Charming自信美學成長沙龍 主理人
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作者：空姐雙寶媽的湘香志業
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幸福是一種能力！迷人的精油生活，Charming陪伴你學習愛自己生活好好！
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主理人｜104Giver職涯引導師 第003202310058號
09/04 14:20
什麼是情緒芳療保養抗衰老
「什麼是 #情緒芳療保養抗衰老」
情緒芳療是一種利用精油及香氣來影響情緒和心理狀態的療法。這種療法基於植物精油的芳香成分，這些成分可以通過嗅覺系統直接影響大腦，特別是與情緒和記憶相關的邊緣系統。
情緒芳療的主要作用：
1. 減輕壓力與焦慮：某些精油（如薰衣草、洋甘菊）被認為具有放鬆和鎮靜的效果，可以幫助減少壓力和焦慮。
2. 提升心情：柑橘類精油（如橙花、柚子）通常用於提振情緒，幫助提升正能量。
3. 增強專注與精神清晰度：迷迭香、薄荷等精油有助於提高注意力和集中力。
4. 促進睡眠：薰衣草和馬鬱蘭等精油常被用來幫助放鬆和改善睡眠質量。
5. Young Living悠樂芳種子到密封的複方精油，可以放大植物的協同效應與發揮其功效。
使用方法：
- 擴香：將精油加入擴香器中，使香氣擴散於空間。
- 吸入：直接從瓶中嗅聞精油，或將其滴於手帕上進行吸入。
- 按摩：將精油與基礎油稀釋後進行身體按摩，透過皮膚吸收並同時享受其香氣。
- 沐浴：在洗澡水中加入幾滴精油，透過蒸汽吸入芳香。
💫 精油進入人體的路徑~
#芳香服務顧問Sarah
#CharmingAromaLife
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主理人｜104Giver職涯引導師 第003202310058號
06/26 12:10
Sarah老師在2024職涯博覧會｜個人職涯整合的價值
週六&日在華山參與2024 #職涯博覧會
Sarah角色是104Giver職涯引導師
幫助求職轉職者~有系統有工具有方向~
2天3場共16位求職者，年齡25-35歲的求職者，這代表著16個家庭，很開心累積的技能可以引導解答了大家的疑惑。
所有夥伴2天將近900位，每一位Giver引導師，每一顆善的種子，台灣社會正向影響力，共同創造善的循環，挺感動！
在這兒我看見，每個人都是一道光，照亮了每一位求職者，給人信心讃美與希望；自己擅長運用工具，從認識自我對應到職務，職涯35歲是一個轉折點，從設計人生的角度，以終為始，在產業中跨步門的工作内容。
最大的挑戰，不是外在而是自己，多一點溝通和堅持，自然可以跨越瓶頸；成功的團隊靠的是系統，偉大的團隊靠的是文化！
每一位求職轉職的朋友，不外乎受到大環境影響、薪資福利、公司升遷、轉換產業，到個人家庭因素，而來到職涯博覧會。
有的從新竹、楊梅、桃園⋯好多連續二天都來的，一坐下有的淡定、焦慮、茫然，這時Sarah變成了安定身心的引導者。
「慢慢來東西放好擦個汗，口罩可以拿起來呼吸一下，今天職涯諮詢想獲得什麼？我們有約20分鐘時間，隔壁面試完，後續可以線上健診服務！」
離開時安定且開心的笑容，主動送給大家high-fives力量，最後一位優質女孩多了一個閉環，雙眼放大熱情主動與我握手🤝，這份感動來自於自己對的選擇🫶！
在歡笑中，結束了今天的職涯引導師任務，
送給每一位三步驟持續線上健診服務！
從Giver職涯詢業師個人介紹，是經營幕僚類，見到有方向感和多了自信的每一位新朋友，感恩此刻的幸福豐盛生活！
人生就是一連串的「思維-行為-結果」在循環著，如果此刻的結果是自己要的，自己做對了什麼決策和行為！
在這複雜多變的環境，保有一份初心良善，想著專注認真投資自己的大腦技能，興趣可以幫助自己對抗挑戰，自然可以持續前進！
好喜歡職涯教育長王榮春老師這句話
#和感動的人做感動的事🫶共勉
謝謝辛苦的104人力銀行團隊
現場滿滿求職人潮企業也在找人才
