104學習

校內環境美化與佈置

這項技能代表能有效提升校園整體氛圍與視覺美感,創造舒適且具吸引力的學習環境。具備此能力的人通常懂得色彩搭配、空間規劃與素材運用,能根據不同主題或活動需求,靈活設計並執行佈置方案。此外,也展現良好的團隊協作與溝通能力,確保美化工作順利完成。對於提升學生士氣及校園形象都具積極影響,對校方及相關單位來說,是一項實用且具價值的職場技能。

998 個相關職缺

提升你的實力,朝專業更進一步

精選課程

充實自己,讓能力持續成長

開口即重點的溝通表達課【學生入門應用】
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(確定開班)會議溝通表達實戰:用桌遊學高效會議管理與溝通技巧【09/04】
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布上的魔法 負形拔染漸層創作 國立臺灣科學教育館科學嘉年華
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樂繪心聲
樂繪心聲
日本植物彩繪藝術創作
日本植物彩繪藝術創作
生活美學一對一線上講座 當自己的造型師(風格元素篇)
生活美學一對一線上講座 當自己的造型師(風格元素篇)
形象精緻彩妝
形象精緻彩妝
生活美學講座(小組班) 當自己的造型師(風格元素篇)
生活美學講座(小組班) 當自己的造型師(風格元素篇)

精選證照

考取專業證照,讓能力被市場看見

教育部臺灣台語語言能力認證 B2中高級 |
此項技能代表具備中高級的台語溝通能力,能夠流利聆聽、說話、閱讀和書寫。不僅能在日常生活中進行有效交流,也能理解較為複雜的話題及文化背景。對於希望在台灣本地企業或與當地社群互動的工作者來說,這項能力能提升職場競爭力,拓展職業機會,尤其在社會服務、教育及文化相關領域。此外,具備此能力的員工能更好地促進團隊合作,增進跨文化理解,對企業品牌形象也有正面影響。
教育部
TAYL兒童美術師資認證 |
TAYL為Certificate in Teaching Art to Young Learners之縮寫,培訓課程透過嚴謹職能分析,規劃出適切的課程主題,認證方式以教學演練驗收,並安排實地教學觀摩,讓學員可以了解現場老師如何引導兒童學習、親師如何互動,以期培訓出符合產業需求的兒童美術老師。
中華國際人才培訓與發展協會
茶學初階認證 |
本認證由「全爾真茶學堂」(下稱本學堂)開發設計,本學堂一直是以推廣茶學為主軸,結合中華茶文化與台灣當今茶文化,並讓學員體驗各國或各族的不同茶文化,學習更多元更豐富的茶文化與相關茶學內容,進而提升生活悠閒品質。 本著對茶學的推廣透過對試題的演練與研習課程,建立從茶葉製程與評茶、茶器、茶文化、世界茶文化及茶藝,概括多元茶知識。期盼考生能經由初、中、高階的測驗,瞭解更多茶對生活的影響,讓我們的生活更美好,進而也培養出舉辦茶學相關活動的能力。
明逸數位有限公司
台灣簡報認證-初級 |
簡報能力已成為企業重視的關鍵能力!甚至是決定工作表現的核心競爭力!從近年來在各大企業對簡報訓練課程的重視,以及頂尖學府每年舉辦簡報大賽等,都可以看到:簡報力,是讓職場工作者擁有被看見的能力!然而,怎麼把簡報力具像化?怎麼讓每個人的簡報能力,清楚的被看見? 台灣簡報認證由知名簡報教練王永福,影響力表達教練謝文憲,以及台大簡報大賽創辦人葉丙成教授所發起,邀集多位簡報與溝通專家,一起推動簡報認証標準化。 當你擁有台灣簡報認證,代表著被認可的簡報力,即便換了職場,不需要口沫橫飛,你的簡報能力也無需重新被審視,「簡報認證在手,終身受用無窮!」
台灣簡報認證股份有限公司
餐飲美學設計人員-初階認證 |
『餐飲美學設計人員』初階認證以實務執行整合共識為主軸, 立下相關知識基礎,增加並凝結並整合單位共識,融合單位同仁基本常識與知識的累積。 期許能透過本會課程以及相關認證課題的學習過程,讓餐飲管理人員隨著潮流與市場進步,並且增加對於市場變化的因應能力,讓產業進步、與國際接軌將是一項非常重要的未來指標。 本協會致力於產業國際化、人才專業化的培育與養成,在觀光產業專業管理方面亦積極推動建立一套符合產業要求之專業認證體系。 期能增加對於旅宿業經營的專業認知並融合企業員工認知與邏輯之專業認證。 透過與產業資深專業主管的合作,融合企業實務操作模式與相關法規之瞭解,結合實務作業建立專業認證。協助參與學員更能理解專業知識及實務運作,並可另外安排輔導課程,協助學員理解並朝向產業職能與專業認證合一的目標。 專業化的認證指標,也可以銜接學校與職場之間,連結產業實務與學校學生之間,讓人力與企業需求接軌。並且可以提昇專業職能,讓企業對於統合員工邏輯與認知以及實務操作知識的整合更有標準。 藉由通過專業認證的過程,提升企業統整人力培育以及整體管理知能的提升,強化企業專業競爭力。前輩們的經驗與實務歷練融入考題中,統整企業知能與專業。 以實務執行整合共識為主軸, 立下相關知識基礎,增加並凝結整合單位共識,融合單位同仁基本常識與知識的累積。應考人也可以透過參與認證達到具體的經驗與認知及知能的傳承。
社團法人中華國際知客服務產業協會
ACCBE 經營分析師證照 |
當前整體產業環境變動劇烈,企業競爭態勢瞬息萬變,企業必須建立起一套動態的策略分析系統、擁有一批具有策略規劃能力的人才,以因時應勢、發展出妥適的競爭策略。 緣此,身為台灣歷史最悠久、最具規模的非營利性管理產學整合平台-「社團法人中華民國管理科學學會」華文商管教育認證組織(ACCBE),乃藉由自身所擁有的學術資源與產業口碑,發展出一套能確實整合專業教育與實作之檢驗機制,提供一系列具有公信力之「策略規劃師證照」,以彌補現行管理理論與企業實務間的缺口,引領大學與研究所企管教育之正常發展;包含有Level I「ACCBE經營分析師證照」、Level II「ACCBE策略分析師證照」及Level III「ACCBE高階策略規劃師證照」。 其中Level I「ACCBE經營分析師證照」是針對商管領域大學及研究所在學及畢業三年內的學生所設計、檢核其策略規劃基礎能力之專業證照。 本證照考試以情境式選擇題為主,內容涵蓋「策略管理」、「行銷管理」、「作業管理」、「財務管理」與「組織行為」;其中以「策略管理」為主軸,藉以了解學生是否能靈活運用各企業功能的知識,檢測的內容包含:(1)策略分析的基本理論架構;(2)應用這些分析架構時需要具備之行銷、作業與財務管理的核心知識;(3)團隊合作、領導與激勵的基本觀念。取得證書者代表已具備有參與策略規劃團隊的條件,亦表示已具有合格出任中小企業各部門企劃幕僚的資格。
社團法人中華民國管理科學學會

