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空姐雙寶媽的湘香志業療癒成長社群

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置頂公告 幸福是一種能力!精油生活魅力人生,Charming陪伴你學習愛自己生活好好! https://charmingaromalife.com/service/sarah-wu
吳湘梅 Sarah

教育總監|芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

02/13 11:49

個人成長|女人最硬的底牌是自己
女人最硬的底牌是「自己」
從來都不是自己以外的一切
快樂鼠尾草
快樂賀爾蒙和壓力賀爾蒙
有著密不可分的關係
一早在寧靜人少的池中,42.4度和16.2度的水溫交替著,提升免疫力,成了我生活中的重要儀式之一,在我生命中融入值得的人事物!
更衣時50 +的姐姐問這是什麼味道?
我剛抹了杜松精油
她分享「自己會用薰衣草,失眠有吃藥吃很多但是一樣瘦,老公說太瘦說下眼代垂了腫腫」!
芳香顧問上身直覺的分享,拿出了快樂鼠尾草,在他手心滴了1-2滴,自律神經平衡的呼吸法,她說好舒服喔妳怎麼懂這麼多,😌妳看起來很年輕丫😁
見她前額頭髪凸一小塊,腸胃消化吸收也有狀況,分享腸腦中樞神經相連,可以整體性改變生活五感接觸的一切!
她離開時熱情的和我說Sarah拜拜!
分享給予可以到老是一件幸福的事
我們自然相約聊聊🌈
你也想開啟有這幸福的能力,我們已經為你準備好囉!你唯一要做的就是勤勞愛自己,陪伴你健康美力變身唷😘 櫻花祭開始綻放🌸
國際芳香服務顧問 Sarah老師
Love❤️Share
#healthylifestyle #livingyoung #快樂鼠尾草 #杜松
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吳湘梅 Sarah

教育總監|芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

02/11 08:20

女性創業|屬於每個女人的健康美力~創新創業經營
受邀分享創業經驗、產品和服務特色!
感恩這平靜的開心
我活出了健康與美力的自己
同時陪伴著孩子的成長
在這專業上看到很多人性也體會精髓
我仍選擇愛自己照顧家人持續著
走過的路銳變自然可以陪伴分享給你
女人的美力已經不只是外表臉蛋
身心健康也不是單一疾病可改變
在年輕生活改變可以靠自己
明天開學日
過去的每一個寒暑假同時也是
面對自己情緒的挑戰
轉念成了提升自己能力的日子
我是全職媽媽可從未停下腳步
女人與其抱怨不如自己改變
許多人是不知道哪裡有舞台
過去我在健康的精油生活中創造
就像空服員在機艙內發揮般
也不是只有tea or coffee
很多的歷練體驗了才會知道
感恩自己植感質感生活
這世代職涯不會只有一個
被定義的頭銜或工作…
陸續出現許多有趣的可能
相信,一切因為我值得!
像極了生命樹
~活出健康而優雅的人生
感恩每一個來到面前的機會
自律讓我可以自由選擇
我為自己代言值得擁有我所想的!
妳很棒❤️謝謝妳💃
#healthylifestyle
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吳湘梅 Sarah

教育總監|芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

01/09 09:40

個人成長一日工作坊-從空服員到芳香服務顧問的旅程
個人成長學習愛自己一日工作坊
從邀請設計教案溝通到定案
授人以魚不如授人以漁
我們常學習向外溝通協調
忽略了學習向內和自己溝通平衡
這天我們彼此影響成為了更好的自己♡
《感謝大家的回饋》
💫 本次藉由精油療癒身心,從中探討到八大面向中可自我提升的部分,期待可以達成滿滿的幸福感,學習愛自己!
💫在陪伴探索自我的過程中,我們也從中更了解自己;精油是生活的一部分,也可以帶入工作中,藉由精油舒緩疲憊、療癒自己!
💫從精油中感覺更認識自己,每個香氣都代表不同的含義與用途,也發現自己可以更精進的地方,如同學員所說的「明天會更好」、「每一步都是起跑點」,我們也是如此!
💫學員的成長收獲~
A:知道如何愛自己身心健康
B:學習知道了思考事情的方法
C:如何成為自己想成為的人
D:勇敢的人先享受世界
E:喜歡體驗精油可以舒眠
F:每一個開始都是起跑點
見到每一位學員的成長
對我們來說真的意義非凡
見到大家的美力回饋有著無限可能
我們一起向宇宙下具體的訂單唷~祝福~
🌟 學校社團企業講座培訓合作邀約🌟
🌟 三人成團可預約🌟
#芳香服務顧問 #職涯引導 #生涯教練 #芳香照護 #精油生活 #健康事業 #社會公益 #人才培育 #永續環境
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吳湘梅 Sarah

