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17小時前

🌟找尋讓你發光的職涯天賦|AI 個人化報告 x 專業測驗解析
你是否曾經在工作中感到迷茫,不確定自己真正適合什麼樣的職業?還是你已經在職場多年,卻覺得找不到發揮天賦的機會?
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嬰幼兒律動輕瑜伽BESY師資證照班
證照代碼:504610656『嬰幼兒律動輕瑜伽』(BESY)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『達克羅士教學』(Dalcroze Eurhythmics) 法的內涵與瑜伽基本精神為基礎,配合嬰幼兒音樂發展,所設計的一系列律動輕瑜伽體位法的活動。※上課日期:9/15(日)10:00-16:00(5小時)、9/22(日)13:00~16:00(3小時) ※教育部『全國技專校院校務基本資料庫』 證照代碼:504610656 🚩「嬰幼兒律動輕瑜伽Baby Eurhythmics Soft-Yoga」師資培訓檢定 『嬰幼兒律動輕瑜伽』(BESY)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『達克羅士教學』(Dalcroze Eurhythmics) 法的內涵與瑜伽基本精神為基礎,配合嬰幼兒音樂發展,所設計的一系列律動輕瑜伽體位法的活動。運用『聽知覺、觸知覺、動知覺、本體覺、平衡與肌肉覺』,以輕鬆愉悅的輕瑜伽體位法來帶領親子的活動課程,內容包含:嬰幼兒撫觸、輕瑜伽體位法、節奏律動、靜心舞蹈、正念呼吸、音樂冥想放鬆法、瑜伽故事繪本與遊戲…等等的親子活動。幫助嬰幼兒前庭平衡及肌肉關節、情緒、語言、動作、認知與人際的發展。 一把開啟嬰幼兒學習的金鑰匙~嬰幼兒律動輕瑜伽 『嬰幼兒律動輕瑜伽』(BESY)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『達克羅士教學』(Dalcroze Eurhythmics) 法的內涵與瑜伽基本精神為基礎,配合嬰幼兒音樂發展,所設計的一系列律動輕瑜伽體位法的活動。運用『聽知覺、觸知覺、動知覺、本體覺、平衡與肌肉覺』,以輕鬆愉悅的輕瑜伽,幫助嬰幼兒前庭平衡及肌肉關節、情緒、語言、動作、認知與人際的發展,內容包含:嬰幼兒撫觸、輕瑜伽體位法、節奏律動、靜心舞蹈、正念呼吸、音樂冥想放鬆法、瑜伽故事繪本與遊戲…等等的親子活動。律動輕瑜伽在嬰幼兒寶貴的童年學習成長過程中,是非常重要的學習關鍵,除了提供親子間更多有趣、好玩的安全互動方式外,更可以正面引導嬰幼兒身心平衡與發展,增進父母與主要照顧者間之親密與依附關係。 嬰幼兒律動輕瑜伽〈BESY〉是一把開啟幼兒學習的金鑰匙,幫助嬰幼兒在成長及學習上奠定良好的基礎,學習嬰幼兒律動輕瑜伽亦幫助每位想要傳遞幸福的人,將愛與歡樂帶給每個家庭及小孩,現場實務示範及練習更協助專業人士更容易入門。 本班專為相關領域工作者設計,全程參與者及通過學科、術科測驗80分合格者,將可領取社團法人中華國際兒童產業暨教育協會核發之檢定證照。 第一堂 理論:嬰幼兒律動輕瑜伽的好處;親密與依附關係:撫觸與擁抱的益處;達克羅士Eurhythmics教學法的內涵、音樂元素;音樂密碼、律動對嬰幼兒的影響 活動主題:0至6個月大的嬰兒的活動與體位法介紹(嬰幼兒律輕動瑜伽內容:暖身活動;乾按摩;小蓮花;小蚯蚓;腳趾運動;膝蓋滾輪;踏踏腳;翹翹板;安全擁抱;音樂密碼;律動輕瑜伽與靜心舞蹈;音樂冥想放鬆與大休息) 第二堂 理論:嬰幼兒律動輕瑜伽的內涵;嬰幼兒律輕動瑜伽與成人瑜伽的差異;幼兒與創造力;幼兒動作發展的基礎;嬰幼兒律動輕瑜伽的安全守則;大休息的意義;音樂的選擇與活動設計 活動複習及學習新活動:6個月以上的寶寶體位法介紹(暖身活動;雲霄飛車;伸展運動;手腳轉圈圈;空中小飛俠;抬抬小屁股;小漂浮;小搖籃;小獅式;搖搖樂;音樂密碼;律動輕瑜伽與靜心舞蹈;音樂冥想放鬆與大休息) 第三堂 理論:嬰幼兒律動輕輕瑜伽練習的要點;進行嬰幼兒輕律動瑜伽注意事項;成為好的嬰幼兒律動輕瑜伽老師須具備的技巧與倫理;嬰幼兒律輕動瑜伽活動設計與課程地圖 活動複習及學習新活動:成長中寶寶的嬰幼兒律動輕瑜伽(暖身活動;彈性絲帶的運用;火車過山洞;小樹式;小狗式;小兔式;小蜜蜂;眼鏡蛇;咖啡杯;吹氣球;飛天超人;音樂密碼;律動輕瑜伽與靜心舞蹈;音樂冥想放鬆與大休息) 第四堂 紙筆測驗 分組檢測 分享建議
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09/05 13:17

