104學習精靈

教授/副教授/助理教授

Responsive image
不分產業
教授/副教授/助理教授
檢視符合度
掌握更多技能,提高你的薪資水平
教授/副教授/助理教授 工作年資 不拘、地區 不拘
平均月薪 8萬
P25 7萬
P75 9.1萬
職涯漲薪之路,打磨更好的自己
教師證
技術及職業教育
人力資源
產學合作
護理
課程正在籌備中!
到課程中心看看其他你感興趣的課程吧~
企業所需技能
全部關注
關注教室,同業交流提升競爭力
TOP 1
教師證
TOP 2
技術及職業教育
TOP 3
人力資源
TOP 4
產學合作
TOP 6
英文
TOP 7
PHP
TOP 8
linguistics
TOP 9
托福考試
TOP 10
生理學
職業關鍵職能
全部關注
關注教室,加強軟實力吧!
追求卓越
創新能力
分析思考
自我發展
發展他人
工作指導
Hi~ 歡迎分享學習資源,有學習問題可匿名向Giver發問!
我要分享
我要提問

護理 學習推薦

全部
影片
文章
不知如何開始學習嗎? 先進行技能挑戰吧~
我要挑戰
104學習精靈

產品

13小時前

低血糖是糖尿病嗎?為什麼沒糖尿病也會有低血糖?低血糖要吃什麼
低血糖不等同於糖尿病,而是指血糖水平異常降低的狀態,可能影響任何人,包括非糖尿病患者。這種情況常由飲食失調、過度運動或藥物副作用引起。遭遇低血糖時,應迅速攝取葡萄糖片、果汁等快速作用碳水化合物,以迅速恢復血糖水平。了解低血糖的原因及其應對方法對於有效管理至關重要,本文將為你詳細介紹以上內容。
► 低血糖是糖尿病嗎
低血糖本身不是糖尿病。糖尿病是一種慢性疾病,其特徵是血糖水平持續過高,而低血糖指的是血糖水平低於正常範圍。雖然低血糖經常發生在使用胰島素或其他降血糖藥物的糖尿病患者中,但低血糖本身並不等同於糖尿病,它更多是一種可能的症狀或情況,並且可能影響沒有糖尿病的人。
► 為什麼沒糖尿病也會有低血糖?
即便沒有糖尿病,人們也可能會經歷低血糖的情況。這可能由多種原因引起,以下是一些常見的非糖尿病相關的低血糖原因:
1. 不規則的飲食時間:跳過餐點或不吃飯很長時間可以導致血糖水平下降,尤其是如果之前有進行運動的話。
2. 過度運動:劇烈或長時間的運動會消耗大量的葡萄糖,如果不通過飲食及時補充,可能導致血糖降低。
3. 飲酒:飲酒特別是空腹時,可能會抑制肝臟釋放糖分進入血液,從而導致低血糖。
4. 荷爾蒙問題:某些荷爾蒙異常,如腎上腺或甲狀腺功能低下,可能會影響到血糖的調節。
5. 疾病:特定的疾病,如肝病、腎病、或罕見的胰島細胞瘤等,也可能導致低血糖。
6. 藥物:除了治療糖尿病的藥物,其他一些藥物也可能偶爾導致血糖降低,如在某些抗精神病藥物或抗生素中見到。
7. 胰島過度活躍:在沒有糖尿病的情況下,如果胰島細胞過度活躍,可能會產生過多的胰島素,導致血糖下降。
►低血糖要吃什麼?
可以吃的食物:
1. 葡萄糖片或葡萄糖凝膠:這些產品專為快速提升血糖設計,能迅速被身體吸收。
2. 糖果(如硬糖):含糖量高,能迅速溶解並提供糖分。
3. 果汁:天然果汁(如蘋果汁、橙汁)含有自然果糖,能快速提升血糖。
4. 蜂蜜或糖漿:容易攝取且迅速提供糖分。
5. 白麵包或鹽餅乾:雖然不如葡萄糖片或果汁來得快,但仍是較快速的碳水化合物來源。
應避免的食物:
1. 含脂肪的食物(如巧克力、薯片):脂肪會延緩胃的排空,進而延遲血糖的上升。
2. 含蛋白質的食物(如牛奶、花生):蛋白質的消化需要較長時間,不適合迅速改善低血糖。
3. 複雜碳水化合物(如全麥食品、糙米):這類食物含有豐富的纖維,雖然健康但升糖速度較慢,不適用於急需提升血糖的情況。
總結來說,遇到低血糖時應選擇快速吸收的碳水化合物如葡萄糖片、果汁或糖果,以迅速提升血糖。避免攝取高脂肪或高蛋白質食物,因為這些食物消化緩慢,不能及時糾正低血糖。適當選擇食物對於快速且有效地恢復血糖至正常範圍至關重要。
0 0 96 0

