Notion 人生管理系統｜從計畫到夢想，從高效工作到自我實現
從擁有更美好的生活出發，讓工具為你所用，致力於要讓你做好準備。Notion 從軟體設計思維開始便是一個龐大的體系，強大功能讓初學者不知從何下手，遲遲無法踏出第一步。
中文界第一位獲得官方認證的 Notion 工具書作者牧羊妮從基礎開始，用有趣的生活應用為切入，帶你進入 Notion 新世界，將其融入生活的方方面面，讓 Notion 成為你的專屬生活管理師，打造高效工作、優雅生活，更有餘裕品味人生。
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MBTI 16型人格適合什麼工作？人格介紹、適合的工作性質，以及推薦職業一次看！還有不分MBTI都能做的職業
MBTI 16型人格測試能幫助我們了解自己的性格特質和適合的職業環境。根據不同人格特質選擇適合的職業，不僅能提升工作效率，還能帶來更多職業滿足感。本文將介紹各類型人格的特質、適合的工作性質以及多元的職業建議，幫助你找到最適合自己的職涯方向。
1. ISTJ (內向、感覺、思考、判斷)
人格介紹：實事求是，注重細節，有責任感，喜歡有條理的工作環境。
適合的工作性質：結構化、規律性強、需要精確性和可靠性。
推薦職業：
- 專業技術類：會計師、律師、資料分析師、稅務專員
- 行政支持類：行政助理、資料管理員、檔案管理員
- 技術支援類：系統管理員、品質控制員、工程技術員
- 商業類：供應鏈管理、物流經理、採購專員
- 資訊技術類：IT專案經理、數據庫管理員
2. ISFJ (內向、感覺、情感、判斷)
人格介紹：溫暖、善良，願意幫助他人，注重細節和傳統。
適合的工作性質：支持性、協作性、需要耐心和關懷。
推薦職業：
- 醫療保健類：護士、物理治療師、藥劑師、牙醫助理
- 教育類：幼兒教師、小學教師、特殊教育教師
- 社會服務類：社工、福利機構專員、志工協調員
- 商業類：客服專員、行政助理、人力資源助理
- 藝術類：博物館導覽員、圖書館員
3. INFJ (內向、直覺、情感、判斷)
人格介紹：有理想、有洞察力，喜歡幫助他人實現潛力。
適合的工作性質：創意、關懷、需要深度思考和同理心。
推薦職業：
- 社會服務類：心理學家、輔導員、婚姻家庭治療師
- 藝術類：作家、劇作家、創意總監
- 教育類：大學教授、研究員、培訓師
- 非營利組織：基金會經理、公益項目負責人
4. INTJ (內向、直覺、思考、判斷)
人格介紹：有遠見、有策略，喜歡制定計劃和實現目標。
適合的工作性質：策略性、自主性、需要邏輯思考和創新。
推薦職業：
- 技術研發類：科學家、工程師、研發經理
- 商業類：策略顧問、企業分析師、商業顧問
- 教育類：大學教授、研究員、培訓專家
- 項目管理類：專案經理、產品經理
5. ISTP (內向、感覺、思考、知覺)
人格介紹：實用、靈活，喜歡解決實際問題和動手操作。
適合的工作性質：靈活性、實踐性、需要快速反應和解決問題。
推薦職業：
- 技術支援類：技術專家、機械師、電子技術員
- 保安類：警察、消防員、安全顧問
- 製造類：工廠技工、設備維修員、工具製造商
- 運動類：運動教練、體育教練
6. ISFP (內向、感覺、情感、知覺)
人格介紹：溫柔、敏感，喜歡表達自我和幫助他人。
適合的工作性質：支持性、創意性、需要關懷和靈活性。
推薦職業：
- 藝術類：設計師、插畫家、珠寶設計師
- 醫療保健類：護理師、康復治療師、職業治療師
- 社會服務類：社工、社區工作者、志工協調員
- 環境保護類：環境科學家、自然保護專員
7. INFP (內向、直覺、情感、知覺)
人格介紹：理想主義、有創意，重視個人價值觀和理想。
適合的工作性質：創意、關懷、需要同理心和追求理想。
推薦職業：
- 藝術類：作家、畫家、劇作家
- 教育類：大學教授、研究員、培訓師
- 社會服務類：心理學家、輔導員、社工
- 非營利組織：公益項目經理、慈善機構經理
8. INTP (內向、直覺、思考、知覺)
人格介紹：獨立、理性，喜歡探索複雜問題和思考新概念。
適合的工作性質：智力挑戰、獨立性、需要創新和分析能力。
推薦職業：
- 技術研發類：科學家、研發經理、軟體開發師
- 教育類：大學教授、研究員、哲學家
- 商業類：數據分析師、金融分析師、策略顧問
- 資訊技術類：IT顧問、系統架構師
9. ESTP (外向、感覺、思考、知覺)
人格介紹：充滿活力、實際，喜歡快速解決問題和應對挑戰。
適合的工作性質：快節奏、實踐性、需要靈活應變和決策力。
推薦職業：
- 商業類：銷售代表、企業家、市場經理
- 保安類：警察、消防員、安全顧問