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知識貓星球

喵星人

7小時前

害怕在會議中發言?I人教你5招提升存在感小撇步
想像你在班級討論時,大家都七嘴八舌地發言,但你比較內向,不太喜歡在人多的場合發表意見,這時你可能覺得自己「消失」在討論裡。在工作場合也是,內向的人有時不太敢在會議發言,甚至覺得自己沒什麼存在感。但即使是內向的人,也有很多方法讓自己在會議中閃閃發亮。
▌先奉上今日的教學口訣:「準、選、表、問、跟」五步......走!
準:會前準備,了解會議主題。
選:會中選時機,挑重要話題發言。
表:用肢體語言表現參與,如點頭、微笑、做筆記。
問:傾聽比表達更重要
跟:會後跟進,和同事分享你的想法。
▌為什麼內向的人在會議中淪為小透明?
- 不喜歡突然說話:
內向的人通常比較喜歡先思考、準備好再說話,但會議經常會是隨時發言,這讓他們覺得有壓力。
- 害怕說錯話:
內向的人可能比較擔心自己說的話不夠好,所以不太敢發言。
- 覺得話題太快:
會議討論的速度很快,內向的人可能需要多一點時間整理自己的想法,會感覺跟不上。
▌內向的人如何在會議中提升存在感?
即使你不太喜歡當眾說話,也有方法能讓大家注意到你:
- 提前準備:
如果對會議主題有更進一步的理解,也就更有底氣和自信能表達出自己的看法。因此,事先了解會議的主題、為什麼開、有誰會參與,將有助於大大提高會議中發言的機率喔!
- 找到合適的時機:
不需要在每次討論中都發言,但可以選擇一兩個重要的話題來說出自己的想法,可以是以自己職位視角發表的看法,也可以簡單分享過去經驗,例如:「我之前擔任較多執行面的工作,因此以執行面的視角,我想提......」。
- 用簡單的肢體語言參與:
即使不發言,你也可以用對視、點頭、微笑或做筆記來表示你在認真聽,想一想,其實會議中最重要的從不是"說話",而是尊重與傾聽。
- 善於提問:
有些人可能會害怕問"笨"問題,不過,跳脫現有觀點,往往是會議中的突破口,比起"我要問好問題",不如思考"我要怎麼幫助大家"、"我好奇的部分是什麼"。
- 會後跟進:
最後,就算在會議中沒有機會發言,也請別灰心,你可以在會後找機會和同事討論你的想法,甚至將會議紀錄揉和自己看法,一併傳給大家,畢竟內向人比起"說",往往更善於寫作和思考!
▌結語
內向的人可能不喜歡當眾說話,但這並不意味著I人在會議中無法有存在感。透過提前準備、選擇時機、別害怕問錯、會後跟進等,就算是I人,也可以在會議中發揮優勢,讓大家對內向者的能力刮目相看。
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外貿協會培訓中心(高雄)

