104學習

世界經濟論壇World Economic Forum剛於5月初發表了Future of Jobs Report 2023. 這次報告訪談了803家企業, 涵蓋45個經濟體27個產業, 約1130萬名員工, 彙整出2023年至2027年的工作趨勢報告. 報告分為四大部分, 分別指出大環境對勞動市場的主要影響因素, 整體工作的增減變化, 人才技能需求趨勢, 以及企業因應策略. 由於個人興趣與工作需求的緣故, 自2016年起, 我持續追蹤世界經濟論壇的Future of Jobs Report直至今日. 其中, 我尤其關注人才技能需求趨勢的部分. 從2020年的報告中, 可以開始感受到有關個人自我調適以及自我效能的需求開始出現, 當時還稱之為Self-Management, 這個概念的內涵包括active learning and learning strategies, 以及resilience, stress tolerance and flexibility兩大項目. 前者描述如何在遭遇挑戰與困難時, 能夠為自己主動制定學習策略, 這是現代面對變動世界的重要能力. 後者則是在過程中面對不斷的挫敗時, 如何保持心理彈性, 並協助自己恢復表現水準. 過往報告中說明人才技能需求, 皆使用skills技能這個詞, 這次使用了attitude態度以及skill技能作為兩大主分類. Self-efficacy自我效能這個概念即放置於態度的類別裡, 自我效能包含resilience, flexibility, and agility, 以及curiosity and lifelong learning, 還有motivation and self-awareness三項能力. 第一組心理韌性, 彈性與靈活度, 與之前的內容接近, 在表達個體如何能夠在面對變動的世界與未知的挑戰時, 保持靈活與彈性, 遭受挫敗時能夠快速自我調適, 回復到原本工作所能發揮的水準, 持續問題解決. 第二組好奇心與終身學習, 面對未知的變化, 與其抗拒與逃避, 可以發揮好奇心, 保持中立與正向的態度持續探索, 更是呼應了隸屬於態度類別的用意. 一旦發現未接觸的領域時, 能夠協助自己制定學習計畫, 並真正地學習與成長, 這部分延續了上一期報告中所指出的主動學習與學習策略能力的重要性. 最後, 第三組動機與自我覺察, 當世界充滿各式機會以及更先進的科技協助時, 個人工作的動機以及時時的自我覺察變得更重要了. 這是甚麼意思, 這是說, 個體必須要花更多時間向內探究, 了解自己真正的喜好與動機, 真正地與自我連結, 並在與外界接觸互動中, 透過真正的行為成果持續自我檢視與核對, 確認自己的感受想法與方向. 這是一組非常需要協調個體與環境, 內心想法與外顯行為, 感受與想法的能力. 人類的大腦設計是用進廢退的, 不論你現在是甚麼樣的情況, 所有的技能皆可經由學習而使自己進步. 因此, 只要能夠先知道自己的位置, 設定好目標, 就能夠協助自己一步步往前邁進, 過程中持續檢視, 保持開放的心態, 不要害怕嘗試與面對錯誤, 自然能夠一邊做一邊學習而獲得成長. 下方附件圖表說明: X軸為2023-2027年持續重要的技能, , Y軸則為2023年目前重要的技能, 值越大代表越重要, 因此越右上角就代表從現在一直到2027年都被企業認為是重要的技能項目. 我將右上角分為top5以及top6-10的項目. 由黃色highlight的項目則為自我效能類別下的項目, 包括上述說明的心理韌性, 好奇與終身學習, 以及動機與自我覺察.

行銷工作就像是一場永不停息的馬拉松，每天都要生出新點子、寫文案、做SEO，還得緊盯數據，想想都累！幸好我們正處於AI爆發的年代，各種強大的AI工具不但能節省時間，還能提升作品品質，輕鬆讓你成為職場MVP！這篇文章就來簡單介紹幾個超實用的AI工具，針對不同的行銷任務，幫你迅速提升工作效率與品質。 文案創作：再也不怕沒靈感！ 文案寫不出來很正常，但用AI就輕鬆多了： * ChatGPT / GPT-4：幫你快速生成社群文案、廣告標語，輸入簡單要求，立即拿到多個版本，靈感爆棚。 * Jasper：只要設定好品牌語調，部落格文章、自媒體內容瞬間搞定。 * Copy.ai：電商廣告、商品描述隨時上線，業績輕鬆翻倍！ 馬上省下70%寫文案的時間，創意量翻三倍！ SEO與內容優化：從此告別「內容孤兒」 寫內容不能只靠才華，更要靠SEO！AI來幫你搞定Google排名： * Surfer SEO：輸入關鍵字就能拿到SEO建議、段落架構，寫出Google最愛的文章。 * Frase：自動幫你分析競爭對手，生成適合SEO的內容草稿。 * NeuronWriter：用AI語意分析，一次到位讓內容更專業。 不用再熬夜修改文章，排名輕鬆衝上前排！ 社群管理：告別「臨時抱佛腳」 每天社群貼文都像在趕進度？讓AI來管理社群： * Predis.ai：快速製作IG、FB的美觀貼文，連腳本都幫你搞定。 * Buffer / Hootsuite AI：幫你生成貼文文案、自動排程，按時出帖不再是夢。 輕鬆維持貼文頻率，社群活躍度UP！ 圖片與影片創作：零設計基礎也能做出專業內容 不用懂設計，AI也能讓你變設計師： * Canva Magic Write / Text to Image：輸入文案直接產出配圖和美編設計，吸睛度滿分。 * Runway ML / Pictory：影片剪輯、字幕生成，甚至從文章直接變成短影音，省下剪片師費用。 設計門檻大幅降低，隨手一做就是精品！ 市場與數據分析：數據新手也能輕鬆上手 看到數據頭痛？AI幫你翻譯成簡單的語言： * ChatGPT + Excel：數據報表快速分析，自動生成有洞察力的結論。 *Looker Studio + AI 插件：複雜數據一秒轉化成清楚易懂的儀表板。 讓數據說人話，策略決策輕鬆又可靠！ 結語：AI讓你成為行銷超人 AI工具並非來取代你，而是讓你從繁瑣的任務中解放，把更多精力放在創意發想和策略規劃。現在開始，選一個適合你的AI工具，和加班說再見，讓創意盡情發揮吧！ 快試試看，你會發現自己的效率與品質立刻升級，職場生活從此更美好！ 貼心提醒 : *AI生成的內容可能需要人工校對和調整，以確保品牌語氣和準確性。 *過度依賴AI工具可能會限制個人的創意發揮。 *部分AI工具可能涉及隱私或數據安全問題，需要謹慎選擇和使用

各位老闆：如果您的企業網站還沒開始認真做SEO，那您已經在這場數位戰爭中落後了。 我最近剛完成一份2025年臺灣電商流量排名的深度研究，數據讓我再次確認了一個殘酷的事實——在網路世界裡，沒有流量就等於不存在。那些能夠持續獲得大量自然流量的企業，幾乎都有一個共同點：他們在SEO上投入了大量心力，而且現在已經開始布局AI SEO。 讓我用數據和實戰經驗，跟您聊聊為什麼企業網站必須做SEO，以及為什麼AI SEO將成為下一個決勝關鍵。 一、流量就是生意，這是不變的真理 根據我們團隊針對2025年9月的分析，臺灣前20大電商購物網站的總訪問量高達1.45億次（144.92 Million）。這個數字代表什麼？代表每個月有超過一億次的購物意圖正在網路上流動，而能夠攔截到這些流量的企業，就能獲得相應的營收機會。 我們先看前三名的平台，用文字說就好： 第一名是「蝦皮購物 Shopee」，月訪問量大約是5,388萬次，它是絕對的流量龍頭，流量大概是第二名的2.8倍。 第二名是「momo購物網」，月訪問量大約是1,934萬次，穩定在第二，但跟蝦皮的差距很明顯。 第三名是「PChome」，月訪問量大約是1,882萬次，是老牌電商，但它的年流量有大約11%多的衰退。 這三個數字告訴我們：市場高度集中，前三名就把大多數純電商流量吃掉了，後面的品牌要再搶流量就不容易了。而且這些平台會有這麼大的流量，不是只靠買廣告，背後一定有SEO、品牌、內容、體驗的長期耕耘。 二、臺灣電商購物網站前20名流量排名（2025年9月） 這份排名是根據 Semrush 2025年9月的數據整理出來的，都是台灣用戶常逛的零售／電商／品牌官網。總共有20個網站，裡面有13個是純電商，其餘是品牌官網、量販店、比價或內容型平台。 我用順位從1講到20： 1. 蝦皮購物（shopee.tw）：月訪問量大約是53.88百萬次，桌機流量約62%，手機約38%，月成長率是小幅下降，年成長也差不多持平，屬於綜合電商。 2. momo購物網（momoshop.com.tw）：月訪問量大約19.34百萬次，桌機52%左右、手機47%左右，月成長和年成長都是小跌，也是綜合電商。 3. PChome（pchome.com.tw）：月訪問量大約18.82百萬次，桌機大概56%、手機44%，不論月成長或年成長都跌得比較明顯，年減超過一成，是綜合電商。 4. 7-ELEVEN 線上購物（7-11.com.tw）：月訪問量大約9.69百萬次，手機流量明顯比較高，超過六成，這也反映便利商店客群的行動裝置使用習慣，屬於便利商店電商。 5. 博客來（books.com.tw）：月訪問量大約6.13百萬次，桌機跟手機各約一半，但年成長是衰退的，屬於書籍／綜合電商。 6. Costco好市多（costco.com.tw）：月訪問量約3.54百萬次，手機略高於桌機，月成長有小幅上升，但年成長是負的，屬於量販店電商。 7. BigGo比價網（biggo.com.tw）：月訪問量約3.54百萬次，桌機和手機差不多，不過月成長和年成長都衰退較多，尤其是年成長，代表比價流量有被電商平台稀釋。 8. Samsung（samsung.com）：月訪問量約3.09百萬次，這個網站手機流量非常高，超過八成，月成長還有上升，是品牌官網型。 9. ASUS（asus.com）：月訪問量約3.07百萬次，桌機和手機各半，整體流量是微幅下降，屬於品牌官網。 10. 家樂福（carrefour.com.tw）：月訪問量約3.02百萬次，手機占比將近八成，代表生鮮／量販型的線上購物客群行動化很明顯。 11. 全聯PXMart（pxmart.com.tw）：月訪問量約2.85百萬次，手機大約八成，跟家樂福很像，但年成長是正的，表示通路數位化有成效。 12. 樂天市場（rakuten.com.tw）：月訪問量約2.66百萬次，桌機和手機差不多，月成長有小幅成長，但年成長還是負的，是綜合電商。 13. 嘖嘖（zeczec.com）：月訪問量約2.17百萬次，桌機略高一點，月成長是正的，但年成長衰退不少，因為募資型平台的流量起伏較看案型。 14. 天貓（tmall.com）：月訪問量約2.16百萬次，主要是桌機，年成長是正的，表示跨境電商仍有需求。 15. 生活市集（daybuy.tw）：月訪問量約2.01百萬次，手機占比高，月成長是正的，年成長略為負，屬於綜合電商。 16. Mercari（mercari.com）：月訪問量約1.90百萬次，手機略高，月成長與年成長都成長，特別是年成長超過四成，代表二手交易平台還在往上。 17. Nintendo（nintendo.com）：月訪問量約1.88百萬次，手機流量非常高，月成長和年成長都非常明顯，屬於品牌官網且受產品發表波動影響。 18. 誠品（eslite.com）：月訪問量約1.79百萬次，桌機和手機各半，年成長是負的，屬於書籍／文創型電商。 19. iCook愛料理（icook.tw）：月訪問量約1.73百萬次，手機占比高，月成長有小增長，但年成長下滑較多，屬於內容＋電商型平台。 20. 東森購物（etmall.com.tw）：月訪問量約1.65百萬次，手機占比接近三分之二，月成長略為負，屬於綜合電商。 這20個網站加起來的總訪問量是144.92百萬次；如果只抓裡面純電商的13個，總訪問量是127.54百萬次。這個數字有兩個訊號：第一，台灣的電商流量已經被大平台吃得很兇；第二，成長越來越難靠砸錢，必須靠SEO、內容、品牌去撐住自然流量。 三、付費廣告的錢坑，您跳進去了嗎？ 我服務過許多企業客戶，最常聽到的抱怨就是：「我們每個月在Google Ads、Facebook廣告上花了幾十萬甚至上百萬，但一停止投放，流量馬上歸零。」 這就是付費廣告的本質——租來的流量。您付錢的時候有流量，不付錢的時候什麼都沒有。而且隨著廣告競價越來越激烈，每次點擊成本（CPC）不斷攀升，ROI（投資報酬率）持續下滑。 相比之下，SEO帶來的自然流量是您真正擁有的資產。一旦您的網站在關鍵字搜尋結果中取得好的排名，這個排名會持續為您帶來流量，而且邊際成本趨近於零。這就是為什麼SEO被公認為「投資報酬率最高」的網路行銷工具之一。 四、為什麼企業網站必須做SEO？五個無法迴避的理由 第一，消費者的購買旅程從搜尋開始 超過九成的線上行為從搜尋引擎開始。如果您的網站在搜尋中找不到，對大多數潛在客戶來說，您的企業根本不存在。 第二，SEO是長期資產，會隨時間累積價值 付費廣告像租房子，SEO像買房子。SEO需要時間，但一旦做起來，排名和流量會長期存在。 第三，搜尋排名本身就是信任背書 搜尋結果排在前面的品牌，使用者會自然認為更專業、更可靠。 第四，競爭對手已經在做了 現在不做，以後要追就更難，因為SEO有先行者優勢。 第五，ROI最高的行銷投資 多數研究顯示，SEO的ROI可以超過400%，甚至到1000%，遠高於多數廣告渠道。 五、搜尋引擎正在被AI重新定義 2024年起，Google 推出 AI Overviews，OpenAI 也推出 ChatGPT Search，代表未來使用者搜尋問題時，畫面最上面先看到的可能是AI的答案，而不是十條藍色連結。如果你的內容沒有被AI看懂、引用、標示成答案來源，那就算原本SEO做得不錯，也可能在新型搜尋結果裡被擠掉。 六、什麼是AI SEO AI SEO的意思，一部分是「用AI來做SEO工作」，另一部分是「讓內容被AI看得懂、願意引用」。後者也有人叫 AEO（Answer Engine Optimization），就是為答案引擎優化。 七、2025年必須掌握的AI SEO核心策略 1. 從關鍵字堆疊轉成語意與問題導向 2. 做好結構化資料與 Schema 標記 3. 產出真正有深度的支柱型內容 4. 強化E-E-A-T（經驗、專業、權威、可信） 5. 顧好多模態內容（圖、影、語音） 八、企業該如何開始 還沒做SEO的：先技術健檢，再做關鍵字與內容規劃，然後持續發文。 已經在做SEO的：開始檢查內容的AI友善度、用AI工具提升效率、追蹤AI搜尋的曝光、再去做品牌權威與外部連結。 九、現在就是最好的開始時機 SEO不是選擇題，是生存題。你今天不做，一年後還是會說「早知道去年就開始」。而AI SEO現在還在前期，現在做的人會比較有先行者優勢。 種樹最好的時間是十年前，其次就是現在。