這中間的落差就在大家要跨界人才
很開心參與這熱血充滿活力的活動
在104我感受到文化2025職涯博覽會見👍
#給予收獲最多的是自己
#職涯更需要的是整合後的價值
#AI無法取代的事 #職涯探索 #職涯整合
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主理人｜104Giver職涯引導師 第003202310058號
03/30 11:36
情緒的傷身體會知道線上講座分享
不一定要做最喜歡的事
但一定要做能學習的事
好幸福今天和阿姐學習到
女人在職場上的剛柔並濟
莎拉妹妹接軌式的服務
真是開心見妳全身鬆了
感恩體驗勝過千言萬語
感恩我正做著喜歡的事
與有緣的你分享二支精油心的巧妙運用
🍃舒肌 和 🍃芬活
這幾年我們身邊很多人
打了疫苗後
在心肺都有不同的經歷
你也打了二次疫苗嗎？
你也心輪喉輪卡卡嗎？
這二株植物吸引了我的目光
每一個葉片都是愛心
當透過人與人的喜歡就分享
收獲最多的還是自己with love
這也是精油生活的核心價值
財富是因此而被持續吸引著
用各種形式來到了自己生命
🍃舒肌配方精油（雨滴系列中的一支油）
羅勒，絲柏，薰衣草，馬鬱蘭，伊蘭伊蘭、薄荷
🍃芬活配方精油
馬鬱蘭，伊蘭伊蘭、蠟菊、絲柏
你看的出來這二支配方，
一樣可以用在心輪，
可使用的時機有什麼不同之處？
私訊我或留言告訴我你的需求，
我們線上療天室為你解答！
#charming迷人的精油生活
#培養自我覺察身心能力的好習慣
#五感六覺的生活美學 #sweethome
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主理人｜104Giver職涯引導師 第003202310058號
03/19 09:10
開啟屬於自己獨一無二的迷人旅程
#開啟屬於自己獨一無二的迷人旅程
我們每個人天生都擁有一套獨特的才能、知識和能力。
一個完美的包裹,等待被拆開。
然而,解鎖我們真正的潛能，始於瞭解我們在這個世界上的目的。
當我們與真實的自己對齊時，我們就會挖掘我們與生俱來的智慧和力量。
這是關於擁抱我們真正的自己，不假意或妥協。關於認識我們的優點、熱情和價值觀,並利用它們來改變。
所以,花一點時間反思,什麼是真正能讓你照亮的，什麼是帶給你快樂的，什麼是讓你感覺活著的。
那是你的指南針指引你達到你的目的。相信自己獨一無二的旅程，因為你擁有完美的裝備，完成你的命運。
藉由雪松或苦配巴的幫助放大這個練習
你也可以選擇體驗21天神聖旅程
開啟屬於自己的精油世界之旅🫶
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主理人｜104Giver職涯引導師 第003202310058號
03/19 09:03
台北上海女力社群一起打開我們的七脈輪
這天走入一個過去沒有接觸的產業，受邀主題有些不同是「由內而外的呈現自信提升形象」對象是充滿創意第一線要接觸客戶的員工。
大環境如此的競爭，我們要如何自處，隨時保有「靜與動的能力」？
形象來自說話內容與談吐的堆疊而成，普遍遇到的挑戰不外乎是「價格」，價格太貴、同業削價競爭、他不認同我的建議⋯，另外就是員工卡住了，（上班打卡下班打卡😅）你的企業也有同樣的問題？
回歸認識自己，5W2H很多人認識的工具，你的Why How What，運用大腦科學工具認識自己，融入愛自己的脈輪，身心健康；如何透過個人風格和四季色彩，和內在不足的脈輪光色彩，透過衣服配件來幫助自己平衡，覺察透過嗅吸香氣來幫助自己！
最後再調適合的香氣芳香分子，將祝福送給每一位在高壓環境下，認真為生活努力工作的朋友們！
#去年的莎拉常穿綠色唷❤️
#HR用心男孩健康第一🫶
#感冒韓國男孩負責心態👍
#祝福備孕女孩活化自律神經
#薰衣草提升副交感放輕鬆點
#三寶媽咪和女孩們打開我們心輪喉輪😘
#面對任何角色勇敢說出心聲🌈
#人生除了呼吸沒什麼好糾結的😘
#莎拉愛上運動成為喜歡的樣貌💪
#莎拉台北上海站來開女力社群🤝
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