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指的是在職場中建立和維護良好的人際關係與信譽，讓同事、客戶或合作夥伴對你有正面評價。這種技能能幫助你贏得信任、促進團隊合作及提升工作效率，同時也有助於個人職涯發展與品牌形象的建立。具備這項能力的人，通常在溝通、協調和危機處理上更具優勢，能有效化解誤會並創造雙贏局面。
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    Steven AI 數位社群行銷研究室
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    黃逸旻 知識長

    Arete亞瑞特數位社群行銷Founder CEO

    2025/12/01

    YouTube 更新留言 & 直播精華功能
    1️⃣ 新增留言篩選，可快速找「回覆中的新留言」
    2️⃣ 直播結束可自動生成 Shorts 精華片段
    3️⃣ 電視版搜尋優化，優先顯示頻道內結果
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    黃逸旻 知識長

    Arete亞瑞特數位社群行銷Founder CEO

    2025/11/17

    Instagram 用戶突破 30 億 & UI 更新
    1️⃣ IG 月活躍用戶突破 30 億，成為 Meta 第三款達標的 App
    2️⃣ Reels 主題調整：可手動新增/移除感興趣主題，提升內容客製化
    3️⃣ UI 優化：私訊圖示移到底部，與首頁、Reels 並列、發文鍵改至左上
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    熱門精選

    AI 趨勢報－科技愛好者的產地🤖
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    職場力：提升職場競爭力

    小編

    05/08 10:31

    AI也能畫醜圖？「GPT Image 2」手殘塗鴉風正在社群爆紅！附完整提示詞
    這兩天社群出現了一股很反差的AI生圖風潮，不是過往精緻、光影完美的漂亮圖片，反而開始瘋狂曬出那種「看了會皺眉」的醜圖，而且還越醜越有人按讚。
    這波風潮的核心就是用ChatGPT的GPT Image 2功能，把原本好好的照片或圖片重新「詮釋」成一張彷彿是國小生拿滑鼠在Windows小畫家裡隨手亂塗的塗鴉，整體風格有以下幾個特點：
    ● 像素粗糙，邊緣鋸齒感十足。
    ● 顏色大致相符，但哪都對不上，有一種微妙的「不太像但又好像是」的錯位感。
    ● 比例失調、線條歪斜，透露出一種說不清的尷尬氛圍。
    ● 整體散發出濃濃的「我盡力了」氣息。
    這種風格之所以爆紅，某種程度上是大家對AI一直以來追求「完美無瑕」的集體反彈，當每張AI圖都精緻到像廣告素材，反而失去了人味，這種刻意搞砸、故意畫壞的「廢感美學」，看起來格外有趣、親切、甚至莫名療癒。
    想自己試試看嗎？方法很簡單，把你想變廢的圖片上傳到ChatGPT，並附上以下這段提示詞：
    Redraw the attached image in the most clumsy, scribbly, and utterly pathetic way possible. Use same color, and make it look like it was drawn in MS Paint with a mouse. It should be vaguely similar but also not really, kind of matching but also off in a confusing, awkward way, with that low-quality pixel-by-pixel feel that really emphasizes how ridiculously bad it is. Actually, you know what, whatever, just draw it however you want.
    送出之後就等著接收AI的「傑作」吧！歡迎在留言區分享你的醜圖！😂
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    AI也能畫醜圖？「GPT Image 2」手殘塗鴉風正在社群爆紅！附完整提示詞
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    黃逸旻 知識長

    Arete亞瑞特數位社群行銷Founder CEO

    2025/11/13

    🔥【 數位社群行銷自救箱：免費自檢表 】
    這次的「自檢表」題目是：「小編抗壓力／心理素質夠硬嗎？」
    快填看看你是撿到「便宜」還是撿到「木倉」！
    ​
    社群日更、活動連發、留言不間斷、績效每週追……
    社群小編每天都是壓力鍋，身心穩定才能持續輸出創意！
    你（或你家小編）還撐得住嗎？
    快用 Steven 數位社群行銷研究室為你設計的【抗壓自檢表】，看看目前心理防線還撐不撐得住！
    ​
    👇【 自檢開始：每題 5 分，總分 100 分 】
    01. 遇到負評留言，能不情緒化，理性處理。
    02. 在高壓環境下仍能維持文案／排程品質。
    03. 能適時與同事溝通壓力，不悶著自己扛。
    04. 知道自己壓力來源，能針對性解決。
    05. 有固定抒壓方法（運動、寫日記、冥想等）。
    06. 對突發狀況具備基本應變與處理機制。
    07. 能清楚與主管反映可行與不可行的任務。
    08. 擁有健康的自我對話，不會過度自責。
    09. 面對成效不佳的貼文，不會情緒受創太重。
    10. 能適時與同事協作，不獨攬所有任務。
    11. 工作與生活有明確界線，不 24hr on call。
    12. 有給自己設立合理的期待與休息時間。
    13. 面對績效報表，能就事論事，持續改善。
    14. 能辨識情緒低落與職業倦怠的差異。
    15. 曾主動向主管／HR 反應過心理壓力需求。
    16. 能在忙碌時有效做出優先級排序。
    17. 不害怕表達疲累、並能勇敢請假休息。
    18. 了解公司有無心理支持制度或資源。
    19. 不以 KPI 取代全部自我價值認同。
    20. 能從創作中重新找到熱情與意義。
    ​
    📌【 自檢分數結果 】：
    ✅ 80 - 100 分：太強了！你是社群界的鋼鐵人，請持續保持也別忘記適時放鬆！
    ⚠️ 50 - 75 分：注意！目前壓力指數偏高，快建立舒壓管道與支持系統。
    ❌ 低於 50 分：警報響起！你正身陷社群倦怠危機，快尋求幫助與調整工作節奏！
    ​
    💡【 Steven 提醒 】
    抗壓不是天賦，是長期建立的心理肌肉。
    創意輸出不是用命換，身心穩了，內容才穩、品牌才穩。
    快交叉檢驗看看自己還撐不撐得住，若撐不住，請不要硬撐！
    ​
    💬【 留言分享你的分數 】
    你得幾分？快留言讓我們知道你是哪一型小編！
    別忘記追蹤 Steven，更多社群生存秘訣、自檢表不藏私奉上～
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