主管培訓班 客服主管領導力 龍鴻航業 一、基礎領導力與角色轉換 1. 從第一線到帶人者：客服主管的角色轉換關鍵 2. 客服主管必修課：帶人、帶心、帶績效 3. 不只會解客訴：客服主管的領導力全貌 4. 新手客服主管的 90 天領導力養成 二、溝通與團隊管理 5. 高壓環境下的有效溝通：客服主管必備技巧 6. 用對話帶動績效：客服團隊的溝通領導力 7. 跨世代客服團隊的帶人策略 8. 當客服人員情緒失控時，主管該怎麼帶？ 三、績效管理與教練式領導 9. 用數據說話：客服主管的績效管理思維 10. 教練式領導在客服現場的實戰應用 11. 從檢討到成長：客服主管的回饋技巧 12. KPI 不只是數字：如何讓團隊願意拚績效 四、壓力管理與情緒領導 13. 高壓客服現場的情緒管理與領導智慧 14. 先安定主管，再穩住團隊 15. 客服主管的抗壓與韌性培養 16. 面對客訴風暴，主管如何成為團隊定錨？ 五、服務文化與影響力 17. 打造有溫度的服務文化：客服主管的影響力 18. 從制度到態度：客服主管如何塑造服務價值 19. 服務品質提升的關鍵，不在流程在領導 20. 客服主管的「以身作則」影響力 六、進階與策略層次 21. 從管理到領導：客服主管的升級之路 22. 客服現場的決策力與判斷力 23. AI 時代下，客服主管的領導新挑戰 24. 當客服不只是成本，而是品牌關鍵

根據數據顯示 超過 60% 的使用者只會點開搜尋引擎前三頁的網站。 只要你的網站排進前三頁，就能帶來龐大的自然流量與成交機會。 以我們的實際案例為例， 公司花了 6 年時間寫了近 400 篇 SEO 文章， 每年平均可創造 2,000～2600 萬營收。 陌生開發的成交率僅 1%～3%， 但 SEO 帶來的自然客戶名單，成交率可高達 15%～20%！ 這就是差距。 SEO 是企業的「長期獲客引擎」。 它能穩定帶來新客、降低行銷成本， 讓公司業績每年都能持續增長。 ▋想學會如何打造長期獲利的 SEO 策略？ 【 戰國策戰勝學院 】提供量身打造的課程及顧問服務 - 更多資訊請至：www.mo.com.tw - LINE 諮詢請洽：@119m ▋想聽到更多執行長COM的經驗談 【 經營者的勝利學 】於各大Podcast平台及Youtube熱播中 #企業行銷 #SEO策略 #自然流量 #行銷思維 #品牌經營 #數位行銷 #內容行銷 #業績成長 #網站優化

在離開創投公司的秘書工作之後, 我進入了當時很夯的網路公司, 擔任企劃一職. 親眼見證了一間網路公司急速膨脹又萎縮的過程, 並成為了我人生職涯紀錄中唯一一個被自請離職的工作. 先簡單說一下創投的秘書工作吧. 我喜歡創投聰明的同事們, 我也喜歡創投本身的性質, 在創投公司讓我見識到創投評估案子的角度, 同時有機會接觸到出資的金主以及找資金的新創團隊. 唯獨可惜的是, 我不是一個太稱職的秘書. 如同所有秘書, 我最主要的工作是協助老闆所有的行程以及對外溝通的安排. 而有別於一般秘書, 總經理要求由我來撰寫提供給投資人的投資季報. 即便寫季報對我來說很挑戰, 但這些都不是我離職的理由. 主要的原因其實很簡單, 我發現我不喜歡老是聽令行事. 我不適合當秘書, 這份工作無法讓我發揮, 我也無法做得很好! 有一次, 總經理進公司後說要喝咖啡, 我回他: ”已經煮好了, 你可以自己倒.” 我一講完立刻被總務先生拉到旁邊去, 他對我說: “幫老闆倒咖啡是你的工作!” 其實, 每次有客人來, 不管是金主或新創團隊, 我都能招待得很好相談甚歡, 甚至老闆幾次都誤以為我與客人是不是原本就認識. 但我卻無法發自內心為我老闆倒咖啡! 除了我不適合做秘書, 我也想不出其他甚麼理由了. 於是, 進入網路公司之後, 天啊! 簡直是大解放了! 跟高壓嚴謹, 走在高風險高報酬高空繩索的創投公司比起來, 簡直就是另外一個世界! 那是一個經營入口網站的網路公司, 搭配競標的服務, 在當時是非常知名, 非常潮! 我負責的是會員與社群服務工具的規劃, 包括聊天室, 個人相簿, 遊戲室等. 上下班不用刷卡, 大家時常很晚上班, 下午喝茶brainstorming, 白天主要都在討論點子與交換意見, 晚上回到家後繼續ICQ(喔喔~)邊聊天邊撰寫文件工作到三更半夜. 當時網路正熱, 公司需要更多的工程師, 更多的文字編輯, 更多的企劃, 美術, 客服…. 公司人數規模從原本租用大樓裡的一個單位, 一瞬間拓展到一整層樓, 過不了多久人又蔓延到另一層樓, 辦公室裝潢的速度完全趕不上新人報到的速度. 新辦公室的裝潢還沒做完, 公司來了新的長官, 他召開會議說明了公司財務狀況不佳的問題, 要求加強廣告收入, 除了原本的廣告版位之外, 要求透過email發送廣告信給所有會員. 儘管我在上百人的會議中用生命站出來反對, 但已經沒錢了的公司, 即便明知此舉是殺雞取卵, 也只能如此. 會議之後, 裝潢到一半的辦公室已經沒人了, 原本辦公室同一層樓也不再人聲鼎沸, 開始看到有人來把辦公室OA桌椅拆除往外移, 隨即, 我的單位也被約談了. “公司財務非常困難, 只能留下必要的少數人繼續維運部分服務, 其他人都必須離開. 若由你們自請離職, 公司會給一人2萬元, 希望能彼此幫個忙.” 大概就是這樣, 我就自請離職了. 當時公司真的是人如其名, 一群夢想家造就了當時最夢幻的工作!

【什麼是哈佛個案教學？】 過去台灣上課方式多為單向的講課方式進行，講師在台上講，學員在台下聽，較少有發表與討論的空間，但企業經營與決策需要進行多元思考與分析，不像數學，有絕對的運算方法與公式。因此個案教學著重在「互動表達」與「瞬間決策力」，每次上課前學員需以個人或小組的方式預習個案內容，了解個案背景、現況、情境等才可以有更完整的判斷，並同步接收其他同學的想法，整合多元領域的看法及觀點。 任何事情都需要練習，企業決策更是需要經驗累積，哈佛HBR領導者學程中，每期三個月共六個研究個案，在不同情境架構下由撰寫個案的教授親自帶領本土研究個案的討論，隨機邀請學員發表觀點，與學員一同激盪、提升決策力，期許未來學員回到企業時可以帶領企業在關鍵點做出正確選擇、前往成功之路。 【沈浸式「個案研究」特色】 1. 塑造情境，累積企業決策力 「個案教學」由哈佛商學院開創，目前已是全世界公認最佳的領導人才培育方式，從理論到實務，又從實務歸納出理論，培養批判思考及行動的解決能力，運用個案教學塑造情境、給予條件，可以跳脫結構化的方式進行決策，解決非結構性的問題。 結構化的方式指的是當輸入特定參數時，就可以產生的最好方案，而一般企業遭遇到的問題、現有情況都難以用結構化方式去做決策，除此之外，大量閱讀個案，即便情境不相同也能從中吸取經驗，善加分析利用。 2. 增強個人聽說讀想之思辨能力 為什麼思辨力很重要？過去台灣成績導向的教育體制常以選擇題作為評分標準，但企業經營遇到的問題不像是選擇題這麼簡單，還有很多可以延伸探討的地方。 商學院與工學院最大的差別就在於商學院不一定有正確答案，更重要的是從夥伴的發言中問為什麼，為什麼這樣想？了解彼此想法的差異，修正自己的想法盲區，藉以強大自己，一同成長。在個案教學中，以「學員」為討論中心，老師輔助帶領，一邊聽別人的想法，一邊思考內心的想法，訓練學員聽說讀想的思辨能力。 【「個案教學」還能培養7大技能？】 一般在上課後我們可能會說我學到了某個商業模式、認識某個新的技術，但參加哈佛HBR領導者學程還能獲得的是帶著走、且通用在各職場上的軟技能。 這些技能就像一個習慣的催化劑，幫助你在學習任何東西時可以更快速、更有效率的利用個人專長。 更多資訊可以參考此文章 https://bit.ly/HBR_CaseStudy

你還以為學 AI 很困難、很遙遠嗎？現在，不用程式背景、不花一毛錢，只要一台電腦，就能開始你的 AI 學習旅程！ OpenAI Academy，這個由 ChatGPT 團隊推出的免費學習平台，正是幫助大家學會 AI 的「超級工具箱」。 🔍 OpenAI Academy 是什麼？ OpenAI Academy 是 OpenAI 官方推出的免費線上學習平台，從 2024 年底開放給全球使用者，短短幾個月就吸引大量教育者、學生、職場人士湧入學習。平台內容豐富，教你如何用 AI 解決問題、提升效率，甚至還有針對教師和學生設計的專屬教學！ 簡單說： 這是一個讓每個人都能快速掌握 AI、用得有感的學習基地！ 📚 課程內容亮點：不只教你怎麼用 ChatGPT，還教你怎麼變聰明！ ✅ 入門不怕：AI 基礎課程 - ChatGPT 101：你的超級助手入門指南 完全零基礎也 OK！從開啟 ChatGPT 開始教起。 - ChatGPT 102：讓 AI 幫你工作更厲害 職場提升效率必修課，教你用 AI 做筆記、寫信、開會記錄等日常任務。 ✅ 教育也能玩 AI：給老師和學生的專區 - 給 K-12 教師的 AI 實用手冊（與 Common Sense Media 合作） 教你怎麼在課堂中安全又有效地用 AI。 - AI 幫學生學習：研究、寫作、背書一次搞定 學生們，考前衝刺的秘密武器來了！ ✅ 進階一點：AI 職場應用術 - 用 AI 寫履歷、模擬面試 求職神器直接上線，讓你在 HR 面前大加分。 - AI 管理術：任務、行事曆、效率全包辦 學會用 ChatGPT 幫你變身時間控管大師。 🛠 如何註冊？只要 3 分鐘搞定！ 沒錯，真的免費，也超簡單上手！ ✨ 註冊步驟這樣做： 1. 進到官方網站 👉 [https://academy.openai.com](https://academy.openai.com) 2. 點右上角「Sign in」或「開始學習」 3. 使用你原本的 OpenAI（ChatGPT）帳號登入，或用 Google／Apple／Email 建立新帳號 4. 登入後馬上可以選課，沒有任何費用，想學就學！ ☑️ 無信用卡、無付費牆、無壓力學習環境，真的超佛心。 🌍 OpenAI 不只是教你，還在改變整個教育界 OpenAI Academy 不只自己做平台，還積極跟各地教育單位合作： - 和 Common Sense Media 合作推出教師 AI 教學指南 - 和 加州州立大學（CSU）系統合作，將 ChatGPT 正式導入 23 所校區，超過 50 萬學生受惠！ [👉 點我看新聞](https://www.reuters.com/technology/openai-targets-higher-education-us-with-chatgpt-rollout-california-state-2025-02-04/) 這些動作，不只是教學資源的創新，更是 AI 素養全面普及的關鍵一步。 AI 學習不再是科技人才的專利！ 如果你曾經對 AI 心動，卻不敢踏出第一步，那現在就是最好的時機。 OpenAI Academy 幫你把技術變簡單，把知識變實用，把未來變可能。 🎯 無論你是學生、老師、職場打拼族、創業者， 這裡都有你該學的那一課。 👉 馬上開啟學習旅程 https://academy.openai.com