精選貼文,掌握第一手知識

AI時代的手作溫度!亞洲大學時尚系用植物纖維找回永續設計初心

亞洲大學時尚設計學系近日舉辦「自然再生纖維的加值重構/拼貼技法的循環經濟創意設計」專題講座與實作課程,邀請台灣大地原色工作室負責人洪晧倫蒞校授課,帶領學生從自然素材出發,探索再生纖維在服飾、生活用品與創意設計中的應用可能,面對永續發展與循環經濟日益受到重視,材料再生與再利用已成為當代設計教育的重要課題,本次課程也藉由理論與實作並進,引導學生思考設計如何回應環境永續與資源循環。 2026-06-12 亞洲大學 發布 講師洪晧倫長期投入自然媒材研究與永續創作實踐,課程中分享多項自然纖維再利用案例,說明植物纖維、樹皮布等原本可能被視為廢棄物的自然材料,如何透過重構、拼貼、壓合與加工技術,轉化為兼具藝術性、功能性與實用價值的設計作品。透過案例解析,學生得以理解材料再生不只是資源循環的技術過程,更是創造設計價值與建立永續思維的重要途徑。 講師洪晧倫帶領同學們實際操作再生循環與自然重構拼貼。(圖 / 亞洲大學提供) 課程內容涵蓋構樹畫創作、植物纖維製衣概念、纖維強化技術,以及樹皮布複合材料應用等主題,並安排提包、扇子及生活用品等創意改造實作,學生透過親手操作,觀察自然素材特有的紋理、色澤與纖維結構,學習依據材質特性進行設計判斷,並嘗試將再生纖維轉化為兼具美感、功能與環境友善價值的作品,進一步體認設計師在永續發展中的責任。 亞洲大學創意設計學院副院長兼時尚設計學系主任林青玫分享,隨著人工智慧技術快速發展,設計教育除了培養學生掌握AI數位工具與創新技術,也應重視人文素養與社會關懷,她指出,設計的本質來自對人、環境與文化的理解,永續設計更需要從材料選擇、製程方式到使用價值進行整體思考;AI雖能協助設計師提升效率與拓展創意,但作品真正的價值仍來自人文精神與對社會需求的回應。 洪晧倫講師與林青玫主任和亞洲大學時尚系學生作品大合照。(圖 / 亞洲大學提供) 系主任林青玫表示,本次課程透過理論講授與實作體驗並進,讓學生從自然再生材料的特性出發,理解循環經濟在設計創作中的應用方式,學生透過拼貼與重構技法,嘗試賦予材料新的功能與美感,也進一步思考設計如何回應環境永續與社會需求,學系未來將持續推動永續設計與跨域創新教育,培養兼具創新能力、環境責任與人文關懷的設計人才。 更多大學校園最新話題: 從比利時到高雄港:中央與中山大學的永續研究,正在定義台灣新「綠領工作」 清潔隊送拾荒婦舊電鍋該被起訴貪污?高雄大學政法系畢業辯論 攜手小港高中直球對決公共議題 量子通訊關鍵突破 清華研發全球最亮光源!每秒射出23億顆光子刷新世界紀錄
【104職場力】・服裝設計

精選 【英檢】全民英檢報名倒數!中級1/30開考、11/23截止,一日考聽說讀寫一次搞定

求職履歷、升遷、部分公職與企業甄選,常會要求或採認英檢成績。如果你打算在明年初拿到全民英檢(GEPT)成績,這個月就要完成報名:116 年 1 月的初級、中級場次,報名都在 11 月截止。 📅 11 月截止的三個場次(116 年 1 月考試) 1️⃣ 初級 聽讀:1/9(六)考試|報名至 11/20|報名費 630 元|成績 1/21 公布 2️⃣ 中級 聽讀:1/30(六)考試|報名至 11/23|報名費 900 元|成績 2/26 公布 3️⃣ 中級 一日考:1/30(六)考試|報名至 11/23|報名費 2,530 元|成績 3/5 公布 報名期間從 10/20(中級)開始,考試通知 1/20 發送。以上日期皆為官網公告,實際以財團法人語言訓練測驗中心(LTTC)最新公告為準。 💡 什麼是「一日考」? 全民英檢傳統上分兩階段:先考聽讀,通過後再報考說寫。一日考則是把聽、說、讀、寫四項合併在同一天考完。 .適合誰:時間有限、想一次拿到完整四項成績的上班族;或履歷、甄選需要「聽說讀寫」完整成績的人 .費用:2,530 元,剛好等於中級聽讀 900 元+說寫兩項 1,630 元 .取捨:一天考四項比較耗體力,成績也比只考聽讀晚一週公布(3/5 vs. 2/26) 🤔 該報初級、中級聽讀,還是中級一日考? .職缺只寫「具英檢中級以上」,但沒指定四項:可先報中級聽讀,費用較低、成績較快 .需要完整聽說讀寫成績,或不想分兩次排時間:選中級一日考 .英文基礎還不穩:先從初級聽讀開始,1/9 就能考,1/21 出成績 .錯過 1 月場:中級下一次聽讀在 5/8(報名 2/1~3/12),說寫在 4/17、18(報名 1/29~3/5) ✅ 報名前 3 件事 1. 確認目標單位要的是哪一級、要不要四項都有成績 2. 準備好報名資料與照片,上 LTTC 全民英檢官網線上報名、繳費 3. 繳費後到官網確認報名成功,1/20 記得查考試通知 ⚠️ 三個常見錯誤 ❌ 以為還有時間:初級 11/20、中級 11/23 就截止,別拖到最後一天才報名 ❌ 只看總分:全民英檢各分項都有通過門檻,不能只靠強項拉分 ❌ 一日考不先練體力:四項連考,平時就要練習整份計時作答,口說和寫作也要一起練 ✏️ 從現在到 1/30,約 12 週怎麼準備? .第 1~4 週:做一份完整模擬題,找出最弱的一項 .第 5~8 週:聽讀每天固定練,寫作每週至少寫 2 篇並請人看 .第 9~11 週:口說錄音自評,整份計時模擬 .最後一週:調整作息、確認考場與證件 📚 104學習免費英檢課程,可以先看 .【免費課程】5分鐘看懂全民英檢:級數差異、使用時機與報考方式 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/4d79891f-b2e3-457e-ab25-000a02de6e78 .【免費課程】全民英檢初級入門 第1堂|初級考試地圖:考什麼、怎麼通過、如何準備 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/bab55772-8818-462d-adde-167fa9818c39 .【免費課程】全民英檢初級入門 第2堂|聽力重點:聽懂問題,抓住關鍵資訊 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/4dd6f9d7-81e1-4e3f-bf66-3bd8dcaa68db .【免費課程】全民英檢初級入門 第4堂|寫作重點:先寫完整句,再連成短段落 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/30c601be-46bf-4218-99a2-c7b2d9ea21ae 你準備報哪一級?會選兩階段考還是一日考?歡迎留言分享你的英檢計畫! 資料來源: .財團法人語言訓練測驗中心 全民英檢官網 測驗日程:https://www.gept.org.tw/ ※ 報名期間、費用與考試規定以 LTTC 官網最新公告為準。
104學習・職場熱門證照排行榜