培訓中心

09/03 16:50

2024/10/31「企業基層勞動力管理困境與因應策略」(線上直播)
★★薪資與勞務怎麼平衡?
★★如何降低基層流動率與離職率?
★★懂得星座與玄學就能管理好人才嗎?
★★如何不讓調動與離職影響智慧財產的傳承?
★★怎樣的激勵措施才合適?
★★哪些教育訓練要安排?
怎麼吸引合適勞動力並妥善管理?人員異動下如何最大限度傳承經驗、保留智慧財產?這些議題一直是各企業管理勞動力的重要課題,且讓人事與勞資調解經驗豐富的馬翠華老師來幫大家解析勞資困境並提供可能解方
✅ 【上課時間】2024年10月31日(四)09:00~16:00
✅ 【課程費用】新臺幣3,000元(含學費、講義、稅金)
✅ 【上課方式】線上直播
●早鳥(10月09日前完成報名流程)、2~4人團報:2,700元/人
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(歡迎有意簽特約廠商來信/電洽詢)
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CBM 嬰幼兒按摩檢定班
溫柔撫觸-緩解寶寶便祕、腸絞痛面對嬰幼兒「人初千日」階段生理心理及智能全面性的快速發展,專為此階段的嬰幼兒設計的CBM嬰幼兒按摩,是可以協助嬰幼兒全面良好發展的最佳選擇之一,同時能協助與嬰幼兒教保及托育相關的專業從事人員提升其專業性的極佳選擇。嬰幼兒按摩源自於哺乳類對於觸覺的本能需求,已被證實有助於增進親子間的親密感及依附感。 CBM按摩的理念在於促進人與人之間彼此間的撫觸按摩,從「人初千日」階段開始,給予嬰幼兒溫和的撫觸性按摩,正是提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境,協助他們發展出良好的成長與學習效果。 學習嬰幼兒按摩的優點: ①舒緩嬰幼兒肢體與壓力 ②緩解嬰幼兒身體不適 ③促進嬰幼兒身體健康發育 ④滿足嬰幼兒情緒發展 ⑤提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境 ⑥增加父母/托育人員專業知能 ⑦促進親子/照顧者的親密感及依附感 課程內容: ◆CBM嬰幼兒按摩撫觸介紹與注意事項  1.嬰幼兒按摩歷史背景、好處  2.按摩油的選擇  3.進行嬰幼兒按摩的最佳時機  4.各種嬰幼兒按摩注意事項說明 ◆各種狀況的CBM嬰幼兒按摩操作(手法與應用)  1.嬰幼兒生理(腦與神經元)  2.嬰幼兒心理(獨立與依賴)  3.嬰幼兒腿、腹、胸等部位   (1)腹絞痛/夜間不安   (2)哭泣  4.嬰幼兒臉、手、背等部位   (1)壓力與放鬆   (2)交感神經(腎上腺賀爾蒙)/副交感神經(奧西特辛賀爾蒙) ◆CBM嬰幼兒按摩和知覺動作遊戲設計  1.延伸運用-按摩與瑜珈動作遊戲  2.CBM按摩和DS寶寶動能知覺瑜珈基礎8式 ◆嬰幼兒按摩遊戲設計與課程應用+總評量  1.舒緩運動  2.成長中兒童的按摩應用  3.歌謠故事進行按摩 *可申請托育人員時數 本梯次上課時間:10/5, 10/19(六)1300-1600;10/26(六)1300-1500 *全程參與本課程,將可獲頒發「中國文化大學推廣教育部結業證書」。 *全程參與本課程並且通過測驗合格者,將可獲頒發「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」相關檢定證書。
文大推廣部
嬰幼兒手語歌謠BSR師資證照班
證照代碼:504611226『嬰幼兒手語歌謠BSR』融合了台灣手語(TSL)、美國手語(ASL)、國際手語 (IS, Gestuno),及彈性運用嬰幼兒自發的自然手語(NSL),結合了並列為20世紀四大音樂教學主流之一『奧福音樂教學法(Orff- Schulwerk)』的內涵。※上課日期:9/29(日)10:00~16:00(5小時)、10/6(日)13:00~16:00(3小時) ※教育部『全國技專校院校務基本資料庫』 證照代碼:504611226 『嬰幼兒手語歌謠BSR』融合了台灣手語(TSL)、美國手語(ASL)、國際手語 (IS, Gestuno),及彈性運用嬰幼兒自發的自然手語(NSL),結合了並列為20世紀四大音樂教學主流之一『奧福音樂教學法(Orff- Schulwerk)』的內涵,針對嬰幼兒身心發展階段所設計一系列的聽知覺、動知覺與嬰幼兒手語的親子活動,是國內第一套最完整結合音樂內涵的嬰幼兒手語教學。 嬰兒從出生開始,即將經歷一些重要的發展,包含了語言、動作、情緒、人際、認知等等發展階段。語言是連結社會的溝通的重要工具,嬰兒需要透過各種理解、知覺、模仿與生理成長的歷程才能進行口語的表達。使用嬰幼兒手語能減低寶寶挫折感,提升寶寶字彙、邏輯、認知能力,增加父母親與主要照顧者信心,提昇親子關係與溝通能力,因此手語(Sign Language)被運用在早期的嬰兒溝通上是一個非常成功的例子。 本班專為相關領域工作者設計之課程,內容包含理論以及實務練習。全程參與者及通過學科、術科測驗80分合格者,將核發『社團法人中華國際兒童產業暨教育協會』之檢定證照。 《第一期課程內容 》 第一堂:可愛的家〈食物篇:味覺、嗅覺、觸覺、聽覺〉 理論 1.手語歌謠對嬰幼兒的好處(親密與依附關係) 2.聾人文化/手語構成的視覺因素 3.嬰幼兒語言發展 4.台灣手語與美國手語發展/研究 5.嬰幼兒手語分類(日常生活常見字彙/高動機字彙) 6.手語歌謠教學小技巧(1-1) 目標手語 可愛的家 坐下(Sit down)、媽媽(Mom)、爸爸(Dad)、奶奶(Grandma)、爺爺(Grandpa)、寶寶(Baby)、愛(Love)、圍兜兜(Bib)、奶嘴(Pacifier)、吃(Eat)、喝(Drink)、水(Water)、牛奶(Milk)、烹煮(Cook)、青菜(Vegetable)、飯(Rice)、肉(Meat)、完成(All down)、還要(More)、再一次(Again)、哪裡(Where)、什麼(What)、是(Yes)、不是(No)、請(Please)、謝謝(Thanks)、對不起(Sorry)、您好(Hello)、再見(Goodbye)、手語(Sign)、家(Home)、巧克力(Chocolate)、麵包(Bread)、蛋糕(Cake)、蛤蜊(Clams)、蝦子(Shrimp)、螃蟹(Crab)、不客氣(Not at all)、恭喜(Congratulation)、水餃(Dumplings)、湯圓(Dumplings)、等等(Wait)、生氣(Angry)…… 手語歌謠應用技巧與練習 奧福Orff-Schulwerk:律動舞蹈、歌曲說白、節奏兒謠、音樂故事、肢體遊戲(body percussion)…. 第二堂:好吃的水果〈嗅覺、味覺、觸覺、聽覺〉 理論 1.