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這篇文章提供了40種用英文表達不同的情緒的方式，包含積極、消極、恐懼、焦慮、驚訝、困惑、尷尬及壓力過大等情緒類別。每種情緒都附有相對應的中文翻譯，能提高溝通效率並表達自身情緒。 🟡Positive Emotions 積極情緒 1. I'm thrilled. 我非常興奮。 2. I feel fantastic! 我感覺棒極了！ 3. I'm over the moon. 我高興得不得了。 4. I'm on cloud nine. 我如沐春風。 5. I'm so excited! 我太興奮了！ 6. I'm delighted. 我感到很高興。 7. I'm so happy. 我很開心。 8. I'm content. 我感到滿足。 9. I feel great! 我感覺很好！ 10. I'm pleased. 我很滿意。 🟡Negative Emotions 消極情緒 11. I'm bummed. 我感到失望。 12. I feel down. 我感覺沮喪。 13. I'm depressed. 我感到抑鬱。 14. I'm feeling blue. 我感到憂鬱。 15. I'm sad. 我很傷心。 16. I'm heartbroken. 我心碎了。 17. I'm devastated. 我崩潰了。 18. I'm feeling low. 我感到情緒低落。 19. I'm angry. 我很生氣。 20. I'm furious. 我極其憤怒。 21. I'm outraged. 我憤怒至極。 22. I'm annoyed. 我感到煩躁。 23. I'm irritated. 我感到惱火。 24. I'm fuming. 我氣得冒煙。 🟡Fearful Emotions 恐懼情緒 25. I'm scared. 我害怕。 26. I'm frightened. 我感到恐懼。 27. I'm terrified. 我極度害怕。 🟡Anxious Emotions 焦慮情緒 28. I'm nervous. 我緊張。 29. I'm anxious. 我焦慮。 30. I'm worried. 我擔心。 🟡Surprised Emotions 驚訝情緒 31. I'm shocked. 我震驚。 32. I'm surprised. 我驚訝。 33. I'm amazed. 我驚奇。 34. I'm stunned. 我目瞪口呆。 🟡Confused Emotions 困惑情緒 35. I'm confused. 我感到困惑。 36. I'm bewildered. 我感到迷茫。 🟡Embarrassed Emotions 尷尬情緒 37. I'm embarrassed. 我尷尬。 38. I'm ashamed. 我感到羞愧。 39. I'm humiliated. 我感到屈辱。 🟡Overwhelmed Emotion 不知所措情緒 40. I'm overwhelmed. 我感到不知所措。 以上都學會了嘛！追蹤我們~ 學習更多英文小知識🙌

字體下載的使用也引發了一系列值得關注的痛點，例如：版權問題...等，本篇幫大家整理了8款免費字體、開源字體，除了自用還可商用，讓創作者在使用字體時不用擔心版權問題。 第1款：思源黑體 多語言支持，優質設計，多風格，開源授權，跨平台，廣泛應用。 前往下載：https://fonts.google.com/noto/specimen/Noto+Sans+TC 第2款：台北黑體 簡約現代、中文優美、多風格、開源許可、易用廣泛。 前往下載：https://sites.google.com/view/jtfoundry/zh-tw 第3款：源樣黑體 簡約風格、中英文支持、多字重、開源許可、廣泛應用。 前往下載：https://github.com/ButTaiwan/genseki-font 第4款：花園明朝體 優雅書法風、中文精美、多風格、閱讀佳選、獨具特色。 前往下載：https://glyphwiki.org/hanazono/ 第5款：饅頭黑體 多語言支持，優美字形，清晰易讀，跨平台，開放授權。 前往下載：https://github.com/mant0u0/MantouSans 第6款：源泉圓體 簡約風格，中文精緻，多字重，免費開源，廣泛應用。 前往下載：https://github.com/ButTaiwan/gensen-font 第7款：芫荽字體 手寫風格、藝術性、簡單多用、中英文支持、創新設計。 前往下載：https://github.com/ButTaiwan/iansui 第8款：辰宇落雁體 藝術書法、流暢筆觸、文學情感、風格獨特、中文優雅。 前往下載：https://github.com/Chenyu-otf/chenyuluoyan_thin 以上字體分享提供大家使用。

可以善良，不要軟弱 可以吃虧，不要上當 善良卻沒有長牙，就會軟弱 心中有佛，手裏有刀 上馬可以殺敵，下馬可以唸經 菩薩心腸做人，金剛手段做事 走心不留餘力，拔刀不留餘地 能善人能惡人，看透才能成人 不惹事不怕事，認真才能成事 說的是您嗎?是的話，留言打"是" https://www.youtube.com/shorts/bCXsrQF14qk