臺科大設計力再獲國際肯定 5件作品榮獲2026紅點設計獎

國立臺灣科技大學設計創意再獲國際肯定!臺科大設計系學生作品於2026紅點設計獎(Red Dot Award)傳來好消息,共有5件作品榮獲「Red Dot Award: Design Concept」肯定,作品橫跨教育與學習、包裝設計、樂器與聲音技術、視覺傳達、個人護理美容等領域。學生從臺灣原生植物、跨海飲食文化、DJ音樂體驗、字體設計到日常香氛等不同面向出發,透過設計回應生活需求與社會議題,展現臺科大學生多元且具實驗精神的設計能量。 2026-11-03 國立臺灣科技大學 發布 獲獎作品「Formosa Wildscript(台灣草書)」由王俐雯、姚怡如、鍾德蓉、洪梓媗共同設計,鄭司維老師指導。關注現代城市生活使人們逐漸與臺灣原生植物疏離的現象,作品主軸期望將植物知識實體化。精選臺灣北、中、南、東四大區域具代表性的原生植物,將種子與再生紙漿結合製成「原生種子紙」,透過觸摸、種植讀出一本活生生的植物百科。王俐雯、姚怡如、鍾德蓉、洪梓媗表示,能投入真正嚮往的事物已令人欣喜,而將想法進一步轉化為具有共好精神的設計提案,更考驗團隊的整合能力。「台灣草書」從模型製作、種子抄紙,到排版與包裝結構的反覆調整,都是成員共同分工努力的成果,最終呈現甚至超越原先預期。團隊也感謝鄭司維老師從一開始便給予執行方向上的肯定與指導,讓作品逐步累積厚度與深度。 「Ocean Origin Co.」由吳翹利、吳季蘋共同設計。在蔡東宏、許琇鈞兩位老師的指導下,作品以海運貿易為概念連結「文化交流」,作品名「海源」指涉貿易源於海洋,亦象徵文化持續生成。透過貿易,將異地食材帶入日常,以料理體驗連結不同地域的飲食風味與生活方式,展開跨越海洋的感官旅程。包裝以海運貿易為概念,運用貨櫃、航線與港口系統等海運元素,透過物流拆封與料理步驟,表現出食材跨洋至餐桌相遇的歷程,體驗文化交會與味覺生成的不同風味。團隊表示,這次參賽在包裝與敘事的結合上有更多突破,也特別感謝老師在創作過程中的引導,協助團隊拓展設計思路,讓作品從概念發展得更加完整。 「Ocean Origin Co.」以海運貿易為設計概念,將貨櫃、航線及港口等元素轉化為食品包裝,並結合拆封與料理步驟,呈現食材跨越海洋、從產地走向餐桌的旅程。(圖/國立臺灣科技大學提供) 「Air Pulse」由林薏瑀、邱舒婷設計,鄭宇婷、白睿騰兩位老師共同指導,鎖定將DJ視為生活興趣的初學者,打破傳統DJ控制器複雜、硬派的操作印象。團隊從既有DJ控制器中篩選新手所需的基本功能,同時保留未來擴充可能,並以導電油墨取代傳統電路,搭配充氣TPU材質,在維持按鍵操作回饋的同時減輕重量,提升產品的攜帶便利性與操作親和力。林薏瑀、邱舒婷表示,很開心作品能獲得紅點獎肯定,這份榮譽是很大的鼓勵,也讓她們對自己的作品更有信心。創作一路上獲得許多人協助,除了感謝老師的指導與系上提供參賽資源,也感謝彼此在每個階段遇到關卡時共同努力突破,希望未來能持續創作更多作品。 「Air Pulse」以輕量、可攜為核心重新設計DJ控制器,運用導電油墨與充氣TPU材質,在保留操作回饋的同時降低設備重量,讓DJ體驗更貼近初學者與日常使用情境。(圖/國立臺灣科技大學提供) 由蔡東宏、許琇鈞老師指導,許又文、游俊維的作品「Crescent(新月)」,是一款以月相變化比喻「曲度遞變」的可變式字體。字體造形能在平穩與銳利之間產生變化,結合古典字體骨架的韻律與現代俐落筆形,呈現如新月般兼具優雅與銳利感的視覺平衡,展現字體設計在不同視覺語境中的變化可能。許又文、游俊維表示,作品獲得紅點概念設計獎的國際肯定,讓他們感到受寵若驚,也十分感謝一路以來老師的指導、同學的鼓勵與夥伴的支持,至今仍沉浸在獲獎的驚喜與喜悅之中。團隊也期待未來能進一步擴充、完善作品,讓「Crescent」有機會真正推出,成為大家能夠實際使用的字體。 「Crescent(新月)」以月相變化為靈感,將「曲度遞變」導入可變式字體設計,使字形能在不同粗細與曲度間靈活變化,呈現兼具古典韻律與現代感的文字樣貌。(圖/國立臺灣科技大學提供) 劉增浥的作品「VENA」,在林廷宜主任的指導下完成,從日常使用香水的經驗出發,以「毛細作用」作為設計核心,打造可補充式隨身香水容器。劉增浥表示,作品透過可視化微流道引導香液流動,使補充過程更潔淨、施用更加精準並減少浪費;透明玻璃瓶身搭配不鏽鋼零件,也讓使用者能直接看見液體流動與剩餘香水量。希望透過簡潔、直覺的設計改善使用體驗,形塑出更精緻的日常用香儀式。 「VENA」以毛細作用為設計核心,透過可視化微流道引導香液流動,使香水補充更潔淨、使用更精準,透明瓶身亦能清楚呈現液體流動與剩餘香水量。(圖/國立臺灣科技大學提供) 此次五件作品從自然生態、文化交流、音樂體驗、字體設計到日常用品,切入不同生活與設計議題,不僅著重造形與功能,更從使用者經驗、文化脈絡與實際需求出發提出創新解方。透過觀察、實驗與反覆實作,臺科大學生將生活中的問題與想像轉化為具體設計成果,成功獲得紅點設計大獎肯定、在國際舞台上展現新銳能量。 延伸閱讀|讀設計系,畢業後都去哪?▸ 學長姐最多在廣告行銷公關業(16.9%),也有不少人進入電腦軟體服務業、網際網路業▸ 從事工業設計師、商業設計、多媒體動畫設計師等職務,月均薪約5.2萬▸ 職場常用工具:Illustrator、Photoshop、InDesign、After Effects、Figma想看更多學長姐出路與薪資?→ 104升學就業地圖:國立臺灣科技大學 設計系(資料來源:104升學就業地圖,2026年10~11月更新)
【104職場力】