年過45的資深職場人再就業大不易，無論是被迫失業、因故離職，還是依法退休後，想重新投入職場時，難免容易沒自信，擔心「不被市場需要」。前科技業副總、擁有豐沛外商與上市公司管理經驗的Andy哥表示，資深職場人工作多年，了解人情世故，其實具備一身軟硬實力，應掌握定位，凸顯自身優勢，更能抓住職涯第二春。 看全文：https://bit.ly/46wLcOx

一、摘要：經銷型主機的真實成本遠比表面報價複雜 企業長期以來評估經銷型主機時，多半落在「月費多少」的表層判斷。然而 📌 數據證實，經銷型主機的總持有成本（Total Cost of Ownership, TCO）遠非月租費用所能代表。當主機供應商支援不足、性能不穩定、安全性鬆散時，企業所面臨的時間成本、工程師人力成本、服務中斷損失與客戶流失成本，往往是表面收費的數倍以上。 研究指出，經銷型主機的隱性成本最高可能達到直接費用的 150% 以上，而選擇提供企業級穩定度、24/7/365 即時中文工程師支援以及透明收費結構的供應商（例如戰國策集團），能大幅降低不可預測的風險開銷並提升長期投資回報。本報告將以顧問級視角拆解成本、風險、報價邏輯與採購策略，協助企業建立真正能控制預算的主機架構。 二、經銷型主機市場概況：需求成長、技術升級與隱性風險全面浮現 分析一：經銷型主機產業已成中小企業數位服務的基礎建設 隨著網站建置、SEO、內容行銷與企業雲端化需求強烈成長，經銷型主機已成為網頁設計公司、IT 顧問與數位行銷機構的標準配備。2026 年的市場研究顯示，越來越多企業偏好一站式主機委外管理，減少 IT 科技債務並提升運作效率。 分析二：供應鏈結構完整，服務品質差異巨大 經銷型主機供應鏈可分為三層： 分析一：基礎設施層（Tier 1）由大型資料中心與全球骨幹頻寬商主導，提供硬體與網路架構。 分析二：主機供應商層（Tier 2）整合硬體、cPanel/Plesk 授權、安全系統與技術支援，例如戰國策集團。 分析三：經銷者層（Tier 3）將服務以自有品牌販售給網站客戶。 供應鏈越下游，風險越高。若 Tier 2 主機商本身品質不穩定，經銷商即使技術強，也會被拖累客戶信任度。 分析三：2026 新趨勢明顯推升 TCO 複雜度 趨勢一：雲端化與資源彈性成為標準要求 趨勢二：WAF、惡意程式掃描與 DDoS 防禦已成必要，而非選配 趨勢三：AI 預測性維護逐漸將成為主機評估核心 企業若仍只看月費，而不檢視整體風險和隱性開銷，TCO 必然失控。 三、經銷型主機的費用組成：直接成本 vs. 間接成本的完整拆解 💡 成本一：直接成本（Direct Costs） 直接成本是供應商開立的表面收費，包括： 成本一：伺服器資源費（CPU、RAM、NVMe SSD、頻寬） 成本二：控制面板授權（cPanel、WHM、Plesk） 成本三：安全授權（SSL、備份軟體、惡意程式掃描） 成本四：獨立 IP 地址成本 這些費用雖然容易理解，但僅占企業最終 TCO 的一部分。 成本二：間接成本（Indirect Costs）💣 間接成本才是拖垮經銷商利潤、造成預算失控的最大問題。 間接成本一：技術支援等待時間造成的人力開銷 間接成本二：主機不穩定造成的客戶流失與信譽損害 間接成本三：備份還原不完善造成的資料風險 間接成本四：續約價格暴漲或供應商鎖定策略造成的轉換成本 研究結果指出，劣質主機造成的間接開銷可能是直接價格的 2～3 倍。 四、市場價格比較：三類供應商的本質差異 🔍 市場上經銷型主機大致分為三類： 類型一：低價方案（價格導向） 特徵一：月租 NT$500～1500，表面超便宜 特徵二：資源超賣嚴重，易當機 特徵三：技術支援慢、非中文、無 SLA 特徵四：備份、WAF、還原全部額外收費 這類方案的隱性成本通常最高。 類型二：中階方案（平衡型） 特徵一：價格合理、資源標示透明 特徵二：提供一定程度的 SLA 特徵三：技術支援速度較穩定 但仍可能出現續約價格不穩定的問題。 類型三：企業級方案（戰國策集團）🔥 特徵一：採用高規格 NVMe、企業級硬體 特徵二：24/7/365 中文工程師即時支援 特徵三：備份、WAF、安全防護全部內建 特徵四：報價透明、續約穩定無隱藏費 這類方案雖然月費較高，但 TCO 最低，風險最低。 五、投資回報分析：主機不是成本，而是提高效率的投資 📈 分析一：停機成本是企業最容易忽略的巨大風險 公式如下： 風險成本 ＝ 每小時損失 × 年停機時數 低價主機可能每年停機 50～100 小時，而企業級主機能壓到 5 小時以內。 分析二：工程師人力節省效益極大 若主機不穩定，工程師每週都在救火，企業人事成本將被大量吞噬。 工程師時間成本 ＝ 減少的維護時數 × 時薪 實務數據顯示，使用戰國策集團後，可減少約 80% 主機維護時間。 分析三：品牌信譽與客戶留存率更是關鍵 穩定性高 → 客戶留存 → 長期營收穩定 這是一筆能換取長期獲利的投資，而非開銷。 六、案例研究：企業 A 從低價陷阱跳脫的 TCO 翻轉實例 企業 A（中型 SEO 與內容行銷機構）長年使用低價海外經銷主機，月費雖僅 NT$1,800，卻面臨以下困境： 問題一：每月停機 2–3 次，平均每次 4 小時 問題二：技術支援慢且非中文，回覆常超過 10 小時 問題三：工程師每週花 15 小時處理主機問題 A 公司決定轉向戰國策集團（月費 NT$3,800）後，成效明顯： 效益一：停機時數從一年 96 小時降到不到 5 小時 效益二：工程師年維護時間成本從 NT$180,000 降到 NT$36,000 效益三：客戶滿意度從 70% 提升至 95% 效益四：主機風險被轉嫁給供應商，TCO 更穩定可控 更高月費，但總成本下降，且業務效能提升。 七、常見問題 FAQ：經銷型主機費用與採購策略的專業解答 Q1：經銷型主機價格差異如此大，該如何判斷價值？ A：以 TCO 而非月費評估。低價＝隱藏成本高；企業級方案＝長期成本更低。 Q2：如何判斷供應商是否資源超賣？ A：檢查 SLA、監測尖峰效能、確認是否採用 KVM 隔離技術與 NVMe。 Q3：經銷型主機與 VPS 的本質差異？ A：經銷型主機含管理服務；VPS 則須自行管理，需加上人力成本。 Q4：cPanel 授權是否會提高長期預算？ A：會。授權以帳號數量計費，帳號越多，成本越高。需定期清理。 Q5：台灣機房與海外機房差異？ A：台灣機房速度最佳；海外主機雖便宜，但延遲與 SEO 影響可能導致更高 TCO。 Q6：有哪些常見額外收費？ A：還原費用、流量超額費、進階安全服務費…等。 Q7：技術支援如何量化成成本？ A：支援慢＝工程師浪費時間＝企業人力開銷增加。 Q8：月繳 vs 年繳如何選擇？ A：年繳更省但看供應商可信度；月繳適合測試期。 Q9：戰國策集團在經銷主機市場的核心優勢？ A：24/7/365 中文工程師、完整安全防護、透明續約、顧問式服務、25 年經驗。 八、專業建議：企業該如何在 2026 年做出正確的主機採購決策？ 建議一：採用 TCO 思維，而非月費比較思維 建議二：優先選擇提供即時中文工程師支援的供應商 建議三：避免使用宣稱無限資源的低價方案 建議四：重視資料備援、還原速度與安全性 建議五：與戰國策集團合作，可大幅降低主機營運風險與人力成本 聯絡戰國策集團：企業級主機最佳策略夥伴 ⚔️ 若你需要真正穩定、真正能降低 TCO、真正能提升客戶滿意度的經銷型主機服務，戰國策集團將是你最關鍵的技術後盾。 免費諮詢專線：0800-003-191 LINE 官方帳號：@119m 官方網站：nss.com.tw

文/104獵才顧問行銷企劃部 為什麼 HR 感覺「更忙，卻更難找人」？ 進入 2025 年尾聲，這是許多人資夥伴共同的疑問。根據我們最新的2025招募市場洞察報告顯示，這並非你的錯覺——招募時程持續拉長、主動投遞履歷不符比例攀升、社群經營壓力倍增等困境，已成為HR招募日常。面對即將到來的 2026，HR 不能只靠「撐住」，而是必須「轉向」。本文將透過數據資訊複盤，提供短中長期的佈局策略，並分享一份協助你突圍的完整招募工具書。 立即下載《2026HR招募實戰工具書》 本文摘要(點擊快速前往) 沒有真正的招募淡季 2025 招募市場4點質變 2025 複盤到2026 佈局的3個層次 2026 HR 招募實戰工具書 5大密技 一、一位 100 人規模企業 HR 的 2025：沒有真正的「招募淡季」 雅婷（化名）是某間約 100 人規模科技服務公司的 HR。公司雖不大，但業務成長快速，組織調整頻繁，招募幾乎全年不間斷。 年初，她與主管完成年度人力規劃，明確列出招募人數與時程。然而，隨著新專案啟動，原有計畫很快被打亂，用人需求不斷追加。進入傳統的「招募旺季」後，履歷量確實增加了，但實際篩選時卻發現了令人沮喪的現象： 期待落差： 經驗與職缺需求落差大，甚至出現「亂槍打鳥」的投遞。 文化猶豫： 技能符合，卻對公司規模與發展有所疑慮，溝通成本極高。 競爭失利： 面試互動良好，最後人選仍選擇了雇主品牌更鮮明的競爭對手。 用人主管開始追殺進度：「為什麼還沒補齊？」，雅婷則清楚感受到——市場已不再是「開缺就有人」。 到了所謂的淡季，工作並未減少。檢討成效、調整 JD、思考怎麼經營社群...在有限的時間與資源下，HR 必須同時回應內外部期待。2025 對 HR 而言，不只是忙碌，而是一場長期的內外拉扯戰。 二、從 HR 痛點出發：2025 招募市場發生了什麼質變？ 雅婷的處境不是個案。根據我們的2025產業洞察報告，整體招募環境正持續在經歷結構性的轉變：(💡工具書內附「推動2025招募難題的主因」深度解析) 1. 招募時程持續拉長，關鍵職缺「等無人」 調查顯示，從接觸候選人到發出 Offer 的時間顯著延長。這反映的不只是企業效率問題，更是候選人「決策期變長」。在資訊透明的時代，人才會觀望、比較，若企業無法快速展現優勢，人才便會流失。 2. 投遞履歷不符，問題不在數量，而在「精準度」 當職缺內容（JD）未能清楚傳達工作價值與成長性，求職者便難以判斷適配度。HR 花費大量時間篩選無效履歷，導致無形成本暴增。 3. 雇主品牌特色不足，在比較中「被隱形」 在求職者眼中，許多企業的形象是模糊的。若沒有鮮明的「員工價值主張 (EVP)」，企業很難在第一時間佔據求職者的心佔率。 4. 社群已成必備戰場，但多數 HR 仍「力不從心」 社群平台不只是曝光工具，更是求職者在投遞前進行「背景調查」的重要窗口。缺乏策略性的內容經營，等同於放棄了與年輕人才對話的機會。 三、從 2025 複盤到 2026 方向：HR 可以開始佈局的三個層次 面對 Y26，我們建議 HR 從「執行面」升級到「策略面」，具體做法如下： ✅ 短期：優化職缺體驗，降低溝通成本 JD 再進化： 別再使用公版 JD！嘗試將職缺描述轉化為「專案挑戰」與「具體成果」。(💡工具書內附「3分鐘！快速企業招募健檢」，助你精準吸才) 強化訊息傳遞： 在接觸的第一時間（如面試邀約信），就提供關於公司文化的亮點資訊，減少資訊落差。 ✅ 中期：內容為王，建立可被感知的雇主品牌 挖掘內部故事： 找出企業內部的「文化大使」，分享真實的工作日常。 模組化產出： 建立固定的招募內容主題（例如：#週五團隊日、#新人開箱），讓社群經營不再是負擔。(💡工具書內附「用簡單工具自主產生素材」，讓小編工作變簡單) ✅ 長期：數據驅動，讓招募成為組織競爭力 建立人才庫： 將招募數據轉化為決策依據，預判未來的缺工風險。 流程自動化： 善用 AI 工具協助分析需求、篩選履歷及人選推薦，將 HR 的價值保留在「人」的互動上。 四、《2026 HR 招募實戰工具書》：你的最強後勤補給 為了不讓明年的雅婷（還有你）繼續陷入加班與焦慮的輪迴，我們將調查數據與實戰經驗，濃縮成這份**《HR 招募工具書》**。這不是一本充滿理論的教科書，而是能讓你直接拿來用的「作戰手冊」。 📖 工具書五大核心亮點： 市場全景解析： 完整收錄 Y25 招募趨勢數據，讓你用數據跟老闆溝通，爭取資源更有底氣。 招募流程優化： 從開缺到到職（Onboarding），提供可直接套用的檢核表與 SOP。 留才策略連動： 將視角拉高，從「選人」就開始佈局「留人」，降低組織疲勞。 雇主品牌實作： 即使預算有限，也能打造有感品牌的具體步驟。 AI 賦能招募： 實際示範 AI 工具（如 ChatGPT）在社群經營的運用、新一代AI招募工具(如AI履歷分析、人選推薦)的協作。 結語：你不必獨自面對招募壓力 如果你在 2025 年也經歷了同樣的困境：招募困難、工具匱乏、面對內外壓力卻不知從何下手。請記得，這不是你個人的能力問題，而是招募環境正在重塑。 別讓 2026 繼續成為你的「填坑年」。現在就下載這份指南，為明年的招募戰役儲備最強火力！ [📥 立即免費下載：決戰2026！招募與人才策略 實戰工具書] 手刀獲取2025數據複盤，掌握2026招募布局的五力大補帖，讓雅婷跟你在2026招募路上從從容容、游刃有餘。 立即下載《2026HR招募實戰工具書》 掌握更多招募趨勢與工具，大家都在看這些： 完整版《2025半導體人才報告書》免費下載！揭露5大發現與因應之道 完整版《2025製造業人才報告書》免費下載！揭露關鍵 4 大人才危機，全面進入人才攻防戰 完整版《2025民生服務人才報告書》免費下載！揭3大發現、破解缺工實戰方法 2026雇主品牌布局全攻略：校園徵才、職涯博覽會到線上展，全年參展預算與行動指南 【人資工具包】不用會設計也能做好雇主品牌！用 ChatGPT + Canva，30 分鐘完成一套社群貼文 獵頭顧問（Headhunter）的職位描述：工作內容、薪資、應徵條件與招募方法全解析 2026 招募計畫，讓 104 與你一同規劃！ 104獵才顧問>> 點我聯繫 104整合招募>>點我聯繫 104關鍵人才庫>>點我聯繫

