形，但當 hope 用在表達期望的時候，常常會接 that 引導的從句。
• 例句：I hope that the meeting goes well.
我希望會議順利進行。
• 例句：They hope that the project will be completed on time.
他們希望專案能按時完成。
5. 未來意圖的表達
⇨ 這些意志動詞多數與未來相關，表示某人計劃、希望或願意做某事，因此它們的語法結構通常指向未來。
• 例句：We will attend the conference next month.
我們下個月會參加會議。
• 例句：She intends to start a new business.
她打算開創一個新業務。
希望這篇文章對你有幫助！記得加入共學教室掌握我們的最新文章，一起提升多益實力！
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