104學習精靈

職場身心靈健康魅力生活圈

職場身心靈健康魅力生活圈
共學教室關注者 14 人共學者 2 人
關注教室
加入共學
置頂公告 幸福是一種能力!迷人的精油生活,Charming陪伴你學習愛自己生活好好! https://charmingaromalife.com
吳湘梅 Sarah

精油事業培育 芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

02/17 11:18

有溫度的服務禮儀設計
初六開工六六大順🧧開心和大家一起餐敘!正好看到這句話「你的世界呈現出怎樣的面貌,全由你自己決定!」🫶
當女孩們問:「老師如何像妳一樣…」
感恩🙏說真的,當許多事無法自己掌握時,顧老顧小⋯真的很難發自內心的向外,這時身心會失衡,所以先斷捨離。
感謝生活每日重複著美容保養身心,持續著這小小改變,陪伴孩子成長,同時投資自己同步成長!
把握時間投資愛自己,自己是誰和職場價值,專注學習需要具備的能力,自然吸引一切~
喜歡這群女孩們的真善美,非常適合娶回家的類型,重視生活細節小到水果大小擺盤 😌招待貴賓,你們也有許多地方值得莎拉學習!
擁有好的全人健康工作績效表現也會更好,涵蓋身體、心理、社交和心靈健康等面向!
悠樂芳精油獎勵制度文化就是幫助人們可以有全人的健康,這是持續五年的體悟!
你的生活也遇到挑戰?我們可以聊聊!
🫶重回熱愛的舞台
🫶一次次見到成為更好的你們👍
#教育訓練 #服務設計 #有溫度的服務禮儀
#工作日常 #身心健康
1 0 397 0
吳湘梅 Sarah

精油事業培育 芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

02/01 18:44

非「妳」不可,職涯小聚場!
#活動分享
非「妳」不可,職涯小聚場!
🗣️台灣女性勞動參與率長期低於男性,女性壓力也長期被低估;
👉根據104人力銀行2023年的調查,女性職涯有三大瓶頸,分別為:
1️⃣工作家庭兩頭燒(55%)
2️⃣因生育中斷職涯(54%)
3️⃣中斷職涯重返職場出現專業斷層(48%)。
依年齡:
🈯39歲以下最擔心因生育中斷職涯
🈯30~49歲最擔心工作家庭兩頭燒
🈯50歲以上最擔心重返職場專業斷層。
💖我們了解妳的壓力與無助,值三八婦女節之際,104人力銀行特別邀請 10 位女性 Giver 職涯志工,透過小團體的交流討論,從彼此的故事分享、同理關懷、到互相支持,期待帶您梳理現況,盤點優勢,找回女性在職場的可以擁有自信與幸福感!💖
下方連結🔗可以直接報名唷
邀請您到現場與我們面對面交流討論🫶
1 0 73 0
吳湘梅 Sarah

精油事業培育 芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

01/28 15:28

培育重視身心健康服務禮儀相關人才
GREEN LAND
自然.是真正美麗的力量!
喜歡這個培訓建案的核心理念
重視自然美學身心靈的空間
硬體和軟體如何融合在一起呢
如何解決頂級豪宅物業遇到的問題
人們永遠有機器人無法取代的價值
有意思的培訓案一起加油🌈
規劃設計時發現
現在的我似乎又成長了
培育具備規劃到培訓的人才🫶
#培育重視身心健康服務禮儀相關人才
#你有興趣請直接與我連繫
#飯店航空餐飲服務經驗佳
#完全沒有也可以聊聊
#歡迎推薦人才
**培訓建案集團管理五星酒店
和照片分享同是IHG集團**
1 0 512 0
吳湘梅 Sarah