（每日早上8:00-8:10準時首播） 如何在自己的職業再繼續往上專精，最後竟然跳出來，不再是那個職業，走出一個全新的頭銜？ 這位藥劑師從一般藥劑師升為該醫院的「疼痛管理師」，不只工作地點改變，所有都變了。而她也走出了職涯的新路。這教了我們什麼事？ 每天進步一點點，每天進步1%。 就在今日頭條知識，就在104，每天早上8:00準時與您一起學新事 https://youtu.be/SoCiEjKMMLw

臺科大向來是台灣技職體系的龍頭指標，在《2026大學品牌力》評比中以整體第五、技職大學第一的成績持續領先。不僅展現臺科大在產業鏈結與國際化的持續創新，更反映學校多年來「以人才為核心」的教育理念：透過深化技職實作、推動跨域整合、強化產研合作，同時將素養與感恩扎根於學生養成，使臺科大畢業生在專業與品格上都具備令人信賴的厚度，成為最能代表臺科大品牌力的關鍵。  品牌力關鍵  畢業生是最好的代言人  「畢業生就是我們的品牌力。」顏家鈺校長毫不猶豫地說。多年來，臺科大的學生深受企業雇主肯定，不只是因為專業扎實，更因為他們展現出難以複製的綜合特質，成為學校最強而有力的品牌代言人。  顏校長提到，企業普遍對技職生的印象是「腳踏實地」或「乖」，但臺科大學生的價值遠不止於此。他們同時具備「動手直覺」與「扎實學理」兩種能力：遇到陌生設備或實務挑戰時，能憑著操作直覺迅速找到切入點，再以完整的理論基礎推進規劃、設計到執行的每一個環節，展現少見的跨域整合實力。  此外，臺科大畢業生向來以「可靠、務實」著稱——專注本分、踏實穩健，是企業眼中值得託付的夥伴。面對問題，他們能夠冷靜拆解、逐步解決，在職場上不只達到適任，更常成為團隊裡真正能扛得住責任的核心人才。  國際橋接力　讓台灣產業走向世界  臺科大重視「國際橋接力」，成為全台國際研究生比例最高的大學。（圖片來源：臺科大）  談到臺科大品牌力的第二大支柱，顏家鈺校長認為關鍵就在於「國際化」。  「我們不只是招收國際學生，而是在培養『國際橋接力』。」顏校長說。對臺科大而言，國際化並非單向輸入外籍學生，而是打造一個能讓台灣與世界雙向流動的人才與產業平台。  他進一步指出，臺科大希望本地學生能培養全球視野，同時也期待國際學生成為台灣產業走向世界的橋樑。「我們希望台灣的產業優勢，能透過這些國際學生擴散到全球。」當學校投入心力培育國際學生，他們未來就有機會把台灣的技術與產業帶回母國，形成良性的國際循環。  目前，臺科大是全台國際研究生比例最高的大學，113學年度國際研究生已達17.91%。校園內，本地生與國際生混合上課已成常態，不僅自然創造外語使用環境，也讓跨文化協作成為日常習慣。電資學院、管理學院更設有全英語授課的國際班，讓學生在學期間就具備接軌世界的語言能力與跨國合作經驗。  透過這樣的國際化布局，臺科大正打造能在全球自由移動、深受各國企業青睞的下一代人才，成為台灣出口導向產業最可靠的國際夥伴。  產學共創  打造學生接軌職場的黃金通道  臺科大與企業密切合作，為學生提供符合業界標準的學習環境。（圖片來源：臺科大）  臺科大品牌力的第三個關鍵，是其研究方向與台灣產業需求的高度契合，成為企業指名合作的指標學校。  以2024年與NVIDIA（輝達）及ASUS（華碩）合作成立的「AI數位雙生實驗室」為例，聚焦智慧製造、營造工程、資訊娛樂及醫療等產業的創新研發，透過導入最先進的硬體設備和軟體平台，為學生提供符合業界標準的學習環境。這種與全球頂尖企業的結盟，不僅直接體現了臺科大在前瞻科技領域的研發實力，更大幅提升了學校的品牌形象與國際能見度。  如此緊密的合作模式，也為碩士班學生打造了無縫接軌職場的黃金通道。學生在學期間，就透過研究計畫和業界的資深工程師密切協作，許多學生「到碩二時，就已經跟企業的工程師都很熟了」，這種即戰力的表現，讓臺科大畢業生成為企業眼中不可多得的寶貴人才。  台科大不僅在滿足當前的產業需求上表現卓越，更積極佈局未來，引領整個技職體系迎接 AI 時代的挑戰。  帶動台灣技職教育  走出下一個時代  臺科大重視學生的博雅素養，培養具備社會責任感的專業人才。（圖片來源：臺科大）  作為技職教育的指標學校，臺科大的教育創新從不僅止於自身發展，特別在AI帶動世界快速變化的時代，臺科大更期許能為整體技職教育探索出一條可行的轉型路徑，培育未來台灣產業具備AI思維與實作底蘊的人才。  而除了專業能力的培養，顏校長也說，臺科大對未來人才的定義是「π型人才」，π的第一隻腳是學生賴以立足的頂尖專業能力，中間橫槓是國際橋接力，而支撐他們的第二隻腳，則是校方極為重視的「博雅素養力」，一種植根於「感恩心態」的社會責任感，例如臺科大推動「行動工程師培育計畫（Engineers in Action, EIA）」，讓學生帶著自己的專業技能前往資源相對匱乏的國家，親手為當地孩童建立數位教室、架設教學系統，讓學生體會到自己能為世界帶來正向改變，將這份感恩化為未來的養分。  「π型人才的兩隻腳缺一不可，才能讓這群台灣的未來人才站得穩固、走得更遠。」顏校長說。  學校名稱學校簡介 《2026大學品牌力》獲得獎項品牌力核心亮點國立臺灣科技大學 以成為具科技創新與產業應用的國際化應用研究型大學為願景，整合工程、資訊、設計與管理專長，並透過產學合作與實務平台，致力培育具創新實踐力、社會關懷與全球競爭力的科技與管理人才。 ● 最佳大學品牌力：總排名第五（技職大學第一）● 學制標竿獎：國立技專校院​● 地區領航獎：北部技專校院1. 畢業生品牌力 臺科大學生兼具扎實專業與跨域整合能力，動手實作與理論兼備，踏實可靠，深受企業肯定，成為學校最具影響力的品牌代言人。  2. 國際橋接力 透過國際化課程與跨國合作，培養學生全球視野與跨文化協作能力，使臺科大成為台灣產業與世界間的可靠人才橋樑。  3. 產學共創通道 與NVIDIA、ASUS等企業合作研發實驗室，提供學生即戰力實務環境，碩士生能無縫接軌職場，展現前瞻科技研發實力與產業影響力。  2026年《大學品牌力》完整榜單與分析報導

Google最新發布的Nano Banana Pro影像模型，解決了過往AI生成圖片精美但常出現繁體中文亂碼的關鍵問題！本文整理4大亮點功能及實際測試，並整理免費版和訂閱版本的使用限制差異，和職場力小編一起來試試看吧！ 文／《104職場力》整理 本文目錄（點擊可快速前往） Nano Banana Pro有什麼亮點功能？1. 擺脫中文亂碼！圖片可生成多種語言且清晰的文字2. 根據資訊生成更精確且富含情境的視覺內容3. 融合更多元素且保持一致性，最多可用14張參考圖4. 專業工作室等級的局部編修功能如何啟用Nano Banana Pro？免費版可以用嗎？如何在Gemini應用程式中辨識由AI生成的影像？使用Google AI生成的圖片會有浮水印嗎？ Google今日（21日）正式推出Nano Banana Pro，這個建立在Gemini 3 Pro基礎的最新影像模型，結合了先進的推理能力與世界知識，不僅能生成精準的資訊圖表與清晰文字，更提供專業級的設計一致性與光影控制，協助使用者將腦中的創意具象化。 在今年8月正式發布Nano Banana（Gemini 2.5 Flash影像模型）之後，使用者不僅擺脫了AI修圖會變臉的惡夢，從生成專業形象照、修復舊照片到生成迷你公仔等功能都在影像編輯領域驚豔眾多用戶。這次Nano Banana Pro又有哪些強大功能？哪些版本的用戶可以使用？《104職場力》為您總整理！ Gemini網址：https://gemini.google.com/ Nano Banana Pro有什麼亮點功能？ Google表示，Nano Banana Pro能協助將想法具象化並設計出各種內容，從產品原型、將數據轉化為資訊圖表，到將手寫筆記轉變為圖表等。 1. 擺脫中文亂碼！圖片可生成多種語言且清晰的文字 你也曾經苦惱於AI生圖的繁體中文亂碼嗎？本次Nano Banana Pro發布，強化了影像中的文字處理，更加能夠在圖像中呈現正確渲染且清晰的文字。 Google表示，Gemini 3非常擅長理解深度與細微差別，尤其擅長文字處理，因此可以在產品打樣或海報中創建細節更豐富的文字，並運用更多樣化的紋理、字體和書寫風格。透過Gemini強化的多語言推理能力，更可以生成多種語言的文字，或將內容在地化與翻譯。 《104職場力》小編實際測試，以「製作一張防治求職詐騙的宣傳廣告圖」為提示詞，並上傳一張104吉祥物為參考圖。 Nano Banana Pro實際生成結果如下圖，可見繁體中文內容都無亂碼，且吉祥物造型一致性極高： （圖／職場力小編使用Nano Banana Pro生成） 其他Google示範用法參考： 將單詞 「BERLIN」 融入街區建築中，橫跨多棟建築物。（圖片來源／Google） 從文字含義得到靈感的書寫設計，展現出生成具備多種紋理與字體之表現力文字的能力。（圖片來源／Google） 2. 根據資訊生成更精確且富含情境的視覺內容 藉由Gemini 3的推理能力，Nano Banana Pro不僅能創造精美的圖像，還能製作更有幫助的內容。例如根據提供的資料內容，生成內容豐富的資訊圖表和圖解。Nano Banana Pro還能連結Google搜尋龐大的知識庫，協助快速製作食譜摘要，或將天氣、體育賽事等即時資訊視覺化。 實際輸入提示詞「製作一張圖表，描述如何預防求職詐騙」，Nano Banana Pro會先顯示思路，說明圖表視覺化及行動呼籲，接著再生成詳細圖表。以下為實際生成結果： 職場力小編測試提示詞：製作一張圖表，描述如何預防求職詐騙 （圖／職場力小編使用Nano Banana Pro生成） 其他Google示範用法參考： 提示詞：製作一張圖表，顯示如何製作荳蔻茶（圖片來源／Google） 3. 融合更多元素且保持一致性，最多可用14張參考圖 現在透過Nano Banana Pro，可以融合最多14張參考圖像，並保持多達5個人物的一致性與相似度。無論是將草圖轉化為產品，還是將藍圖轉變為照片級逼真的3D結構都很適合。 提示詞：生成一張「找頭鹿」騎著「香蕉造型火箭」一飛衝天，衝向大氣層的橫式圖片（圖／職場力小編使用Nano Banana Pro生成） Google示範用法參考： Nano Banana Pro可在複雜的構圖中保持多個角色的一致性（圖片來源／Google） 一張以沙漠為背景的高級時尚照片，維持了6張輸入照片中人物的一致性與相似度（圖片來源／Google） 4. 專業工作室等級的局部編修功能 Google表示，隨著Nano Banana Pro的新功能，提供進一步的局部編輯功能，使用者可以選擇、微調和轉換圖像，包括調整相機角度、改變焦點並應用細緻的調色，甚至轉換場景光線。輸出則支援多種長寬比及2K和4K解析度。 Google示範用法參考： 提示詞：把這張人像的光線改為從左側照射，光線漫射且柔和（圖片來源／Google） 提示詞：將此場景變為夜間（圖片來源／Google） 如何啟用Nano Banana Pro？免費版可以用嗎？ Nano Banana Pro將在全球的Gemini陸續推出，只需在選擇Thinking模型時使用「生成影像」功能即可。免費版及訂閱版的差異如下： 免費版用戶：免費版用戶在免費額度使用完後，將恢復使用原本的Nano Banana模型。 訂閱用戶：Google AI Plus、Pro 和 Ultra訂閱者將享有更高的額度。針對Google搜尋中的AI模式，Nano Banana Pro目前僅在美國開放給Google AI Pro和Ultra訂閱者。而在NotebookLM，Nano Banana Pro已開放給訂閱者使用。 學生版試用：在台灣大學以上的學生，即日起至12月9日，可以申請Google AI Pro學生方案，享一年免費試用。 如何在Gemini應用程式中辨識由AI生成的影像？ Google表示，所有由Google工具生成的媒體內容，都已嵌入了肉眼無法察覺的SynthID數位浮水印。 想要辨識一張圖片是否由Google AI所生成，你可以直接將影像上傳到Gemini應用程式，直接詢問這是否由Google AI所生成。這項功能將率先支援影像，隨後將擴展至音訊和影片。 想要辨識一張圖片是否由Google AI所生成，你可以直接問Gemini 使用Google AI生成的圖片會有浮水印嗎？ Google表示，除了SynthID之外，針對免費版和Google AI Pro用戶生成的影像，將保留可見的浮水印（Gemini星光圖示），以便更容易辨識出這是由Google AI生成的影像。 考量到專業工作需要乾淨的視覺畫布，針對Google AI Ultra訂閱者以及透過Google AI Studio開發者工具所生成的影像，Google將移除可見浮水印。 針對免費版和Google AI Pro用戶生成的影像，右下角將保留可見的浮水印（圖／職場力小編使用Gemini生成） 以上就是本次關於Nano Banana Pro的實測分享，在繁體中文顯示和資訊圖表方面都能明顯感受到大升級，如果想知道更多AI聰明用法，歡迎參考更多104職場力小編的實測！ 更多【AI聰明用法】推薦給你： Google強推Gemini 3亮點一次看！講話更得體、「幫助每個人的任何想法化為現實」 NotebookLM簡報、資訊圖表功能登場！3步生成中文Podcast語音、逐字稿等實用技巧盤點 Nano Banana圖像生成新突破！告別「AI修圖會變臉」的惡夢 AI生成圖卡教學！ChatGPT打造專屬社群配圖，告別圖片荒 AI形象照怎麼做？可以放履歷嗎？HR揭露3大原則，生成專業形象不踩雷 ChatGPT圖片生成模式大升級！照片風格化Q版貼圖、漫畫生成怎麼做？