在現代社會中，求職面試是幾乎每個人都會經歷的一個過程。然而，對於社交恐懼症（簡稱社恐）的人來說，這不僅是一個挑戰，更像是一場無法逃避的戰爭。 社恐者在面對陌生人或進行社交互動時會感到極度不安，這使他們在面試過程中表現得特別緊張和不自在，這不僅會影響他們的面試表現，更會進一步影響他們獲得工作的機會，對求職造成極大的困擾。 面對這樣的困境，模擬面試或許能提供一個有效的解決方案。 模擬面試是一種在非正式環境中進行的模擬面試活動，通常由專業的面試教練或人力資源專家主持。這種活動可以幫助社恐者在一個相對輕鬆的環境中練習面試技巧，從而減少他們在真正的面試中感到的壓力和不安。 模擬面試之所以能產生效果，主要有以下幾個原因： 一、安全的練習環境：模擬面試提供了一個安全、無壓力的環境，讓社恐者可以自由地表達自己，練習社交互動，不用害怕出糗或錯誤。 二、即時的反饋和指導：專業的面試教練可以在模擬面試後立即提供反饋和建議，幫助社恐者更全面了解自己，並給出改進的方向。 三、增強自信和自我效能感：成功的模擬面試，會增加社恐者的成功經驗，這是一個巨大的鼓舞，醞釀累積成就感與信心。 以M先生為例，他是一名內向的軟體工程師。他在面試時經常會過度緊張，腦袋一片空白，導致無法清晰的表達自己的想法。但經過模擬面試的練習，他學會了如何在壓力下保持冷靜，心理上也更加沉著，後來成功錄取心儀的工作。 如果您或您身邊的人正面臨著社恐帶來的求職困境，那麼我們的模擬面試服務或許能為您提供實質性的幫助。 模擬面試不僅僅是一次練習或模擬，它更是一次心理和情感上的洗禮。對於社恐者來說，這可能是他們走向成功的第一步。因此，若您有社恐的傾向，那麼應該認真考慮參加模擬面試，這不僅可以提高您的面試成功率，更可以為您帶來一次寶貴的自我提升和成長的機會。 歡迎參考我們的模擬面試服務： https://vip.jofu.guru/courses/tiffany-1on1

上篇：https://reurl.cc/WNeXZO ​ ​ 最近台灣金融業上演了一場驚天動地的「廣告撤退戰」。幾家銀行紛紛對 Facebook、LINE、Google 等社群平台說：「不投了！」目的是展現打擊詐騙的決心，抵制那些魚目混珠的廣告內容。然而，這一波操作到底是高招還是妙招，甚至可能是「斷尾求生」的失策呢？ ​ ​ 七、為什麼有防範，但還是有詐騙：詐騙問題的普遍性與人性挑戰 詐騙行為並非社群平台獨有，物流、簡訊、電商等各領域均存在此問題。犯罪者總是尋找有流量的地方進行詐騙，因此，僅針對社群廣告進行處置，無法從根本上解決問題。 ​ ​ ・人性挑戰與流量特性 👉 投機心理驅動：犯罪者利用流量大的平台作案，對抗詐騙需要在流量中尋找突破口，而非切割流量來源。 ​ ​ ・多方合作的必要性：多方協力才能讓防詐機制有效落地，單一措施無法解決問題 ​ ​ =============================================== ​ ​ 八、如何攜手合作，共同防範詐騙 解決詐騙問題需要多方協力合作，以下是更精準且可行的具體建議： ​ ​ 1️⃣ 金融驗證全覆蓋與即時更新機制 不僅確保所有金融廣告均通過實名制審核，還需建立動態驗證系統，對重複申請驗證或多次更改廣告內容的廣告主進行加強審核，杜絕假冒空間。 ​ ​ 2️⃣ 多層次防詐教育與消費者體驗設計 透過社群平台與銀行合作開設互動式防詐課程，將防詐知識融入日常消費者體驗中，例如利用手機銀行APP設置防詐提醒通知，並針對不同客戶群設計分眾式教育內容（如年輕人重視投資知識，中老年人關注提款安全）。 ​ ​ 3️⃣ 聯合平台即時應變打詐小組 與社群平台成立全天候運作的防詐應變小組，通過AI監控與人工審核相結合的方式，快速辨別並下架疑似詐騙的廣告與帳號，確保平台的即時反應能力。 ​ ​ 4️⃣ 數據共享與犯罪模式分析中心 金融業、電信業與平台聯合設立詐騙模式研究中心，定期分享並分析仿冒手法，生成犯罪模式報告，提前預測新型詐騙手段，主動防禦，並建立共享的警示資料庫。 ​ ​ 5️⃣ ​ 推廣簡碼並結合區塊鏈驗證技術 簡碼機制可進一步與區塊鏈技術結合，實現每筆交易信息的透明追溯，讓民眾能即時驗證信息來源與資金流向，並與金融驗證系統形成聯動，加強整體安全性。 ​ ​ 6️⃣ 設立全國防詐聯盟與區域中心 不僅限於單一基金，應推動成立全國性的防詐聯盟，將資源整合於區域防詐中心，針對地方特色進行精準打擊，如強化特定詐騙熱點區域的技術監管與民眾教育。 ​ ​ 7️⃣ 詐騙行為社會化預防計劃 強化對詐騙行為根源的分析，與心理學家和社會學家合作，設計針對犯罪者的社會化預防計劃，打破其持續行騙的動機，同時藉由案例宣導降低一般民眾受騙的風險意識盲區。 ​ ​ 8️⃣ 技術創新與全球合作 主動引進全球領先的AI偵測技術，與國際防詐組織合作共享最新反詐工具與資料，提升台灣在全球反詐騙體系中的地位與影響力。 ​ ​ 9️⃣ ​ 民眾舉報獎勵機制 鼓勵民眾舉報詐騙行為，提供合理獎勵，並設置保密管道保護舉報者身份，形成全民防詐的社會氛圍。 ​ ​ 🔟 數位金融創新引導 推動合法金融機構透過創新的廣告形式與互動工具，讓合法廣告更吸引人且易於辨識，主動提升合法金融資訊的流量與影響力，打壓詐騙廣告的生存空間。 ​ ​ 九、結論：冷靜思考，戒急用忍，共建安全生態 1️⃣ 從「一刀切」到「因噎廢食」 金融詐騙確實是個老問題，但隨著數位時代的進步，騙術也升級了。這次銀行們乾脆大手一揮，暫停社群廣告，號稱「釜底抽薪」對抗詐騙。聽起來好像很硬氣，但我們要問的是：這樣的操作真的能打到詐騙團伙的痛點，還是反而讓合法金融業者「陪葬」？ ​ ​ 2️⃣ 是「清空流量」還是「送流量」？ 停止廣告，表面看是讓詐騙無處下手，但實際上，合法金融廣告的消失可能讓消費者錯失辨別的依據，詐騙團伙反而趁虛而入，更肆無忌憚地霸占流量。到時候，誰來填補這塊空白？難道要讓民間貸款廣告變主流嗎？ ​ ​ 3️⃣ 數位時代的倒退，真的划算嗎？ 停止在社群平台的廣告投放，某種程度上等於和數位生態切割。這不僅損害金融品牌的數位化努力，還可能讓企業在消費者心中的「可信度」大打折扣，甚至進一步影響到金融數位轉型的整體進程。 ​ ​ 4️⃣ 詐騙問題要解，但方法更重要 與其一刀切，不如借鑒國際成功案例。例如，英國金融監管局與 Google 的合作，澳洲的詐騙舉報機制，以及台灣近期推出的簡訊簡碼機制，這些做法都強調了「合作」而非「對抗」，利用科技和教育，讓消費者變得更聰明，詐騙更無處可藏。 ​ ​ ✨ 結語：要打詐，不要打自己 全面抵制社群廣告或許出於善意，但解決問題需要策略和平衡。與其「硬碰硬」，我們更需要「智取」，整合科技、教育和政策，讓合法廣告成為主流，壓縮詐騙的生存空間，這才是真正的致勝之道。 ​ ​ － ​ 新聞來源：https://supr.link/lCbAG ​ 更多 Steven 數位社群行銷研究室的社群趨勢/觀念/案例分享，敬請參考： https://www.facebook.com/stevensocial/