大學不只教成績,更想接住每一個人|元智建輔導制度、南大推運動平權

元智大學舉辦「2026友善校園週」師生齊聚推廣平等,用理解與尊重共築校園日常。(圖 / 元智大學提供) 大學教育不只關乎成績與就業,如何接住每一個有需要的人,同樣是核心使命。近期元智大學與國立台南大學分別交出成果:一所從制度面建立完整的學生輔導支持系統,獲教育部最高肯定;一所把運動的權利延伸給身心障礙者與不同需求的族群,跨海到馬祖推動融合運動。兩種路徑,回應的是同一件事,讓支持與共融,落實在校園與社區的日常。 文 / 104人力銀行 公共事務處 綜合整理本文彙整自元智大學、國立臺南大學發布之新聞資料。 制度面:元智大學學生輔導獲教育部評鑑「績優」 教育部公布「114 年度大專校院學生輔導工作評鑑」結果,元智大學獲得最高等級「績優」肯定,在心理健康促進、校園危機輔導、國際學生支持及職涯發展等面向表現亮眼。 評鑑委員指出,元智大學長期推動「全員輔導、全校支持」理念,由校長領軍整合校內資源,建立完善的學生支持系統。113 學年度辦理心理健康、生命教育及情感教育等相關活動,累計超過 5,300 人次參與,並透過導生關懷制度與早期預警機制,讓學生能及時獲得協助。 在校園安全與危機管理方面,元智建構自我傷害三級預防、校安通報、急難輔導及跨單位危機應變機制,並透過定期演練強化即時應變能力。教育部也肯定學校重視輔導空間的隱私與安全,除提供 300 萬元補助改善輔導環境,校方更主動投入 200 萬元規劃全新輔導空間。 在職涯發展方面,元智結合企業資源、職涯諮詢與跨專業團隊服務,協助學生提早接軌產業需求,建立從心理支持到職涯規劃的完整輔導模式,讓支持不只停在校園,也延伸到學生踏出校門之後。 因應國際化校園,元智在 113 學年度配置 14 位具外語能力的專責輔導人員,為國際學生提供生活適應、學習發展及心理支持等服務,讓支持系統涵蓋更多元的學生族群。元智大學表示,學生的成長與心理健康始終是大學教育最重要的核心使命,未來也將持續深化心理健康促進、智慧輔導服務與國際學生支持機制。 共融面:南大體育系跨海馬祖,推動運動平權 南大體育系許柏仁老師率師生跨海前往馬祖,協助融合運動會辦理,實踐適應體育教育與運動平權理念。(圖 / 臺南大學提供) 如果說元智把支持系統化於校內,國立臺南大學則是把支持帶出校園、帶向更需要被接住的人。隨著運動部去年成立「適應運動司」,臺灣適應運動發展邁入新階段。國立臺南大學體育學系長期投入適應體育教育與融合運動推廣,除開設相關專業課程,也與各縣市政府及學校合作辦理融合運動,培育適應運動專業人才。 所謂適應運動,是透過合理調整規則、方式與環境,讓身心障礙者、高齡者、兒童、傷病者等不同需求的人都能享受運動。在系主任卓國雄與教授陳耀宏支持下,南大體育系已連續兩年獲運動部核定補助「大專校院適應體育行動藍圖計畫」,透過教學、服務與地方合作持續推動,也讓學生把所學用於真實場域。 今年,南大體育系兼任助理教授許柏仁率領碩士班黃宇玫、李羽喬及大學部楊欣穎等學生跨海前往馬祖,協助連江縣政府教育處辦理「第三屆連江縣融合適應體育運動會」。本屆吸引全縣各級學校及社區約 220 位選手參與,創歷年新高,競賽涵蓋融合地板滾球、布袋球、地板冰壺等項目;更首度增設「社會成人組」與「幼兒融合組」,讓一般學生、特殊教育學生與社區民眾同場交流,落實運動不分年齡、不分能力的精神。 南大師生從賽事規劃到現場執行全程投入,並依參賽者需求彈性調整規則,打造友善、安全且無障礙的運動環境。許柏仁表示,學生投入地方運動服務,不僅深化專業,更看見身心障礙學生獲得平等參與運動的機會,深刻體會融合教育的社會價值。 兩種路徑,同一份心意 元智以制度把支持系統化、讓協助能及時到位;南大以行動把運動平權落地、讓不同能力的人都能上場。當大學願意把資源投入在「不漏接任何一個人」,這份心意本身,就是教育最有溫度的一面。 關心更多校園心理健康議題,一起來看: 年輕求職者陷《滑世代焦慮》 54%活在高壓中  AI成第二大情緒求助管道 104《滑世代焦慮》調查揭職涯不安 淡江大學籲運用校園資源找回真實自我 大學推動 DEI 不只在課堂!淡江大學性平教育向下紮根、南臺科大女性領導向上賦能
【104職場力】

崑大時尚系畢製秀出「無.限」創意 學生作品競賽獲三項入圍

林時羽、陳瑀彤、徐少宸共同創作《將·來》,獲得總審查第一名。(圖 / 崑山科技大學提供) 崑山科技大學時尚展演事業系於5月9日在南紡購物中心廣場盛大舉辦111級畢業專題製作校外動態展演「無.限」,現場座無虛席,吸引眾多民眾駐足欣賞,李天祥校長、鐘俊顏副校長及多位長官親臨現場,贊助單位與各界貴賓也到場支持,共同見證學生四年學習成果的精彩綻放。 2026-06-05 崑山科技大學 發布 歐心渝之作品《夜宴》獲得總審查第二名,亦入圍A+文資創意獎。(圖 / 崑山科技大學提供) 本次展演以「無.限」為主題,象徵畢業生突破框架、挑戰自我,展現對時尚、舞台與未來職涯的無限想像,活動由時尚系全系動員,從舞台規劃、節目安排、模特兒走秀、妝髮造型、服裝呈現到現場執行,皆由師生共同投入完成,充分展現系上前台表演與後台執行的跨域整合能力。 溫詩怡、薛意璇、蔡馥謙共同創作《清潮美浪》獲得總審查第三名。(圖 / 崑山科技大學提供) 展演內容豐富多元,開場由學生帶來舞蹈演出,融合街舞、韓舞與現代舞等不同風格,瞬間點燃現場氣氛;產學攜手專班應屆畢業生們也於現場帶來美聲獻唱,為展演增添溫度與層次。整場節目結合時尚走秀、表演藝術與舞台創意,宛如一場充滿青春活力的時尚大秀。更令人驚喜的是,學生團隊特別安排官將首陣頭演出,並以氣勢磅礡的旗陣作為壓軸,將台灣在地文化與時尚展演巧妙融合,讓現場觀眾驚喜連連、掌聲不斷。 動態展演以氣勢磅礡的旗陣作為壓軸。(圖 / 崑山科技大學提供) 活動中除展出總審查前三名的優秀服裝作品外,學生作品在校外競賽也傳來捷報,共獲得三項入圍佳績。其中,吳君怡與周汝靚共同創作的《曦野》入圍青春設計節Pinkoi企業特別獎及立體造型暨產品設計類時尚設計組,時尚系今年首度參加青春設計節便一舉獲得兩項入圍,對系上而言別具意義,也為師生帶來莫大鼓舞。此外,歐心渝作品《夜宴》入圍A+文資創意獎,展現學生在時尚創意、文化轉譯與展演實作上的亮眼表現。 吳君怡與周汝靚共同創作《曦野》,入圍青設計節Pinkoi企業特別獎與立體造型暨產品設計類時尚設計組。(圖 / 崑山科技大學提供) 李天祥校長於活動中勉勵同學,畢業專題不只是學習成果的展現,更是邁向未來職涯的重要起點,他肯定師生的用心與努力,也鼓勵同學們持續保持熱情、勇於挑戰,將在校所學轉化為專業能力,在未來舞台上發光發熱。. 時尚系畢製「無.限」於南紡購物中心廣場舉辦動態展演,全體合影。(圖 / 崑山科技大學提供) 時尚系王聖芬主任表示,系上以培育跨域時尚展演人才為目標,課程涵蓋伸展台展演、舞台表演、整體造型、展演企劃與後台執行等專業領域,本屆畢業專題「無.限」不僅展現學生四年來的學習成果,也體現系上結合時尚、表演、文化與產業實務的教學特色,透過校外公開展演,學生不只接受舞台考驗,也讓更多民眾看見新世代時尚展演人才的創意與能量,對於今年作品在校外競賽獲得入圍佳績,不僅肯定學生的努力,也為系上發展增添信心。未來將持續鼓勵學生勇敢站上舞台、走出校園,透過競賽與展演累積經驗,拓展專業視野,培育更多具備創意、表演力與執行力的時尚展演人才。 更多大學校園話題,一起來看: 崑大餐飲系陳萬駿日飲百杯精練極致感官 杯測賽奪冠邁向咖啡職人 挺進矽谷 東吳大學李承軒獲教育部「海外圓夢基金計畫」 《將臨福安》南臺科大官將首社成果展 驚豔鄭子寮福安宮
【104職場力】・服裝設計