精油事業培育 芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

2023/12/31

面對外在的變動可以朝五個方向準備前進
Happy New Year
過去面對外在的變動
2024可以朝五個方向準備前進
1. 靜心
當你心夠靜才會看到動,哪裡應該動,持續的動!靜下來就能知道用什麼方式回應一切的動!
2. 家庭
了解帶給我們的優勢,為自己負起責任,沒有抱怨的調整前行!
3. 轉念
看清楚無意識的思維,轉變思維就會改變行為,台灣女性的阿信思維,可以轉化為有決定權有選擇權的!
4. 歡樂
有能力去擁抱錯誤,用更輕鬆、歡樂、有趣的方式去面對眼前的挑戰困難。
5. 教練
先把自己照顧好,就有能力做出利他的行為並分享愛。持續學習用有效的方法,去支持別人實踐夢想。
首先把自己照顧好,自己的肯定和力量,把愛去分享給家人和身邊的人;是我需要愛你,即使你say no,我都不太會受傷,因為我是為了自己!
女力職涯多元就業活動中的學習,也是自己的成長軌跡分享給需要的你~共勉之!!
以勇氣之心和美麗的夕陽
祝福朋友們2024 Happy New Year~
Photo介紹:
1.
感謝夥伴雅琳老師分享的勇氣之心🫶
勇氣之心是一切成長的開端✌️
2.
感謝104人力銀行
王老師、黃老師、Amy和每一位夥伴
值得尊敬的不是你做什麼
而是把什麼做到值得尊敬
3.
2023/12/31 早晨八點
一杯熱曼巴一杯熱牛奶
母子獨處的時光
完成自己的任務
實現自在的生命與生活
4.
職涯引導師第一堂課,感謝王老師分享奇蹟這本書;幾年前購入,因為女孩讓我對大腦有著許多的好奇!
「 我們都有能力去選擇,
這一刻,我們要成為怎麼樣的人。
每顆腦袋都有自己的故事,而這個故事是我的。——吉兒.泰勒 」
#生活好好 #有你真好
1 0 34 0
吳湘梅 Sarah

精油事業培育 芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

2023/12/25

「經皮毒」恐不孕改變香氣來源
文章出處:奇美醫院生殖醫學中心
皮膚每天接觸許多化學品,從洗澡、洗頭到塗抹保養品、化妝品,甚至是指甲油和擦香水,如果含「有毒化學物質」,長期累積下來,可能會導致過敏,甚至還會不孕,皮膚科醫師說,這就叫「經皮毒」,專家建議,透過多喝水,都吃豆類和高纖維,都有助於把「經皮毒」排出體外。
手臂皮膚紅腫發炎,皮膚科醫師說,這就是「經皮毒」。皮膚科醫師趙昭明:「化學或合成,甚至石化物質中,有一些成分是化學物質,這些物質本身可能含有毒性,皮膚吸收之後,造成皮膚細胞長期累積,造成細胞病變,造成的化學反應(經皮毒)。」
經皮毒指的就是「經」由「皮膚」進入體內,引起細胞病變的化學「毒」物,像是塗抹保養品、化妝品、清潔劑,甚至是洗髮精、沐浴乳等,都是皮膚會接觸到的化學物品,常有環境賀爾蒙、三氯沙、塑化劑、界面活性劑等化學物質,長期使用,就會累積在體內,容易引發過敏,甚至對生殖器也會造成影響。
皮膚科醫師趙昭明:「吸收化學物能力最好的就是生殖器官,因為(生殖器皮膚)比較薄,陰囊變薄的話,這些物質侵入到皮膚裡面去,也會漸漸影響到精子活動。」
林口長庚毒物諮詢師譚敦慈:「看到有一些研究,喜歡使用香水,喜歡化濃妝的,那個女孩的更年期就會比較早。」
皮膚天天接觸這麼多化學物質,想要排毒,專家建議,越天然越好。皮膚科醫師趙昭明:「盡量不要選『太複雜』的,所謂複雜就是可能含有很多一些香味、香精,防腐劑含量太多的,甚至氣味比較重的,這些都是要小心的。」
林口長庚毒物諮詢師譚敦慈:「多吃大豆類,對,大豆類的話,對賀爾蒙受體,讓他不要去一直…就等於是說他(大豆類)就是騙它啊(意指緩和作用),就不容易受到(化學物)影響,所以一定要多吃新鮮豆類,還有要多吃高纖維的東西。」
專家認為,既然會接觸到皮膚,最好選擇無色無味,化學成分能少則少,越天然越好,以及減少補妝次數,讓皮膚有喘息呼吸的空間。
#香氣的重要
1 0 321 0
吳湘梅 Sarah