你是否還在找 procreate 的教學資料呢 ? 小編整理了一些熱門的 procreate 的教學資訊，提供大家，幫助大家在學習 procreate 時，可以更快上手喔! procreate 教學，【懶人包整理】: 【影片類】 🟡 Procreate 快速導覽＆一些實用功能介紹 來源 : youtube 頻道 YUANCHi https://youtu.be/3Hv0Qz1s6n4 🟡 Procreate 快速上手！零基礎也能用 iPad 一圓手繪的夢想喔 ~ 來源 : youtube 頻道 PAPAYA 電腦教室 https://youtu.be/rTOf1B3bGqM 🟡 六種超簡單的上色方法｜Procreate 教學 來源 : youtube 頻道 YUANCHi https://youtu.be/C-HkrFV2ga0 【文章類】 🟢 Procreate 只拿來畫圖太可惜啦！手把手教會你在 iPad 上畫動畫 文章來源：https://bit.ly/3WhHeF5 Procreate畫圖很方便、但…畫動畫？ 我認為 Procreate 對於喜歡或是想嘗試手繪動畫的創作者來說無疑是一個非常方便的軟體！。相信不少人都已經是 Procreate 的高度使用者了，對於介面功能、筆刷效果等等也瞭若指掌，但！創作之餘有嘗試過動畫功能的人卻出乎意料的少，這實在 太 浪 費 了！於是乎—— 🟢 手繪風大頭照跟上了沒？iPad手把手教學Procreate創作專屬頭像 文章來源：https://bit.ly/3VWJ5yK 這篇文章是關於個人Procreate手繪頭像的心得分享，對於初次接觸Procreate的朋友會有一定的幫助。那就緊跟文章步驟，繪製自己的專屬頭像吧。 熱愛用iPad手繪的使用者們，不可不知的軟體－Procreate，手把手教導如何繪製專—— 以上提供 Procreate的教學資訊，希望可以幫助到大家。

常常老師在上課的時候覺得自己發揮良好， 看學生的反應也都不錯，大家相談甚歡。 但下課後卻再也不見， 到底是發生什麼事？ 我們就來分析一下體驗課無法成功轉化的可能原因， 以及可行的改善方法。 為了更好的閱讀體驗，完整文章在網站 https://joannawithyou.com/007whyyoucantclosethedeal/

