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社群小編(具營養師證照) 大添生醫有限公司
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吳湘梅 Sarah

創辦人|芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

2025/03/15

桃園就博會Givers 職人面對面|我的生活油我設計
當「我的生活油我設計」,自然選擇讓美好進入我的生活中,這天用開闊的視野和年輕人分享職涯可能,以終為始朝目標前進!
30歲以前換了幾個工作,而後在教育訓練產業,到現在可以朝健康與美相關領域前進,擁有自由的靈魂持續成長著!
人生難免有低谷,深陷痛苦時,覺察必須做出改變,只要做出任何正確的努力,付諸實際行動去扭轉命運,完全是靠自己不是別人,但有更多的人選擇是直接在低谷躺平。
同樣的工作我選擇增加能力而不是體力,世界不是只有一種選擇,而是充滿無限可能!
感謝台積電慈善基金會&104人力銀行
為台灣年輕學子超前部署
Givers 職人面對面校園好青春
Sarah送給其中的男孩
「沒有 Impossible,只有l am possible !」他突然🤩ㄟ的一聲👍對耶!
我們的相遇短暫交流,相信可以幫助大家,勇敢築夢創造屬於自己的未來!💗
Love💗 Share
芳香服務顧問Sarah老師
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林閔政

就業服務講師 / TTQS輔導顧問

2024/08/12

開啟人生第一堂寫作課-職涯破框 人生啟動
寫作課可以學到什麼? (先告訴關鍵結論)
這堂寫作分享課,除了能找到分享的熱情以外,你還會了解熱門的chatgpt如何幫助你完成寫作(但只有寫作嗎?),我還要進一步告訴你 seo到底是什麼? 為什麼我們寫文章還要知道seo。還有很多文章內都有原始碼、程式碼這在做什麼? 有很多我還在摸索,但我懂一些了,我覺得很有趣,我想跟大家分享。 所以有了這堂免費引領寫作的課程。
為什麼我突然有了寫部落格的熱情?
我不會一開始就告訴你熱情怎麼找到,我希望你能默默的開始寫五篇文章之後,我們再來思考你的下一個目標是什麼?
我當了記者、新聞主管、廣播主持人,從事新聞工作十多年,文字、口說、表達能力都有一定的水準,但我也覺得我憑什麼?我為什麼可以分享教學?看到有人在教表達、教溝通、教危機處理,我會覺得 "我能嗎?" 我可以嗎? 雖然常常會興起寫部落格的想法,但都是註冊後 貼個幾篇文章,然後就漠漠的不了了之。
如果連我職涯一開始當記者,後來當過上市公司的公關、行銷、企業高階主管,過去10幾年,一路上都跟文字為伍的人,都不知道該分享什麼給別人,我相信有更多人 一定也會覺得「我要寫什麼?」
你可能很好奇? …就業服務乙級的書和課程都已經四、五年,怎麼突然最近會開始有寫部落格的想法呢? 這就是我最近的感受和收獲,看書看到有所頓悟,「原來是這樣啊!」,原來以前的文字沒有目標,然後在寫作部落格操作過程中,我問了程式提供者,如何做好連結的目錄檔,她說他也不知道?提供部落格程式的指導人員也不知道?
但別人怎麼做出來的呢? 我上網查 查不出所以然,透過gpt 意外的發現" 原來是這樣!"(再一次發現 原來是這樣),從不會到會的心情超開心。我懂了這個方法,人生第一次透過程式,完成一件事(是程式耶),後來又聯想到這樣的方法可以套到網站的首頁設計上去,哇!突然美學大進階, 這也太酷了。
去找到學習的產出要做什麼?
就業服務乙級社團的成員可能都知道,我一直在學不同的新東西,ai、 自動化,我還透過自動化去回覆粉絲專頁上的留言。要有目的性的學習,才會更想學習,派不上用場的學習,很快就全部還囘去了。
(粉絲專頁在這-->就服乙級人才學院)
我一直在想同學考上就服乙級之後,我還可以跟大家一起做什麼? 學什麼?或者教什麼?
之前想教大家一個人自拍、自錄、自剪來開一堂屬於你專業線上課,也的確有人報了名,後來我把費用全退了。因為你學會開課,但不知道開什麼課? 到後來不就是學到一場空嗎?
就業服務乙級線上課,你學完之後可以考照、就算沒考上也懂得很多職場上的勞動法令,還有很多思考的記憶技巧。 這就是學習的產出。
要有產出、要有目的、要有目標,你才知道要學什麼。 哪怕目標就只是很單純的想讓人知道這個方法,都可以。
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蒲朝棟

