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    蒲朝棟

    總務主管 ｜ 104Giver職涯引導師 第00320231001

    16小時前

    職場如煉獄，為何還不跳槽？揭密台灣上班族的「斯德哥爾摩症候群」
    在台灣的職場中，常常可以聽到這樣的抱怨：「這工作爛透了！」、「老闆簡直是魔鬼！」、「薪水少得可憐！」然而，有趣的是，儘管怨聲載道，許多人卻仍然日復一日地堅守在自己厭惡的工作崗位上。這種現象不禁讓人好奇：如果真的那麼痛苦，為什麼還不乾脆辭職呢？
    讓我們來看看小明的故事。
    小明是某科技公司的工程師，已經在這家公司工作了五年。從表面上看，他的工作條件還不錯：有固定的上下班時間，薪水也在業界中等水平。但實際上，小明每天都過得苦不堪言。
    首先，他的直屬主管是個典型的「微管理狂」。每天一大早，主管就會要求所有人報告工作進度，彷彿不這樣做，大家就會偷懶似的。午休時間，主管還會「不經意」地在辦公室裡晃來晃去，看看誰提早回來工作。這種不信任的氛圍讓小明感到窒息。
    其次，公司的工作環境也不盡人意。辦公室位於一棟老舊的大樓裡，冬天冷得要命，夏天又熱得像蒸籠。空調系統經常罷工，但公司總是以「節約成本」為由拒絕更換。
    最讓小明受不了的是，公司的技術已經嚴重落後於業界水平。每次他提出創新的想法，都會被主管以「太冒險」、「不切實際」為由否決。久而久之，小明感覺自己的技能正在慢慢退化。
    面對這樣的工作環境，小明每天都在想著辭職。他常常跟朋友抱怨：「我真的快受不了了！這鬼地方簡直是在浪費我的生命！」
    然而，奇怪的是，儘管口中說著要離職，小明卻始終沒有付諸行動。每當朋友問他：「既然這麼痛苦，為什麼還不辭職呢？」小明總是有一堆理由：
    「現在經濟不景氣，找工作不容易啊！」
    「我已經在這裡工作五年了，捨不得之前的努力。」
    「雖然公司有很多問題，但至少薪水還算穩定。」
    「我已經習慣了這裡的工作模式，換新工作怕適應不來。」
    「再忍忍吧，也許情況會好轉呢？」
    聽起來似乎很有道理，但仔細想想，這些理由是否真的站得住腳呢？
    事實上，小明的情況並不少見。在台灣的職場中，有許多人像小明一樣，明明對現在的工作非常不滿意，卻遲遲不願意離開。這種現象，心理學家稱之為「職場斯德哥爾摩症候群」。
    那麼，到底是什麼原因導致人們寧願忍受不理想的工作環境，也不願意尋求改變呢？
    1. 安全區效應：人們天生傾向於待在自己熟悉的環境中，即使這個環境並不理想。改變總是令人恐懼的。
    2. 沉沒成本謬誤：人們常常高估已經投入的時間和精力，認為離開就等於前功盡棄。
    3. 自信心不足：長期處於負面的工作環境中，可能會削弱一個人的自信心，讓他覺得自己無法在其他地方找到更好的機會。
    4. 經濟壓力：特別是在經濟不景氣的時候，穩定的工作往往會讓人感到安心，即使這份工作並不理想。
    5. 社會期望：在台灣社會中，頻繁跳槽有時會被視為不穩定的表現，這種社會壓力可能會讓人選擇留在不滿意的工作崗位上。
    6. 希望心理：人們總是抱持著「也許明天會更好」的心態，期待現狀能夠自然改善。
    7. 懶惰和惰性：尋找新工作、適應新環境需要付出額外的努力，有些人可能會選擇「破爛熟悉」的現狀。
    那麼，面對這種情況，我們該如何突破呢？以下是一些建議：
    1. 客觀評估：仔細思考當前工作的利弊，不要被一時的情緒左右。
    2. 設定目標：明確自己的職業目標，看看當前的工作是否還能幫助你實現這些目標。
    3. 提升技能：即使在當前工作中，也要不斷學習新技能，為未來的機會做準備。
    4. 拓展人脈：保持與業界其他人的聯繫，了解市場動向和其他機會。
    5. 財務規劃：為可能的失業期做好財務準備，這樣在做決定時就不會受到太大的經濟壓力。
    6. 尋求幫助：可以考慮諮詢職涯顧問或心理諮商師，他們可能會提供專業的建議。
    7. 嘗試改變：在決定離職之前，可以先嘗試在現有的工作中做出一些改變，比如與主管溝通、申請調職等。
    8. 勇於嘗試：如果真的決定要離開，就要鼓起勇氣。記住，改變雖然艱難，但往往是成長的開始。
    最後，小明終於下定決心辭職了。在找到新工作後，他才驚覺自己之前有多麼畏懼改變。新的工作環境不僅讓他的技能得到了充分發揮，還認識了一群志同道合的同事。回首往事，小明不禁感嘆：「早知道改變是這麼棒，我應該早點邁出這一步的！」
    其實，職場就像一場漫長的旅程，沒有人能保證每一站都是理想的。重要的是，我們要有勇氣正視問題，有智慧做出選擇，更要有行動力去追求更好的可能性。如果你現在正處於職場的低谷，不妨問問自己：留下來的理由，真的比離開的理由更有說服力嗎？
    記住，生命短暫，我們沒有義務忍受一份讓自己痛苦的工作。勇敢地為自己的職業生涯做主，或許你會發現，職場的天空比你想像的要寬廣得多。加油，相信自己，美好的未來正等著你去探索！
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    總務主管 ｜ 104Giver職涯引導師 第00320231001