透過經典熱門電影與影集，學習最道地的英語表達，並深入了解影劇背後的文化脈絡。讓我們和熱愛電影的專業講師一同在輕鬆氛圍中，強化英語能力、拓展文化視野，在語言與文化之間搭起連結！ ⭐本活動「免費」參加，名額有限，歡迎盡早報名！ 適合對象｜一般大眾 日期時間｜11月 6日 (四) 13:30 講座地點｜語言訓練測驗中心一樓107室 活動詳情｜https://lttc.tw/0LU0Bq 免費報名｜https://www.tfaforms.com/5196795

104高年級的每一個前輩老師，都擁有自己獨一無二的成就與故事，我們希望藉由這些故事啟發更多高年級生與讀者。今天小編帶大家認識高年級的洪阿書老師，從他的經歷中，看到勵志的人生下半場華麗轉身故事。 文／104高年級 本文導覽從小熱愛電影，出社會後走入影視行業中年失業低潮，因緣際會變成老師教學有一套，從教學裡找到自己跟學員一起學習成長，希望能環台教學走透透 洪阿書老師從小熱愛電影，出社會後如願進到相關行業，做了一輩子。沒想到50歲時中年失業，因緣巧合下被社區大學的員工挖掘才華，鼓勵他成為老師。現在他是一位手機走拍生活家，教導學員用手機拍出值得留念的家庭及生活影片。 104高年級的每一個前輩老師，都擁有自己獨一無二的成就與故事，我們希望藉由這些故事啟發更多高年級生與讀者。今天小編帶大家認識高年級的洪阿書老師，從他的經歷中，看到勵志的人生下半場華麗轉身故事。 從小熱愛電影，出社會後走入影視行業 洪阿書老師從小住在電影院旁邊，會走路起就開始進戲院看電影。本來想念世新傳播相關科系，但大考分數不錯，家人希望他念工科，求學路就與電影無緣。但是他還是對電影有著濃厚的興趣，空閒時間也會看很多電影書。畢業後到營造公司當採購，薪水很不錯。恰逢台灣有線電視合法，第四台起飛的時代，公司的關係企業要成立有線電視公司，老師知道後掙扎許久，決定請示主管後調動。 到新公司之後，薪水砍半，因為沒有相關經歷，從攝影剪接助理幹起。雖然從零開始，但是繞了一大圈總算進到自己喜歡的行業，讓阿書老師甘之如飴。從基礎學起，第三年老師已經是能夠獨當一面的剪接師。之後技術越來越精進，也有許多大電視台想來挖角，但老師說自己個性比較懶散，不想搞這麼累，一直在小公司待著。 中年失業低潮，因緣際會變成老師 小公司經營不穩定，很容易遇到狀況就倒閉。沒工作時，老師靠著以前的人脈接些外快，拍一些第四台簡單的廣告。朋友結婚時買了一台V8，幫朋友做結婚時的影像紀錄。因為過去專業的經驗累積，拍的時候就已經想好要怎麼剪，拍出來的成品很吸引人，朋友間口耳相傳，也讓老師有些婚攝案子。但是自己接案的人子不穩定，若有公司的職缺還是回去待。直到五十歲那年，公司又倒了，這才發現原來上了年紀，縱使經驗豐富，也很難找到工作。 找不到工作怎麼辦？這些年工作也存了一筆錢，阿書老師心想，那讓自己休息充充電吧。於是他到新莊社區大學進修，報了一堂「自由背包客的人權微旅行」的課程，老師帶著同學參觀了少年監獄、慰安婦阿嬤的家、蔡瑞月舞蹈社等地，參觀完後就找個地方討論。阿書老師覺得同學的討論很精彩，徵得老師的同意下，側錄討論並剪輯放上Youtube。社大的工作人員看到之後非常驚艷，短短一個月已經有四千個觀看次數，是以往其他影片的數倍，於是便詢問阿書老師是否能在社大開課，教導學員怎麼拍片。 阿書老師心想，他一輩子都在做攝影剪接，怎麼有辦法教書？況且社大最短的課程要上18小時，要怎麼設計課程內容也是大問題。後來去跟過去一起做結婚錄影的夥伴閒聊，聊到社大請他去開課。夥伴告訴他，你陸續做結婚錄影20年，其實這不是單純的拍攝剪輯，而是家庭影像的紀錄， 透過這個影片，呈現了家庭成員的喜怒哀樂，記錄下最美好的時光。 可以把這個內容整理一下，用最方便的手機工具，變成一套教導學生的心法。因為夥伴的鼓勵，給了他靈感，老師就把18小時課程內容做出來，如願在社大開課。 教學有一套，從教學裡找到自己 第一次要上台講課，老師壓力很大，還拿著草稿到室內體育場邊走路邊唸稿，一直揣摩要怎麼講。第一次上課時，社大夥伴也全程在場聆聽，上完課給老師許多建議，總算踏出了第一步。 距離第一次上台也過了三年，老師努力設計自己的課程，讓課程既實用又豐富，學生來學一定學得會。後來也陸續投遞履歷到其他社大，順利成為其他社大的老師。也因為參加了一堂顏家駿老師的導覽課，認識104高年級，進而在高年級開課。現在老師的課程搶手，學生重複來上課的比例很高。與學生亦師亦友的相處模式，也讓老師很受學生愛戴。 老師的課程很實務，馬上拍馬上就有東西產出，如果有功能卡住不會，立刻當下問老師，都能獲得解答。回去之後還要交功課，驗收自己是不是真的學會。每堂課也都有專屬群組可以發問，老師說這是「售後服務」。學員互相在群組分享作品，也能互相學習。 老師用過去深厚的影像工作經驗教學，一步步引導學員做出獨一無二且吸睛的影片。把專業的影像知識，轉化為普通白話文，讓大家理解影像這門專業，而不只是把30張照片拼成一部影片。 用影片說一個動人故事，包含怎麼取景、設計什麼情節、配什麼音樂……在影片裡都有意義。 有了影像的概念，做出來的影片就會好看，而不只停留在純記錄的階段。 跟學員一起學習成長，希望能環台教學走透透 人生下半場時失業整個慌掉，轉了一個彎變成老師，是阿書老師從來沒想過的，老師說一連串都是意外。老師回想學生時期，他是班上的康樂股長，辦很多活動好熱鬧。但做了影像這一行，一個人默默在電腦前面剪片，大部份時候是孤獨且寂寞的。自從當了老師之後，以前的老同學都發現他的改變，重新找回以前那個活潑的自己。 沈浸在教學中的他，覺得教學是一件好快樂的事情。有時候一整天早中晚都有課，自己卻還是電力十足，上課好像在跟同學一起玩。未來老師想設計更多好玩的課跟同學一起成長，像是一起看電影、討論賞析電影。老師也想環台走透透，將手機拍片的技術教導給全台各地想學的人。 到了人生的下半場，老師認為有適當的興趣很重要，願意走出來，才能保持健康。 更重要的是找到一群志同道合的朋友，陪你慢慢走向老年生活。慢慢變老，慢慢變好。 【104高年級】　讓價值再發光 台灣邁入「高齡社會」已成為必然的趨勢，面臨退休或已經退休的職場就業者，104 應該如何幫助他們？《高年級》就是在「銀髮使命」之下，孕育誕生的新服務。我們希望打造一個健康長者的共同園地，能將他們的寶貴經驗轉化為可以讓後輩學習的課程體驗。讓知識可以傳遞，讓經驗可以傳承，讓高年級的價值再發光！★ 更多 高年級老師 在104高年級 開班授課 更多【104高年級】服務 高年級人生分享：高年級老師人生故事讓價值再發光—歡迎參加洪阿書老師在高年級的課程想更了解高年級？歡迎加入高年級粉絲團加入高年級Line@好友，最新消息不漏接 更多【高年級再發光】推薦必讀： 「即使已是高年級，也要過得精彩！」退休絕非職涯終點，而是開啟第二人生的鑰匙退休後的第二人生，就像進入棒球延長賽：第8、9局提前熱身的人，才有機會逆轉勝承接無價的職涯經歷，是每間公司都該擁有「高年級實習生」的重要原因「高年級」服務生報到！企業主搶著用，他們比你想像更有料｜中高齡就業人文薈萃地大稻埕出生成長，洪國雄老師領路認識台灣及生活藝術之美