嬰幼兒認知發展與溝通技巧 2.嬰幼兒音樂發展 3.奧福音樂與教學策略 4.音樂/歌謠的選擇與應用 5.語言概化的方式與分類技巧 6.手語歌謠教學小技巧(1-2) 目標手語 好吃的水果 好吃(Yummy)、水果(Fruit)、香蕉(Banana)、蘋果(Apple)、梨子(Pear)、紅蘿蔔(Carrot)、水蜜桃(Peach)、果汁(Juice)、冰淇淋(Ice cream)、葡萄(Grape)、西瓜(Watermelon)、蓮霧(Wax apple)、草莓(Strawberry)、木瓜(Papaya)、奇異果(Kiwi)、柚子(Pomelo)、楊桃(Carambole)、櫻桃(Cherry)、番茄(Tomato)、柳丁(Orange)、芭樂(Guava)、糖果(Candy)、芒果(Mango)、鳳梨(Pineapple)、交換(Change)、餓(Hungry)、吃飽了(Full)、地瓜(Sweet potatoes)……… 手語歌謠應用技巧與練習: 奧福Orff-Schulwerk:律動舞蹈、歌曲說白、節奏兒謠、音樂故事、肢體遊戲(body percussion)……. 第三堂:我的動物好朋友〈本體覺、觸覺、視覺、聽覺〉 理論 1.兒童歌謠在嬰幼兒教育上的意義 2.奧福樂器之選擇(木製類/金屬類/皮革類/旋律類)與應用 3.自然手語與自發性手語(相關表情與字彙的運用) 4.不同手語的植入與技巧 5.歌曲/兒謠即興創作之技巧(初階) 6.手語歌謠教學小技巧(1-3) 目標手語 我的動物好朋友 玩(Play)、小鳥(Bird)、魚(Fish)、小狗(Puppy)、馬(Horse)、老虎(Tiger)、獅子(Lion)、斑馬(Zebra)、猴子(Monkey)、熊(Bear)、袋鼠(Kangaroo)、鴨子(Duck)、長頸鹿(Giraffe)、蝴蝶(Butterfly)、鱷魚(Alligator)、老鼠(Mouse)、猩猩(Gorilla)、兔子(Bunny)、牛(Cow)、鹿(Deer)、大象(Elephant)、魚(Fish)、豬(Pig)、犀牛(Rhino)、蝸牛(Snail)、烏龜(Turtle)、狼(Wolf)、蛇(Snake)、天鵝(Swan)、朋友(Friend)、貓咪(Cat)、松鼠(Squirrel)、蒼蠅(Fly)、蚊子(Mosquito)……. 手語歌謠應用技巧與練習 奧福Orff-Schulwerk:律動舞蹈、歌曲說白、節奏兒謠、音樂故事、肢體遊戲(body percussion)……. 第四堂:目標手語複習 1.紙筆測驗 2.分組演練 奧福Orff-Schulwerk:律動舞蹈、歌曲說白、節奏兒謠、音樂故事、肢體遊戲(body percussion)……. 3.討論與建議
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嬰幼兒節奏按摩BRM師資證照班
證照代碼:504610699『嬰幼兒節奏撫觸按摩』(BRM)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『高大宜音樂教學法』(Kodály Method)的內涵,針對嬰幼兒身心發展所設計的一系列的聽知覺、觸知覺、動知覺、本體覺的親子活動。※上課日期:10/13(日)10:00-16:00(5小時);10/20(日) 13:30-16:30(3小時) ※教育部『全國技專校院校務基本資料庫』 證照代碼:504610699 『嬰幼兒節奏撫觸按摩』(BRM)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『高大宜音樂教學法』(Kodály Method)的內涵,針對嬰幼兒身心發展所設計的一系列的聽知覺、觸知覺、動知覺、本體覺的親子活動,其內容包含:按摩技巧、中國傳統小兒紓緩按摩技法、節奏撫觸、本土歌謠唱誦、按摩故事與遊戲、樂器合奏、實務操作、理論教授、和主題討論,培養嬰幼兒對音樂的敏感度與美感的涵養,豐富生動的活動內涵使參與的每個家庭有面對面互動的機會,更讓寶寶的創造力與想像力無限延展。 0~2歲的嬰幼兒在學習成長過程中,聽覺、視覺、觸覺都相當的敏感,在這段寶貴的成長過程中適時的給寶寶一些親密的擁抱、撫觸與溫柔的對話,對嬰幼兒的身心發展有相當大的助益,這也是寶寶初探這個世界的開端,能改變他們和世界的關係與發展。再利用音樂的元素配合父母及主要照顧者穩定的節奏按摩,更可以幫助寶寶聽知覺的發展、大小肌肉的統合(sensory integration),增進親子關係的親密、依附與正向互動、學習傾聽、了解嬰兒所發出的訊息、增強對寶寶需求的敏感度,增加對身體的自覺(body awareness),提高父母與主要照顧者的親職能力,在潛移默化中,達到情感表達與身心的健全發展,及維持家庭生活平衡。 『嬰幼兒節奏撫觸按摩』是一把帶領嬰幼兒進入美感世界的金鑰匙,在嬰幼兒的成長中,撫觸是非常重要的學習關鍵,除了有效幫助嬰幼兒奠定良好的基礎外,更提供親子間更多有趣及安全的方式,正面引道嬰幼兒身心平衡,增進親子間的親密互動。學習『嬰幼兒節奏撫觸按摩』可幫助每位想傳達幸福的人,將愛與歡樂帶給每個家庭及孩子。 【課程特色】 ☆瞭解嬰幼兒/兒童節奏撫觸按摩的好處、學習按摩技法與音樂元素的搭配。 ☆學習中國傳統小兒特殊護理紓緩按摩技法(鼻護理、發熱、打嗝、咳嗽、胃脹…等)。 ☆為嬰幼兒教育保育照顧者或幼教相關老師或保母人員提供職場專業知能。 ☆提供給主要照顧者一個感情交流的場所與支持。 ☆提高父母與主要照顧者的親職能力,培養對寶寶尊重的理念。 ☆促進嬰兒的身心發展及維持家庭生活品質與美感體驗。 ☆學習傾聽、了解嬰兒所發出的訊息,增強對寶寶需求的敏敢度。 ☆增進親子關係的親密感、依附感與正向互動。 【課程內容】 第一部分 1.腿部、腹部、胸部撫觸按摩手法 2.嬰幼兒按摩歷史背景與益處 3.進行嬰幼兒按摩的最佳時機 4.按摩油的選擇/親密與依附關係 5.音樂(童謠創作)的選擇與節奏按摩的運用 6.討論-嬰幼兒相關議題 第二部份 1.臉部、背部撫觸按摩手法/感統運動 2.腹絞痛/夜間不安舒緩手法、壓力與放鬆 3.交感神經(腎上腺賀爾蒙)/副交感神經(奧西特辛賀爾蒙) 4.節奏撫觸按摩與音樂配器法的運用 5..討論-嬰幼兒相關議題 第三堂部分 1.撫觸按摩手法複習/體適能運動 2特殊護理(鼻護理、發熱、打嗝、咳嗽…等)中國傳統小兒紓緩按摩技法。 3.成長中兒童的撫觸按摩應用 4.特殊嬰幼兒族群的運用 5.討論-嬰幼兒相關議題 第四部份 1.舒緩輕瑜伽/感統運動 2.節奏撫觸按摩/音樂故事按摩遊戲 3.學科/術科測驗 4.討論-嬰幼兒相關議題
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林閔政

