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吳湘梅 Sarah

創始人 教育培訓講師 精油事業顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

03/30 11:36

情緒的傷身體會知道線上講座分享
不一定要做最喜歡的事
但一定要做能學習的事
好幸福今天和阿姐學習到
女人在職場上的剛柔並濟
莎拉妹妹接軌式的服務
真是開心見妳全身鬆了
感恩體驗勝過千言萬語
感恩我正做著喜歡的事
與有緣的你分享二支精油心的巧妙運用
🍃舒肌 和 🍃芬活
這幾年我們身邊很多人
打了疫苗後
在心肺都有不同的經歷
你也打了二次疫苗嗎?
你也心輪喉輪卡卡嗎?
這二株植物吸引了我的目光
每一個葉片都是愛心
當透過人與人的喜歡就分享
收獲最多的還是自己with love
這也是精油生活的核心價值
財富是因此而被持續吸引著
用各種形式來到了自己生命
🍃舒肌配方精油(雨滴系列中的一支油)
羅勒,絲柏,薰衣草,馬鬱蘭,伊蘭伊蘭、薄荷
🍃芬活配方精油
馬鬱蘭,伊蘭伊蘭、蠟菊、絲柏
你看的出來這二支配方,
一樣可以用在心輪,
可使用的時機有什麼不同之處?
私訊我或留言告訴我你的需求,
我們線上療天室為你解答!
#charming迷人的精油生活
#培養自我覺察身心能力的好習慣
#五感六覺的生活美學 #sweethome
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04/25 15:52

【限量:免費報名】利用AI自動化行銷|直播講座
講座詳細資訊
時間:04/30(二) 20:00 - 21:00
講者:圭話行銷創辦人 何佳勳 / 業界資深的數位廣告行銷專家
主題:行銷新篇章:AI如何革新檔期活動策略
在這個數位化的時代,AI技術正以驚人的速度改變著我們的行銷方式。檔期促銷活動面對的受眾眾多,難以精準定位目標受眾,進而影響活動效果、每次規劃檔期活動都需要創造吸引人的內容和促銷方式,但長期以來,創意卻逐漸耗盡、想要掌握AI如何革新檔期活動策略的最新動向嗎?
你也在苦思如何創造不同以往、有別競品的檔期活動嗎?104學習精靈與緯育TibaMe,攜手邀請到數位廣告界專家 圭話行銷創辦人何佳勳老師。學員們都稱呼他為小圭老師,不僅熱愛與學員社群互動、對學員有問必答,更善於為客戶的製造許多驚喜及營收,一起期待老師分享如何透過 AI 工具提升30%的檔期活動成效吧~
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裸辭之後的我該何去何從?
### **顧問諮詢內容** * 分析個人的職業技能、興趣與價值觀,以及檢視裸辭對於生活平衡和心理健康的影響,並提供相應的支持和建議。 <br> ### **適合對象** * 任何情況下的中年裸辭者,對未來非常的徬徨,需要未來工作情況和需求的分析,並有效地導引其相對應的挑戰和對策。 <br> ### **Connie老師怎麼說** 很大一部分的中高齡朋友,可能都在非自願的情況下離開了職場。但是工作上畫下了句點,並不代表人生旅途的句點。人生其實還很長,離開了朝九晚五的工作,人生的下半場又該何去何從? <br> <br> 我是Connie,過去在休閒產業的行業服務超過20年,曾是加州健身中心第一代行銷團隊成員,也曾在亞洲休閒健康領導品牌Pure Yoga,擔任台灣市場行銷部負責人,服務逾十餘年後,協助品牌拓展大陸市場,奠定品牌在北京的事業基礎。 <br> <br> 走到人生下半場的路口,我選擇退休並自行創業,沒想到遇到疫情最艱困的三年。但秉持著「我可以輸,但我絕不認輸」的座右銘,即便經歷了大風大浪,我窮盡了各種嘗試,嚐遍了喜怒哀樂……總算理出了一條清晰、明確的道路,至今我依舊堅強的站立著,從未動搖。 <br> <br> 在這個年代的我們,其實都很幸運,想必大家都聽過「斜槓人生」這個新名詞吧!「斜槓思維」,其實帶給我們在工作上有更多發展的可能,不只適用於年輕人,對於步入中高齡的我們,一樣都適用。 <br> <br> 創業之後,我曾經協助一位素人72歲阿嬤,轉型成為專門指導熟齡朋友們的瑜珈老師,帶領熟齡學員接觸瑜珈,透過運動活出更好的生活品質,如今她非常受到學員愛戴。這位阿嬤原本只是熱愛練習瑜珈,拿到各式課程的瑜珈證照後開始教課。後來我幫她找到優勢,打造個人品牌價值。藉由定位利基市場,鎖定教授熟齡學員,讓她搖身一變成為銀髮網紅。即使在72歲的年紀也能華麗轉身,藉由分享自己熱愛的事,幫助更多人,並有額外的收入。 <br> <br> 所謂的「斜槓」,其實就是把你的最有價值的才華、會做的、能做的,在更多不同的平台上展現,唯一的限制只在—你,是否有足夠的能力和勇氣打造屬於自己的「斜槓人生」? <br> <br> 中高齡的朋友,相對來說比年輕朋友們,更多了一分生活上的責任。畢竟上有老,下有小,天一亮,柴米油鹽醬醋茶,處處需要錢,處處有壓力。因此,如何讓自己在職場上或斜槓的工作領域上,可以立於不敗之地,便是我們在職業轉換時最重要的課題。 <br> <br> 如果您現在正對於人生下半場徬徨,我希望能透過親身經驗及輔導過的案例,幫助您在心理上重建信心,一步步引導您釐清自己的道路,面對所有迎面而來的風風雨雨,讓您的第二人生更精彩耀眼。 <br> ### **諮詢方式及時間** * 線上諮詢:1 小時 (LINE或其他管道) * 實體諮詢:1 小時 <br> ### **諮詢提醒** ★在諮詢前先準備好您想問的問題,以及想藉由這次會談得到什麼?可在諮詢時能更有效率與收穫哦! <br> <br> ### **諮詢注意事項** * 請學員務必準時出席,若諮詢時間已開始而未出現,則諮詢費仍照常計算不予退費,且老師不再另加時諮詢。 * 諮詢前 48 小時以內,若學員取消諮詢,不會退費亦無法調整延期。 * 諮詢課程完成後,就算完成該次課程,不得以任何理由申請退費。 * 出於對主題匹配度、時間精力分配、諮詢方式、學生上課評價等因素考量,顧問有一定機率會拒絕學員諮詢,因此請準備好充足的資料與老師做事前的聯繫。
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2小時前