熱門精選

104學習精靈

產品

05/03 09:27

【2024最新】職場增能線上課程折扣碼【vip99】享9折
104課程中心,針對職場增能【指定線上課程】享限時優惠,不管針對工具學習、管理領導、AI應用....等,輸入限時折扣碼【vip99】9折優惠~
❤️折扣碼優惠期間:2024-06-30 23:59:59
❤️指定課程為課程說明頁有出現折扣碼優惠訊息才可享該優惠。
小編幫大家整理如下,趕緊來看看!!!!
【菜鳥救星:職場工具】
泛指:EXCEL、資料整理、WORD、簡報術....等。
🟠【函數入門】別再土法煉鋼!你一定要懂的Excel函數
🟠【資料整理術】Excel資料整理分析入門
🟠 無痛起步-Excel VBA超入門實戰
🟠 【進階函數】Excel高效秘訣!上班族不可不知的進階函數
🟠 活用Office系列 (二) 超實用! 活動籌備的省時文書密技
🟠活用Office系列 (一) 職場必修!高效文書秘笈
🟠拆解簡報的技術:從分析、構思到設計,一次學會職場萬用溝通力!
【趨勢學習:AI應用】
2024年AI年利用人工智慧讓你職場效率更加倍!
🔵AI簡報3項思考力,ChatGPT倍速提升商業競爭力!
🔵2小時輕鬆學AI | 基礎觀念與應用
🔵ChatGPT x Excel | 職場必學商務數據分析術
🔵成為 AI 科學家|打造數學基礎與統計地基,輕鬆開拓機器學習應用之城
🔵告別新手村FB與IG廣告投放攻略|AI助你輕鬆提高廣告效率
🔵【AI基礎思維5】AI無所不在_活用AI產業應用
【團隊合作:溝通進化】
針對團隊中的溝通、管理...等技巧溝通,讓你不再是新手主管!
🔴破解溝通困境,掌握人心的職場溝通術
🔴向上溝通|創造雙贏的職場溝通思維
🔴8堂敏捷式自我修練課|高效溝通x成長思維
🔴如何讓新人快速適應不流失,新世代員工關懷 6 大關鍵技巧
🔴當責:提升工作績效的職場超能力
【外語加強:聽說讀寫樣樣來】
針對額外時間加強外語能力,或是準備多益考試的學習推薦!
🔻超實用英語會話必備 700 句
🔻NEW TOEIC 新多益線上高分速成班
🔻Jumbo 的多益單字獨門記憶法
🔻Jen 的一分鐘英文短講會話術
【行銷人注意:增能技術】
行銷百百種,可以針對專業項目進行學習!
🟡【行銷企劃入門】創意思考與提案簡報技巧
🟡讓數據變黃金!應用Excel制定最佳行銷策略
🟡SEO搜尋引擎優化七大密技|攻上頂端排名寶座
🟡Power BI 零基礎實戰 | 培養商務數據分析力
🟡Tableau數據視覺化分析快速上手
【個人職場魅力提升】
🟩跨部門溝通-掌握溝通風格成就雙贏共識
🟩彩色職場力|天賦創造優勢的職涯規劃課
🟩打通銷售任督二脈:業績提升心法與顧問式銷售技巧
🟩【這樣帶人心不累】部屬培育與發展關鍵技巧應用
🟩專案管理-成功經理人必學管理工具
更多課程優惠整理看這下一頁!
0 1 2265 1
104學習精靈精選課程
看更多課程
想提升職場競爭力?專業技能課程看起來👇
4491 4
104學習精靈