從傳統技藝到生活美學 屏東大學以師生共學實踐全民原教

一針一線,繡出文化記憶;經緯交織,延續世代情感。國立屏東大學學務處原住民族學生資源中心(以下簡稱原資中心)於115年11月4日至11月23日舉辦「織線生活展」,以原住民族傳統刺繡與織布工藝為主題,藉由作品展示與手作體驗,引領師生從理線、整經到織作的過程,認識傳統工藝蘊含的文化智慧與生活美學,讓原住民族文化走入校園日常。 2026-11-04 國立屏東大學 發布 屏東大學校長陳永森表示,原住民族傳統工藝不僅是技藝的展現,更承載著族群的歷史記憶、生活智慧與文化認同。面對部分傳統工藝逐漸式微及文化傳承的挑戰,大學應積極扮演文化保存、教育推廣與世代交流的平台角色。本次展覽以「文化傳承、學生培力及全民原教」為核心,期望透過師生共同參與,讓原住民族文化不再只是被觀看的展示內容,而是能夠親身體驗、理解並持續傳承的生活實踐。 本次活動特別邀請長期投入魯凱族傳統織布工藝復振的彭春林老師擔任指導老師,帶領參與者認識傳統織布技法及其文化內涵;刺繡工藝部分,則由本校文化發展學士學位學程原住民專班學生林昇擔任講師,透過青年世代的視角分享傳統刺繡技藝。由學生從文化學習者轉變為文化分享者,不僅展現原資中心長期陪伴學生探索族群文化、建立文化自信的成果,也讓傳統技藝在跨世代交流中展現新的生命力。 原資中心表示,織布與刺繡不只是工藝技術的學習,更是一段放慢腳步、沉澱心靈的歷程。參與者在穿針引線與經緯交織之間,感受手作的溫度,也透過與傳統文化的接觸,開啟自我探索與文化對話。此次展覽期盼藉由校內教職員工生的參與及多元視角,呈現原住民族工藝兼具傳統底蘊與當代創意的豐富樣貌。 為讓更多師生親身感受傳統織作的魅力,原資中心於11月4日開展當天特別規劃「一小時的手織時光」體驗活動,運用簡易桌上織具,讓參與者在經緯線規律交錯的過程中,體會織作所需的耐心與專注,並親手完成獨一無二的織品,感受傳統工藝與日常生活的緊密連結。 屏東大學期盼透過「織線生活展」,持續深化全民原教,促進不同文化背景師生的理解與交流,讓原住民族文化在校園中被看見、被理解,也透過實際參與而持續傳承,使大學成為連結部落文化、青年世代與社會大眾的重要橋梁。
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立足左營,放眼世界──左營高中以「終身學習、在地情懷、國際移動力」陪伴學生走向未來

位於高雄的左營高中,長期透過課程培養學生的「終身學習能力」、「在地文化關懷」以及「國際移動力」,這三大主軸形塑了學校的辦學特色。透過提供學生多元的課程、實作的機會和發揮的舞台,左營高中致力於培養學生應對多變世代堅實、可遷移的能力基礎。 文/104高中生 從知識學習到自我成長:培養「終身學習」的能力 在左營高中,學習並不只是為了短期目標升學而已,而是要培養能夠伴隨一生的能力。校長提到,高一時學生會透過「閱讀與專題」課程,學習如何使用數位工具去進行專案,並學習簡報方法與技巧。學生能在課程中學習如何應用AI工具,並且能在全班、甚至全校面前進行發表。此課程不只是單一學科知識的積累,而是提供機會,讓學生透過議題探討與專題寫作,學會更深入地表達觀點與思考脈絡,並培養公開發表的自信與膽量。 此外,課程上的多元不僅止於學科上的多元,左營高中積極推動自主學習,提供了諸如科學、數學建模、舞蹈、美學、文學、體育等不同類型的課程,讓學生能依照興趣有機會深入探索各種領域,教師則深度陪伴和引導,幫助學生設定目標並反思成果。學生也能透過多元的探索和嘗試,累積學習歷程檔案的豐富度,並透過學習到的資料整理和說故事方法,呈現自身成長的歷程與成果。 圖:左營高中學生透過專題公開發表學習成果 課程與土地連結:培養「在地情懷」 左營高中非常重視學生與土地的連結。高二的「左營好學」課程,帶領學生認識文化薈萃之美,得利於地利之便,左營高中旁邊的臺灣眷村文化園區就成為學生可以更了解在地文化的管道之一,學生透過走讀、訪談商家或相關人士,對於自己所生長的土地能有更深一層的認識。透過課程與活動,學生有機會走入社區,理解地方文化,理解地方文化如何延續與轉化。這樣的經驗讓學生不只是在課本中理解社會,更能在行動中感受到「與地方共好」的價值,學生在這些過程中培養出家鄉意識與責任感,即便未來走向更大的舞台,也能帶著對土地的情感與理解繼續前行。 圖:左營高中學生走讀、訪談地方店家 走向世界:拓展「國際移動力」 在全球化快速發展的今天,左營高中積極協助學生拓展國際視野,左營高中有姐妹校等國際交流形式,但特別的是,在推動過程中他們最重視的是雙方交流中的「溝通」。左營高中的國際交流不是淺嘗輒止,而是透過長期、穩定、深度的聯繫,例如雙方學生每週一次的視訊、共同參與比賽等,提供學生一個實際的應用情境發揮所學,更讓學生知道自己為什麼而學,學生透過國際交流發現自身的長處與短處,也透過交流的過程精進砥礪自身能力,從而看見自身的能力更累積能力與自信。 圖:左營高中學生與姐妹校視訊 學生最穩定的支持者:教師與校長,支持、陪伴、創造舞台 左營高中的教師團隊具有高度使命感,投入時間與心力陪伴學生,也陪伴學生度過各種不容易的時刻,校長提到曾有老師因看見舞蹈班學生內心的挫折與壓力,帶著學生打芒果發洩出內心壓力,被同理後的孩子隔天又彷彿「活過來了」,教師對於學生的深度關懷與同理引導,讓校長一談起就十分感動。校長將自己的角色定位為「支持者、陪跑者與轉譯者」。他對於師生的一切總能娓娓道來,他盼做教師和學生最有力的支持者,更持續將學校努力的成果透過網路分享給更多人看見,讓師生的表現被外界認識與肯定。 圖:左營高中舞蹈班學生享用"打下來的芒果" 帶得走的能力,走得遠的未來 左營高中透過「終身學習、在地情懷、國際移動力」三大核心,協助學生建立多元能力。這樣的教育理念,不僅讓學生順利銜接升學,也使他們在未來具備持續成長的動能。 校長送給學生的一句話是:「You are what you are」這不只是一句勉勵,而是提醒學生要真實面對自己,發揮長處,找到屬於自己的舞台。對國中生與家長而言,左營高中提供的不是單一升學途徑,而是一套全方位的能力建構。學生在這裡能學會終身學習、理解土地,也能自信地走向國際,帶著能力與熱 更多左營高中精彩亮點,快追蹤 104高中生IG! 在 Instagram 查看這則貼文 104 高中生(@104seniorhigh)分享的貼文
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《滑世代焦慮》專家觀點|陳學志副校長:當學習動機來自恐懼,教育還能帶我們去哪裡?