在高壓的職場環境中，保持身心健康的方法顯得尤為重要。提醒我們，五感不僅幫助我們與世界互動，還能成為調整身心狀態的好幫手。當工作壓力增大時，透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺來調整自己，可以有效緩解焦慮與疲勞。本文將分享一些實用的自我照顧技巧，幫助你在忙碌的工作中找到平衡，提升整體健康與幸福感。 口訣「五感調整、健康升級！」 ☑️ 如何保持身體健康 1. 視覺：給眼睛放個假 盯著電腦屏幕一整天？試試「20-20-20法則」：每工作20分鐘，休息20秒，看向20英尺（約6公尺）外的地方。這樣不僅能緩解眼睛疲勞，還能讓大腦稍作喘息。 2. 聽覺：聽點音樂放鬆心情 適當的音樂能讓你的大腦進入放鬆狀態。輕音樂或自然聲音都很棒，能幫助你集中注意力、減少焦慮。 3. 嗅覺：精油助你提神 薄荷、薰衣草等香氣能舒緩情緒，提升專注度。隨身攜帶一小瓶精油，當感到壓力時，用它來調整呼吸和心情。 4. 味覺：健康小點心增能量 拒絕甜食和垃圾食品，選擇堅果、蔬果條等營養豐富的小零食，幫助你保持活力，避免能量起伏。 5. 觸覺：伸展放鬆 每工作一段時間後，起來伸個懶腰，做些簡單的伸展運動，幫助肌肉放鬆，避免久坐帶來的疲勞。 ☑️ 如何保持心理健康 1. 視覺：放鬆眼睛，心情更輕鬆 看些讓你快樂的東西——可愛的寵物照片、綠植、風景圖。讓視覺帶來愉悅感，有助於緩解工作壓力。 2. 聽覺：善用環境音提升專注力 白噪音、流水聲等背景音效能幫助你快速進入工作狀態，也能在需要時幫助心靈放鬆。 3. 嗅覺：香氛改善心情 心情不佳時，不妨點上一支喜歡的香氛蠟燭或使用香水。香味能直接影響大腦情緒，迅速提升心情。 4. 味覺：快樂食物，平衡情緒 黑巧克力、香蕉等含有促進快樂荷爾蒙的食物，可以適量享用，有助於穩定情緒。 5. 觸覺：正念冥想、按摩放鬆 用正念冥想或簡單的自我按摩，感受身體的觸覺反應，讓心靈得到片刻的寧靜。 透過這些小技巧，可以幫助自己在忙碌的工作中找到平衡。記得給自己一些關愛，讓身心都保持最佳狀態！

犬隻飼養與照顧指南 資料來源: 動物保護資訊網 -農業委員會 https://animal.coa.gov.tw/Frontend/Know/PartnerAnimal#tab1

在職場上，轉職總是一個重大的決定，涉及到多方面的考量，從薪資、職位到工作環境等。然而，轉職的時機也是一個不容忽視的因素。在這裡，我們將探討「年前」轉職可能有的巨大優勢，並從不同角度進行深入分析。 一、別光看年終獎金，還要衡量機會成本 所謂「年前」轉職，是指農曆年前轉職，也就是在拿到年終獎金前就轉換工作，通常可能指一月，或前一年的十二月、十一月，甚至十月就轉換工作。年底對於多數上班族來說，是個充滿期待與壓力的時刻。期待的是年終獎金，壓力則來自於是否該在這個時間點轉職。 年終獎金對於多數人來說，不僅僅是金錢的問題。它也是一種對過去一年工作表現的肯定，甚至對於某些人來說，是對自我價值的一種認可。年終獎金就像是過去一年的「結算報告」，讓人們對自己過去一年的付出有一個明確的回饋。 年前轉職通常意味著放棄當前的年終獎金，這無疑是一個高機會成本的選擇。但是，如果新工作能夠帶來更高的薪水、更好的職業發展前景、更喜歡的工作環境，那麼這個機會成本可能就值得承擔。 像我最近看到的一個例子，有位朋友不惜犧牲年終獎金，也要在年前轉職，因為他原本的工作需要奔波於各縣市，如果是偶爾公出也就罷了，但經常性的都要舟車勞頓，整年下來已經使他不堪負荷，於是他決定不惜放棄年終，也要提早換一個能大部分時間是在辦公室內，不太需要公出，又能準時下班的工作。 另一個例子則是，另一位朋友，在原崗位服務已經讓她出現一些身心狀況，於是為了健康著想，不惜在年前離職轉換工作。 二、競爭少的空窗期，可能有意想不到的機會 空窗期通常是指企業在年底到新年之間的一段時間，這段時間企業通常會進行年度結算、員工評估和次年的計劃。這個時候，許多企業會有一個相對「空閒」的時段，這正是轉職者可以抓住的機會。 年前轉職的最大風險就是不穩定。企業在年底通常會有一系列的變動，包括財務狀況、人員調整等，這些都可能影響到轉職者。然而，正因為這些變動，企業也可能會有新的需求和機會。這是轉職者可以抓住的「黃金時機」，搶先介入其中。 從競爭的角度來看，年底到年初的這段期間，大多數上班族都在等待年終獎金和年度評估，這時候跳槽的人相對較少，與你競爭的人自然就少，少了競爭，自然也就增加了被錄取的機會。 三、以年終的犧牲作為溝通談判籌碼之一 當你考慮在年底前轉職時，你實際上多了一個談判籌碼——即您可能會失去的年終獎金。這可以用作與新公司談判更高薪酬或其他福利的有力工具。 畢竟在談判的時候，能運用的籌碼永遠不嫌少；企業方往往有很多的籌碼可以用來說服你接受更低的待遇，比方優於法令的假期、較多的培訓補助、旅遊補助、更優的辦公環境、更知名的雇主品牌等等…；相對來說，作為求職的勞工，反而不像企業，有這麼多元的籌碼能拿來交換。 年終作為談判籌碼的優勢在於，放棄年終獎金幾乎等於是放棄了一份確定的收益，而且這樣的行為本身也有一種展現誠意的效果，新公司若有這樣的認知，有可能基於此而在薪資或其他福利上給予相應的補償。 結語 年前轉職有其獨特的優勢和機會。然而，這也需要根據個人的實際情況和目標來做出合適的選擇。年前轉職與否，是一個涉及多方面考慮的問題。因此，當年前或年後轉職的議題擺在面前時，不妨從多個角度以及策略思維，去思考和評估，以便做出最符合自己長期利益和價值觀的決定。 若有年前轉職的想法，或是不確定年前年後轉職哪個對您更好，歡迎與我們的顧問討論，期待與您相見： https://vip.jofu.guru/courses/tiffany-1on1