教育總監|芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

01/06 00:15

職人分享從空服員到芳療師的旅程
職人分享從空服員到芳療師的旅程
謝謝你們喜歡滋潤的優橘抒緩萬用膏
芳療「師」轉化升級到芳香服務「顧問」
始終相信自己就是最好的醫師
要有健康生活型態治未病
而不是幫別人治病
這樣的生活應該會比較有趣些
忙碌了幾天遇上女人日
加上女人真的太會聊沒睡飽
六小時的課好加在平時有鍛練體力
感謝有多年默契的夥伴一起合作
感謝有一群超棒優秀的你們
感謝有盜賊樂抒寧夏紅支持我一天
已恢復平衡睡前喝著溫暖的薑黃豆漿
謝謝愛我的家人
讓我可以安心走出去分享愛
男孩去年學校朗讀第一名
(第一次是倒數幾名第二次才第一名)
合唱團表演老師安排了一段獨唱台語
(我們家不說台語..媽教空服廣播詞也是寫注音😅)
和我分享台語、法文、葡萄牙文的歌曲
滿滿的養分陪伴愛唱歌的你真好😘
當自己沒有匱乏依然有屬於自己的渴望
朝著方向前進自然吸引豐盛😘
#擴香樂C幫助女孩鼻鼻順𣈱😘
#紀錄生活 #睡前子彈筆記
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吳湘梅 Sarah