就業服務講師

08/29 11:25

就業服務乙級證照考試必看
就業服務乙級報檢資格:(乙級)
具備經教育部立案或認可之國內外高中職以上學校畢業或同等學力資格。其「同等學力」係指具下列資格之一:
依自學進修學力鑑定考試辦法規定取得專科學校畢業程度學力鑑定通過證書。
依自學進修高級中等教育學力鑑定考試辦法規定取得普通型高級中等學校或技術型高級中等學校畢業程度學力鑑定通過證書。
具有入學大學同等學力認定標準所列同等學力規定之證明文件。
具有入學專科學校同等學力認定標準所列報考2年制專科學校一年級新生入學考試同等學力規定之證明文件。
PS※(第一次報名需檢附畢業證書影本,三年內再次報名時 免附,第二次再考,網路報名會出現相關提醒)
※特定對象參加技術士技能檢定申請補助事項(請依技檢中心最新公告為主)。
各補助 項目最多補助3次,同一職類同一級別以補助1次為限(職類代號5碼相同且級別相同者)。
獨力負擔 家計者、中高齡失業者 /高齡失業者、 長期失業者 、二度就業婦女 、身心障礙者 、原住民 、低收入戶/ 中低收入戶、 更生受保護人 、家庭暴力 被害人 、15歲以上未 滿18歲之未 就學未就業少年、 職業災害失能勞工、其他經主管機關指定者 。
報名方式
分成團體報名和個別報名
個人建議,最簡單的方式還是透過網路完成報名,不用去買簡章。直接去勞動力發展署的全國技術士技能檢定報名及學科測驗試務資訊網查找,比較快。
※網路可以作業,優先以網路完成報名作業。
網路報名比較簡單,完成報名後,請記得要列印基本資料,要記得寄出報名資料,才算完成報名。
報名簡章
簡章發售期間:
可至全國之全家便利商店及 OK 超商購買。
大量或少量購買:
技檢中心技能檢定服務窗口、各縣市簡章販售點或洽全國技能檢定通信報名統一收件中心(販售期間可電洽 05-5360800 詢問或逕至試務資訊網站 https://skill.tcte.edu.tw 查詢)。
「我的成長與啟發」(學員真實見證)
作為一名七年级生,正值壯年的我,選擇報考就業服務乙級檢定,這背後有著一段頗為深刻的故事。这一切都從我進入長照行業開始。
随着全球人口老化的趨勢日益明顯,長照服務的需求急遽增加,然而市場上的供應卻遠遠跟不上需求。這讓我開始思考,自己是否可以在這個领域中發揮更大的作用。那時,我抱著一股強烈的使命感,決定考取就業服務乙級證照,以便更好地服務這個日益重要的行業。
「學習的轉變」
然而,踏上學習的旅程後,我才發現這條路遠比我想象中艱難。最初,我總以為能夠在短時間內掌握所有知識,於是常常熬夜複習,希望能夠通過突擊來應對考試。心裡的焦慮不斷累積,壓力也越來越大。
結果卻往往事與願違。每次考試,成績總是讓我感到失望,知識的掌握也不牢固。我開始懷疑自己的能力,感覺自己離成功越來越遠。
直到有一天,我終於意識到,學習並不是一場短跑,而是一場馬拉松🏁。
我需要調整自己的節奏,找到更適合自己的學習方法,而不是一味地追求速度。
「選擇合適的學習方式」
在這個過程中,我漸漸明白了“工欲善其事,必先利其器”的道理。正是這份覺悟,讓我選擇了「林閔政老師」的教學方式,這也成為了我學習道路上的轉折點。
林老師的教學方法深入浅出,能夠將複雜的知識用簡單易懂的方式傳達給我們。當我第一次聽到老師講解法規時,我感覺腦中豁然開朗,那些原本看似枯燥的法條,突然變得生動起來。
老師採用圖像聯想、關鍵字拆解、架構圖等多種教學手法,這些方法讓我在學習過程中不僅能理解知識,還能記住它們📝。每當我聽到那些關鍵字時,心中總會產生共鳴,仿佛打開了一扇通往知識的大門。
「結尾:面對挑戰,走向成長」
通過這次就業服務乙級檢定的考試,我不僅收穫了知識和技能,更重要的是,我學會了如何主動思考,如何將知識與實際生活相結合🤝。
每當我遇到困難時,我會告訴自己“這只是成長的一部分”,不再感到恐懼,而是將其視為提升自己的機會🍀。從那一刻起,我不再害怕考試,反而充滿了挑戰的動力。
林老師常說的一句話讓我印象深刻:「今天不論你是否考過,起碼比其他人更懂法規,才能保護自己的權利。」這句話深深觸動我,也讓我明白了知識的重要性。這次的考試經歷讓我真正體會到,學習的意義不僅僅是通過考試,而是在這過程中不斷成長👏👏👏。
前往就業服務乙級課程:https://23dreamhome.vip/
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工作機會