精油事業培育 芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

2023/12/25

精油舒壓工作坊-空姐雙寶媽的湘香志業✈️啟程
2023歲末的感恩時光
空姐雙寶媽的湘香志業
代表第一份工作與生涯志業
喜歡他的彈性多元健康幸福
和持續的各種可能性收入喔🫶
見到學校輔導老師為學生規劃學期,
每週一次的精油舒壓工作坊!
「還記得老師精彩的介紹,
以及精油世界的美好!」
「很喜歡老師的風格,
所以想邀請老師到校帶領,
不知道老師您是否方便呢?」
感謝老師帶來了溫暖的祝福與力量
這邀請代表莎拉跨領域學習成長了
我們都可以主動為自己人生做選擇
親愛的擁抱屬於自己獨有的特質,成為自己想成為的人,感恩每一個當下!
當生活過好了凡事都跟著好了!當你自己轉變了,你的世界就會跟著改變!
朋友們可以與我相約一起聊聊☕️
分享我在職涯轉變的旅程中
🫶養成什麼關鍵的好習慣?
🫶和哪五個方向的準備?
重視身心健康靈魂自由的
104Giver職涯引導師 湘梅
祝福大家Merry Christmas
😘一起學習愛自己好好生活✌️
1 0 60 0
吳湘梅 Sarah

精油事業培育 芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

2023/11/03

職涯覺察|不被問題框住在框架外覺察
引導師Giver群看到…
超人媽媽:家庭與事業如何兼顧?
莎拉太有感可以陪你甘苦談!
一早大家偶爾來點情緒
妞媽我立刻選擇獨處心靈平靜
藝術療癒萌寵系列臭羅和小滿
So cute🥰有被療癒~
帶本需要投資自己的書
經過公園認真的好好呼吸
喝杯喜歡的咖啡和簡單的早餐
嗅聞可以活化大腦的迷迭香
對~澄晰也很適合早晨
將五感轉化在生活之美
職涯引導師簡報中
一句話和一個工具影響了大家
「不被問題框住要在框架外覺察」
一直以來各種角色,
都是面對人的工作,
當完全的接納自己,才會有自信;
接納來自於每一次…
行動的探索覺察與覺醒
好珍貴的寶藏
人與人之間一定建立在價值
這包含了夫妻關係
想想為什麼我家那位金牛男
可以一直照顧著我這隻金牛女
他總會說沒關係妳放著我等會做
想想應該彼此之間有些利用價值
勇於承擔每一個來到生命的角色
持續投資積累那角色更多的價值
我想這是人人都可以掌握的幸福
年底將近你想年末轉職轉換跑道
歡迎來台北一起喝杯咖啡
聊完後你也許可以不用換工作
準備好行事暦約起來吧💞
#家庭與事業的幸福力
#迷迭香記憶之油遠離失智
#好服務來自心的外圓內方
#人人都是一道光可以照亮他人
1 0 1877 1
關於教室
台灣全世界最老的國家
如何成為身心靈富足的職場快樂工作者
我是重視身心靈健康的職涯引導師莎拉
同時也是一位熱愛精油生命力的分享者
透過職涯引導師的專業工具指引方向
藉由大自然植物精油的智慧融入生活
從生活中改變香氣來源好情緒好心情
重視自律神經系統平衡的全方位健康
提供人人家庭療癒系身心整合的方案
如何在職涯與生涯間身心靈富足
自我探索覺察到覺醒的幸福力神聖旅程
生活中
活出自信好好用油好好生活好好呼吸
成為更好的自己家的祝福~
歡迎職場朋友們入群學習愛自己
擁有健康魅力有意義富足的人生
學習發起人
吳湘梅 Sarah
精油事業培育 芳香服務顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號
5 回答 12 分享 1 教室
發起人簡介
When Sarah meets Aroma 愛。精油。夢想~分享迷人的精油生活️ 成立 Charming AromaLife Studio 團隊 上海覺商學院芳香療法精油沙龍合作夥伴 從空姐服務禮儀人才到國際芳香服務顧問培育 ✈ 空姐雙寶媽的湘香志業 ✈ 國際芳香服務顧問 ✈ 香氛藝術療癒師 ✈ 自然醫學臨床芳香照護認證 ✈ 104Giver職涯引導師 自我探索覺察接納覺醒的神聖旅程~ ...更多