職涯輔導管理師 | Career Development Administrator

### **顧問諮詢內容** * 職業定位與技能盤點 * 轉職與再就業規劃 * 面試與履歷優化 * 職場人際關係與溝通技巧 * 工作與生活平衡的管理 * 職業發展瓶頸與挑戰 ### **適合對象** * 職業方向不清楚的人 * 工作倦怠的人 * 職位不符期待的人 * 晉升與發展瓶頸的人 * 技能過時或不符合市場需求的人 * 職場人際關係問題的人 * 工作與生活平衡困難的人 * 職業轉型或再就業的人 * 薪資和福利不滿意的人 * 自我價值與職業目標不一致的人 ### **瑞丘老師怎麼說:** > 職涯，有時就像一條看不清的路。瓶頸總是來得又急又突然。 > > 你可能正為職涯方向感到迷惘，想轉職，卻不知道該從哪裡開始。也可能陷入工作倦怠、升遷卡關，甚至在人際溝通上屢屢碰壁，讓你越做越累、越做越焦慮。 > > 此時，如果有專業人士陪你討論，幫你釐清問題、分析現況、做出清晰選擇，那麼，你將能更有把握地前行。 > > 瑞丘老師在人力資源領域十餘年，在第一線見過無數員工的困境與抉擇。也陪伴過許多人，走過轉職、升遷與調整職涯方向的難關。我知道，職場上的「卡關」，往往不是因為努力不夠，而是因為方向不明、策略不清，或是缺少有效的方法。 > > 透過一對一深度對談，我將帶你聚焦當下最重要的問題，陪你一起看懂當前的情勢，用企業內部的角度、管理者的視野，跟你一起梳理思緒、找到適合你的行動方案。 ### **諮詢注意事項** * 請學員務必準時出席，若諮詢時間已開始而未出現，則諮詢費仍照常計算不予退費，且老師不再另加時諮詢。 * 諮詢前 48 小時以內，若學員取消諮詢，不會退費亦無法調整延期。 * 諮詢課程完成後，就算完成該次課程，不得以任何理由申請退費。 * 出於對主題匹配度、時間精力分配、諮詢方式、學生上課評價等因素考量，顧問有一定機率會拒絕學員諮詢，因此請準備好充足的資料與老師做事前的聯繫。 #求職卡關 #104職涯博覽會限定

＊課程特色-跨域友善，零基礎也能上手：專為文組背景設計，從基礎邏輯與程式概念開始，逐步培養技術思維。 實作導向，快速累積能力：透過專題練習與案例操作，學員能親手完成從前端到後端的應用專案。 多面向技能養成：內容涵蓋網頁開發、資料處理、AI基礎應用等，打造完整學習藍圖。 就業導向訓練：課程串聯履歷健診、面試輔導與企業媒合，協助順利銜接職場。＊適合對象-出身於文組、沒有程式背景但想轉職工程師的人 想跨足科技業、軟體或數據相關領域，卻無從下手者 希望補足技術能力、擴充新職涯選項者。＊報名與上課方式-開課單位：聯成電腦 授課形式：混成課程（線上 + 實體或直播課程） 費用：免費（或依活動規定） 時間安排：依課程進度彈性上課，部分單元可重複複習 分校／地區：可選各縣市分校，如宜蘭、基隆、臺北、新北、桃園、新竹、臺中、彰化、雲林、嘉義、臺南、高雄、屏東等地

### 顧問諮詢內容 * 職涯規劃與個人優勢諮詢 * 求職力諮詢：履歷亮點凸顯、面試能力提升 * 職場人際關係溝通互動 * 跨產業及跨文化轉職適應評估、問題解決 * 職涯轉型及退休準備規劃（評估、準備及執行的問題討論） * 失業者的心理重建與再出發準備 \*特別專攻於高成長性科技產業 <br> <br> ### 適合對象 * 工作或職涯中遇問題，不知該如何解決者 * 想轉職但履歷及面試遇到問題 * 跨領域或跨文化轉職，想了解不同產業的差異性 * 中高齡工作者詢問轉型及退休準備和問題 * 從事高壓科技產業，力求轉型、精進工作表現者 <br> ### Peyton老師怎麼說 * 工作幾年後遇到瓶頸，想轉職又害怕放棄現有的一切，踏出舒適圈前該做怎麼樣的評估？ * 職場上遇困難，不知道該怎麼處理上司跟同事的問題、如何提升自己才有機會晉升？ * 面臨家人期待與自我實現的拉扯，怎麼權衡才可以做出無悔的決定？ * 中年或面臨即將退休的年紀，該如何改變心態開創第二、第三職涯？ <br> 擔任人資及行政主管工作超過28年時間，曾服務於網通、IC設計、電腦週邊、金融服務…等不同行業。工作之餘，完成ICA國際教練學院培訓，以教練的專業陪伴工作者探索自我、了解團隊及學習與產業及社會產生連結，也幫助求職者進行履歷檢討及職涯諮詢。 <br> <br> 工作佔了生命很大一部分的時間，但是生命中除了工作外，還有健康、家庭、人際、財務等諸多的考量。因此如何從工作開始，延伸打造豐富精彩的全人生活，就是每個人的課題。近年來，許多人在準備邁向第二及第三職涯上，往往會遇到許多議題及困擾，像是如何覺察、評估、準備及華麗轉身，此時就需要顧問的陪伴及引導。 <br> <br> 曾經有一位 40 幾歲的求職者，原本在新竹的製造業工作，因為家庭原因必須回到南部工作，相關領域的工作機會較少，因此想要瞄準南科半導體產業。但因為年齡的關係，他害怕回南部後找不到自己理想的工作。面臨跨領域轉職的問題，我建議他先盤點自己的能力，哪些符合職缺要的，哪些是需要補足的。