幼教助理老師

臺中市私立早稻田藝術幼兒園

台中市西屯區 經歷不拘 大學

月薪37,000~42,000元

幼教老師/教保員(文山區-財政部員工子女非營利幼兒園)

社團法人嬰幼兒教育與家庭發展協會

台北市文山區 經歷不拘 專科

月薪39,000~41,000元

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喵星人

7小時前

如何寫推薦信?務必掌握這5大規則(內附範本)
求職時,可能會需要別人幫忙寫一封推薦信,通常是邀請主管長官等,尤其是長期跟你共事,了解你做事風格與表現的人。推薦信就像是別人幫你說好話,讓你在求職、求學時所列的經歷更有信服力!
▌先雙手奉上今天的教學口訣: 「選、說、給、告、謝」
選:選對人,找了解你優點的人來寫。
說:說明原因,告訴對方為什麼需要推薦信。
給:提供範本,幫助對方寫出更好的推薦內容。
告:告知時間,提前告訴對方截止日期。
謝:感謝對方,不管結果如何都表達感激。
▌為什麼會覺得難開口?
很多人不敢請別人幫忙寫推薦信,因為:
- 害怕麻煩別人:
寫信需要花時間和心力,感覺好像在增加別人的工作。
- 不確定怎麼開口:
不知道該怎麼說,才會讓對方願意幫忙又不覺得為難。
- 擔心推薦內容不好:
害怕對方寫的信不夠好,或者不知道要寫什麼內容。
簡單地說,都是怕麻煩別人!不過如果表現不錯,相處也合宜的人,其實不用太擔心,相信主管很願意助你一臂之力的!
▌如何正確請別人幫忙寫推薦信?
其實,請別人幫忙寫推薦信不需要太害羞,只要完整說明來意、表達請求:
- 選對人選:
選一位了解你的工作能力、品格或學習表現的人來寫推薦信,這樣他們可以寫出有說服力的內容。例如,之前帶過你的老師、主管或同事。
- 清楚說明原因:
你可以簡單地告訴對方,為什麼你需要推薦信。例如,「我想申請新工作,想讓未來主管清楚我在上份工作的表現成果。」
- 提供細節和範本:
你可以告訴對方,你希望推薦信提到哪些方面,比如你的優點、工作成果或學習表現。甚至,你可以自己先準備範本,讓對方參考,這樣對方寫起來會更容易!
- 提前告知時間:
告訴對方什麼時候需要推薦信,並給他們足夠的時間準備。不要等到最後一刻才請別人幫忙,這樣他們才不會感到壓力。
- 感謝對方:
無論對方是否同意幫忙,都要記得禮貌!
▌推薦信範本
推薦信內容可分成三部分:介紹、貢獻、為何
- 介紹:介紹推薦人的背景,和被推薦人的關係與共事時間
- 貢獻:條列對公司的具體貢獻,也可提到團隊合作、印象深刻的事等等
- 為何:強調這些貢獻與人格特質和欲申請的職位相符
▌結語
推薦信一直是許多人苦惱的問題,但相信只要用心、尊重對方的時間和意願、範本清楚簡潔,相信大多數人都會樂意幫你!推薦信是展示你的好機會,最重要的是選適合的人、說清楚原因、信的內容強調和職位的關聯,最後,無論錄取與否,都別忘了致上最深的謝意!
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知識貓星球