「中高齡者及高齡者就業促進法」自109年12月4日施行迄今已四周年，經本部積極落實推動，已增加逾40萬名中高齡者及高齡者勞動力。113年7月31日再修正部分條文，並自113年12月4日施行，強化推動部分工時工作、鼓勵延緩退休及加強退休準備，並結合部會共同開發產業機會，進一步保障中高齡及高齡就業權益。 勞動部為提升中高齡者及高齡者勞動參與，積極落實「中高齡者及高齡者就業促進法」，依失業者、在職者及退休者不同需求推動對應協助措施，另為結合部會強化推動，於112年5月1日會商10部會訂定「中高齡者及高齡者就業促進計畫」，規劃多項作法鼓勵雇主積極進用及支持中高齡及高齡勞工持續留任，施行迄今已為勞動市場增加超過40萬名勞動力，中高齡者及高齡者勞動參與情形正持續提升。 勞動部表示，因應高齡化社會趨勢與勞動市場需求，本次修正加強推動部分工時工作模式及延緩退休，讓中高齡者及高齡者得依自身需求，選擇適合的工作與時間，以協助持續於勞動市場提供價值及經驗傳承。同時，也擴大了退休再就業準備與調適的適用對象，由現行補助雇主得對「年滿64歲」的中高齡員工提供退休準備協助措施，放寬為「符合勞動基準法第53條自請退休或年滿63歲勞工」，來支持中高齡及高齡勞工退休後再就業。另外，本次修正也強調跨部會合作，由各部會共同開發適合的產業和就業機會，讓中高齡及高齡在就業市場能有更多適合的職缺選擇，使中高齡者及高齡者能夠在勞動市場中發揮潛力，持續成為企業與社會發展的重要力量。 　　勞動部呼籲，中高齡者及高齡者將是未來勞動市場不可或缺的重要角色，鼓勵雇主能主動發現並善用他們的優勢，協助他們能夠繼續貢獻自己的專業經驗與所長，發揮其應有的價值。未來勞動部亦將持續落實各項協助措施，並關注當前勞動情勢與各界需求精進調整相關作法，透過不同面向來全面支持雇主僱用，及鼓勵中高齡者及高齡者延後退休及退休再就業，打造適合中高齡及高齡的就業環境。如想進一步瞭解，可至「45+就業資源網」（https://45plus.wda.gov.tw）查詢相關服務資訊，或洽公立就業服務機構提供協助，或可撥打免付費客服專線0800-777-888，由客服專人提供諮詢服務。 來源勞動部勞動力發展署:https://www.wda.gov.tw/Default.aspx

保母證照的有效期通常為三年，您需要在證照到期前進行相應的續證程序。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 更多保母證照學習資訊參考：https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_8417a85a-a5eb-4c87-8fda-a1c4e62303f2 相關保母證照資訊參考：https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E4%BF%9D%E6%AF%8D

Project Turntable 「Project Turntable」，這項工具能讓用戶點擊按鈕並拖動滑桿，將2D向量圖像轉換至不同的視角，並保持原有設計。例如，在Adobe MAX活動中展示的案例中，一條龍的黃色腹部和尾巴，即便在不同角度的旋轉下，也保持了原始設計的完整性。 換言之，這項技術讓設計師無需再從頭繪製圖像，預計未來可顯著減少工作量。

在Excel處理資料時被小數點搞得眼花撩亂嗎？由其是會計人員在處理帳務上是絕對不可以出錯的，今天讓你搞定小數點，讓資料不再亂七八糟! 函數介紹： INT：無條件捨去至整數，公式=INT(數字) ROUND：四捨五入，公式=ROUND(數字,小數點位數) ROUNDDOWN：無條件捨去，公式=ROUNDDOWN(數字,小數點位數) ROUNDUP：無條件進位，公式=ROUNDUP(數字,小數點位數) 小數點位數： 0代表取到整數 1代表取到第1位 2代表取到第2位 -1代表取到小數點前1位，也就是十位 -2代表取到小數點前2位，也就是百位 希望這四個函數可以幫助大家在處理數字資料時，更加精確唷!