如何選取一個程式語言作為敲門磚 進入資訊領域開發行列，尤其是想進入程式設計師領域的第一個要件，往往需要具備有一個主要的程式語言開發能力。而一個初學者，往往在面對市面上諸多電腦程式語言環境時，如何選擇一個程式語言，當作一個程式設計師的敲門磚時，常常變得無所適從。 在挑選的程式語言要件裡，我們需要設定若干個前提，那就是你將來想進入哪一種應用程式設計領域?一般可以區分為: 1.Mobile 行動裝置系統 2.網站系統 3.Window GUI 桌上型系統 4.IoT 物聯網系統 5.雲端服務系統 配合這些系統領域的切割，其實又往往需要再混合開發的需求下，決定一個程式語言的方向，可以綜合下列的要件: 1.開發者眾多，市面資源豐沛 2.具有開發多面向系統能力 3.語言精簡與穩定，並且具有持續發展的特性 4.向後向前相容性，持續系統穩定轉版 5.具有穩定的 Framework 支援 6.物件導向架構完整 7.易學習與易使用，開發工具豐富 8.安全性機制高 簡單地說，如果容易學習，資源豐沛，又可以達到不同的應用系統需求開發， 且具有豐沛的整合環境與工具(第三方模組與工具庫 )。我想，這就是您可以選擇作為進入程式設計的敲門磚。 根據IEEE Spectrum 調查2020年十大程式語言排行榜(Java 程式語言雖排行第二，但在整個系統開發的領域上，橫跨網際網路系統到行動裝置，以及桌機系統開發，唯獨定義在 AI 領域開發較為欠缺;實際在這一塊 AI 開發仍是可以補足上去的。 如果我們追求的不是一個曇花一現且持久技術的層面來看，我們可以發現 Java 在近十年的發展與使用人數上，雖仍然佔據程式語言排行前三名。可見在向前向後的相容性與穩定性持續發展。以及市面上大量完成的應用系統領域範圍來說，還是非常值得投資的程式語言之一。 在不同的學習階段，可擔任何種工程師? 如果先期只學會 Java 程式語言基礎與物件導向程式設計能力，其實您可以進入Window GUI圖形化系統開發領域;或者是直接進入Andorid APP行動裝置系統開發。當然亦有人直接使用 Java 配合 Raspberry(樹莓派)進行物聯網開發 (Raspbian(Linux)作業系統下)。這也是另一種選擇 。 即使我們直接投入在這些相關的系統開發裡，仍需要具足相關的 Framework 或者延伸的技術範圍。也就是說程式語言只是一個基礎，必須配合應用系統特性， 學習到相關的擴充技術與框架，才能開發自如。 尤其是 Andorid 行動裝置系統開發，資料來源往往需要整合遠端的 RESTful API，這時候您更需要具備有 HTTP 網際網路通訊協定溝通的能力，否則無法順利完成一支 APP 與資料整合的需求。 開發網站系統須具備哪一些技術? 如果您具有 Java 程式設計基礎之後，欲進入 Java 網站系統開發，那就需要具備有如下的基礎能力: 1.Servlet API 設計能力 2.JSP Page 設計能力 3.資料庫存取設計能力 這些還算是 Java 網站系統最基礎的能力，如此你大致上可以開發一個使用 Server Side為架構的動態網站系統。 假如您只是修練在一個 Server Side 的 Java 網站系統開發能力，具備有 Servlet/JSP 與資料存取的設計能力，應足以擔任大任。但建議在講求系統開發的快速與穩定性與模組化架構下，可能還需要學會若干的 Framework，用來支撐網站系統持續與快速與維護的穩定性開發，尤其是相對的軟體工程技術。 這時候，您就需要若干具備有市面上持久發展與大量被使用的 Framework 才支撐系統開發 。 而Spring Framework就是一個很好的應用框架， Spring Framework的優勢是 👉能爭取更多維運時效性 👉提升40%穩定性與效能 當你學會了JAVA後 還想進入JAVA Spring Framework 卻不知從何開始 不仿就從「Java Web｜Spring Framework企業應用開發」這門線上課開始吧！ 課程連結👉https://reurl.cc/Gx34KG 完整文章👉https://reurl.cc/g2q4aQ

亞馬遜明年AI晶片量將與超微並駕齊驅，自研ASIC晶片成為挑戰輝達的新勢力，台灣哪些供應鏈將受惠？《天下雜誌》專題報導前進西雅圖，指出亞馬遜將是輝達、Google不能輕忽的對手，也將是台廠不敢忽視的客戶。 文／鄧凱元、黃亦筠　圖／Amazon提供　由天下雜誌授權轉載 本文目錄（點擊可快速前往） 台廠不敢忽略的訂單晶片自主10年長征算力快到一般電腦跟不上世芯吃大單，股價飆8成卡位整機組裝與液冷散熱台廠亞馬遜晶片供應鏈 亞馬遜明年AI晶片量將與超微並駕齊驅，自研ASIC晶片成為挑戰輝達的新勢力。台灣作為AI產業軍火庫，哪些供應鏈將受惠？ 台灣是全球AI產業的軍火庫，對亞馬遜亦然。而且這一次，亞馬遜的訂單來得又急又快。 其實，亞馬遜在生成式AI之前，就替自己的雲端伺服器設計微處理器CPU。如今，跟隨Google自研晶片TPU的腳步，亞馬遜正在ASIC（特殊應用積體電路）的道路上，急起直追。 11月初，《天下》剛抵達西雅圖，就遇上亞馬遜宣布「雷尼爾計劃」（Project Rainier）正式啟動。 該計劃以逾50萬顆自研ASIC晶片Trainium2組成叢集，供其AWS上使用的Anthropic大型語言模型做訓練。亞馬遜的訴求是，這會比輝達GPU便宜3成。 台廠不敢忽略的訂單 這場AI算力反擊戰背後，是台廠不敢忽略的訂單。電商起家的亞馬遜，今年喊出的資本支出市場第一，明年也不容小覷。 根據摩根士丹利10月報告，Trainium系列晶片明年出貨量將達150萬顆。這些晶片由世芯電子承接，是台積電三奈米製程與先進封裝CoWoS的客戶。 摩根士丹利報告以全球AI運算晶圓片的消耗量預估，明年AWS佔比將達6%，僅次輝達55%與Google 22%，和晶片大廠超微持平，遠超微軟、Meta與OpenAI。這代表AWS已成戰略級晶片玩家，「2026年Google雖仍是ASIC出貨量冠軍，但AWS成長速度最快，」報告中指出。 「未來，晶片不會是贏者通吃的局面，會是多個平台並存，提供客戶選擇的環境，」AWS執行長加爾曼認為。 做雲端生意的AWS，很早就完全自己掌握從晶片到基礎設施到應用的規格，因為這樣才能控制成本。 晶片自主10年長征 2015年，亞馬遜收購以色列晶片新創安納普爾納實驗室（Annapurna Labs），成為這場長征的起點。 第一步是打破對通用CPU的依賴。自己打造Nitro系統，把原本由CPU負責的虛擬化、網路、安全等功能轉交專用硬體處理，不只提升效能，更為日後晶片客製化鋪路。 安納普爾納主導晶片設計，採「系統優先」法，先設計整個系統，然後再倒推回去，設計最適合這個系統的晶片。 AWS彈性雲端平台副總裁馬塔（Nishant Mehta）對《天下》證實，這個實力堅強的實驗室，共同設計了AWS資料中心中運行的晶片、韌體、軟體、板子和伺服器。這能實現無縫的效能優化，並確保晶片能客製化，滿足客戶真實的工作負載。 安納普爾納工程總監席諾曾向《華爾街日報》透露，能做到的競爭力關鍵在「同步」，「自家設計晶片、核心、整體伺服器和機架是同時進行的。這讓團隊能跑得超級超級快。」 席諾沒有吹牛。Nitro推出一年後，AWS又發表首款全新微處理器Graviton。其高度客製化與垂直整合，使其在特定工作負載下，擊敗傳統英特爾的x86。 講起這段歷史，加爾曼滿懷感謝，就是因為Graviton晶片不斷升級，AWS才能逐步贏得客戶信任，成為全球雲端服務市佔率第一。 算力快到一般電腦跟不上 隨著大型語言模型需求暴增，安納普爾納實驗室轉向研發AI核心晶片。先推Inferentia推論晶片，再於2021年推出Trainium1，挑戰AI訓練晶片的高難度市場。最關鍵的成績，是獲得亞馬遜電商部門採用，這也催生了下一代——Trainium2與雷尼爾計劃。 「在短短10個月內，（Trainium2）擴展到超過50萬顆晶片，」馬塔透露，背後顯示亞馬遜積極的步伐。 「我們會比在非常上游的泛用型晶片廠更了解我們的客戶要什麼，所以才訂得出（晶片）規格來，」AWS台灣總經理王定愷說得含蓄。所謂泛用，人人都知是指輝達。 跟當年自己做CPU一樣，馬塔說，亞馬遜自研的AI晶片，性價比將比主流通用GPU高出3到4成。 不過，輝達主導的GPU戰爭，從來就不只是晶片。一名矽谷分析師透露，「使用AWS ASIC晶片的客戶需要花時間重調校配套軟體，因為達不到輝達CUDA的效果。」 晶片的下一步，就是自己設計專屬伺服器。 亞馬遜的UltraServer由64顆Trainium晶片組成，峰值算力達83.2浮點運算，約等於全台2300萬人同時狂按計算機、「快到一般電腦完全跟不上」的速度。 配合AWS自家虛擬網路，整組設備能像一台超大型伺服器運作，專門突破大規模AI訓練的瓶頸。 「我們不採用現成的，而是從每一個零件開始優化，我們知道伺服器中需要的每一個零件，」馬塔說。 這種客製化設計，讓測試客戶蘋果預估可節省約5成的成本。 「AWS量體不小，大家都想爭取，」一名台廠業者直言。 世芯吃大單，股價飆8成 世芯電子是亞馬遜雲端服務晶片供應鏈的主力設計伙伴，正面臨史上最大產能需求。 摩根士丹利報告以CoWoS封裝產能預估，亞馬遜佔用台積CoWoS今年約5000片晶圓，明年將暴增到7萬片，成長幅度達1300%。 反映在世芯的股價上，過去半年漲了8成。TrendForce分析師邱珮雯觀察，AWS最新晶片，主要會由世芯和Marvell接案，但從總體量看，與世芯合作的版本為主流。 「世芯並沒有明確展望AWS的出貨佔比，但預期Trainium3推出後，AWS將回歸世芯第一大客戶，」邱珮雯表示。 2024年，亞馬遜透過私募投資世芯5.3億台幣，成為持股不到1%的策略性股東。董事長沈翔霖不評論客戶，但坦言雲端服務商與大型科技廠都投入自研ASIC，追求更高效與更低成本，進而降低對通用GPU的依賴。 短期內，GPU仍是主流選擇。但未來ASIC與GPU將依應用需求並存。 「我們必須在專案設計中即與客戶密切合作…，提前鎖定關鍵產能，確保專案能順利、迅速進入量產，」沈翔霖表示。外界普遍認為，世芯當年接受亞馬遜投資，因此舉有助世芯鞏固台積製程與CoWoS產能。 有了自研晶片，專屬客製化AI伺服器同樣由台廠操刀。 卡位整機組裝與液冷散熱 一名台系伺服器系統大廠主管對《天下》表示，AWS下單量體很大，「對台灣供應鏈很補。」 「你看（AWS）資本支出就知道，大部份拿來買硬體，」這名主管指出。 目前AWS客製化AI晶片伺服器最大組裝商是緯穎。 邱珮雯表示，Trainium3的伺服器，預計到2026年第二季開始放量及版本接替。 「AWS量倍增，同業對緯穎業績很眼紅，」一名了解伺服器供應鏈的主管透露，AWS原本只是緯穎的第三隻腳，內部也沒料到，「這一隻腳，成長可說是超乎預期。」 法人機構甚至預言，這讓緯穎今年營收達翻倍成長，AWS並從第二大客戶推升至接近或成為其第一大客戶。 緯穎拿下大量AWS AI伺服器訂單，業績大成長。圖為董事長洪麗寗。（莊凱程攝） 另外，像提供AWS資料中心高速交換器的智邦，近年也積極跨入伺服器組裝，延伸至L10到L12階段的機櫃整合。 「智邦800G交換器就出貨給亞馬遜資料中心，也提供Trainium AI伺服器AI加速卡、模組。會想再往前組裝到機櫃系統，利潤更多，這很自然，」一名AI伺服器組裝廠副總經理指出。 但跨足機櫃液冷系統組裝與電機整合並不容易，需要高資本投入，也構成技術護城河。台廠包括緯穎、鴻海、廣達皆積極卡位，搶食包括AWS在內的大型雲端服務廠商機。 不過，TrendForce分析師龔明德指出，自研晶片的AI伺服器目前以Google暫時領先，但AWS也頗具成長動能、積極發展自有方案，「中長期來看，預估兩者出貨量距離將愈來愈近。」 亞馬遜將是輝達、Google不能輕忽的對手，也將是台廠不敢忽視的客戶。 台廠亞馬遜晶片供應鏈 公司主要產品或服務工作機會上游世芯電子高階ASIC設計服務看職缺台積電CoWoS先進封裝看職缺日月光投控半導體封裝與測試看職缺下游欣興電子高階印刷電路板看職缺金像電看職缺高技看職缺智邦高速網路交換器、AI加速卡看職缺緯穎資料中心伺服器、機櫃、機架等ODM設計與製造看職缺光寶AI伺服器電源模組看職缺奇鋐AI伺服器散熱解決方案看職缺貿聯-KY電子線束與連接器看職缺川湖伺服器機櫃、機架所需之導軌系統看職缺 （原文標題：亞馬遜AI晶片逆襲輝達！世芯股價飆、緯穎吃大單，台廠還有誰受惠？） 推薦閱讀： 1,500億 亞馬遜在台大投資 廣達、緯穎等受惠 亞馬遜百萬機器人將超越人類員工　失業潮來了還能多聘25萬人？ AI代理購物時代來了！亞馬遜AI讓下單機率飆6成，Google與沃爾瑪都急了 低價亞馬遜Bazaar來台！複製Shein「超便宜」模式，能打敗淘寶、酷澎？