SQL是什麼?PM需要會使用SQL嗎?
【什麼是SQL?】
SQL 是結構化查詢語言(Structured Query Language)的縮寫,它是一種用於管理和操作關聯式數據庫的標準化語言。通過 SQL,您可以執行各種操作,包括查詢數據、插入、更新和刪除數據,以及管理數據庫結構(例如創建表格、定義索引等)。SQL 被廣泛應用於各種關聯式數據庫管理系統(RDBMS)中,如MySQL、Oracle、SQL Server、PostgreSQL等
【PM需要會使用SQL嗎?】
對於許多產品管理(Product Management,PM)的角色來說,對 SQL 的基本了解可能是很有用的!這是因為產品經理在日常工作中可能需要與數據工程師、數據分析師或數據庫開發人員合作,並理解數據庫中的數據是如何存儲和組織的;通過了解 SQL,產品經理可以更好地理解數據庫中的數據模式,提出更好的數據查詢以支持他們的決策。
儘管產品經理可能不需要成為 SQL 的專家,但對於基本的查詢語法和數據庫結構有一定程度的熟悉程度是有益的。
【PM要學SQL的哪些功能?】
對於產品經理(PM)來說,學習 SQL 的一些功能可以幫助他們更好地理解和分析數據,從而更好地制定產品策略和決策。以下是一些建議的 SQL 功能,對於 PM 來說可能特別有用:
1. 基本的查詢:PM 可以通過學習基本的 SQL 查詢語法來查詢數據庫,檢索所需的訊息。這包括使用 SELECT、FROM、WHERE、GROUP BY、HAVING 和 ORDER BY 等子句。
2. 聚合函數:了解如何使用聚合函數(例如SUM、AVG、COUNT、MAX、MIN)可以幫助 PM 分析數據,獲取統計信息並得出洞察。
3. JOIN 操作:理解不同表之間的關聯可以幫助 PM 聯繫多個數據源,從而獲得更全面的信息。了解不同類型的 JOIN 操作(如INNER JOIN、LEFT JOIN、RIGHT JOIN)以及它們的用法和效果尤其重要。
4. 子查詢:學習如何使用子查詢可以幫助 PM 構建複雜的查詢,從而更精準地提取所需的數據。
5. 條件邏輯:掌握條件邏輯操作符(如AND、OR、NOT)可以幫助 PM 構建更複雜的查詢條件,從而更準確地篩選所需的數據。
6. 視圖和存儲過程:了解如何創建視圖(VIEW)和存儲過程(Stored Procedure)可以幫助 PM 管理和組織數據,以及重複使用常見的查詢邏輯。
7. 索引:雖然通常是數據庫管理人員的責任,但了解索引的基本概念和使用方法可以幫助 PM 更好地理解數據庫性能和查詢優化的相關問題。
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