主任

2024/07/24

從菜鳥到會議王者!揭秘讓主管秒讚的神級發言術
在職場中,有沒有遇過這樣的情況:明明有很好的想法,卻總是無法引起他人的注意?或者在會議上發言時,感覺大家都心不在焉?其實,這並不是因為你的想法不夠好,而是你還沒有掌握正確的表達方式。今天就來聊聊如何提高發言的影響力,讓你的意見成為眾人關注的焦點!
先來看看小芳的故事。
小芳是某科技公司的一名產品經理,入職兩年了。她聰明能幹,點子多,可惜在會議上總是讓人忽視。每次她提出建議,要麼被人打斷,要麼得到敷衍的回應。漸漸地,小芳變得沉默寡言,不再主動發表意見。
有一天,公司來了一位新的專案經理大明。大明雖然經驗不比小芳豐富,但每次發言都能引起眾人注意,甚至連平時不苟言笑的老闆都會頻頻點頭。小芳很是不解,決定偷偷觀察大明的發言技巧。
經過一段時間的觀察和學習,小芳發現了一些訣竅,開始在會議上嘗試運用。沒想到效果立竿見影!不僅同事們開始認真聆聽她的想法,就連老闆也常常誇獎她的見解獨到。
那麼,小芳到底學到了哪些「神級發言術」呢?
1. 先說結論,再說理由:
小芳發現,大明總是先拋出自己的觀點,然後才慢慢解釋原因。這種方式能立即抓住聽眾的注意力,讓人更容易記住重點。
2. 使用數據和具體例子:
空泛的論述很難讓人信服。大明總是用具體的數據和案例來支持自己的觀點,這讓他的發言更有說服力。
3. 運用「三點論」:
大明常把自己的想法歸納為三個要點。這種方式既容易記憶,又給人一種邏輯清晰的感覺。
4. 善用比喻和類比:
當遇到複雜的概念時,大明會用生動的比喻來解釋。這不僅能讓人更容易理解,還能增加發言的趣味性。
5. 注意肢體語言:
大明說話時總是挺直腰背,眼神堅定,手勢恰到好處。這種自信的肢體語言無形中增加了他的說服力。
6. 控制語速和音量:
大明說話不疾不徐,重點處會適當放慢速度或提高音量。這種抑揚頓挫的說話方式能有效吸引聽眾注意力。
7. 提前準備,言簡意賅:
大明的發言總是條理清晰,顯然經過充分準備。他懂得在有限時間內說重點,不會喋喋不休。
8. 適時提問和互動:
大明會在發言過程中拋出一些問題,或邀請他人發表看法。這種互動方式能讓聽眾更加投入
9. 注意措辭,避免絕對化表述:
大明很少用「一定」、「絕對」這樾詞。相反,他常說「我認為」、「根據我的觀察」,這種表達方式既顯得謙遜,又給人留下討論空間。
10. 善用停頓:
大明懂得在關鍵處適當停頓,給聽眾消化信息的時間,也能製造懸念,吸引注意力。
學習了這些技巧後,小芳的發言水平突飛猛進。她開始在會議前做足準備工作,整理好自己的觀點和支持論據。發言時,她先拋出結論,然後用三個簡潔有力的要點來支撐。
比如,在討論新產品功能時,小芳會這樣說:「我認為我們應該增加語音控制功能。主要有三個原因:第一,根據最新調查,有76%的用戶表示希望產品有語音控制;第二,我們的主要競爭對手已經推出了類似功能,如果我們不跟進,可能會失去市場份額;第三,增加這個功能的成本相對較低,但能大幅提升用戶體驗。這就像是給汽車加裝了自動駕駛,既方便又酷炫!」
這種發言方式不僅清晰明了,還運用了數據、競爭分析和比喻,極大地增強了說服力。
漸漸地,小芳在公司的地位有了明顯提升。她的意見開始受到重視,甚至多次被老闆當眾表揚。更重要的是,小芳重拾了自信,工作熱情也日益高漲。
其實,提高發言影響力不僅對工作有幫助,對個人成長也很重要。它能幫助你:
1. 增強自信心:當你的意見被重視時,自然會更有自信。
2. 擴大影響力:好的表達能力可以幫你贏得更多機會和資源。
3. 提升領導力:優秀的溝通能力是領導者必備的素質之一。
4. 改善人際關係:清晰有力的表達有助於減少誤會,增進理解。
5. 加速職業發展:溝通能力強的人往往更容易得到晉升機會。
要知道,這些技巧並非與生俱來,而是需要不斷練習和磨練的。以下是一些實用的建議:
1. 多觀察優秀演講者的表現,學習他們的技巧。
2. 參加演講培訓或加入演講社團,如台灣的「全球國際演講會」。
3. 平時多練習,可以對著鏡子自己練,也可以找朋友幫忙提意見。
4. 錄下自己的發言視頻,反覆觀看並改進。
5. 閱讀相關書籍,如《蔡康永的說話之道》等。
6. 在日常生活中有意識地運用這些技巧,慢慢形成習慣。
記住,rome wasn't built in a day。提高發言影響力是一個漸進的過程,需要時間和耐心。但只要持之以恆,你一定能成為一個讓人刮目相看的溝通高手!
最後,奉勸各位職場新鮮人一句:別小看了說話的藝術。在這個信息爆炸的時代,誰能有效地表達自己的想法,誰就能在職場中脫穎而出。所以,從現在開始,讓我們一起努力,成為人見人愛的「會議王者」吧!
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104學習