「什麼是 #情緒芳療保養抗衰老」 情緒芳療是一種利用精油及香氣來影響情緒和心理狀態的療法。這種療法基於植物精油的芳香成分，這些成分可以通過嗅覺系統直接影響大腦，特別是與情緒和記憶相關的邊緣系統。 情緒芳療的主要作用： 1. 減輕壓力與焦慮：某些精油（如薰衣草、洋甘菊）被認為具有放鬆和鎮靜的效果，可以幫助減少壓力和焦慮。 2. 提升心情：柑橘類精油（如橙花、柚子）通常用於提振情緒，幫助提升正能量。 3. 增強專注與精神清晰度：迷迭香、薄荷等精油有助於提高注意力和集中力。 4. 促進睡眠：薰衣草和馬鬱蘭等精油常被用來幫助放鬆和改善睡眠質量。 5. Young Living悠樂芳種子到密封的複方精油，可以放大植物的協同效應與發揮其功效。 使用方法： - 擴香：將精油加入擴香器中，使香氣擴散於空間。 - 吸入：直接從瓶中嗅聞精油，或將其滴於手帕上進行吸入。 - 按摩：將精油與基礎油稀釋後進行身體按摩，透過皮膚吸收並同時享受其香氣。 - 沐浴：在洗澡水中加入幾滴精油，透過蒸汽吸入芳香。 💫 精油進入人體的路徑~ https://charmingaromalife.com/2024/05/28/essential-oils-path/ 歡迎加入Charming療癒成長社群 #芳香服務顧問Sarah #CharmingAromaLife

Gavin老師於112年8月23日進行檢查，發現各位同學等待已久的就服乙級學科題庫的更新終於出爐，並且有標明是「112/08/24起適用」，也就是說，至少會適用112年第3梯次。 主要異動是在法規的部分，包含今年5月最新有修正的就業服務法，今年6月最新有修正的就業保險促進就業實施辦法，今年8月18日修正並改名的《性別平等工作法》等等... 關於新舊版本題庫的差異，老師已經完成全網最詳細的比對報告，礙於版面，請前往就服大師網站觀看：https://jofu.guru/112-08-24-official-question-database/

**睡眠與學習：如何有效利用大腦的特性提升知識運用？** 在學習的過程中，我們常常忽略了一個重要的環節——**睡眠**。許多人認為學習只發生在清醒的狀態中，但事實上，睡眠也是學習的一部分。當我們入睡後，大腦會對白天的資訊進行整理和鞏固，幫助我們更好地理解和應用知識。因此，雖然睡眠本身無法增加知識的「量」，但它可以顯著提升知識的「質」，使我們能在關鍵時刻將所學的知識靈活運用。 ### **睡眠的平臺期與焦慮應對** 學習中常出現所謂的「平臺期」，即看似學習效果停滯不前甚至有所退步。這其實是大腦在整理和整合知識的關鍵時刻。這時候，耐心和充足的睡眠至關重要。根據研究，即使我們躺在床上未能入睡，只要停止向大腦輸入新的資訊並保持放鬆，腦部仍能有效進行資訊整理。 然而，許多人在睡不著時選擇玩手機來「打發時間」，認為這樣至少不浪費時間。但這是一個極大的誤區。研究指出，真正能讓大腦整理資訊的條件並非「睡著」，而是「停止接收新訊息」。因此，即使睡不著，也應避免玩手機，而是採取如冥想等助眠方式來放鬆心情，為大腦創造理想的整理環境。 ### **人腦 vs 計算機：模糊性與靈活性** 人腦無法像計算機一樣精準記憶和運算，這是由於記憶的傳遞方式不同。計算機利用二進制代碼存儲數據，精準且不易遺忘，而人腦的記憶則依賴於電信號與化學物質的轉化，這增加了記憶的不確定性與模糊性。例如，在聽到「摩西帶動物上方舟」這個問題時，許多人會誤以為是摩西，而非諾亞，正是因為記憶模糊導致的聯想偏差。 儘管如此，人腦的模糊性卻讓我們擁有比計算機更大的靈活性。這種特性使得我們能夠在面對環境的不確定性時，快速反應並適應。比方說，一個原始人雖然只知道獅子危險，但他也能在見到狼時快速做出逃跑決定，這正是記憶模糊性帶來的優勢。 ### **錯誤與重複：學習的必經之路** 由於記憶具有模糊性，學習過程必然充滿錯誤與試錯的過程。每一次錯誤，都是大腦校正記憶的重要契機。學習的核心在於不斷重複和總結經驗，逐步消除記憶中的模糊性，實現更加精細的知識運用。因此，失敗絕非毫無價值，而是通往成功的基石。 ### **學習遷移：打造思維模型** 當我們完全掌握某一領域的知識後，便能將其方法論運用到其他領域，這被稱為**學習遷移**。例如，埃隆·馬斯克將「第一性原理」作為自己的思維模型，幫助他在各個關鍵時間點做出正確決策，如何時進軍中國、開發自有電池技術等。這種能力讓他在各個領域均能快速上手，實現高質量的決策。 ### **從模糊到精準，從記憶到應用** 總結來說，人腦記憶的模糊性並非缺陷，而是讓我們更具適應性和靈活性的特質。我們需要透過重複、錯誤和長期的學習來鞏固記憶，進一步提升學習遷移能力，從而將所學知識應用於更廣泛的場景。 最後提醒：學習是一個長期的過程，切勿將希望寄託於突擊式學習。堅持長期主義，不僅能讓知識變成長期記憶，更能幫助我們真正了解這個世界的運作原理，實現自我的長遠成長。 希望這篇文章對你有所啟發。如果覺得內容有幫助，別忘了**點贊、分享和收藏**，讓更多人了解這些學習的秘密！