產品

13小時前

低血糖會全身僵硬石化嗎?遇到該怎麼處理、預防方法、造成原因
低血糖,或稱為低血糖症,是指血液中的葡萄糖水平異常降低。葡萄糖是身體的主要能量來源,特別是大腦的能源,因此維持正常的血糖水平對健康至關重要。本篇文將會針對低血糖造成全身僵硬石化的狀況,以及當低血糖在有意識、無意識時該怎麼辦,並針對預防低血糖的方法做介紹。
🔷低血糖導致全身僵硬石化的情況
這通常是身體對嚴重低血糖的一種保護反應。這種情況下的僵硬主要由以下機制造成:
1. 激素釋放:低血糖時,身體會釋放腎上腺素等應激激素來提高血糖。這些激素會導致肌肉緊繃,有時表現為全身僵硬。
2. 神經功能障礙:嚴重低血糖可能影響神經系統,導致神經傳遞異常,引起肌肉無法正常放鬆。
🔷有意識的低血糖
當人在低血糖時仍保持意識清楚,可以自行攝取食物或飲料時,可以按照以下步驟處理:
1. 快速攝取糖分:攝取15-20克的快速作用碳水化合物,如葡萄糖片、糖果、果汁或者含糖的飲料。避免使用含脂肪的食物,因為脂肪會延緩糖分吸收。
2. 重新檢測血糖水平:攝取糖分後15分鐘再次測量血糖。如果血糖仍然低於70 mg/dL (3.9 mmol/L),應再次攝取相同量的快速碳水化合物。
3. 吃一頓平衡餐點:一旦血糖回到正常範圍,吃一頓含有蛋白質和複雜碳水化合物的餐點或小吃,以幫助穩定血糖水平。
🔷無意識的低血糖
如果患者因低血糖而失去意識或無法自行攝取食物,這是一個緊急醫療狀況,需要立即採取以下措施:
1. 不要嘗試口服任何東西:無意識的患者不能安全地吞咽,給予口服食物或飲料可能導致窒息或吸入性肺炎。
2. 立即呼叫緊急服務:撥打119,尋求緊急醫療幫助。
3. 持續監測:在等待緊急醫療服務到達的同時,監測患者的呼吸和心跳,必要時進行心肺復甦。
🔷低血糖通常定義如下:
►成人和兒童:血糖水平低於70毫克/分升 (mg/dL) 被認為是低血糖。
►嚴重低血糖:血糖水平低於54毫克/分升 (mg/dL) 被視為嚴重低血糖,可能需要他人協助進行治療。
🔷低血糖的常見原因包括:
1. 糖尿病治療:糖尿病患者使用胰島素或其他降血糖藥物過量,是導致低血糖的最常見原因。
2. 不規則飲食:跳過餐點或不均衡的飲食可以導致血糖突然下降。
3. 過度運動:未經適當的能量補充,激烈運動後血糖可能會下降。
4. 酒精攝入:飲酒特別是空腹時,可能抑制糖原釋放,導致低血糖。
5. 某些醫療狀況:包括肝臟疾病、腎病、荷爾蒙缺乏等也可能導致低血糖。
🔷如何預防低血糖導致的全身僵硬:
1. 定時監測血糖:對於糖尿病患者,定期檢查血糖水平是防止血糖異常的關鍵。使用連續血糖監測儀或定期使用血糖儀進行檢測,可以幫助及時發現血糖過低的情況。
2. 合理調整飲食:確保每餐均衡攝取碳水化合物、蛋白質和健康脂肪,避免長時間空腹。適量食用低血糖指數(GI)的食物,如全麥食品、豆類和大部分蔬菜,有助於維持血糖穩定。
3. 適當運動:運動前後注意血糖水平,必要時攝入一些碳水化合物,如水果或全麥麵包,以避免運動後低血糖。運動計劃應與醫生或營養師討論,以確保安全。
4. 學習低血糖的處理:了解如何快速有效地處理低血糖狀態,包括隨時攜帶快速作用的碳水化合物(如葡萄糖片或果汁),並在必要時立即使用。
5. 教育周圍的人:確保家人、朋友和同事知道如何在您出現低血糖症狀時提供幫助,尤其是在您無法自理的情況下。
希望這篇文章能幫助你更好地理解低血糖和相關的肌肉僵硬問題,並掌握如何有效預防和應對低血糖的方法!
0 0 65 0
217 0