產品

2024/06/21

5個數據成長、下降衰退的英文用法介紹 - 英文例句、情境說明
在現代商業和科技領域中,描述數據的變化是非常重要的。掌握數據提升或降低的多種英文表達方式都能讓你的描述更精確、更專業。本文將提供數據提升與降低的多種英文用法及其例句,幫助你在不同的情境中靈活運用。
## 數據提升 (Increase/Rise)
1. Increase
- 用法:表示數量或數據的增加
- 例句:
- Sales increased by 10% last quarter. (上個季度銷售額增加了10%。)
- The number of users has increased significantly. (用戶數量顯著增加。)
2. Rise
- 用法:表示上升或增加
- 例句:
- The temperature is expected to rise tomorrow. (預計明天天氣會上升。)
- There was a rise in the company's stock price. (公司的股價上漲了。)
3. Grow
- 用法:表示增長或擴展
- 例句:
- The company's revenue grew by 15% last year. (去年公司的收入增長了15%。)
- Our customer base continues to grow. (我們的客戶基礎持續增長。)
4. Surge
- 用法:表示突然的急劇上升
- 例句:
- There was a surge in demand for the new product. (對新產品的需求急劇上升。)
- The stock market surged after the positive earnings report. (在正面的盈利報告發布後,股市飆升。)
5. Climb
- 用法:表示緩慢但穩定的上升
- 例句:
- The unemployment rate has been climbing slowly. (失業率正在緩慢上升。)
- Prices of essential goods continue to climb. (基本商品的價格持續上升。)
## 數據降低 (Decrease/Drop)
1. Decrease
- 用法:表示數量或數據的減少
- 例句:
- The number of new cases has decreased. (新病例數量減少了。)
- Sales decreased by 5% this month. (本月銷售額減少了5%。)
2. Drop
- 用法:表示突然下降
- 例句:
- The temperature dropped overnight. (溫度在一夜之間下降。)
- There was a sharp drop in oil prices. (油價大幅下跌。)
3. Decline
- 用法:表示逐漸減少
- 例句:
- The company's profits have been declining for the past three years. (公司的利潤在過去三年中一直在下降。)
- There was a decline in the birth rate last year. (去年出生率下降了。)
4. Fall
- 用法:表示下降或減少
- 例句:
- The stock market fell sharply today. (今天股市大幅下跌。)
- There was a fall in the number of tourists this season. (本季遊客數量下降了。)
5. Plummet
- 用法:表示快速且突然地下降
- 例句:
- The value of the currency plummeted. (貨幣價值暴跌。)
- After the scandal, the company's reputation plummeted. (醜聞後,公司的聲譽暴跌。)
了解這些常見的數據提升與降低的英文用法,不僅能讓你在溝通中更加精確,還能提升你的專業形象。希望這些例句能幫助你在不同的情境中靈活運用這些表達方式,增強你的英語表達能力。
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知識貓星球

