104學習

規劃與執行教學活動

AI 專區學習課程

證照測驗共學

規劃與執行教學活動

關注

邀請朋友

Line

Facebook

複製連結

取消

「規劃與執行教學活動：負責設計、實施及評估多樣化的教學活動，確保符合學生學習需求及課程目標。此角色需具備良好的組織能力與創意思維，能夠跨部門協調教師及行政人員的合作。此外，卓越的溝通技巧及團隊合作精神是成功執行教學計畫的關鍵。面對台灣快速變化的教育環境，需具備文化敏感度及適應性，以應對學生及家長多元需求，並持續優化學習成效。」

關於教室

關注人數 276 人

104人力銀行從職缺中挑選出常見技能所成立的官方教室，提供大家進行共學互動。

學習主持人

持續分享知識，
有機會成為官方教室主持人

教室標籤

規劃與執行教學活動

Hi~ 歡迎分享學習資源，有學習問題可匿名向Giver發問！

我要分享

我要提問

規劃與執行教學活動學習推薦

全部

影片

文章

不知如何開始嗎？先進行技能挑戰吧～

技能挑戰：初級

目前等級：未達初級

1685 人已通過「初級」測驗，通過率83%，和學習一起探索知識、增強能力！

我要挑戰

職涯聊天室

關注

蒲朝棟

主任

13小時前

不是員工懶，而是他們心累了

辦公室裡常出現類似畫面：有人準時打卡、按部就班，但再也不主動發言；有人完成工作卻不再提供建議；有人表面上沒事，私底下卻慢慢把心收起來。主管的直覺往往是「他們是不是變懶了？」但如果把問題簡化成「懶」字，反而可能錯失真正該處理的危機：員工已經心累。

我曾經輔導過的一位工程師。他過去總是第一個處理問題、主動提出改善方案，可最近他變得沉默寡言，同事再把案子推給他，他也只是淡淡回覆「可以」。主管問他是否動力不足，他低聲說：「不是不想做，只覺得做了也沒用。」這句話透露的不是態度問題，而是價值感的流失：努力沒有被看見，付出看似沒有回應，長期下來，熱情就會耗盡。

這種情況屬於情緒耗竭的一種表現，往往是職場倦怠的核心。當工作處於「高要求、低回饋、低控制」的狀態時，員工會啟動自我保護機制——降低投入以維持心理平衡。簡單說，這不是懶，而是生存策略。

主管常用的做法是加碼KPI、提高標準或透過獎金刺激表現，但當員工心累時，外加壓力只會加速退縮。真正有用的做法，是回到「看見」與「支持」。下面提供三個實務步驟，幫助組織及主管在員工心累時，及時回應並修復動能：

一、把「被看見」制度化

別只靠年度考核或一次性表揚。設計簡短的每週回饋機制，例如由主管或同儕輪流分享一件當週感謝的事，或用一頁式回顧呈現每位成員的貢獻，讓努力變得可見且具體。被看見能補滿動能的油箱。

二、降低控制，增加自主

把工作目標拆成能讓員工有決策空間的小任務，並清楚設定期待與時限。研究顯示，工作控制感降低倦怠發生率。當人覺得有選擇而不是被命令時，更容易恢復動力。

三、建立安全的情緒表達管道

鼓勵團隊在非正式的時機分享挫折與困難。可以定期安排「無議程對談」，或設置匿名回饋管道，讓員工敢說心裡話。當問題被說出來，就有機會被處理。

此外，組織也應重新檢視工作負荷分配與成效回饋機制。很多時候，員工不是不想進步，而是看不到進步的痕跡。把量化成果與質性反饋結合，才能讓人知道「我的努力真的有差別」。

對員工而言，當感到心累時，也可以採取自我調整策略：設定短期可達成的小目標、主動尋求同儕支持、或與主管談論期望與界限。勇於表達需求，不是軟弱，而是負責任的職涯管理。

為了避免誤判現象，主管可以從三個面向檢查現場：

第一，觀察參與度變化；不是只有出席率，而是有沒有積極回饋、提出問題或主動協助。