接著在履歷上說明為何要到南部工作，簡明扼要呈現足以勝任職缺的能力優勢及過去的成功案例，以及接下來如何補強產業知識，用吸睛履歷提升進入面試關卡的機率。後來這位求職者順利找到理想工作，很替他開心。 <br> <br> 跟大家一樣，生命中具備多種角色，如何了解自我、融入組織、溝通與面對衝突、如何在家庭與工作中取得平衡？如何發展自我？如何規劃轉型及退休？怎麼讓自己的人生過得有滋有味……這些人生議題，一路走來，也不斷的反思及學習。具備人資及教練的多年經驗，能歸納出系統性方法，並陪伴超過一百位學員。我希望能扮演好鏡子的角色，提供有效的支持及方法，讓你在摸索困惑時，能夠走出迷惘，發展自己的價值。 <br> <br> ### **Peyton老師職涯專欄精選** * **[薪水高但CP值不高？半導體工作是夢想之路還是夢碎之途？](https://senior.104.com.tw/consultant/story/81753/is-semiconductor-dream-work)** <br> * **[平均年齡30歲好年輕！加入全由年輕人組成的公司究竟是好是壞？](https://senior.104.com.tw/consultant/story/87796/staff-member-average-aged-around-30)** <br> #### **學員故事** * **[女性育兒後重回職場後還能有更好的職涯發展嗎？顧問協助抓住優勢突破迷惘](https://senior.104.com.tw/consultant/story/85233/career-break-women-re-entry-into-labor-market)** <br> * **[每份工作都做不久加上多次被資遣，原來問題出在這！](https://senior.104.com.tw/consultant/story/96402/the-reason-of-changing-job-frequently)** <br> * **[教師轉職不能只想著「穩定」，多元探索才能破除不實際的想像！](https://senior.104.com.tw/consultant/story/103968/stable-to-slash)** <br> * **[工作倦怠、低薪、追夢想「跳脫舒適圈」？ 資深外商人資分享：要跳有方法，你準備好了嗎？](https://senior.104.com.tw/consultant/story/119434/venture-outside-your-comfort-zone)** <br> ### 諮詢方式及時間 * 線上諮詢：1\~1.5 小時 （用Line諮詢） <br> ### 諮詢提醒 ★在諮詢前先準備好您想問的問題，以及想藉由這次會談得到什麼？可在諮詢時能更有效率與收穫哦！ <br> <br> ### 諮詢注意事項 * 請學員務必準時出席，若諮詢時間已開始而未出現，則諮詢費仍照常計算不予退費，且老師不再另加時諮詢。 * 諮詢前 48 小時以內，若學員取消諮詢，不會退費亦無法調整延期。 * 諮詢課程完成後，就算完成該次課程，不得以任何理由申請退費。 * 出於對主題匹配度、時間精力分配、諮詢方式、學生上課評價等因素考量，顧問有一定機率會拒絕學員諮詢，因此請準備好充足的資料與老師做事前的聯繫。 #求職卡關

### **諮詢內容** 能力，卻總是在面試中被忽略？ 你努力準備，卻不知道怎麼說才打動面試官？ 別再讓實力輸在表達上。 **職場不是比謙虛，是比誰更能說出自己的價值！** 在這堂課中，你將學會如何—— ✅ 找出自己的核心亮點與職涯故事 ✅ 用「行銷思維」包裝你過去的經驗與成果 ✅ 常見面試問題模擬，抓住重點、不慌不亂 ✅ 展現你與職缺的「完美契合度」，讓面試官無法說不 這不是一堂死記答案的技巧課， 而是幫助你打造「職涯品牌」， **讓你在眾多候選人中，脫穎而出、被記住、被錄取！** ### **適合對象** * 正在求職的新鮮人 * 想轉職但不擅長面試的工作者 * 面試經驗多但總是「差臨門一腳」的你 🎯 幫助你帶著實力上場， 更要學會，把自己說進公司需求裡。 ### **諮詢方式及時間** * 線上諮詢：1 小時 （Google Meet 或其他軟體） ### **諮詢提醒** ★因時間有限，在諮詢前先準備好您想問的「主要問題」，或「想藉由這次會談得到什麼？ 可在諮詢時能更有效率與收穫哦！ ### **諮詢注意事項** * 預約完成後，請立刻主動加入TL教練的LINE或發送簡訊以利後續溝通。 * 請學員務必「準時」出席，若諮詢時間已開始而未出現，則諮詢費仍照常計算不予退費，且老師不再另加時諮詢。 * 預約完成後若要更改時間，必須在「24小時以前」主動找教練商量可行時間，24小時以內更改或取消，教練有權不接受，不會退費亦無法調整延期。 * 諮詢課程完成後，就算完成該次課程，不得以任何理由申請退費。 * 出於對主題匹配度、時間精力分配、諮詢方式、學生上課評價等因素考量，顧問有一定機率會拒絕學員諮詢，因此請準備好充足的資料與老師做事前的聯繫。