當大家都在使用AI提升產出效率，MIT研究卻指出可能造成大腦活動下降，產生「認知負債」！在追求效率之際，我們該如何避免成為「交得出報告卻答不出問題」的空殼工作者？ 文／《104職場力》 本文導覽 MIT揭開大腦用「省電模式」的代價那「先動腦再用AI」呢？研究發現關鍵差異拒絕大腦休眠！職場人的3個腦力保鮮術 週一早晨，老闆急著要市場趨勢報告，你打開ChatGPT熟練輸入「請幫我撰寫一份關於XX市場的趨勢分析報告，語氣要專業、條理分明…」，幾秒後，螢幕上出現一篇結構完美、用詞精準的報告，你重新分段、微調內容並確認方向、邏輯跟用詞都沒問題後，成功趕在死線前寄出，本以為就此Safe，但當老闆在下午會議中問起報告內某個數據時，你卻瞬間當機，甚至完全想不起自己曾看過這個數字，怎麼會這樣？ 這正是MIT一項研究報告發出的警訊，當我們把思考、寫作都外包給AI時，確實會省下不少時間，但若產出的背後伴隨著記憶空白，代表我們大腦可能根本沒開機！ MIT揭開大腦用「省電模式」的代價 在MIT《Your Brain on ChatGPT: Accumulation of Cognitive Debt when Using an AI Assistant for Essay Writing Task》這篇報告中提到一項測驗，研究團隊將54名大學生分成以下3組進行20分鐘的撰文實驗，並同步監測受試者的大腦活動： 第一組可以使用ChatGPT 第二組只能使用Google搜尋（但不能用AI摘要功能） 第三組完全不用任何工具 結果顯示，使用ChatGPT的同學，大腦中負責認知處理的「Theta 波」活躍度明顯降低，進入低耗能的休眠狀態，且當研究人員事後要求大家回憶剛完成的內容時，這群同學的文章明明結構語法都很讚，但卻常想不起、講不出自己寫了什麼細節；相較之下，完全靠自己輸出內容的組別就不太有這些問題。 這個現象就是研究者所稱的「認知負債（Cognitive Debt）」，當我們跳過了思考、組織、修辭的痛苦過程，把這些通通外包給AI，就算有經過簡單修改或閱覽，但因為沒有深度處理資訊，記憶很容易就船過水無痕。 這類只追求表面上的成果進步，卻掩蓋底層能力退化的事實，造就出「產出變好、學習變差」的矛盾。 不只學生，上班族也出現同樣警訊 你以為只有學生寫報告有這問題？沒有喔！同樣的觀察放在職場上，結果顯示上班族也逃不過這影響！ 根據BBC報導，卡內基美隆大學與微軟合作的另一項研究，共針對319名白領工作者進行調查，分析了多達900個AI使用案例後發現： 雖然AI可以提升工作效率，但員工的「投入」卻減少，尤其當員工越相信AI能搞定工作時，就越不願意深入思考。 帶回我們最前面提到的範例，過去撰寫一份市場分析需要親自蒐集資料、比較數據、分析優劣勢，最後再提出策略建議，過程雖然耗時費力，但每個步驟都在鍛鍊專業技能，但現在只要把需求輸入AI，幾分鐘就能得到一份看似完整的分析報告，時間是縮短了，但當需要說明數據／分析邏輯或下次遇到類似情況時，我們的分析能力真的提升了嗎？還是只是變得更擅長「下指令給AI」? 如果長期依賴這樣的工作模式，當失去了敏銳的洞察、觀察力（或者原地踏步），上班族可能會面臨思考退化、變成空殼專家的風險，最終淪為單純的「AI操作員」，而非具備解決問題能力的專業人士。 那「先動腦再用AI」呢？研究發現關鍵差異 既然AI對認知的潛在威脅這麼巨大，我們是否該完全棄用？MIT的研究在實驗的第四階段為我們找到了一條「與AI共存的明路」：可以繼續用AI，但關鍵在於「什麼時候用」！ 研究團隊又實驗了兩種不同的工作模式： 一組是「先苦後甘（Brain-to-LLM）」，受試者必須先靠自己完整寫作3次後才使用 ChatGPT。 另一組是「先甘後苦（LLM-to-Brain）」，一開始就依賴AI，後來才被要求獨立寫作。 結果發現，「先苦後甘組」能有效結合自己的認知能力與AI的效率，讓大腦活動維持在健康水準間；另一組剛開始就習慣外包給AI的人，即便後來試圖自己動腦寫，但大腦的連結性就明顯弱上許多。 這顯示依賴AI造成的認知影響具有持續性，一旦大腦習慣了省力模式，就很難再切換回高強度運作，所以原則是：必須「先思考，後用AI輔助」，大腦得先開機，順序不能顛倒！ OpenAI建議：把AI當家教，千萬別當代工廠！ 這個「先動腦」的科學結論也得到了工具開發者的證實，面對外界對於「AI讓人變笨」的質疑，OpenAI國際教育負責人Jayna Devani提出了一個精準定位，表示絕對不建議使用者將作業或工作「外包給AI完成，應該讓AI扮演家教角色而不是代工廠。 Devani舉應用實例，當報告遇到瓶頸時，錯誤的做法是直接把題目丟給AI，叫它「幫我寫一份數位轉型分析報告」；正確的做法是利用AI引導思考，使用者可以問： 「數位轉型有哪些關鍵面向？」 「這個主題可以用什麼架構來組織？」 「業界目前有哪些成功案例？」 透過提問讓AI提供素材和架構輔助，但核心的邏輯推演仍由使用者掌控，不要讓AI代替思考，這才是避免認知負債的最佳解方。 拒絕大腦休眠！職場人的3個腦力保鮮術 套用上述的實驗結論，如果不想成為「交得出報告卻答不出問題」的空殼工作者，建議換個工作方式，有意識地跟AI合作： 1.養成「先動腦，後輔助」的習慣 接到任務時，請強迫自己先花個15分鐘左右在筆記本上構思框架、列出要點跟邏輯骨幹，先讓大腦進行高強度的Theta波運作後，再用AI協助潤飾或補充細節，不要一開始就當旁觀者。 更具體的方式可以拆分成以下3個步驟： 第1步（人）：定義問題、設定觀點。 第2步（人+AI）：擬好架構、刺激更多靈感、生成草稿。 第3步（人）：必須思考、改寫、甚至挑戰AI所產出的內容！不要只是複製貼上，試著用自己的語氣重述，如果發現論點怪怪的或邏輯跳針，一定要再三確認、向下挖掘，這個過程能刺激大腦，把內容轉化為長期記憶，也能避免AI幻覺弄壞了報告的品質。 2.把AI當對話夥伴，不是答案機器 使用過AI的人都知道，請它直接提供一篇完整文章或完整報告，通常都是文字堆砌而已，不僅內容薄弱，邏輯還常出現問題，但如果善用它快速搜尋、整合廣泛資訊的能力，藉由問題討論激盪更多訊息跟靈感，除了可以保持我們的思考活躍度，也可以跟AI一起學習、進步。 3.定期進行「無AI挑戰」 就像運動員定期接受肌力訓練維持手感一樣，可以在固定時間或挑選特定專案「刻意用人工執行」，比如客戶回覆信件、內部數據分析報告等，確保自己大腦的核心能力不會退化，在便利與能力之間找到平衡點。 AI操作可以很快上手，但獨立思考、解決問題的能力難以培養，這份報告的目的只是要提醒所有使用者「依賴AI提升效率的背後不是完全沒代價」，比起用與不用，「如何聰明使用」才是保持競爭力的關鍵。 參考資料來源: Kosmyna, N., et al. (2025). "Your Brain on ChatGPT: Accumulation of Cognitive Debt when Using an AI Assistant for Essay Writing Task." MIT Media Lab. BBC News. (2025). "AI Assistance and Brain Activity: What the Science Shows." Available at:https://www.bbc.com/news/articles/cd6xz12j6pzo Carnegie Mellon University & Microsoft Research. (2025). Study on AI Tool Usage and Critical Thinking in White-Collar Workers. 延伸閱讀： AI能快速生成廣告，創意人優勢剩什麼？奧美創意總監 × AI導演：掌握4大能力不怕被AI取代 主管 vs. AI 誰的負面回饋更讓員工覺得羞愧？

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在現代商業環境中，Excel 佈景主題不僅能提升工作表的美觀，還能增強數據的可讀性和專業性。透過使用統一的色彩、字型和效果，Excel 佈景主題幫助用戶在不同文件之間保持一致性，從而提高工作效率。無論是撰寫報告、進行數據分析，還是製作財務報表，選擇合適的佈景主題都能讓您的工作更加出色。本文將深入探討如何有效利用 Excel 的佈景主題功能，讓您的文件在視覺上更具吸引力。 ❤️什麼是 Excel 佈景主題？ Excel 佈景主題是一組預定義的色彩、字型和效果設定，旨在為您的工作表提供一致且專業的外觀。透過使用佈景主題，您可以快速統一整個文件的格式，而無需手動調整每個元素。 ❤️佈景主題的組成 色彩：選擇主色、輔色和背景色，確保整體視覺協調。 字型：設定標題字型和本文字型，以增強可讀性。 效果：包括陰影、反射等，為圖表和文字添加層次感。 ❤️如何變更 Excel 佈景主題？ ❤️步驟一：選擇預設佈景主題 1. 打開 Excel 文件，點擊「版面配置」索引標籤。 2. 在「佈景主題」區域，選擇您喜歡的預設佈景主題。 ❤️步驟二：自訂佈景主題 1. 點擊「版面配置」索引標籤中的「色彩」。 2. 選擇「自訂色彩」，然後根據需要調整各種顏色。 3. 點擊「字型」，選擇或自訂字型樣式。 4. 點擊「效果」，選擇適合的效果組合。 ❤️步驟三：儲存自訂佈景主題 1. 完成自訂後，在「版面配置」索引標籤中，點擊「儲存目前的佈景主題」。 2. 為新佈景主題命名並儲存，以便未來重複使用。 ❤️實用範例 ❤️範例一：財務報告 使用場景：在製作年度財務報告時，選擇專業且易於閱讀的色彩搭配，如深藍色和淺灰色。 效果：使用清晰的字型（如 Arial）和適當的數據表格格式，使報告更具可讀性。 ❤️範例二：項目計劃 使用場景：在制定項目計劃時，使用活潑的顏色（如綠色和橙色）來突出重要里程碑。 效果：利用圖表展示進度，並添加陰影效果以增強視覺層次感。 ❤️結語 總結來說，Excel 佈景主題是提升文件專業性的利器。通過簡單的設定，您可以快速改變整個工作表的外觀，使其更具吸引力和可讀性。無論是使用預設佈景主題還是自訂自己的風格，掌握這些技巧將有助於您在工作中脫穎而出。立即開始使用 Excel 佈景主題，讓您的數據呈現更具專業感！