YouTube 根據用戶回饋宣布了一系列更新，其中包括各種較小的調整和改進，這將有助於增強用戶體驗。 1️⃣ 睡眠定時器，讓您能夠在一定時間後自動暫停影片。 2️⃣ 改進了橫向模式下的瀏覽，具有更好的響應能力、更大的縮圖和更大的螢幕測試顯示。橫向模式在遊戲主播中特別受歡迎，這將有助於增強體驗。 3️⃣ 更新的迷你播放器，讓您在觀看時更輕鬆地瀏覽其他視頻，同時您現在還可以根據需要調整迷你播放器屏幕的大小和移動迷你播放器屏幕。 ———————————————————— 想看更多數位社群專業文章與服務 歡迎搜尋：Steven 數位社群行銷研究室​ 🤝 各單位邀課或行銷需求：歡迎私訊聯絡！ 或洽 smallballmj@gmail.com 圖片來源： https://reurl.cc/nvW56d 文章來源： https://reurl.cc/nvW56d

在全球化的今天，英語是商務溝通的主要語言。《英語效能指數報告》指出，擁有良好英語能力的員工，薪資通常比其他人高出20%。 In today's globalized world, English is the primary language for business communication. Statistics from the EF English Proficiency Index show that employees with good English skills typically earn 20% more than others. 此外，根據《哈佛商業評論》調查，75%的雇主更願意聘用具備優秀英語能力的員工。戴爾·卡內基曾說：「成功85%來自人際關係和溝通技巧」。 Additionally, according to a Harvard Business Review survey, 75% of employers prefer hiring employees with excellent English proficiency. Dale Carnegie once said, "Success is 85% dependent on interpersonal relationships and communication skills." 學習商務英語與必備的溝通技巧，不僅能提升職場競爭力，還能爭取更高薪資。這些技能有助於職場人士在全球商務環境中更具明顯優勢，進而獲得更多機會與更好的職業發展。 Learning business English and essential communication skills can effectively enhance workplace competitiveness and secure higher salaries. These skills provide professionals with a significant advantage in the global business environment, leading to more opportunities and better career development. 關注ITI教室帶你輕鬆培養英語溝通力！ 💡【商務英語核心套裝】只要3天！不須出門！英語能力蛻變升級🚀 🔗了解更多：https://events.taiwantrade.com/KHBCS