- 運動類：運動員、體育教練、健身教練
- 娛樂和旅遊類：活動策劃師、旅遊指南
10. ESFP (外向、感覺、情感、知覺)
人格介紹：外向、友善，喜歡與人互動和享受生活。
適合的工作性質：互動性、動態、需要創意和活力。
推薦職業：
- 藝術類：演員、舞蹈家、音樂家
- 旅遊和款待類：旅遊顧問、飯店經理、活動策劃師
- 教育類：幼兒教師、特殊教育教師、社區教育員
- 銷售類：銷售代表、零售經理
11. ENFP (外向、直覺、情感、知覺)
人格介紹：熱情、有創意，喜歡探索新事物和激勵他人。
適合的工作性質：創意、靈活、需要同理心和激勵能力。
推薦職業：
- 公關和市場類：公關專員、營銷專家、社交媒體經理
- 教育類：大學教授、培訓師、教育顧問
- 社會服務類：心理學家、輔導員、社工
- 創業類：企業家、創新顧問
12. ENTP (外向、直覺、思考、知覺)
人格介紹：充滿好奇心、有創意，喜歡挑戰和辯論。
適合的工作性質：創新、挑戰、需要策略思維和解決問題。
推薦職業：
- 商業類：創業家、律師、顧問
- 技術研發類：產品經理、軟體開發師、工程師
- 媒體和娛樂類：編劇、創意總監、節目主持人
- 市場類：市場分析師、品牌經理
13. ESTJ (外向、感覺、思考、判斷)
人格介紹：務實、有組織，擅長管理和制定計劃。
適合的工作性質：結構化、高效、需要領導力和決策力。
推薦職業：
- 管理類：管理者、專案經理、行政主管
- 保安類：軍官、警察、安全顧問
- 製造類：生產經理、品質控制經理、工程技術員
- 商業類：業務拓展經理
14. ESFJ (外向、感覺、情感、判斷)
人格介紹：友善、關懷，喜歡協助他人和建立關係。
適合的工作性質：支持性、協作性、需要同理心和組織能力。
推薦職業：
- 教育類：教師、幼兒教師、特殊教育教師
- 醫療保健類：護理師、牙醫助理、藥劑師
- 社會服務類：社工、福利機構專員、志工協調員
- 市場類：客戶關係經理、品牌推廣專員
15. ENFJ (外向、直覺、情感、判斷)
人格介紹：領導力強、有同理心，擅長激勵他人。
適合的工作性質：激勵、協作、需要創新思維和領導力。
推薦職業：
- 教育類：教師、心理學家、培訓師
- 公關和市場類：公關專員、營銷專家、品牌經理
- 社會服務類：輔導員、社工、人力資源專員
- 非營利組織：基金會經理、社區發展專員
16. ENTJ (外向、直覺、思考、判斷)
人格介紹：果斷、有策略，喜歡制定計劃和實現目標。
適合的工作性質：策略性、高效、需要領導力和決策力。
推薦職業：
- 管理類：高級管理者、企業家、專案經理
- 技術研發類：工程師、科學家、技術總監
- 商業類：律師、商業顧問、財務總監
- 市場類：市場總監、產品經理
【不分MBTI都能勝任的工作】
推薦職業：
- 行政類：行政助理、辦公室管理員、接待員
- 零售類：銷售助理、收銀員、庫存管理員
- 餐飲類：服務生、廚師助理、餐廳經理
- 物流類：倉儲人員、快遞員、配送員
- 客服類：客服專員、技術支援代表、售後服務專員
選擇適合自己的職業不僅能提升工作效率，還能帶來更大的職業滿足感。希望這些建議能對你有所幫助，讓你在職涯路上走得更加順利和充實！
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強化學習記憶的6個方法，學習效率倍增，絕不能錯過！
一個學習計畫若只依賴專家講授，是不足以讓員工牢記所學的。若沒有設計記憶策略，很多新知識會在員工關掉電腦或離開公司後很快消失。由於我們的大腦需處理大量資訊，很難知道應該記住哪些東西。這種現象稱為「遺忘曲線」，由德國心理學家艾賓浩斯於19世紀首次研究。艾賓浩斯發現，若在定期重複最近學到的資訊，人們可以記住更多，這種技巧被稱為「間隔重複」，常用於職場中的敏捷學習，讓員工在間隔內學習並立即應用新技能，提高記憶和技能構建的可能性。
以下是提高組織內學習記憶的6個策略：
1. 利用社會學習：社會認知理論指出，人們並不是在真空中學習或改變行為的，觀察和模仿同儕可以幫助理解新資訊並改變舊行為。
2. 小塊學習：大腦更適合處理小塊資訊。微學習能讓學習者獲得足夠知識達成具體目標，並立即應用新技能。
3. 使用敘事手法：透過創造與員工相關的敘事，能增加他們的投入度和資訊吸收度。
4. 激發學習者參與：主動參與學習增加參與度和記憶力，設計互動內容是關鍵。
5. 使用圖像：大腦處理的大部分資訊是視覺數據，獨特圖像能留下深刻印象，幫助記憶。
6. 頻繁測驗：添加測驗有助於提高記憶力，提供學習模組的效果數據及改進方向
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