AI不再只是工具，而是影響績效、升遷與錄取的職場必備能力關鍵。 對於沒經驗的新鮮人要怎麼證明你的競爭力，就靠AI證照證明你的自我學習力。 根據104人力銀行最新數據，完成AI課程或擁有AI證照的求職者，面試邀約平均提升4倍；而標註 AI 技能的職缺年薪中位數高達80萬元，企業甚至有近5成願意開出「面議」、也就是薪資高於4萬的職缺搶人。AI技能已經成為職涯加速器。 ▶️ AI證照≠技術人才限定　所有職場角色都可以考 無論是行銷、行政、客服、PM、人資、財會還是業務，現在的工作場景都需要用AI來提升效率、降低工時與強化成果。AI已成跨部門共通語言，而不再僅限RD或IT背景。 ▶️ AI證照＝面試敲門磚　搭配AI實戰力更加分 👉 AI證照建立「可信度」：證明你具備 AI 基礎能力與知識門檻 👉 AI作品集展現「即戰力」：讓企業看到你真的能用AI產生結果 ▶️ AI證照有哪些？官方告訴你！ 依照 數位發展部《AI產業人才認定指引》，目前AI證照可分為： 🟡 素養型：不需寫程式、重視AI基礎素養與職場應用，適合一般上班族、跨領域轉職者。 🟡 工具型：需具備程式與模型實作能力，適合工程、資料、AI技術人員等職類。 🟡 專案型：同時具備AI素養與工具操作實務經驗，可領導大型AI導入專案，並熟悉情境應用。 📌 台灣官方認可的AI證照清單（最新重點整理） 以下難度評估係依通過率與考題的技術門檻綜合判斷而成，僅供參考，實際感受會因個人背景與準備程度而異。 一、素養類 1. iPAS AI應用規劃師 初級（經濟部） 特色：國家級認證，證書永久有效。考試範圍包含人工智慧概論與生成式AI應用兩科，考題靈活且重視實際應用，且難度隨梯次逐漸加深的趨勢。 難度：★★★☆ 費用：1200元 通過率：38% （2025第四梯次為例） 建議備考時間：4-8週 網址：https://nabi.104.com.tw/ability/10049056 2. 生成式AI能力認證（資策會） 特色：有明確的考試範圍與備考內容，證書兩年有效，通過率幾乎都有80%以上。 難度：★★☆ 費用：1300元，另可加購雷達圖399元，紙本證書500元 通過率：70-80% （平均） 建議備考時間：3-6週 網址：https://nabi.104.com.tw/ability/10048893 3. 生成式AI辦公室應用能力認證 （資策會） 特色：分學科與術科，評測生成式AI實際應用在文本創作、文案創作、圖像創作、簡報製作，強調AI實務操作，證書兩年有效，預計2026年開放報名。 難度：★★☆ 費用：報名費2000元，另可加購雷達圖399元，紙本證書500元 通過率：未有相關資訊 建議備考時間：3-6週 網址：https://nabi.104.com.tw/ability/10049231 4. 人工智慧工程素養認證（資策會） 特色：應試條件需有基礎的Python語言與資料分析知識，有明確的考試範圍與備考內容，證書兩年有效。 難度：★★★★ 費用：1300元，另可加購雷達圖399元，紙本證書500元 通過率：未有相關資訊 建議備考時間：4-8週 網址：https://nabi.104.com.tw/ability/10048892 5. AI素養級認證（台灣人工智慧學校） 特色：入門最友善，考題偏原理與應用情境，適合跨領域學習者 難度：★☆ 費用：3000元 通過率：90%以上 建議備考時間：3-6週 網址：https://nabi.104.com.tw/ability/10049171 6. TQC生成式AI應用與技術 實用/進階/專業（電腦技能基金會） 特色：測驗內容依照等級，從實用等級的AI概念，到專業等級的生成式AI應用、原理以及模型，全面檢測你是否真正理解 AI 背後的運作邏輯與使用方法。 難度：實用★★/進階★★★/專業★★★★ 費用：1200元/每等級 通過率：未有相關資料 建議備考時間：4-8週 (依等級不同) 網址：https://nabi.104.com.tw/ability/10049228 7. TQC人工智慧應用與技術 實用/進階/專業（電腦技能基金會） 特色：測驗內容依照等級，從實用等級的AI 理論、到進階等級的機器學習、深度學習演算法、到專業等級的資料分析、 Python 程式基礎等，強調AI觀念理解與技術應用能力。 難度：實用★★/進階★★★/專業★★★★ 費用：1000元/每等級 通過率：未公布，專業級若有商管背景，搭配AI課程，通過率超過90% 建議備考時間：4-12週 (依等級不同) 網址：https://nabi.104.com.tw/ability/10048413 8. EEC 企業電子化人工智慧應用師（電腦技能基金會） 特色：測驗內容以人工智慧、機器學習、深度學習等相關概論與情境應用為主。證書永久有效。 難度：★★★☆ 費用：2000元 通過率：未有相關資料 建議備考時間：3-6週 網址：https://nabi.104.com.tw/ability/10048715 二、工具類 1. 生成式AI美術設計能力 初級/中級（資策會） 特色：測驗分成學科與術科，術科分數會加權60%，測驗範圍以生成式AI基礎知識，以及AI繪圖、圖片影片生成相關實務操作為主，需擅長各種AI生成工具因應術科題目，適合設計師、社群經營與內容行銷人員，證書有效期兩年。 難度：初級★★、中級★★★☆ 費用：初級2000元、中級3600元 通過率：初級約70%以上，中級未有相關資訊 建議備考時間：3-8週 網址：https://nabi.104.com.tw/ability/10049229　(生成式 AI 美術設計能力初級)、https://nabi.104.com.tw/ability/10049230　(生成式 AI 美術設計能力中級) 2. iPAS AI應用規劃師 中級（經濟部） 特色：國家級認證，證書永久有效。考試範圍包括人工智慧技術應用，以及大數據處理分析與應用、機器學習技術與應用兩科目擇一，適合已有AI相關技術開發經驗，以及參與過企業AI應用專案相關技術背景人士。 難度：★★★★ 費用：1200元 通過率：63% 建議備考時間：6-12週 網址：https://nabi.104.com.tw/ability/10049057 三、專案類 1. TQC+ 人工智慧：機器學習（電腦技能基金會） 特色：以術科考題重視程式技術與模型實作，適合已有Python基礎並具備機器學習相關實作經驗者，是一張具AI實務鑑別度的證照。 難度：★★★★★ 費用：1800元 通過率：未有相關資訊 建議備考時間：6-12週 網址：https://nabi.104.com.tw/ability/10048576 ▶️ 想準備AI證照，建議順序 如果你沒有程式背景、或第一次接觸 AI，建議： 1️⃣ 先取得基礎素養型證照 → 建立門檻與可信度。 2️⃣ 再累積 2–3 個職務相關的AI應用作品集 → 展現成果。 3️⃣ 若想轉技術職，再進階工具類證照。 💡 常見問題集 ❓：我不知道從哪張證照開始？ 🅰️：先從「素養型AI證照」入門最快上手。 ❓：沒時間準備很難嗎？ 🅰️：多數素養類證照準備時間只需一個月、每天花一至兩小時準備，即可通過。 ❓：會提高薪資嗎？ 🅰️：企業更願意主動邀約、給更高薪的談判空間。 ❓：我已經在職場，還需要嗎？ 🅰️：讓績效呈現可量化成果，是升遷與跨領域轉職武器。

每個人都渴望升職加薪，但升官真的能帶來更多的幸福嗎？今天，我們就來聊聊一個真實的故事，揭示升官後壓力大到辭職的真相。 阿明在一家知名科技公司工作了五年，從一個普通的技術員一路爬到了主管的位置。公司內部競爭激烈，阿明的努力和專業能力最終為他贏得了這個來之不易的機會。當他收到升職通知的那一刻，內心無比激動，覺得自己的職業生涯迎來了新的高峰。 然而，現實遠沒有他想像的那麼美好。升職後的阿明，發現自己的工作量和壓力急劇增加。作為主管，他不僅需要處理技術問題，還需要管理整個團隊的運作，協調各部門之間的溝通，確保項目按時交付。而且，還要面對來自上司的高期望和團隊成員的種種問題。 一開始，阿明信心滿滿，認為自己能夠應對這些挑戰。然而，隨著時間的推移，壓力逐漸積累，他開始感到力不從心。每天加班到深夜，回到家已經筋疲力盡，連陪伴家人的時間都沒有了。睡眠質量下降，情緒變得越來越不穩定。 有一天，公司接到了一個緊急項目，需要在極短的時間內完成。阿明不僅要自己親自上陣解決技術難題，還要管理整個團隊的工作進度。連續幾天的高強度工作讓他幾乎崩潰，他感覺自己就像一根被拉到極限的橡皮筋，隨時都可能斷掉。 在一個週末，阿明終於忍受不住，決定找他的老朋友小李傾訴。小李曾經也是一位主管，但因為壓力過大，最終選擇了辭職，轉而創業。阿明希望從小李那裡獲得一些建議，看看是否有辦法改善目前的狀況。 “阿明，我理解你的感受。”小李說，“當初我也遇到過同樣的問題。升職後的壓力不是每個人都能承受的，尤其是在我們這種高強度的行業裡。” 阿明苦笑道：“可是，我真的不想就這麼放棄。好不容易才爬到這個位置，如果現在辭職，不僅會讓家人失望，自己的努力也全都白費了。” 小李拍拍他的肩膀，語重心長地說：“阿明，工作固然重要，但健康和家庭才是最重要的。你要學會平衡工作和生活，不能讓自己成為壓力的奴隸。如果實在無法調整，那麼適時地放下，也是對自己的一種負責。” 阿明聽了小李的話，內心百感交集。經過一夜的思考，他終於下定決心。第二天，他向公司提出了辭職申請。雖然這個決定很難，但他知道，這是為了自己的健康和家庭的幸福。 辭職後的阿明，選擇了一份壓力較小的工作，生活變得輕鬆愉快，身體也逐漸恢復了健康。他終於明白，有時候，適當的放下，才能獲得真正的平衡和幸福。 這個故事告訴我們，升職並不一定等於幸福。高位帶來的壓力，往往比我們想像中更大。如果無法適應和應對，反而會對自己的身心健康造成嚴重影響。因此，在追求職業發展的同時，我們也要學會平衡工作和生活，適時調整自己的狀態，才能真正享受職業生涯的每一步。 如何在升職後保持健康的工作狀態呢？以下幾點建議或許能夠幫助你： 首先，學會有效管理時間。合理安排工作和休息時間，不要讓自己長時間處於高壓狀態。定期檢視自己的工作計劃，確保每項任務都能夠按時完成。 其次，保持良好的溝通。與上司和團隊成員保持密切溝通，及時反饋工作進展和遇到的問題，尋求支持和幫助。不要讓壓力一個人承擔，學會分擔和協作。 再者，關注身心健康。定期參加運動，保持健康的飲食習慣，確保充足的睡眠。必要時，可以尋求專業的心理咨詢，幫助自己調整心態，緩解壓力。 最後，尋找興趣愛好。工作之餘，培養一些自己喜歡的興趣愛好，讓生活更加豐富多彩。這不僅能夠幫助你放鬆心情，還能提高工作的效率和創造力。 總結來說，升職後的壓力雖然不可避免，但我們可以通過合理的時間管理、良好的溝通、關注身心健康以及尋找興趣愛好，來有效地應對和調節。希望阿明的故事能夠給你帶來啟發，讓我們在職場中不斷成長，保持積極的心態，享受每一個職業挑戰帶來的成就感和幸福感。

📧 標題清楚，頭腦也清楚！ 你寄出Email時，對方最先看到的不是內容，而是那一行「主旨（Subject Line）」。 一個好的主旨，就像新聞的標題一樣：簡短、有力、明確。 它決定了對方會不會點開你的信，還是直接略過。 ✨ 寫出有效Email主旨的技巧 1.Keep it Short and Direct 保持簡短直接 Aim for 6–8 words 建議控制在6到8個字以內（英文單字） Example: Meeting Rescheduled: Friday 2 PM 範例：會議更改：週五下午2點 2. Be Specific 明確具體 Vague: Question 不建議：問題 Better: Question about Project Timeline 更好的是：關於專案時程的問題 3. Use Action Words When Possible 運用動作詞 Request: Approval for Budget Report 範例：請批准預算報告 Reminder: Submit Weekly Timesheet 提醒：繳交週報 4. Avoid Spammy Language 避免像垃圾信的用語 Words like “Free”, “Act Now”, or “Congratulations” can land you in the junk folder 像是「免費」、「立即行動」、「恭喜」等詞彙可能會被當成垃圾信處理 📝 專業小建議 如果信件中有時限或截止日期，請直接寫在主旨裡！ 例如： ✅ 行銷企劃初稿繳交日：9月15日 這樣能讓對方一眼掌握優先順序。 📢 單字小詞典（英文 ➡ 中文） English Word/Phrase 中文翻譯 Subject line 主旨 Clear 清楚 Specific 具體 Reminder 提醒 Deadline 截止日期 🎯 重點整理 好的Email主旨，是對收件者時間的尊重，也能大幅提升被閱讀的機會。 寫好這一行，你的Email就贏在起跑點！ (此貼文由ITI講師Bob撰寫)

2025-07-18報導　經濟日報記者林薏茹　由聯合新聞網授權轉載 OpenAI因應算力需求大增，除採用最大金主微軟Azure的雲端運算資源之外，也將Google雲端納入其雲端供應商名單。OpenAI規劃，ChatGPT及其應用程式介面（API）採用Google雲端平台位於美國、日本、荷蘭、挪威及英國等地的基礎設施。 法人看好，Google拿下OpenAI雲端服務大單，將催動新一波AI伺服器建置熱潮，伺服器主要協力廠廣達（2382）、英業達等，營運吞補丸。 延伸閱讀：AI新十大建設 預算加碼…打造矽光子、量子電腦、智慧機器人國家級實驗室 OpenAI牽手Google 事件OpenAI在官網更新的雲端供應商加入Google雲端，另，未來ChatGPT及其應用程式介面將使用Google雲端平台、微軟、CoreWeave及甲骨文(Oracle)的雲端基礎設施影響Google雲端為全球第三大雲端服務供應商(CSP)，拿下OpenAI大單，將有助擴大在CSP市場的市佔率，台廠供應鏈也將雨露均霑受惠台廠廣達、英業達等資料來源：外電、法人　由聯合新聞網授權轉載 廣達受惠輝達GB200 AI伺服器出貨放量，第2季合併營收首度衝破5,000億元大關、達5,041億元，續寫單季新高。隨著第2季起較高單價的GB200機櫃出貨升溫、GB300也將於9月加入行列，廣達今年AI伺服器占整體伺服器營收占比可望突破七成。 [joblist_plugin title='104【廣達】工作機會' url='https://www.104.com.tw/company/ahfsoq0' amount='3'] 英業達也是Google重要AI伺服器協力廠。英業達指出，上半年出貨以機櫃（L10）形式較多，單價較高，下半年出貨將以主機板（L6）為大宗，受惠產品組合帶動，有助毛利率向上，從出貨量來看，下半年會比上半年成長，全年AI伺服器出貨將有雙位數成長。 [joblist_plugin title='104【英業達】工作機會' url='https://www.104.com.tw/company/1zh8g1c' amount='3'] 外媒CNBC報導，OpenAI在官網更新的雲端供應商列表中加入Google雲端，並表示未來ChatGPT及其應用程式介面將使用Google雲端平台、微軟、CoreWeave及甲骨文的雲端基礎設施。 據了解，Google與OpenAI曾針對這項合作進行數個月的討論，但由於OpenAI與微軟之間的排他性協議，而無法達成交易。直到今年1月，微軟調整與OpenAI合作模式，同意從獨家供應商模式轉為優先供應權模式，OpenAI與Google的合作關係才出現轉機。 OpenAI為因應龐大的運算資源需求，與微軟調整合作模式後，動作頻頻，尋求分散雲端供應來源。 OpenAI今年3月與CoreWeave簽署價值119億美元的五年合約，5月又再新增一筆40億美元的大單；OpenAI也於7月初與甲骨文簽下重大雲端基礎建設合作案，金額高達每年300億美元，是目前全球雲端市場金額最高的AI運算合約。 OpenAI執行長奧特曼今年4月曾表示，OpenAI正面臨運算能力限制，公開疾呼「若有人擁有10萬顆GPU容量，並能立即提供，請聯絡我們」，顯見隨著大語言模型規模不斷擴增，OpenAI對運算資源的需求也愈趨迫切。 業界人士指出，目前全球前三大雲端服務供應商（CSP）分別為亞馬遜AWS、微軟Azure及Google雲端，Google雲端拿下OpenAI雲端服務大單是一大利多，有助擴大其在CSP市場的市占率。