教育總監|芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

01/05 23:49

個人成長工作坊-個人化精油保養
意義大於成就感的一天
我們種下23顆善的種子
六個小時的個人成長工作坊
其中分享了個人化精油保養
自信來自於相信
當你相信就沒有匱乏
你值得一切美好生活
你必須先相信才能創造
你必須先相信自己
並且相信你擁有與生俱來的潛能
親愛的~帶著我們的祝福
讓每一個工具和每一滴油
重心滋養自己愛自己
Abundance力量陪伴前行
我們下次再聚~
~~~~~
學會愛 | 把自己愛回來
作者:心理師周志建
有些人很懂得愛自己,是因為他一出生,照顧者就給他滿滿的愛,讓他感覺到:「我是值得被愛的。」這種人的自我價值感高,覺得愛與被愛都是天經地義的事。
學會愛自己
同樣的,有些人不愛自己,這也是學來的。
當小時候照顧者(父母)沒有給你足夠的愛,甚至忽略、虐待、這孩子就會學到一件事:「我是不值得被愛的。」沒被愛夠的孩子,長大以後就會變成低自尊,永遠覺得自己不夠好。而且,更可怕的是:他會用以前家人對待他的方式,去對待自己。
其實,大多數人都是後者,我們都是沒被愛夠的孩子。於是,人生一路走來,總是跌跌撞撞,不斷自我懷疑:「我值得被愛嗎?」
從小在父母的暴力下,你們還可以讓自己好好活著,長大以後自食其力、不偷不搶、更不放棄讓自己過得更好,這實在很不容易,你們是怎麼辦到的?好,現在你們長大了,父母也不再暴力了,但請你們:好好善待自己,請別再拿著鞭子鞭打自己,好嗎?
行行好,別再拿刀子割手腕。也別再拿頭去撞牆了,好嗎?夠了。請停止這些自虐的行為,請不要再用過去你父母對待你的方式、來對付自己。
過去所有的傷,都不會白白的痛。這些痛,會叫我們更加珍惜生命的美好,並增加我們生命的韌性與勇氣。這些痛,只為了讓我們學習一件事──就是:愛。
所有的發生、所有的經驗,都是有意義的。我們來到這個世上,「經驗」了這些經驗,並在所有的經驗裡,學到【愛】這件事。雖然從小我們就在「愛的匱乏」中長大,但請相信我,這不是詛咒,更不是一輩子永遠無法彌補的傷痛。
匱乏,有時候也是一種動力。透過「愛的匱乏」,神是要我們去學習愛、發現愛、實踐愛。後來我才明白:有時候,父母不是不愛我們,而是他們給不出愛來。他們給不出愛,不是因為我不好,而是因為他們本身也是「愛的匱乏」。道理很簡單,「你不能給別人、你身上沒有的東西」,不是嗎?
請原諒父母「不能給你愛」,不要去為難他們,請放過他們,如此,你也「放過自己」。缺乏愛的孩子,唯一的救贖之道就是放棄,放棄「我的父母應該愛我」這樣的想法。不然,你的內心會打架,你會把自己搞得四分五裂、一塌糊塗。
當你放棄,死了這條心,你就學會保護自己,不會讓自己在反覆的期待裡,繼續失望、受傷。當你放棄了「我應該有一個愛我的母親(或父親)」的念頭時,你就長出力量,去為自己的人生負責,並學會自己好好愛自己。《擁抱不完美》所講的,就是這件事(學習自己當自己的好父母,把自己愛回來)。
放棄期待,是一種力量。
一旦將「心中那個完美的父母給心理埋葬」之後,你才能面對現實、接受「事實」,心裡就不會一直打架衝突,如此,你才會有好日子過。親愛的朋友,請不要再把力氣花在怨恨父母沒有給你愛,更不要把力氣用在去跟另一個人討愛了,那沒有用的,相信我。與其花力氣去怨怪父母、去跟別人討愛,不如把力氣花在「愛自己」。這樣的投資,絕對「一本萬利」。
終其一生,我們唯一要做的事,就是:把自己愛回來。
愛自己,真的不難。這些年,我透過說故事、寫作、靜坐、旅行、獨處、運動、給自己好品質的居住環境、早點睡覺、捨得花錢吃好食物,這些點點滴滴的生活改變,其實,我就是在實踐「愛自己」。請花一點時間,好好陪伴自己、跟自己相處,聆聽內在聲音,適當的去滿足自己的需要(不管是生理或心理的需要),這就是「自己當自己的好父母」的好方法。就這麼簡單。
以前別人對你做不到的事,現在,你自己為自己做,自己來滿足自己。我們不再外求。善待自己,由自己做起,不假外求。相信我,這世界上沒有誰會比你更愛你自己的了。
我很喜歡《靈魂之旅》作者蘇菲亞說的:「在這世上沒有其他關係,能像你和你自己的關係般,提供如此的安全感、舒適和平靜。學習和自己共處,喜愛和自己共處,其他的人自然就會被你吸引。畢竟,沒有人想要錯過這麼一段美好時光的。」
學習跟自己共處,並喜歡和自己共處,這件事太重要了,要學。如果連你都不喜歡自己、不喜歡跟自己在一起,那麼,你要如何期待別人來愛你、喜歡跟你在一起呢?不是嗎?
花若盛開,蝴蝶自來。請不要再拿網子去追捕蝴蝶了,你會累死,就算捕到了,它動彈不得,跟死的沒兩樣。你不需要一個死的關係,你需要的是一個愛的關係。
愛是流動的,愛的關係絕不是一灘死水。愛是從自己身上流出來的東西,它不是向外捕捉、更不是去跟人乞討而來。親愛的朋友,請記住,你就是一朵美麗的花,你只需要把自己「這朵花」好好燦爛的開出來,自然就會吸引美麗的蝴蝶來接近你、靠近你。
愛自己,就是「把自己變成一朵美麗的花」,如是而已。要把自己變成一朵美麗的花,那就請你:好好照顧自己。請你把自己當作是「自己的小孩」般,全心全意、義無反顧地去愛他。如此,你就療癒了自己的童年創傷與「愛的匱乏」。
不管過去你的遭遇是如何,請記得,你都是一朵美麗的花。這件事,無庸置疑的.
相信爱自己🍀
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吳湘梅 Sarah

教育總監|芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

2024/12/31

謝謝精彩的2024你好2025
再見2024你好2025
感謝妳2024持續為自己的人生
播種灌溉和成長!
回顧這一年的點滴,有意識的每天每月過生活,人設二字對我而言「空姐雙寶媽的湘香志業」就是札實的真實生活。
