104學習

人到中年你是否也曾經有生活卡住的感覺？ 明明生活沒有明確的困難，但是就是覺得心裡空空的，想要改變卻不知該怎麼做... 「難道我的一生就這樣了嗎？」是很多中年人心中共有的心聲！ 所謂中年危機並不是一定要出現財務、工作上很實務的困難，而是人們到了中年在經過事業、家庭、人際、生活…各方面的夾擊之後，對於「我究竟是誰？」、「為了什麼而努力？」所產生出的自我認同危機，而《人生轉型工作坊》就是為了陷入這樣困境的朋友所設計的！ 104高年級與中年級實習生老查協力，運用英國管理大師查爾斯・韓地第二曲線的理論作為支持，專為中年工作者們設計了為期一整天的探索型工作坊。從盤點過去、未來描繪、到制定計畫，3個階段讓你撇除心中雜音，梳理好雜亂思緒，幫自己找回工作與生活的熱情！ ✦ 為什麼我們都需要自我探索？ 我們讀書、我們工作、我們成家、我們照顧家庭，人生在世總有很多需要追求的階段性目標。但你有沒有仔細想過這些目標，究竟是為了滿足身邊人的期待？還是為了符合社會的框架？ 當我們不斷在追求別人所設定的目標時，久而久之就會感到失去動力且迷失。只有找到你真正想要做的事，才能找回生命的動能。 好消息是，找到想做的事其實是有方法的，透過有系統的引導以及同學的經驗分享，你將會開始了解自己，原來我喜歡這樣，原來我不喜歡這樣。從一次一次的自我覺察當中找到你真正想要做的事，最終找到人生下一階段努力的目標。 ✦ 專為中年人設計的工作坊與坊間其他工作坊有怎樣的不同？ 坊間很多主打探索的工作坊主打的對象是年輕人，在選擇科系、選擇第一份工作上扮演指引的角色。但是為什麼我們這次需要特別針對中年人設計《人生轉型工作坊》？ 因為，我們發現隨著人生經歷的累積，中年的朋友最需要的並不是專家或學者告訴你該怎麼做。我們自己的心中其實早就有答案了，只是需要好好整理一番。 在這個工作坊中不會有導師教你怎麼做，我們會用引導的方式，讓你把那些塵封已久的記憶喚醒，讓你從自身經驗找到方向，你會很驚訝地發現原來你已經走過這麼多路了，原來這些答案一直存在你過去的體驗當中，而你就會是自己未來最好的引路人。 ✦ 探索完，我可以獲得什麼？ 參加完《人生轉型工作坊》，你將會找到自己想要努力的目標，且已經有具體行動規劃了。但是想要成功轉型，找到目標還只是第一步，後續還需要知識的擴充、經驗的累積…等等功課等著你去具體實行。 但好消息是，我們並不孤單！參與完工作坊後，我們會邀請學員加入封閉社群，並且不定期在其中舉辦線上、線下小聚，希望聚集在心中已點起改變火苗的人，在轉型的路上互相勉勵一起前行！ 俗話說：一個人走得快，但是一群人走得遠 你也渴望改變嗎？ 一起來參加《人生轉型工作坊》吧！

課程進行流程 導入與開場，自我介紹與目標設定 講師職涯分享與背景介紹 學員個案職涯左右分析與經驗分享 履歷填寫範例演示與學員實作 完成後討論，並提供改進建議以及職業推薦

課程進行流程 針對當前處遇到的生(職)涯問題，進行深入一對一職涯諮詢 進一步解讀職涯錨定八大角色及適配工作內容 錨定結果轉換成具體職類方向及行動計畫

• 提升溝通與領導管理能力。 • 聚焦問題，資訊更多元。 • 減少認知落差，主導討論方向。 • 提升反思與覺察，激化改變。 • 有效疏理思維，提升工作效能。 ※ 提問力，是掌握對話方向最重要的關鍵力！！ • 精準溝通： 如果你常常感到與他人溝通時遇到困難，無法準確地理解對方闡述的重點，這堂課能讓溝通更加順暢和有效。 • 減少認知落差： 精準提問有助於減少認知落差，讓討論更加準確地聚焦在問題核心。避免因誤解產生的溝通成本，提高溝通效率。 • 提升反思與覺察： 提問，可以提升彼此的反思能力和覺察，更好地理解他人的觀點和立場，從而激發改變和促進成長。 • 控制對話方向，提升工作效能： 透過有系統的提問，疏理思維，提高工作效率。

課程進行流程 自我介紹 受薪 無業 創業（從一人公司開始） 步驟 等更多流程

＊課程特色-跨域友善，零基礎也能上手：專為文組背景設計，從基礎邏輯與程式概念開始，逐步培養技術思維。 實作導向，快速累積能力：透過專題練習與案例操作，學員能親手完成從前端到後端的應用專案。 多面向技能養成：內容涵蓋網頁開發、資料處理、AI基礎應用等，打造完整學習藍圖。 就業導向訓練：課程串聯履歷健診、面試輔導與企業媒合，協助順利銜接職場。＊適合對象-出身於文組、沒有程式背景但想轉職工程師的人 想跨足科技業、軟體或數據相關領域，卻無從下手者 希望補足技術能力、擴充新職涯選項者。＊報名與上課方式-開課單位：聯成電腦 授課形式：混成課程（線上 + 實體或直播課程） 費用：免費（或依活動規定） 時間安排：依課程進度彈性上課，部分單元可重複複習 分校／地區：可選各縣市分校，如宜蘭、基隆、臺北、新北、桃園、新竹、臺中、彰化、雲林、嘉義、臺南、高雄、屏東等地