談到教育,台灣學生的學業成就向來亮眼,在全球PISA數學評比中長期名列前茅。然而這份驕傲背後,隱藏著一個值得深思的矛盾:台灣學生是全球最害怕失敗的一群。當學習動機源自恐懼而非熱情,當成功只能用單一標準衡量,當大型科技平台投入龐大資源日夜爭奪每個人的注意力,在這樣的環境中長大的年輕人,又怎麼可能不焦慮? 文/104人力銀行內容節錄自「滑世代焦慮」專家座談會,由臺灣師範大學副校長陳學志分享觀察與建議。 📍本文目錄(點擊可快速前往) 台灣孩子最害怕的,其實是失敗當成功只剩下一種標準,多數人都注定感到挫敗我們正在和全世界最強大的團隊競爭注意力教育教我們如何征服世界,卻沒有教我們如何安頓自己AI可以成為工具,但不能取代真實的人際連結《滑世代焦慮》系列文章: 104人力銀行發布《滑世代焦慮》報告發現,網路社群已成為年輕世代生活的重要場域。當演算法持續推送各種人生範本、職涯選項與價值觀,人們看似擁有更多可能性,卻也承受更多來自選擇、自我定位與未來發展的不確定感。焦慮不再只是來自課業或工作壓力,而是一種長期存在於數位生活中的心理狀態。 下載《滑世代焦慮》完整報告 為深入理解這些焦慮背後的成因並嘗試找尋解方,104人力銀行於5月25日舉辦《滑世代焦慮》專家焦點座談會,邀請心理、教育與輔導等領域專家共同討論。以下整理臺灣師範大學副校長陳學志的分享內容。從教育心理學的角度出發,他認為當代年輕人的焦慮並非只是個人問題,而與長期以來的教育文化、對成功的單一定義,以及數位時代對注意力的全面爭奪息息相關。 台灣孩子最害怕的,其實是失敗 從教育的觀點來看,我想引用幾個數據。台灣學生在全球PISA評比中,數學能力曾經排名到第三名;但如果問學生是否害怕數學失敗,台灣卻是全球第一,我們是最害怕失敗的一群人。 這反映出一個值得深思的現象:我們的學習動機不是「我自己想成長、我是因為熱愛而學習」,而是「我怕被別人比下去,我怕丟臉,我怕被罵」。我們在學習動機裡是以恐懼、害怕為驅動力,而不是由內在的成就動機驅動。 每個人都需要被肯定、被尊重、被認同,但如果這個認同是建立在別人的評價之上,你就會變得非常脆弱。尤其現在是快速變動的時代,什麼東西都充滿不確定。很多時候,我們把成就與肯定都放在外在的比較和認可上,就很難抓住一個不變動的東西,也很難找到一個穩定的支點,也因此更容易陷入焦慮與不安。 當成功只剩下一種標準,多數人都注定感到挫敗 另一個值得思考的問題,是我們究竟如何定義成功。 哈佛大學有一門很受歡迎的課,叫「成功的反思」(The Tyranny of Merit)。課程中提到,我們現在社會出現的問題,就是對成功的定義太過單一。在學校用考試成績排列學生;出了社會之後,又用薪資高低來評斷,習慣用單一向度把所有人分出高下。 在這樣的文化裡,「成功的人」認為自己是應得的,瞧不起失敗的;而「失敗的人」則認為自己一無是處,一輩子抬不起頭。這種無價值感甚至會衍生出對內傷害自己、對外仇視成功者的狀況。 其實我們現在也面臨同樣的問題。成功的定義如果只用單一向度來看,終究只有少數人能夠達成。但我們的社會有沒有可能,用更多元的方式來看待成功呢?不是只有月入多少錢、開什麼車,而是「你能不能帶給人快樂?」、「你能不能平安地做你自己?」,這些是否也能是成功的樣貌? 在教育裡也是如此。如果只用單一向度來看學生,就會把學生都限縮在同一個評量裡。但很多重要能力是考試考不出來的,比如一些珍貴的個人特質,像是勇氣、愛人的能力、團隊合作、自信心等等,這些都不是考試能夠測量出來的,但卻可能比考試分數更重要。尤其到了AI時代,知識與技能可能很快被取代,但這些核心的人性價值,反而是最不容易被取代的能力。 我們正在和全世界最強大的團隊競爭注意力 談到數位時代的焦慮,我認為有一件事情很重要:不要把所有責任都歸咎於個人意志力不足。因為我們面對的,其實是一個全球性的競技場。 那些大型科技平台,投入最多的資金、最好的演算法、最優秀的心理學家,絞盡腦汁地讓你的多巴胺不斷上鉤。我們個人就像遊擊隊員拿著刀槍在對抗砲艦,這真的很難對抗。他們已經是以全球性的規模,要來奪取你的注意力、你的情感、你的陪伴,因為你的注意力和時間就是他們的財富。 我想引用一本書裡的觀點,它是《Stolen Focus》(誰偷走了你的專注力),裡面說到:我們在對抗的是一個龐大的犯罪共犯結構。我們單一個人是很難去面對的,因為他們有的是最全球頂尖的各種專家回饋。這不能怪我們個人意志力薄弱,但我們必須了解他們的機制,才有辦法知道如何應對。 因此,重點不是責怪自己,而是理解這些機制如何運作。只有了解演算法如何影響我們、平台如何設計吸引力,我們才有機會重新拿回對自己生活的主導權。 教育教我們如何征服世界,卻沒有教我們如何安頓自己 我一直認為,目前教育最大的缺口之一,是我們的教育課程都在教我們如何向外征服這個世界,但卻沒有教學生,應該如何回過頭守住自己、安頓自己,讓自己知道「我本來就有價值,我不需要靠別人才能肯定自己」。 因此這幾年我一直在推動社會情緒學習(SEL)。我們過往是等到出了問題,才開始介入輔導、治療。但我們應該要像健身一樣,在日常生活中就鍛鍊我們的「心肌肉」。如果平常不鍛鍊,需要的時候就很難發揮力量。 在數位時代裡,對抗這些數位刺激最重要的能力,就是你有沒有辦法控制自己的注意力。你能不能做到數位排毒、限制網路的使用時間?這種能力是需要鍛鍊的,尤其就像前額葉一樣,你不去練習,它就會慢慢退化。 因此,教育不應只是告訴學生「不要沉迷手機」,而是幫助他們理解這些機制,讓學生知道如何抵抗誘惑,進而能夠奪回對人生的主導權,這才是我覺得應該在課程裡教的東西。 AI可以成為工具,但不能取代真實的人際連結 現在很多孩子從小看平板長大。然而數位互動與真實互動終究不同,所以很多小朋友的人際技巧,像是辨識他人的情緒、如何應對的能力都比較弱。以前我們認為人際技巧不需要刻意教導,但現在就變成非常重要的課程,而且不是只有特殊生才需要,每一個學生都需要。 因為AI可以24小時無限包容你,但你面對真實世界的人,他是有喜怒哀樂的,他也有自己的生命,不可能無限包容你。如果你一直待在AI的世界,可能會被囚禁在那裡,逐漸失去回到真實關係中的能力。 加拿大一項研究也提到,在親子教育中,數位AI可以在一定程度上輔助父母,但並不是直接取代父母跟諮商師。重點應該是父母如何去使用AI,AI如何幫助父母更了解孩子,而不是讓孩子用AI來取代父母。 在這個AI快速發展的時代,我們當然需要學習如何善用科技;但更重要的是,不要忘記那些無法被科技取代的人性價值,包括愛、陪伴、同理、信任與連結。這些能力,或許才是面對滑世代焦慮最重要的解方。 《滑世代焦慮》並非單一個人的問題,而是數位時代、多元選擇、家庭教養與社會環境共同交織下的世代現象。若想進一步了解問卷數據分析及專家建議,歡迎閱讀《滑世代焦慮》完整報告。 下載《滑世代焦慮》完整報告 《滑世代焦慮》系列文章: 年輕求職者陷《滑世代焦慮》 54%活在高壓中  AI成第二大情緒求助管道 《滑世代焦慮》專家觀點|陳品皓心理師:當選擇變多,焦慮也跟著增加——從「流動性認同」看滑世代的內在困境 《滑世代焦慮》專家觀點|洪儀真心理師:為什麼考上頂大、拿到好工作的人,依然感到焦慮? 《滑世代焦慮》專家觀點|柯慧貞副校長:從Z世代到AI世代,年輕人最大的挑戰,是自我價值只剩下「別人怎麼看我」 《滑世代焦慮》專家觀點|簡意玲醫師:當按讚數成為自我價值,年輕人真正渴望的其實是連結
【104職場力】・情緒管理

