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一、身體照顧 (1)身體清潔對健康的影響及重要性。 (2)身體清潔與舒適之需求。 (3)案主衛生與舒適照顧重點與技巧。 (4)皮膚及足部照顧的知識及技巧。 (5)穿脫衣褲相關知識。 (6)腸道及泌尿道排泄之需求。 (7)排便、排尿之生理機轉及其影響因素。 (8)腸道及泌尿道常見之問題及照顧。 (9)翻身及拍背的重要性及方法。 (10)基本關節活動的項目及方法。 (11)知覺的重要性及變化之意義。 (12)生命跡象改變的影響因素。 (13)使用冷、熱敷的相關知識。 (14)影響睡眠的因素。 (15)促進睡眠的照顧措施。 二、生活照顧 (1) 洗手之正確方法及意義相關知識。 (2) 營養及進食的相關知識。 (3) 協助移位的運用原理與注意事項。 (4) 輔具的操作要領。 (5) 日常生活活動及休閒之相關事項。 (6) 用藥安全的相關事宜 (7) 就醫的程序及注意事項。 (8) 感染管制的基本知識
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2023/09/13

【書摘】Die with zero 經驗跟金錢，選哪個？
人生就是這一輩子所有經驗的累積。
要有個充足與滿意的人生，你需要充份累積自己的經驗。人生經驗不能只有”賺錢”。
錢是個工具，賺錢的目的，是要讓你有錢去體驗與從事各種你喜歡的活動。而不是把錢當成目的。
也就是說，作者講的Die with Zero，就是要在離開這個世界之前，盡可能的把金融資產轉換成自己想要的人生經驗。懂的賺，也懂得花，要在這兩者之間求取平衡。
經驗比我們想像中有用。譬如你可以想像自己與家人一起去看了場精彩的表演或是一同旅行，回家之後，你們會不只一次的，在餐桌上、在閒聊時，提到旅程中發生的事。就算是當時看起來很負面的狀況，譬如錯過班機，要到警局報案失竊，都會是日後談起來好像很有趣的事情。這些經驗會成為你的資產。
而就像大多金融資產一樣。這些回憶資產，還會持續”配息”。你每一次回想臉上所浮起的笑容，每一次家人談起，大家的熱列討論，就是你不斷取得的”配息”。你不僅賺到一段你喜歡的經驗，你還會持續得到回憶這段經驗的好處。
所以很多人擔心，我假如現在花了一筆錢，去從事某些體驗，那我會錯過這些錢日後的成長與配息。其實，不需要那麼擔心，將金錢投入人生體驗中，你也是投入一項日後會有”增長”與”配息”的資產。
原文詳見：綠角財經筆記
【書摘】Die with zero 經驗跟金錢，選哪個？
greenhornfinancefootnote.blogspot.com
《別把你的錢留到死》(Die With Zero)讀後感2—經驗也是種資產
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04/25 15:52

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時間：04/30（二） 20:00 - 21:00
講者：圭話行銷創辦人 何佳勳 / 業界資深的數位廣告行銷專家
主題：行銷新篇章：AI如何革新檔期活動策略
在這個數位化的時代，AI技術正以驚人的速度改變著我們的行銷方式。檔期促銷活動面對的受眾眾多，難以精準定位目標受眾，進而影響活動效果、每次規劃檔期活動都需要創造吸引人的內容和促銷方式，但長期以來，創意卻逐漸耗盡、想要掌握AI如何革新檔期活動策略的最新動向嗎？
你也在苦思如何創造不同以往、有別競品的檔期活動嗎？104學習精靈與緯育TibaMe，攜手邀請到數位廣告界專家 圭話行銷創辦人何佳勳老師。學員們都稱呼他為小圭老師，不僅熱愛與學員社群互動、對學員有問必答，更善於為客戶的製造許多驚喜及營收，一起期待老師分享如何透過 AI 工具提升30%的檔期活動成效吧~
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2023/09/04

【冷知識】為什麼花蓮火車多，台東很少？
大家會覺得花蓮的火車班次多，台東的比較少，主要原因就是花東現在是單軌，會有列車交會時間 （亦即往北或往南，都需要會車等對方通過）如果軌道發生什麼狀況，容易全線阻斷
-
不過聽說要等到5、6年之後，才能正式完成雙軌化
【冷知識】為什麼花蓮火車多，台東很少？
news.ltn.com.tw
花東鐵路雙軌化首標台東-知本段今動工 未來高雄到花蓮最快3小時 - 生活 - 自由時報電子報
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15小時前

SQL是什麼？PM需要會使用SQL嗎？
【什麼是SQL？】
SQL 是結構化查詢語言（Structured Query Language）的縮寫，它是一種用於管理和操作關聯式數據庫的標準化語言。通過 SQL，您可以執行各種操作，包括查詢數據、插入、更新和刪除數據，以及管理數據庫結構（例如創建表格、定義索引等）。SQL 被廣泛應用於各種關聯式數據庫管理系統（RDBMS）中，如MySQL、Oracle、SQL Server、PostgreSQL等
【PM需要會使用SQL嗎？】
對於許多產品管理（Product Management，PM）的角色來說，對 SQL 的基本了解可能是很有用的！這是因為產品經理在日常工作中可能需要與數據工程師、數據分析師或數據庫開發人員合作，並理解數據庫中的數據是如何存儲和組織的；通過了解 SQL，產品經理可以更好地理解數據庫中的數據模式，提出更好的數據查詢以支持他們的決策。
儘管產品經理可能不需要成為 SQL 的專家，但對於基本的查詢語法和數據庫結構有一定程度的熟悉程度是有益的。
【PM要學SQL的哪些功能？】
對於產品經理（PM）來說，學習 SQL 的一些功能可以幫助他們更好地理解和分析數據，從而更好地制定產品策略和決策。以下是一些建議的 SQL 功能，對於 PM 來說可能特別有用：
1. 基本的查詢：PM 可以通過學習基本的 SQL 查詢語法來查詢數據庫，檢索所需的訊息。這包括使用 SELECT、FROM、WHERE、GROUP BY、HAVING 和 ORDER BY 等子句。
2. 聚合函數：了解如何使用聚合函數（例如SUM、AVG、COUNT、MAX、MIN）可以幫助 PM 分析數據，獲取統計信息並得出洞察。
3. JOIN 操作：理解不同表之間的關聯可以幫助 PM 聯繫多個數據源，從而獲得更全面的信息。了解不同類型的 JOIN 操作（如INNER JOIN、LEFT JOIN、RIGHT JOIN）以及它們的用法和效果尤其重要。
4. 子查詢：學習如何使用子查詢可以幫助 PM 構建複雜的查詢，從而更精準地提取所需的數據。
5. 條件邏輯：掌握條件邏輯操作符（如AND、OR、NOT）可以幫助 PM 構建更複雜的查詢條件，從而更準確地篩選所需的數據。
6. 視圖和存儲過程：了解如何創建視圖（VIEW）和存儲過程（Stored Procedure）可以幫助 PM 管理和組織數據，以及重複使用常見的查詢邏輯。
7. 索引：雖然通常是數據庫管理人員的責任，但了解索引的基本概念和使用方法可以幫助 PM 更好地理解數據庫性能和查詢優化的相關問題。
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