人到中年你是否也曾經有生活卡住的感覺？ 明明生活沒有明確的困難，但是就是覺得心裡空空的，想要改變卻不知該怎麼做... 「難道我的一生就這樣了嗎？」是很多中年人心中共有的心聲！ 所謂中年危機並不是一定要出現財務、工作上很實務的困難，而是人們到了中年在經過事業、家庭、人際、生活…各方面的夾擊之後，對於「我究竟是誰？」、「為了什麼而努力？」所產生出的自我認同危機，而《人生轉型工作坊》就是為了陷入這樣困境的朋友所設計的！ 104高年級與中年級實習生老查協力，運用英國管理大師查爾斯・韓地第二曲線的理論作為支持，專為中年工作者們設計了為期一整天的探索型工作坊。從盤點過去、未來描繪、到制定計畫，3個階段讓你撇除心中雜音，梳理好雜亂思緒，幫自己找回工作與生活的熱情！ ✦ 為什麼我們都需要自我探索？ 我們讀書、我們工作、我們成家、我們照顧家庭，人生在世總有很多需要追求的階段性目標。但你有沒有仔細想過這些目標，究竟是為了滿足身邊人的期待？還是為了符合社會的框架？ 當我們不斷在追求別人所設定的目標時，久而久之就會感到失去動力且迷失。只有找到你真正想要做的事，才能找回生命的動能。 好消息是，找到想做的事其實是有方法的，透過有系統的引導以及同學的經驗分享，你將會開始了解自己，原來我喜歡這樣，原來我不喜歡這樣。從一次一次的自我覺察當中找到你真正想要做的事，最終找到人生下一階段努力的目標。 ✦ 專為中年人設計的工作坊與坊間其他工作坊有怎樣的不同？ 坊間很多主打探索的工作坊主打的對象是年輕人，在選擇科系、選擇第一份工作上扮演指引的角色。但是為什麼我們這次需要特別針對中年人設計《人生轉型工作坊》？ 因為，我們發現隨著人生經歷的累積，中年的朋友最需要的並不是專家或學者告訴你該怎麼做。我們自己的心中其實早就有答案了，只是需要好好整理一番。 在這個工作坊中不會有導師教你怎麼做，我們會用引導的方式，讓你把那些塵封已久的記憶喚醒，讓你從自身經驗找到方向，你會很驚訝地發現原來你已經走過這麼多路了，原來這些答案一直存在你過去的體驗當中，而你就會是自己未來最好的引路人。 ✦ 探索完，我可以獲得什麼？ 參加完《人生轉型工作坊》，你將會找到自己想要努力的目標，且已經有具體行動規劃了。但是想要成功轉型，找到目標還只是第一步，後續還需要知識的擴充、經驗的累積…等等功課等著你去具體實行。 但好消息是，我們並不孤單！參與完工作坊後，我們會邀請學員加入封閉社群，並且不定期在其中舉辦線上、線下小聚，希望聚集在心中已點起改變火苗的人，在轉型的路上互相勉勵一起前行！ 俗話說：一個人走得快，但是一群人走得遠 你也渴望改變嗎？ 一起來參加《人生轉型工作坊》吧！

### **顧問諮詢內容** * 職場人際溝通問題剖析與回應策略建構 * 協助對目前職場溝通感到挫敗者，釐清溝通卡點並建構新的應對方式 * 協助對溝通沒自信的工作者，發掘並展現出個人優勢 * 提供性格特質測驗施作與說明剖析 * 提升自我認識、情緒覺察與識別、練習自我交談與理性回應 * 提升受挫容忍力與心理韌性 * 改善與主管、同事、家人的溝通問題 ### <br> <br> ### **適合對象** * 職場溝通受阻，多方嘗試卻無效的學員 * 想要改善自己溝通方式，卻不知道該如何開展第一步的學員 * 想提升自我了解、掌握情緒控制與真誠表達的學員 * 想更好找到自己溝通優勢並提升職場溝通能力者 <br> ### **有關TA溝通分析** TA溝通分析是1960年代由美國心理學家伯恩創立，於1970年代風靡歐美心理學界，主要用來進行心理治療與心理諮商。其最核心的PAC模型不僅可用於解釋個人人格組成，在人際關係與溝通上更是能一針見血地指出核心問題，並提供了一套有效且容易學習與實作的方法。 ###### <br> <br> 我將以心理學精神分析學派-TA溝通分析，作為協助學員改善人際關係與提升自我覺察的核心基礎與架構。 <br> <br> ###### 首次晤談將提供TA溝通分析測驗之使用與報告解讀，並實地根據您的溝通困擾，協助您重新了解自己，覺察為何面對特定的事件會有特定的情緒反應。協助您重新學習表達並接受真正的感覺與情緒，並能夠有意識地重新選擇對自己最好的回應模式，最終達成促進有效溝通、提升問題解決能力。 <br> <br> 若您嘗試過坊間各式溝通技巧，卻仍無法改善特定人際關係問題，誠摯邀請您預約體驗，此諮詢將讓您重新調整看待自己與世界的觀點與角度。 <br> <br> #### **黃微老師溝通文章精選** * **[黃微的TA教室](https://nabi.104.com.tw/posts/nabi\_post\_12059a06-204f-40c1-8569-7e2e0d013be5)**[ ](https://nabi.104.com.tw/posts/nabi\_post\_12059a06-204f-40c1-8569-7e2e0d013be5) * **[青銀共識跨世代溝通術](https://senior.104.com.tw/articles/163271/senior20article-young-and-old-work-together-0523024)** * **[年輕人, 別再不好意思了！](https://senior.104.com.tw/consultant/story/175231/senior20article-as-a-fresh-graduate-what-you-should-know-0824024)** #### **職場溝通學員故事精選** * **[中年工作不快樂，顧問引導改善人際關係並及早規劃第二人生](https://senior.104.com.tw/consultant/story/155928/senior20article-ai-will-replace-what-jobs-0325024)** * **[不滿主管想換工作！聽顧問建議不淪為意氣用事，展望更好未來](https://senior.104.com.tw/consultant/story/149493/senior20article-how-to-be-a-successful-marketing-manager-0205024)** * **[與主管相處過程遇挑戰，經顧問提點現曙光](https://senior.104.com.tw/consultant/story/116098/switch-jobs-or-stay)** #### **黃微老師podcast訪談** * **[職場五代同堂跨世代溝通好困難，青銀共識有解嗎](https://open.spotify.com/episode/2X6bsbi9nY7FIJPfV7BDmp?utm\_source=Podcast&utm\_medium=Spotify&utm\_campaign=EP189)** * **[中年轉型常見三大誤區](https://open.spotify.com/episode/2CNLOgOs1q02x8m9xhZJ9i)** ### **諮詢與授課短影音片段** **一對一溝通諮詢片段** * **[良藥一定得要苦口嗎？](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7382153474647117062)** * **[如何跟好人型主管溝通](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7365645481705360645)** * **[如何與權威式主管相處](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7327870563609873669)** * **[你的內在也有一個超級評判型父母嗎？](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7335258391553576198)** * **[如何在職場上有效處理情緒？](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7364218170095242501)** * **[溝通的工具箱裡, 你有多少把工具](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7379566509099699461)** * **[沒那麼敏感不見得是壞事](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7379553289710341381)** <br> **溝通課程授課片段** * **[你有強烈要討好他人的驅力嗎？](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7411777199864286469)** * **[你是否總是努力嘗試停不下來？](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7411368641280625925)** * **[我不能示弱, 我必須堅強](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7411050370924825861)** * **[我必須要完美](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7410679434077900037)** * **[五大驅力自我檢測](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7410092251273088261)** * **[彰師大溝通課程授課片段](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