喵星人

2024/06/01

免費 Chrome 瀏覽器 AI 插件:MaxAI安裝和使用教學|一鍵使用ChatGPT-4o、Bard、Bing!
今天,要來介紹一款可以讓你的工作效率提升10倍的工具——MaxAI。這款插件工具集成了多種強大的生成式AI模型,包括ChatGPT、Claude 3和Gemini 1.5,讓你在任何網頁上一鍵釋放AI的強大功能。本文將詳細介紹MaxAI的各種功能,如何使用以及其帶來的優勢,讓你全面了解這款神器。
▍MaxAI 是什麼?
MaxAI 是一款由多個先進的生成式AI模型提供動力的瀏覽器插件工具。它能夠在任何網頁上運行,並為你提供實時的寫作改進、語法檢查、翻譯、總結、聊天等功能。無論你是在撰寫電子郵件、創建文檔、撰寫社交媒體文章,還是向同事或客戶發送即時消息,MaxAI都能讓你的工作變得更加高效和完美。
▍MaxAI 的主要功能
1. 人工智慧聊天
MaxAI 集成了多種先進的AI模型,包括GPT-4、Claude 3、Gemini 1.5和Bing AI,讓你能夠在一個地方與最先進的AI模型進行對話。無論你需要解決問題、獲取資訊還是進行創意交流,MaxAI都能提供快速且高品質的回應。
2. 人工智慧重寫器
這個功能讓你可以在任何網頁上進行寫作改進。你可以提升寫作質量、修正拼寫和語法錯誤、縮短或延長文本、簡化語言、改變語氣等,讓你的文字更加專業和有吸引力。
3. AI 快速回覆
MaxAI 讓你能夠一鍵生成電子郵件回覆、社群媒體貼文和即時消息。這不僅加快了你的回覆速度,還能幫助你創建更加個性化和有效的交流內容。
4. AI 閱讀助手
讓你輕鬆理解混亂和複雜的資訊。MaxAI 可以解釋單字、術語或段落,總結文本,找出關鍵行動點,並進行多語言翻譯,讓你快速掌握重點。
5. 人工智慧總結
MaxAI 能夠對YouTube影片、PDF文件、電子郵件、部落格文章和任何網頁進行總結,讓你節省大量閱讀和觀看時間,快速獲取所需資訊。
6. 人工智慧搜尋
MaxAI 提供即時的AI驅動搜尋,能夠快速從網路上獲取答案,並引用相關的搜索結果。這個功能讓你可以在搜尋過程中獲得更精確和詳細的回應。
7. 人工智慧藝術
MaxAI 還提供先進的AI藝術模型,讓你能夠快速生成令人驚嘆的圖像,提升創意和生產力。
8. 一鍵式 AI 提示
MaxAI 內建了大量專業的一鍵式AI提示,覆蓋行銷、廣告、社群媒體、SEO、銷售、文案寫作等多個領域。這些提示讓你能夠輕鬆完成日常任務,節省大量時間。
▍如何使用 MaxAI?
【安裝與設定】
❶ 在Chrome線上應用程式商店搜尋「MaxAI 」
❷ 點擊右上角的「加到 Chrome」按鈕。
❸ 安裝完成後,刷新所有標籤頁,以開通快捷鍵Cmd/Alt + J。
❹ 選擇任何文件,然後點擊「Ask AI」按鈕,或按Cmd/Alt + J即可開始使用。
【實際操作】
❶ 打開右側的 AI 聊天側邊欄:在任何網頁上按 Cmd/Alt + J,打開右側的 AI 聊天側邊欄,即可開始與AI互動。
❷ 選擇文本並使用功能:在任何網頁上選擇文本,然後單擊即可重寫、校對、解釋、翻譯或運行自定義提示。
❸ 管理自定義提示:在擴展設置中的「我自己的提示」中管理自定義提示,讓你的工作更加高效。
▍MaxAI 的優勢
❶ 提高工作效率:MaxAI 能夠自動化許多繁瑣的任務,讓你能夠更專注於核心工作,顯著提高工作效率。
❷ 多功能集成:MaxAI 集成了寫作、翻譯、總結、搜尋等多種功能,讓你在一個工具中就能完成多種任務。
❸ 操作簡單:MaxAI 操作簡單,只需幾個步驟即可開始使用,無需複雜的設置或學習成本。
❹ 高品值的AI模型:MaxAI 由最先進的AI模型提供動力,保證了高品質的回應和結果。
MaxAI 是一款功能強大且易於使用的瀏覽器插件工具,能夠顯著提高你的工作效率。無論你是專業人士、學生還是日常工作者,MaxAI 都能幫助你在短時間內完成更多工作。趕快安裝MaxAI,釋放AI的強大魔力,讓你的工作效率提升10倍吧!
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