勞動部「職業安全衛生教育訓練規則第十四之一」規定,僱主對從事勞工健康服務之護理人員,應使其接受勞工健康服務護理人員之安全衛生教育訓練訓練課程。另事業單位應視該場所之規模及性質,依「勞工健康保護規則」規定所訂之人力配置及臨廠服務頻率,雇用或特約從事勞工健康服務之醫護人員,辦理臨場健康服務

勞工健康服務護理人員 |  

依據職業安全衛生教育訓練規則第17條規定,勞工健康服務護理人員每3年至少12小時在職教育訓練。
勞動部「職業安全衛生教育訓練規則第十四之一」規定,僱主對從事勞工健康服務之護理人員,應使其接受勞工健康服務護理人員之安全衛生教育訓練訓練課程。另事業單位應視該場所之規模及性質,依「勞工健康保護規則」規定所訂之人力配置及臨廠服務頻率,雇用或特約從事勞工健康服務之醫護人員,辦理臨場健康服務 更多
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報考資格

1.需具護理人員資格者(中華民國護理師、護士執照者,報名後請傳真或Mail影本予本中心承辦人) 2.在職護理人員,並有特定服務之事業單位或欲從事事業單位勞工健康服務之護理人員

報名方式

依各職業訓練機構

考試費用

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考試內容

1.勞工健康保護相關法規
2.職業傷病補償相關法規
3.職業安全衛生概論
4.工作現場巡查訪視
5.工作場所毒性傷害概論
6.職業傷病概論
7.職業傷病預防策略
8.職場健康促進與衛生教育(含實作3小時)
9.人因性危害預防概論
10.職場健康管理(含實作4小時)
11.健康監測與健檢資料之分析運用
12.勞工健康服務計畫品質管理與稽核
13.職場心理衛生
14.勞工選工、配工及復工概論
15.職場健康危機事件處理
16.勞工健康服務工作
備註:實作課程需撰寫一份計畫或實務作法報告書,並經該授課講師審
核通過。

考試地點

依各職業訓練機構
收合

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包含護理師及護士、勞工健康服務護理人員等5種職類

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待挖掘的人才寶藏

小編

2022/06/20

【健康會客室】久站腳腫不舒服,2招幫你解決不痛快!
許多工作型態都需要久站,例如:課程講師、門市收銀、警衛保全…等。
久站除腿部痠痛之外,也容易會產生許多疾病困擾,如:靜脈屈張、足底筋膜炎...等。這時除了可以靠功能性鞋襪或定期運動培養肌力,來預防避免外;透過簡易伸展運動,也能立即舒緩不舒服的感覺。
物治師教你用兩個簡單的伸展運動,快速舒緩腿部的不適感。
這兩個動作就算是在工作中,也可以隨時隨地進行…
透過影片可看到更清楚詳細的動作示範唷!^^
[1]伸展運動
  -部位:小腿前/後方肌群
  -動作:
   (1)雙腳與肩同寬,向前跨一步,腳跟著地腳尖翹起
   (2)雙腳與肩同寬,向後跨一步,腳尖著地伸展腳背
   ◆ 維持動作10秒,換腳重複執行
  -提醒:可扶持牆面或桌面維持平衡,避免跌倒受傷
[2]舒緩腫脹
  -部位:小腿部位
  -動作:
   (1)雙腳與肩同寬,大腿前抬,膝蓋彎曲,大腿抬起與腰部同高
   (2)雙腳與肩同寬,大腿向後伸展,臀部帶動出力
   (3)雙腳與肩同寬,大腿前抬與腰同高,大腿向後伸展
   ◆ 每一動作執行5下後,換腳重複執行
  -提醒:可扶持牆面或桌面維持平衡,避免跌倒受傷
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104學習

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11/02 15:58

Claude 該選 Haiku、Sonnet、Opus 還是 Fable?三個問題選對模型,額度用更久
同一個問題丟給 Claude,有時又快又好,有時卻等很久、還把額度用光?
問題往往不在你的提問,而是模型沒選對。
打開 Claude 的模型選單,會看到四個名字。可以把它們想成四種同事:
Haiku:反應最快的助理,適合快速摘要、擷取重點(免費版可用)
Sonnet:什麼都能接的主力,寫作、分析、程式都行(免費版可用)
Opus:擅長深度思考的資深顧問,適合複雜研究與推理(Pro 以上)
Fable:能自己規劃、自己檢查的專案負責人,適合從零做出完整成品(付費方案)
能力越強,回答越慢,也越吃使用額度。拿 Opus 或 Fable 去做 Haiku 就能完成的事,只是白白燒掉額度。
選之前,先問自己三個問題:
1. 這件事要想多深?
查詞、摘要新聞 → 輕的模型就夠;比較企劃、找數據矛盾 → 需要深度思考
2. 做錯的代價多大?
內部草稿 → 錯了改就好;要給主管決策、要對外發布 → 用更強的模型,也要更仔細檢查
3. 要它自己做多久?
一問一答 → Sonnet 就很夠;從粗略想法做到完整成品 → 交給 Fable
記住一個原則:先輕後重,不夠再升級。
Haiku → Sonnet → Opus → Fable
另外,選單裡還有一個「Effort(思考深度)」:整理會議紀錄時調低,回得快;審合約、找風險時調高,想得更完整。
最常見的三個錯誤:
・什麼都用最強的模型
・答案不好只會換模型,卻沒先把需求講清楚
・只看答案長短,不看有沒有抓到重點
小練習:下面三件工作,你會各選哪個模型?
① 回覆客戶的簡單詢問
② 分析半年銷售數據寫成報告
③ 從零規劃一套新人訓練
(參考答案:① Haiku ② 先用 Sonnet,要給主管決策就升 Opus ③ Fable)
想看完整五分鐘影音說明,104學習免費課程「5分鐘學會挑選Claude模式」已經上線,免費報名就能看:
也歡迎在留言分享:你平常最常用哪個模型?有沒有拿兩個模型比較過同一件工作?
資料來源:
Claude Academy〈Choosing the right Claude model〉
(模型版本與方案以 2026 年 11 月官方說明為準:Haiku 5.5、Sonnet 5.5、Opus 5.5、Fable 5.1)
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