推薦給你

知識貓星球

喵星人

11小時前

頂尖HR都在用:Fetcher 功能+使用教學一次看!
Al招聘工具可以幫助人資人員自動化搜尋候選人、篩選候選人、評估候選人等繁瑣的招聘任務,從而提高招聘效率和質量。
在眾多AI招聘工具中,Fetcher是一款備受人資人員青睞的工具。Fetcher利用先進的人工智慧技術和專家團隊,可以為企業提供一系列高效的招聘解決方案。
【Fetcher的主要功能】
▶ 自動化候選人搜尋
Fetcher可以從大量線上資料中搜尋符合職位要求的候選人,包括社交媒體、專業求職網站、線上工作板等。
▶ 候選人篩選
Fetcher可以根據職位要求、技能、經驗等標準對候選人進行自動化篩選,幫助人資人員快速找到最合適的候選人。
▶ 候選人評估
Fetcher可以提供候選人的詳細資料和評估報告,幫助人資人員全面瞭解候選人的情況。
▶ 招聘分析
Fetcher提供招聘分析,可幫助人資人員跟踪招聘進度、分析招聘效果、找出改進方向。
【如何使用 Fetcher?】
1. 登錄 Fetcher 帳戶:https://fetcher.ai/
2. 點擊「創建新職位」。
3. 輸入職位的標題、職位描述和其他職位要求。
4. 點擊「創建職位」。
Fetcher 將自動開始搜尋符合職位要求的候選人。您可以在「候選人」標籤下查看候選人結果。
以下是一些人資人員可以使用 Fetcher 提高招聘效率和質量的提示:
⟡ 使用多種關鍵字和搜尋標準來搜尋候選人。
⟡ 查看每個候選人的完整個人資料,以評估他們的資格。
⟡ 使用 Fetcher 的溝通工具與候選人保持聯繫。
⟡ 使用招聘分析來跟踪您的招聘進度並確定改進領域。
【Fetcher的應用案例】
Fetcher已被眾多知名企業採用,包括 Airbnb、Uber、Spotify、Twitter等。
以下是一些Fetcher的應用案例:
❶ 一家軟體公司正在招聘一名資深軟體工程師。Fetcher可以自動化職位發布流程,並從 Linkedln、GitHub 和其他線上資料中搜尋符合職位要求的候選人。Fetcher 然後可以代表公司聘請這些潛在候選人,並根據候選人的個人資料和工作要求製作個人化的外展訊息。
❷ 一家零售公司正在招聘一批兼職銷售人員。Fetcher可以從Indeed、Monster 和其他線上工作板中搜尋候選人。Fetcher 然後可以根據候選人的技能和經驗對其進行篩選,並將最符合條件的候選人推薦給招聘人員。
❸ 一家初創公司正在招聘一名產品經理。Fetcher可以從 AngelList、Crunchbase 和其他線上創業資料庫中搜尋候選人。Fetcher 然後可以根據候選人的教育背景、工作經驗和創業技能對其進行篩選,並將最符合條件的候選人推薦給招聘人員。
【Fetcher 是免費的嗎?】
Fetcher 提供免費和付費兩種方案。
▶ 免費方案 ◀
免費方案提供以下功能:
● 創建 10 個活躍的招聘職位
● 搜尋和查看候選人
● 向候選人發送 50 封訊息
● 查看基本招聘分析
▶ 付費方案 ◀
Fetcher 提供多種付費方案,可滿足不同企業的需求。付費方案的價格從每月99美元起。
付費方案提供以下功能:
● 無限的活躍招聘職位
● 無限的候選人搜尋和查看
● 無限的候選人溝通
● 高級招聘分析
● 客戶支援
Fetcher是一款功能強大的AI招聘工具,可以幫助人資人員提高招聘效率、質量和成本效益。如果你正在尋找一種方法來簡化招聘流程並找到合適的人才,那麼 Fetcher 值得考慮!
➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報-科技愛好者的產地】獲得更多科技新知!
1 1 207 2
不知如何開始學習嗎? 先進行技能挑戰吧~
我要挑戰