嶺東科大流設系攜手春安附幼 42套萌裝秀創意

春安附幼小朋友化身小小麻豆走上時尚舞台(圖/嶺東科技大學提供) 萬聖節不只有糖果與搗蛋,更能展現創意與時尚魅力!嶺東科技大學流行設計系結合高教深耕計畫「創新教學」理念,10月30日攜手春安國小附設幼兒園舉辦「萬聖時尚萌力秀——大手牽小手・創意變裝趣」,由幼兒園小朋友穿上大學生親手設計製作的42套創意服裝,化身南瓜、草莓、科學怪人等可愛角色,透過活潑走秀展現童趣與創意,也呈現大學專業課程結合在地場域的跨齡共學成果。 2026-11-02 嶺東科技大學 發布 本次活動由流行設計系曾依庭老師帶領二年級學生,結合「舞台配飾設計」課程,運用不織布及多元複合媒材,歷經兩週密集製作與課後實作,完成42套充滿萬聖節氛圍的創意服裝。學生從主題發想、造型設計、素材選用到服裝製作,將課堂所學轉化為實際作品,再由春安附幼小朋友穿上服裝登台展演,讓設計成果走出教室,成為充滿歡笑與驚喜的時尚舞台。 「萬聖時尚萌力秀」走秀服裝皆由嶺東科大流設系二年級學生所創作(圖/嶺東科技大學提供) 曾依庭老師表示,課程透過「創意發想、設計製作、場域實踐、成果展演」的完整歷程,讓學生在實作中培養專業技能、團隊合作及問題解決能力,更學習依照幼兒的需求調整服裝設計,從實際互動中累積設計經驗。對幼兒而言,穿上專屬創意服裝參與走秀,不僅增添節慶樂趣,也能透過造型體驗激發想像力與表達能力。 嶺東科大流設系師生與春安附幼參與走秀師生大合照(圖/嶺東科技大學提供) 流行設計系主任陳高生表示,設計教育不應侷限於教室與作品本身,更重要的是將專業融入生活,透過與幼兒園合作,讓學生在真實情境中實踐創意、發揮所學,也讓不同年齡層在互動中共同學習。未來系上將持續推動創新教學與跨域合作,拓展學生實務應用經驗,深化大學與在地社區的連結。 春安國小黃維民校長(左二)頒贈感謝狀給流設系曾依庭老師(右二)(圖/嶺東科技大學提供) 嶺東科大透過此次「萬聖時尚萌力秀」,將課程實作、創意展演與幼兒教育串聯,讓42套服裝成為跨齡共學的具體成果,也展現大學專業走入社區、以創意連結生活的教育特色。
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不只有奧運國手!臺北市立大學如何培養一座城市需要的人才?

當大家都在討論 AI、半導體等熱門科系時,一座城市真正需要的人才,其實遠比想像中更多。教師、公共事務人才、都市規劃人才、藝術工作者、教練、運動防護員……他們或許不是媒體焦點,卻是支撐城市運作不可或缺的重要角色。這次,104 人力銀行走進臺北市立大學天母校區。許多人對北市大的印象,是培育許多奧運國手與優秀運動員;實際走訪後才發現,它更是一所以教育、體育、藝術與城市發展為核心定位的綜合型大學。 一所把「城市」當作教室的綜合型大學 如果用一句話形容台北市立大學,或許可以說:它是一間以城市需求為出發點培養人才的大學。 臺北市立大學校長邱英浩分享,學校近年將發展聚焦於三大方向: 教育人才培育 運動競技與運動科學 都市研究 從師資培育、公共事務、都市計畫,到近年設立的建築相關學程,都圍繞著城市發展所需的人才規劃。 三個校區也各自承擔不同任務:博愛校區以師資培育為核心,天母校區發展運動競技與運動科學,預計 2028 年啟用的南港校區則將打造育成、研發及推廣教育基地,串聯產業與終身學習。 邱校長更期許,未來能真正做到「以整個臺北市作為校園」,讓學習場域與城市發展緊密結合。 走進天母校區,看見的不只是運動員 這次,104人力銀行受邀走進臺北市立大學天母校區。實際走訪運動場館、研究空間與教學設施。原本以為這趟參訪會看見的是國手訓練的日常,但實際走訪後發現,真正令人印象深刻的是一套圍繞著選手、結合運動科學、健康促進與專業防護的人才培育系統。 校園內設有體能訓練中心、運動防護中心、運動生理學實驗室、長壽智能研究中心,以及符合國際競賽標準的游泳、跳水等專業場館,讓訓練、監測、防護、復健到研究都能在校內完成。 其中,運動健康科學系培育的運動傷害防護員,不只是處理受傷,更透過日常評估、監測與預防,協助選手降低運動傷害風險;而運動科學團隊則利用各項生理監測與體能評估設備,將訓練成果數據化,協助教練調整課表,提升運動表現。走進體能訓練中心,可以看到依不同運動專項配置的重量訓練與功能性訓練設備,每位選手都有依據身體數據量身打造的訓練計畫,讓每一次訓練都有科學依據。 另一座代表性場館「詩欣館」,是全臺少見符合國際標準的水上運動基地,設有 50 公尺國際標準泳池、專業跳水池、短水道池及 SPA 水療池,許多國手正是在這裡日復一日累積實力,走向國際舞台。 因此,北市大培養的不只是站上頒獎台的選手,更包括運動防護、運動科學、健康促進、教練等專業人才。 近年來,學校培育出眾多國手與奧運選手,包括 2024 巴黎奧運羽球男雙金牌李洋、王齊麟及其教練皆出身北市大,拳擊金牌教練也是校友。2025 全大運更以 219 面獎牌蟬聯總冠軍,校史累積獎牌突破 1,000 面;教師資格考通過率平均逾八成,也長年居全臺前段班,展現教育與運動並重的人才培育成果。 除了既有特色,北市大也持續思考未來人才需要哪些能力。邱校長認為,AI 普及後,真正重要的不只是工具,而是如何結合不同領域的專業知識解決問題。因此,近年積極推動跨域學習,讓教育、公共事務、藝術、人文等不同背景學生,都能結合 AI 與數位工具,培養跨領域能力。 從校園到職場,縮短人才培育最後一哩路 人才培育不只發生在校園,也需要與產業接軌。2026 年 7 月 24 日,104 人力銀行及臺北市立大學簽署合作備忘錄(MOU)。北市大校長邱英浩表示,大學除了培養專業能力,更應協助學生及早探索職涯方向,培養跨域整合與解決問題的能力;104人力銀行集團行銷長張寶玲則認為,「職涯發展應從學生在學期間開始扎根」,未來雙方將結合校方的人才培育能量與 104 的職場數據、企業資源及人才媒合優勢,共同推動職涯探索、產學交流與就業輔導,協助學生更早與產業接軌。 關心更多「大學育才」議題,一起來看: 中原大學攜手桃園市府 共探AI時代城市治理與產業新局 高雄大學與日本大阪府建築士事務所協會 深化臺日城市發展與建築教育合作 從校園接軌職場 嘉義大學攜手104人力銀行打造學生職涯發展新路徑
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打造美學的視覺導師──光復高中時尚造型科,培育引領流行的整體造型師