    07/23 08:30

    薪水漲了,責任更重了!當主管真的划算嗎?
    現代職場中,許多人都有過這樣的疑惑:究竟要不要接受升遷當主管?表面上看,當了主管似乎意味著更高的地位、更好的薪資待遇。但實際上,這個決定可能沒有想像中那麼簡單。
    近日,一位資深HR專家在社群平台上分享了一個有趣的案例。小美,一位30出頭的行銷專員,在公司工作已有5年。她的表現一直很出色,主管也多次暗示要提拔她當部門主管。然而,每次提到這個話題,小美總是婉轉地推辭。
    大家都很好奇,為什麼小美不願意接受這個看似大好的機會呢?難道是因為她不夠自信?還是害怕承擔更多責任?
    事實上,小美的考量比我們想像的要深入得多。她仔細權衡了當主管的利弊,發現這個職位的CP值(cost-performance value,性價比)其實並不如想像中那麼高
    首先,薪資增幅並沒有想像中那麼可觀。小美發現,如果她接受升遷,薪水確實會增加約20%。聽起來不錯,對吧?但是,當她仔細計算後發現,扣除掉額外的加班時間和稅收,實際到手的錢並沒有增加太多。
    其次,工作時間和壓力都會大幅增加。作為主管,小美需要負責整個團隊的表現,這意味著更長的工作時間和更大的心理壓力。她估計,自己的工作時間可能會增加30%以上,而且還要處理各種人事問題和上級的壓力。
    再者,小美也考慮到了工作生活平衡的問題。她喜歡現在的工作,因為還能保有充足的個人時間。她可以下班後繼續進修、發展興趣愛好,甚至規劃未來的創業計畫。但如果成為主管,這些個人發展的機會可能就會大大減少。
    最後,小美還想到了一個關鍵問題:成為主管是否真的符合她的職業發展規劃?她發現,自己其實更喜歡專注於專業技能的提升,而不是管理他人。她擔心,如果轉向管理崗位,可能會逐漸失去自己的專業優勢。
    小美的案例其實反映了許多職場人的共同困擾。在台灣的職場文化中,我們常常把升遷當作成功的唯一標準。但事實上,每個人的職業發展道路都是獨特的。有些人適合走管理路線,有些人則更適合深耕專業領域。
    那麼,面對升遷機會,我們該如何做出明智的選擇呢?以下是幾點建議:
    1. 認清自己的職業志向:花時間思考自己真正想要的是什麼。是在專業領域更進一步?還是嘗試管理的挑戰?
    2. 評估實際收益:不要只看表面的薪資增長,要考慮到額外的工作時間、壓力等因素,計算真正的「時薪」。
    3. 考慮長遠發展:思考這個決定如何影響你的長期職業規劃。它是否能幫助你達到未來的目標?
    4. 權衡工作生活平衡:考慮新職位會如何影響你的生活質量。更高的薪水是否值得犧牲個人時間和健康?
    5. 與上司坦誠溝通:如果你決定暫時不接受升遷,要向上司清楚解釋你的考量。或許可以商討其他的職業發展方案。
    6. 持續學習和成長:無論是否成為主管,都要不斷提升自己的技能和知識。這才是職場中立於不敗之地的關鍵。
    值得注意的是,「不想當主管」並不意味著缺乏雄心或能力。相反,它可能反映了一個人對自己職業路徑的清晰認知和規劃。在現代職場中,專業貢獻同樣受到重視。許多公司已經開始設立「專業序列」,讓技術專家也能獲得與管理崗位相當的待遇和認可。
    總的來說,職業發展不應該是一場盲目的向上爬升。每個人都應該根據自己的興趣、能力和生活規劃,選擇最適合自己的道路。有時候,「留在原地」反而可能是更明智的選擇。
    重要的是,無論你選擇哪條路,都要確保這個選擇能讓你在工作中找到成就感和幸福感。畢竟,我們在職場中花費了人生中大部分的時間,如果能在工作中實現自我價值,那才是真正的成功。
    最後,請記住:沒有放之四海而皆準的職業發展模式。你的職業道路應該由你自己來定義。保持好奇心,勇於嘗試,但也要懂得適時說「不」。只有這樣,你才能在職場中走出一條真正屬於自己的道路。
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