喵星人

08/26 09:15

Obsidian 高隱私性的筆記軟體,與Notion的不同之處,Obsidian 免費、各方案介紹
Obsidian和Notion都是流行的筆記和知識管理工具,但它們在設計理念、功能特性以及使用場景上有一些顯著的差異,以下會針對資料儲存隱私、使用介面、功能重點、價格與收費模式等介紹它們之間的主要差別。
1. 資料儲存與隱私
- Obsidian:
✔ 本地儲存:所有筆記都保存在本地,使用者完全控制自己的數據。
✔ 隱私:因為筆記存儲在你的設備上,數據安全性和隱私性更高。
✔ 可選同步:通過Obsidian Sync或其他第三方服務(如Git、Dropbox)來實現多設備同步。
- Notion:
✔ 雲端儲存:所有筆記都存儲在Notion的雲端伺服器上。
✔ 隱私:數據存儲在雲端,因此隱私和安全性依賴於Notion的服務和協議。
✔ 內建同步:雲端存儲的設計使得多設備同步變得簡單且即時。
2. 使用介面與自定義
- Obsidian:
✔ 簡單的Markdown編輯:專注於Markdown編輯,對於喜歡簡單、輕量級文本編輯的用戶非常友好。
✔ 高度自定義:支持使用社區插件來擴展功能,並且可以自由更改外觀和用戶介面。
✔ 複雜度:雖然功能強大,但對於不熟悉Markdown的用戶來說,可能需要一些學習成本。
- Notion:
✔ 可視化編輯:所見即所得的編輯器,易於創建豐富的內容,如表格、看板、日曆等。
✔ 結構化數據:支持數據庫、表格和多種模組,適合管理更複雜的項目和工作流。
✔ 設計直觀:不需要學習Markdown語法,適合希望快速上手的用戶。
3. 功能重點
- Obsidian:
✔ 雙向連結與知識圖譜:核心是雙向連結和圖譜視圖,非常適合構建和探索知識網絡。
✔ 輕量級:更適合個人知識管理、研究和寫作,強調文字和概念的連結。
- Notion:
✔ 多功能:除了筆記,還可以用來做項目管理、團隊協作、知識庫等,功能覆蓋面更廣。
✔ 協作工具:提供強大的團隊協作功能,適合團隊一起工作。
✔ 模板豐富:內建大量模板,可以快速啟動不同類型的項目,如會議記錄、代辦事項等。
4. 價格與收費模式
- Obsidian:
✔ 基本功能免費:個人使用完全免費,主要收費服務是Obsidian Sync和Obsidian Publish。
✔ 一次性支付支持計劃:有Catalyst計劃,用戶可以選擇一次性支付來支持開發,獲得額外的社區支持和功能。
- Notion:
✔ 免費版:提供基礎功能,但有一些限制(如文件大小)。
✔ 訂閱制:Notion的高級功能需要訂閱,包括團隊協作、無限存儲等功能。
5. 適用場景
- Obsidian:
✔ 適合個人用戶、研究者、寫作者和那些需要強大筆記連結和知識管理功能的使用者。
✔ 更偏重於個人知識構建,尤其適合需要長期管理和分析大量文本資料的工作。
- Notion:
✔ 適合需要進行項目管理、團隊協作、數據庫管理的使用者和團隊。
✔ 功能更全能,適合用於從個人筆記到公司級的工作流管理。
總的來說,Obsidian更適合那些需要高級筆記連結和本地控制的用戶,而Notion則更適合那些希望在一個平台上處理多種任務的用戶,包括筆記、項目管理和團隊協作。
▎Obsidian提供了多種價格方案,適合不同需求的用戶。以下是主要的價格方案:
➊ 免費版(Free):
- 適合個人使用:提供所有基本功能,包括無限數量的筆記本和Markdown支持。
- 本地存儲:筆記保存在你的本地設備上。
- 社區插件:可以使用和安裝社區創建的插件來擴展Obsidian的功能。
- 跨平台支持:可以在Windows、macOS、Linux和移動設備上使用。
➋ Catalyst計劃:
- 價格:一次性支付費用(最低起價 $25 USD)。
- 額外功能:
►早期訪問:可以提前體驗Obsidian的測試版新功能。
►社區支持:專用的Discord社區參與權,與開發者和其他支持者互動。
►專屬徽章:在社區中顯示你是支持者的標誌。
- 非必須:這是自願支持Obsidian開發的方式,基本功能免費用戶同樣可以使用。
➌ 商業用途許可:
- 價格:每位用戶每月 $50 USD。
- 適合:企業或商業機構使用Obsidian。
- 功能:包括免費版的所有功能,但附帶商業用途許可。
➍ Obsidian Sync(可選):
- 價格:每月 $10 USD 或 每年 $96 USD。
- 功能:
► 跨設備同步:安全地在多台設備之間同步你的筆記。
►端對端加密:確保你的數據隱私和安全。
➎ Obsidian Publish(可選):
- 價格:每月 $20 USD 或 每年 $192 USD。
- 功能:
►網站發佈:將你的筆記發佈為公開的網站,適合分享和展示。
►自定義域名:使用你自己的域名來發布網站。
這些方案提供了靈活的選擇,無論你是個人用戶還是需要更高級功能的商業用戶,都可以根據自己的需求選擇合適的方案。
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學習精靈