在新竹光復高中的時尚造型科教學現場,學生的雙手正忙碌地在髮絲與彩妝間穿梭。這裡不僅僅是學習美容美髮的場所,更是培育未來「整體造型技師」的搖籃。時尚造型科主任劉宜蓉分享,從事美業不單是技術的展現,更是一門與「人」深度溝通的藝術。 在三年的課程中,學生將從基礎的剪、燙、吹、整、染出發,逐步跨足彩妝、美甲、服裝設計甚至舞台展演,將美學理論轉化為具體的造型實踐。 從業界到教職:將「客人的需求」帶入課堂 劉宜蓉主任在投入教育現場前,曾擁有豐富的美容保養與百貨專櫃經驗。 她深知在第一線面對顧客時,辨識皮膚問題、提供專業保養建議、彩妝服務以及產品行銷能力同樣重要。 這些實戰經驗成為她教學時的核心:學技術是第一步,但如何將技術轉化為讓顧客滿意的服務,才是職涯長久的關鍵。 「當老師就像在破關!」主任笑著說。 面對每位特質不同的學生,她的使命是引導他們找到自己的方向。從一名決不當老師的業界專才,到修讀教育學程、考取國家教師證,主任用自己的歷程證明,對美的熱愛可以延伸出無限可能的職業路徑。 三年階段式訓練:從基本功到多元專長 光復高中時尚造型科的課程設計具備清晰的層次感: 高一|美髮基礎與丙級檢定:著重於美髮技術,要求學生考取美髮丙級證照,掌握剪、燙、吹、整、染等業界最基礎的工程。 高二|美容護膚與第二專長分流:進入彩妝與美容領域,考取美容丙級證照。 同時開啟「選修課程」,讓學生依興趣選擇美甲藝術(凝膠美甲)或服裝設計(綠時尚創作、服裝實務)。 這種分流機制讓學生在掌握基本功之餘,能發展第二專長。 高三|整體造型整合與畢業成果展:整合三年所學,學生需組成團隊,自訂主題進行專題製作。 從服裝製作、彩妝髮型設計,到音樂編排與舞台走秀,全部由學生自主完成。 這場在校內舉辦的公開表演,不僅是實力的展現,更是推甄升學時最重要的作品集。 圖:時尚造型科高三畢業成果展 綠時尚與社會趨勢:不被定義的職能發展 因應時代趨勢,科內特別強調「永續時尚」。 學生學習利用廢棄牛仔褲、T-shirt等舊衣進行重新創作,將環保概念融入設計。 此外,課程也從單一的「新娘秘書」轉型為更廣泛的「整體造型師」。 「現在年輕人不太結婚,婚紗業產值改變,但廣告、舞台、影劇的造型需求依然強大。」 主任指出,學生學習的技術不應被特定主題限制,而是要能靈活運用於各種商業情境。 圖:永續時尚課程結合設計與環保概念 反覆磨練出的專業:在公益服務中找到成就感 對於學生而言,這是一條需要「耐操」與「堅毅」的路。 王同學分享,他原本就讀機械科,卻因暑假在髮廊打工的契機,發現自己對美髮的熱情而毅然轉科。 儘管在練習過程中曾感到挫折,但在參與社區義剪、為榮民之家長輩服務的過程中,他找到了「學以致用」的成就感。 另一位呂同學則提到,最困難的部分在於「創意發想」。 雖然現在能透過社交媒體(如Instagram、小紅書…)獲取資訊,但主任常提醒他們不要只是「複製」,而要多看展覽、觀察建築與藝術,提升美學底蘊。 圖:王同學透過義剪服務,展現學習成果 升學與就業:以專業實力接軌未來 學生高中畢業後,約有五到七成的學生選擇繼續升學,進入如弘光科技大學、嶺東科技大學、台北城市科技大學、實踐大學等大專院校深造,進一步學習流行設計、時尚設計或化妝品研發等…科系,建立更完整的專業技術。 若選擇就業,則會進入大型連鎖髮廊、醫美機構、甚至幕後造型團隊等…培養實戰經驗,也是發揮所長的舞台。 誰是美學接班人?興趣、耐性與挑戰心的三重奏 究竟什麼樣的孩子適合進入時尚造型科?主任觀察到,除了本身對打扮、色彩有濃厚興趣外,「願意接受挑戰」與「強大的耐性」是不可或缺的特質。 具個人想法與創意:美業需要不斷推陳出新,擁有獨特見解並勇於表達自我的學生,能在創作中找到更多樂趣。 高韌性的實作態度:技術的精進沒有捷徑,從剪下一刀到畫好一道眉毛,背後都是成上千次的重複操作,因此具備高度耐性至關重要。 對新事物充滿好奇:流行趨勢瞬息萬變,適合喜歡探索新資訊、不滿足於現狀,並勇於嘗試各種不同造型風格的性格。 雖然美感可以透過後天的課程訓練來培養,但主任強調,那份想要「變強」的熱誠與耐操的韌性,才是決定學生能否在美學道路上發光發熱的關鍵。 圖:時尚造型科學生透過實作累積專業基本功 美麗背後,是專業技術的培養與反覆練習 「美這個行業,是用錢與心血砸出來的。」 主任直言,從美髮工具、彩妝組到服裝材料,學習成本不低,且需要無數次的重複練習才能精通。 光復高中時尚造型科提供的不僅是技術指導,更是一個讓學生在嘗試、挫折與實踐中,磨練出自信與專業視角的場域。在這裡,設計不只是視覺的裝飾,更是透過對人的同理與觀察,創造出引領流行的美學實踐。 開箱時尚造型科學習日常!更多科系探索,歡迎追蹤104高職生IG 在 Instagram 查看這則貼文 104高職生(@104v.hs)分享的貼文
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匯聚九國學者共議全球韌性 北市大校長邱英浩:以跨界合作回應全球多重挑戰

臺北市立大學攜手行政院人事行政總處公務人力發展學院,於9月10日至11日舉辦「2026全球韌性國際研討會」(2026 Global Resilience International Conference),匯聚臺灣、日本、義大利、紐西蘭、保加利亞、馬來西亞、泰國、韓國及英國九國學者專家,聚焦全球治理、都市規劃、人口變遷、社區發展、公共服務及高等教育等議題,透過跨國、跨校及跨領域交流,共同探討全球多重挑戰下的韌性治理。 2026-09-11 臺北市立大學 發布 臺北市立大學校長邱英浩表示,當前世界正面臨氣候變遷、人口轉型與科技變局等多重挑戰,「韌性」已不再侷限於災後復原,而是城市面對長期衝擊時調適、轉型與永續發展的治理核心。今年研討會以「全球韌性」為主軸,議題從都市治理延伸至社會、政治與教育,透過不同國家與專業領域的經驗交流,共同思考全球變局下的治理課題。 邱英浩指出,在AI蓬勃發展的時代,科技快速改變社會運作與知識取得方式,教育更需要培育青年思辨、溝通與應變能力,為城市長期韌性扎根。面對氣候、人口、科技及社會環境的變化,大學除了知識生產,也應透過跨領域研究與公共對話,為城市與社會面對變局提供更多思考。 臺北市城市治理成果豐碩,今年臺北市榮獲「李光耀世界城市獎」,臺北市立大學也因都市研究而列為獎獲獎城市智庫之一。北市大作為首都大學,近年積極發揮「都市研究智庫」角色,以臺北市真實治理議題為研究場域,將大學的研究能量導入城市治理與政策發展。 本次研討會兩天議程涵蓋氣候與城市韌性、人口與社會韌性、政治與民主韌性、文化與建築韌性,以及高等教育與校園韌性等面向。國立臺南藝術大學校長邱上嘉、國立屏東大學校長陳永森、國立高雄大學校長陳啟仁、國立空中大學校長許立一及國立中正大學副校長詹盛如亦與會,並邀請中央與地方政府公務人員參與,促進國際學術研究與公共治理實務交流。 邱英浩表示,全球韌性需要跨國、跨域的長期合作,期盼透過國際研討會深化學術與政策對話,讓全球知識走進臺北,也讓臺北經驗鏈結國際。 104實習打工故事競賽徵件中!用文字或影音記錄你的實習、打工故事,有機會獲得獎金最高2萬元!
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