生活可以有各種可能,精彩向內看自己主動設計,把想法實踐,提升能力,專注的體驗每個當下,感恩可以分辨走在生活好好的路上!
大腦神經元是可以持續有不同連結,讓我盡情享受愛自己和陪伴是多麼美好,這是我選擇的生涯方向!
邁向2025,專注體驗享受當下,自然會帶給我們想要的一切,豐盛富足的旅程Share with you!
~ 再見2024你好2025
祝福 Happy New Year ~
Charming Sarah 🖋️
#個人成長 #2024to2025
#我的生活油我設計
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吳湘梅 Sarah

教育總監|芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

2024/12/21

年後想換跑道?2025 年十大亮點職業放榜:年薪破百萬、解析4大就業市場趨勢
年後想換跑道?2025 年十大亮點職業放榜:年薪破百萬、解析4大就業市場趨勢
2024-12-13
經理人用戶成長中心 林柏源
2025 年十大亮點工作放榜!隨著新的一年即將到來,你是否也考慮迎接新工作、新跑道,為新年注入新氣象?
2025 年就業市場的焦點集中在 AI 科技、永續發展(ESG)與健康療癒產業。《經理人》為您整理「2025 年十大亮點工作」的職務內容、薪資範圍與市場趨勢,協助有意轉職的工作者,找到職涯的下一個賽道:
趨勢一:AI 與科技職缺強勢崛起
AI 機器學習工程師
生成式人工智慧(Gen AI)是 21 世紀最具變革性的技術之一,應用涵蓋文本、影像、音樂等領域,推動 AI 機器學習的工程師成為市場上需求最旺盛的職缺之一。AI 機器學習工程師主要負責開發、部署 AI 應用,需具備 Python 程式設計能力、熟悉機器學習框架,並與數據科學家和軟體工程師協作。
薪資:新進人員年薪約 70~80 萬,資深者(工作資歷 5 年)可超過百萬。
市場需求:因應 AI 技術廣泛應用,娛樂、醫療與金融服務等多領域均都需要相關專業人才。
半導體先進製程工程師
台灣是全球半導體產業的重鎮,先進製程工程師的職缺因 AI、5G 及電動車需求激增而炙手可熱。半導體先進製程工程師職位需要參與製程技術開發及相關工藝優化,是高科技行業的核心推動力。
薪資:平均年薪約 208 萬,並享有高額分紅。例如台積電的平均分紅每名員工達 149.52 萬元。
未來展望:隨著半導體技術進步,人才競爭將愈加激烈,職涯前景非常亮眼。
雲端架構師
企業數位轉型浪潮下,雲端架構師成為確保企業系統穩定、高效運行的重要角色。雲端架構師需熟悉主要雲端服務(如 AWS、Azure 或 Google Cloud Platform),並具備設計高可用性系統架構的能力。
薪資:平均月薪 6~7.5 萬,加上獎金年薪可突破百萬。
關鍵技能:除了專業技術,還需具備溝通、問題解決能力,以滿足多部門合作需求。
延伸閱讀:證交所最新數據:半導體業薪資居冠、「這些工程師」年薪 300 萬元
趨勢二:ESG、永續發展仍是顯學
環境工程師
全球對永續發展的重視讓環境工程師成為重要角色,環境工程師負責設計、改善污水與廢氣處理系統,監測污染源並提出解決方案,同時確保企業符合環保法規。
薪資:初階月薪約 3.5 萬,資深者可達 10 萬元。
市場數據:目前 1111 人力銀行資料顯示,相關職缺已超過 4000 筆,且數量逐年增長。
碳盤查管理師
為因應台灣 2025 年開始向碳排大戶徵收碳費,碳盤查管理師需求迅速升溫。碳盤查管理師需要進行企業碳排放現況分析,並協助執行減碳計畫以降低碳費負擔。
薪資:初階月薪 4~5 萬,考取環境管理 ISO 稽核類證、累積經驗後年薪可達百萬元。
發展潛力:碳管理專業人才未來將成為企業維持競爭力的核心資源。
趨勢三:數位化熱潮下行銷、資安成為剛需
數位廣告投手
隨著社群媒體和短影音平台的崛起,數位廣告投手專注於數據分析、廣告精準投放及投資報酬率(ROI)的提升,為品牌帶來最大曝光效益。
薪資:初級投手月薪 3.5~5 萬;具 3~5 年經驗者月薪可達 10 萬元。
未來趨勢:掌握 AI 工具與跨平台行銷策略的專才將成企業不可或缺的人力資產。
資安分析師
數位時代下,資安分析師負責保護企業數據安全,進行風險評估與漏洞修復,抵禦駭客威脅,確保系統穩定運行。
薪資:新進人員月薪 4.5~5 萬,資深者可達 8~10 萬元。
市場熱度:數位化進程越快,企業對資安專業的需求越大,成為數位轉型的基石角色。
趨勢四:身心靈發展、居家生活品質更被重視
健康管理師
健康管理師專注於個人或企業的健康規劃,透過飲食、運動與健康教育促進全民健康。隨著台灣邁入超高齡社會,健康管理師的職位需求逐步上升。
薪資:平均月薪 4~6.5 萬。
就業領域:醫療院所、生技公司、養老機構及運動產業等多領域均廣招此類人才。
身心靈療癒工作者
隨著心理健康意識提升,身心靈療癒工作者致力於透過冥想、瑜伽、能量療癒等方式,幫助客戶釋放壓力、追求身心平衡。療癒服務也正結合線上課程、視訊諮詢與實體活動,拓展更多商業模式。
薪資:入行新手收入不固定,資深者月收入突破 10 萬。
產業趨勢:療癒體驗商機持續看漲,未來成長潛力無限。
軟裝設計師/統包工程師傅
新青安政策帶來買房熱,居家設計相關行業需求大增,加上居高不下的房價,反而帶動居家裝潢需求的上升。具有美感的軟裝設計師和提供一站式服務的統包工程師傅,成為許多人的平價選擇。
薪資:月薪約 3~7 萬,接案者年收入突破百萬亦不在少數。
市場需求:不論是老屋翻新還是新屋裝潢,相關職缺熱度不減。
Charming 自信美學精油生活療癒成長沙龍
主理人& 國際芳香服務顧問 Sarah
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