10/05 00:00

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蒲朝棟

總務主管 | 104Giver職涯引導師 第00320231001

08/23 15:30

別再逼我當主管!揭密職場菁英的隱藏心聲
在職場中,「升遷」往往被視為成功的象徵。然而,隨著時代變遷,越來越多人開始質疑:當主管真的是每個人的終極目標嗎?
讓我們一起來聽聽小美的故事。
小美是某科技公司的資深工程師,年僅35歲就已經在業界闖出一片天。她的程式設計能力一流,解決問題的速度更是令人咋舌。公司裡上上下下都認為她是未來的主管人選,連總經理都親自找她談話,希望她能接下團隊領導的重任。
然而,出乎所有人意料之外,小美婉拒了這個「千載難逢」的機會。
「我喜歡寫程式,喜歡鑽研技術,這才是我的熱情所在。」小美如此表示,「當了主管,反而要花大把時間在開會、管理、行政工作上,這不是我想要的生活。」
小美的決定讓公司高層感到困惑不已。他們試圖用各種方式說服她:提高薪資、承諾更多資源、甚至允許她兼顧技術工作。但小美依舊堅持己見。
「我理解公司的好意,」小美解釋道,「但我更清楚自己的價值在哪裡。我不想為了一個頭銜而失去對工作的熱情。」
小美的選擇或許讓人感到意外,但其實這樣的心聲在職場中並不罕見。根據人力銀行的調查,高達65%的上班族表示不想擔任主管職,其中更有近三成的人表示「寧願減薪也不想當主管」。
這是怎麼回事?難道大家都不想飛黃騰達了嗎?
事實上,拒絕當主管的原因多種多樣。有些人和小美一樣,熱愛自己的專業工作,不願意被繁瑣的行政事務綁住手腳。有些人則是認為自己的個性不適合當主管,害怕無法處理複雜的人際關係。還有些人則是看清了主管的壓力與責任,選擇追求工作與生活的平衡。
讓我們回到小美的故事。在拒絕升遷後,小美並沒有停滯不前。相反,她更加專注於自己的專業領域。她開始參與更多的開源專案,在技術論壇上分享經驗,甚至開設了線上課程,教導新手程式設計的技巧。
漸漸地,小美在業界的名聲越來越響亮。她不僅成為公司內部的技術顧問,更常常被邀請到各大科技研討會演講。雖然沒有「主管」的頭銜,但她的影響力卻遠遠超過了許多高階主管。
小美的成功證明了一點:職涯發展並非只有一條路可走。當主管不是唯一的成功標準,找到適合自己的位置,發揮所長,同樣可以實現自我價值。
那麼,公司該如何因應這樣的趨勢呢?首先,企業必須認知到,並非每個優秀的員工都適合或想要當主管。與其強迫員工走上管理階梯,不如為他們提供多元的職涯發展路徑。例如,可以設立「專業職」序列,讓技術型人才有機會在不擔任管理職的情況下,仍能獲得相應的薪資與地位。
其次,企業也應該重新思考主管的角色定義。現代的主管不應該只是一個發號施令的人,而是要成為團隊的引導者與支持者。如果能夠減輕主管的行政負擔,讓他們有更多時間專注於團隊發展與策略思考,或許能夠吸引更多人才願意接受挑戰。
小美的公司最終也意識到了這一點。他們為小美量身打造了一個「首席技術顧問」的職位,讓她能夠在保持技術工作的同時,也參與公司的重大決策。這個做法不僅留住了小美這個寶貴的人才,也為公司其他員工提供了新的職涯想像。
對於個人而言,如果你也和小美一樣對當主管感到猶豫,不妨先問問自己以下幾個問題:我真正熱愛的是什麼?是專業技能的精進,還是帶領團隊完成目標?我的長處在哪裡?是解決技術難題,還是溝通協調?我理想中的職涯發展是什麼樣子的?
記住,沒有一條放諸四海皆準的職涯道路。重要的是找到適合自己的位置,發揮所長,實現自我價值。
不想當主管並不代表你缺乏雄心壯志,相反的,這可能意味著你對自己有更清晰的認識,更明確的目標。就像小美一樣,她選擇在自己熱愛的技術領域深耕,最終不僅成為公司不可或缺的技術骨幹,更在業界樹立了標竿,影響了無數後輩。
小美的故事還沒有結束。在成為業界知名人士後,她開始思考如何將自己的影響力擴大。她組織了一個專業技術社群,匯集了各行各業的技術專家。這個社群不僅成為技術交流的平台,更是許多年輕工程師的燈塔。
「我可能沒有帶領一個部門,但我正在影響整個產業。」小美自豪地說,「這種成就感,是任何頭銜都無法比擬的。」
所以,下次當有人問你「為什麼不想當主管?」時,不妨自信地回答:「因為我有更重要的事要做。」
職涯發展如同人生,沒有標準答案。重要的是聆聽內心的聲音,找到屬於自己的舞台。無論你選擇當主管,還是專注於專業領域,只要能夠實現自我價值,發揮所長,那就是最棒的職涯規劃。
別讓世俗的眼光限制了你的視野。或許,真正的成功不在於你坐在多高的位置,而在於你能在自己的崗位上發光發熱,為這個世界帶來多少正面的影響。
所以,親愛的朋友們,你準備好聆聽自己內心的聲音了嗎?無論你的選擇是什麼,記得,那都是屬於你的精彩人生。讓我們一起打破傳統的職涯框架,創造屬於自己的成功定義。畢竟,人生的精彩,不在於你追隨了誰的腳步,而在於你如何走出自己的路。
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職涯診所

08/25 15:18

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