你好，我是先行智庫執行長Steve，我們是台灣第一家以讀書會成立公司的社會企業，2018年開始轉入到企業內訓與顧問諮詢市場，以客戶為中心是先行智庫的企業文化DNA，所以這三年服務過的企業超過350家，服務範圍包含台灣與國際龍頭產業、中小企業主、新創團隊與政府單位。這也代表一件事，在這邊個人的成長空間非常的大。 我們打造出全台灣第一套整合式訓練服務平台，重新翻轉企業的學習模式，透過5大服務12項知識領域為企業量身打造關鍵人才學習發展計畫，並結合數據分析評估學習成效，協助企業強化人才競爭力。我們希望在五年之內成為台灣管理顧問界的領導品牌。 我相信在這裡的夥伴，未來職涯發展或學習成長都有不錯機會，你除了可以近身觀察到執行長的工作與學習方法，還可以學到如何協助台灣頂尖的企業主管與HR主管規劃各種訓練與數位轉型專案，還能認識超多的國內與外商策略夥伴。 此外，先行智庫的工作地點也非常方便，就在古亭捷運站五號出口步行三分鐘的距離，同事之間的工作氣氛也不錯，主管也樂於分享。更特別的是，這是一家創新、平等且多元的公司，如果你喜歡工作常常有變化，這裡會是一個適合你長期發展的舞台。我相信，如果一份工作有好的同事與支持你的主管，精彩就會發生。 目前我們的跨界合作夥伴包含以下三大類 1. 與10家數位課程平台授權合作，包含好學校、YOTTA、104人資市集、TibaMe、巨匠、9比1、鼎新、育碁、TKB、Mastertalk。 2. 與台灣知名數據分析領導平台合作，包含微軟、LnData、Cannerflow、創市際、AIHR等。 3. 與全球知名人資訓練發展平台與面試招募平台合作，包含震旦雲、VYOND、Miro、VR廠商Surreal與iStaging、資策會、台北金融研究發展基金會。 ｜為什麼我們想開這樣的職缺?︱ 1. 我們希望能找到對未來教育與商業創新領域有興趣的夥伴，協助將為你而讀講師的課程與專業服務，透過公司代理的雲端影片製作軟體Vyond與各種影音軟體製作成線上課程。 2. 協助台灣企業的人資與業務行銷團隊，製作有品質的數位教材與業務行銷素材。 3. 協助整合行銷部，建立公司內部的的專業影音資訊平台與管理流程，未來也願意學習數位行銷領域相關的知識，可以與團隊為我們服務的企業提供更多附加價值。 ｜這份工作在做什麼?︱ #企劃 #影音 #剪輯 1. 了解需求-透過使用者訪談分析講師與企業主需求，加以轉化成具體可執行方案，並確認影片類型、內容、目的、長度與品質。 影片類型包含 課程影片/企業內訓影片/先行智庫現有產品宣傳影片/活動紀錄與訪談。 2. 前期製作-根據需求訪談結果，設計數位教材製作與服務宣傳的企劃腳本、影片分鏡、課與拍攝內容。 3. 執行拍攝與後期製作-根據分鏡腳本進行拍攝，負責場控指導與燈光道具布置，以及後期製作剪輯。影片剪輯及後製包含：影片剪輯、影像製作、字卡字幕、表情效果設計與聲音優化。 4. 協助整合行銷部規劃Youtube 與Podcast頻道，以及官網影音內容的經營。 如果你對以上的工作有興趣，履歷可以附上你的「 #影音作品集」與「 #企劃案」。 ︱加分職務項目︱ 1. 擅長各種影片腳本文案撰寫與拍攝美編能力 2. 熟悉Audacity、Adobe Audition、Adobe Premiere、Adobe After Effects與手機剪片軟體APP 3. 良好團隊溝通能力 ︱【為你而讀】福利︱ 1. 彈性上下班 2. 員工績效獎金 3. 可免費使用公司的線上學習平台、公開班課程，還有合作廠商的跨界活動等 4. 可認識許多跨領域的台灣產業龍頭企業高階主管、專業講師、海外策略夥伴，快速提升你的職場視野 5. 上千本藏書，每月各家出版社的新書搶先看 6. 公司管理制度開放，歡迎任何創意的想法和點子，讓你嘗試新專案 7. 公司有好喝的咖啡和茶飲，隨時補充下午茶零食櫃~ 8. 筆電購買補助。 https://www.104.com.tw/job/768xl?jobsource=company_job

餐飲業小老闆問到：本來就是排班制，若勞工出勤當日遇到國定假日，也要給加班費嗎？ 這個問題涉及到排班勞工於國定假日當日出勤是屬於國定假日出勤？還是正常工作日出勤？ 勞動基準法第37條第1項規定：「內政部所定應放假之紀念日、節日、勞動節及其他中央主管機關指定應放假之日，均應休假。」（簡稱國定假日），同法第39條規定：「第36條所定之例假、休息日、第37條所定之休假及第38條所定之特別休假，工資應由雇主照給。雇主經徵得勞工同意於休假日工作者，工資應加倍發給。因季節性關係有趕工必要，經勞工或工會同意照常工作者，亦同。」 上開條文「雇主經徵得勞工同意於休假日工作者，工資應加倍發給。」所稱休假日為何？勞動基準法施行細則第24條之3規定：「本法第39條所定休假日，為本法第37條所定休假及第38條所定特別休假。」因此，勞工如於國定假日出勤，雇主即應加倍發給工資。 但實務上，也允許雇主與勞工事先商定將國定假日與正常工作日對調實施，如此一來，即使勞工於國定假日出勤，但該國定假日已轉換成為該勞工的正常工作日出勤，雇主自無加倍發給該勞工工資的法定義務。雇主需要注意的是，此一對調實施，必須事前徵得勞工同意，對調後的原國定假日排在哪一日也須明確，且該日應使勞工得以休假。如雇主於該日又要求勞工出勤者，雇主當然還是需要加倍發給工資。 雇主請參照勞動部民國104年4月23日勞動條1字第1040130697號函釋：「二、...又依勞動基準法第37條及其施行細則第23條規定之應放假日（俗稱之國定假日，含5月1日勞動節），均應予勞工休假。雇主如徵得勞工同意於是日出勤，工資應依同法第39條規定加倍發給。勞資雙方亦得就『國定假日與工作日對調實施』進行協商，惟該協商因涉個別勞工勞動條件之變更，仍應徵得勞工『個人』之同意。三、至於勞資雙方雖得協商約定將國定假日調移至其他『工作日』實施，仍應確明前開所調移國定假日之休假日期，即國定假日與工作日對調後，因調移後之國定假日當日，成為正常工作日，該等被調移實施休假之原工作日即應使勞工得以休假，且雇主不得減損勞工應有之國定休假日數，始屬適法。」

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