7372391225678220552)** * **[勞動部就業中心說話力課程](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7323200193220922629)** * **[脫離人生腳本，實現自主](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7341169546822225157)** * **[提升自控力](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7341337676370447622)** * **[內溝通的功力才是溝通最高段數](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7322841017336466693)** * **[溝通不良影響職場升遷！](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7313929109917289729)** * **[為何不能好好表達自己?](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7313694835532238085)** * **[面對無效溝通該怎麼辦?](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7290566540389371142)** * **[溝通是幫助你實現理想的工具](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7314342294583332097)** * **[己所欲勿施於人](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7407013902958988549)** * **[運用溝通膠囊達成問題解決的目的](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7406265615184334086)** * **[請愛自己](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7406177511987531014)** <br> **解讀表情與肢體語言** * **[請相信肢體的反應，身體很誠實](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7315746901633125633)** * **[塔狀手勢代表什麼意思？](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7417783217207495954)** * **[雙手抱胸或插腰反應內心狀態](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7418051220025134357)** * **[被問到有壓力的問題甚麼反應是真實的？](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7316134968944643329)** * **[真誠的笑容](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7418409381584211221)** * **[手托下巴表示無聊嗎？](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7418132493309676818)** ### **諮詢方式及時間** * 線上諮詢：1.5小時 （LINE或其他議定之管道） * 若目前系統上暫無適合您的時段，或期望碰面諮詢，請透過系統訊息提出您的需求 ### **諮詢提醒** ★在諮詢前先準備好您想問的問題，以及想藉由這次會談得到什麼？可在諮詢時能更有效率與收穫哦！ <br> <br> ### **諮詢注意事項** * 請學員務必準時出席，若諮詢時間已開始而未出現，則諮詢費仍照常計算不予退費，且老師不再另加時諮詢。 * 諮詢前 48 小時以內，若學員取消諮詢，不會退費亦無法調整延期。 * 諮詢課程完成後，就算完成該次課程，不得以任何理由申請退費。 * 出於對主題匹配度、時間精力分配、諮詢方式、學生上課評價等因素考量，顧問有一定機率會拒絕學員諮詢，因此請準備好充足的資料與老師做事前的聯繫。 * 本諮詢主題為陪伴式諮詢，第一次諮詢完之後若經雙方評估合適，顧問可展開後續多次不等的套裝諮詢方案。實際執行方式與安排，將由顧問與學員討論後進行。 * 若有其他諮詢時段的需求，可與老師協調訂定之。 #104職涯博覽會限定