2026/11寵物教養培訓班(初階)-第六期
104學習
保育
指的是在工作環境中，維護和善用有限資源，確保環境、設備或文化資產不被過度消耗或破壞，達到永續發展的目標。透過有效管理與保護，減少浪費，延長資源使用壽命，提升組織的社會責任感及競爭力。這項技能在製造業、環境管理、文化保存等領域尤為重要，有助於企業形象與長遠經營。
提升你的實力，朝專業更進一步
精選課程
充實自己，讓能力持續成長
【這樣帶人心不累】部屬培育與發展關鍵技巧應用
部屬培育與指導
主管應做的人才培育及發展
職場協調力： 人際互動溝通的密技
逆轉照顧長路｜自立資源實踐必修六堂課
（確定開班）會議溝通表達實戰：用桌遊學高效會議管理與溝通技巧【09/04】
管好員工做對事：溝通協調力
精選證照
考取專業證照，讓能力被市場看見
兒童及少年福利機構保育人員
兒童及少年福利機構專業人員資格及訓練辦法
第 1 條
本辦法依兒童及少年福利與權益保障法（以下簡稱本法）第七十八條規定
訂定之。
第 2 條
本法所稱兒童及少年福利機構（以下簡稱機構）專業人員，其定義如下：
一、托育人員：指於托嬰中心、安置及教養機構提供教育及保育之人員。
二、早期療育教保人員、早期療育助理教保人員：指於早期療育機構提供
發展遲緩兒童教育及保育之人員。
三、保育人員、助理保育人員：指於安置及教養機構提供兒童生活照顧及
輔導之人員。
四、生活輔導人員、助理生活輔導人員：指於安置及教養機構提供少年生
活輔導之人員。
五、心理輔導人員：指於安置及教養機構、心理輔導或家庭諮詢機構及其
他兒童及少年福利機構，提供兒童、少年及其家庭諮詢輔導之人員。
六、社會工作人員：指於早期療育機構、安置及教養機構、心理輔導或家
庭諮詢機構及其他兒童及少年福利機構，提供兒童及少年入出院、訪
視調查、資源整合等社會工作之人員。
七、主管人員：指於機構綜理業務之人員。
本辦法所稱教保人員、助理教保人員，指本辦法中華民國一百零一年五月
三十日修正施行前於托兒所、托嬰中心、課後托育中心提供兒童教育及保
育服務者。
各縣市主管機關
兒童及少年福利機構助理保育人員
兒童及少年福利機構專業人員資格及訓練辦法
第 1 條
本辦法依兒童及少年福利與權益保障法（以下簡稱本法）第七十八條規定
訂定之。
第 2 條
本法所稱兒童及少年福利機構（以下簡稱機構）專業人員，其定義如下：
一、托育人員：指於托嬰中心、安置及教養機構提供教育及保育之人員。
二、早期療育教保人員、早期療育助理教保人員：指於早期療育機構提供
發展遲緩兒童教育及保育之人員。
三、保育人員、助理保育人員：指於安置及教養機構提供兒童生活照顧及
輔導之人員。
四、生活輔導人員、助理生活輔導人員：指於安置及教養機構提供少年生
活輔導之人員。
五、心理輔導人員：指於安置及教養機構、心理輔導或家庭諮詢機構及其
他兒童及少年福利機構，提供兒童、少年及其家庭諮詢輔導之人員。
六、社會工作人員：指於早期療育機構、安置及教養機構、心理輔導或家
庭諮詢機構及其他兒童及少年福利機構，提供兒童及少年入出院、訪
視調查、資源整合等社會工作之人員。
七、主管人員：指於機構綜理業務之人員。
本辦法所稱教保人員、助理教保人員，指本辦法中華民國一百零一年五月
三十日修正施行前於托兒所、托嬰中心、課後托育中心提供兒童教育及保
育服務者。
各縣市主管機關
公幼教保員
公幼教保員證照為從事公共幼兒園教保工作的專業資格，主要涵蓋幼兒教育理論與實務技能，強調幼兒身心發展、教學設計與活動帶領能力。持有此證照者具備照顧幼兒日常生活及促進其學習成長的專業知識，符合政府規定之教保服務標準，能有效協助幼兒建立良好生活習慣及社交技巧，提升教學品質與幼兒福祉，為幼兒園教保團隊的重要成員。
各縣市主管機關
兒童及少年福利機構心理輔導人員
兒童及少年福利機構專業人員資格及訓練辦法
第 1 條
本辦法依兒童及少年福利與權益保障法（以下簡稱本法）第七十八條規定
訂定之。
第 2 條
本法所稱兒童及少年福利機構（以下簡稱機構）專業人員，其定義如下：
一、托育人員：指於托嬰中心、安置及教養機構提供教育及保育之人員。
二、早期療育教保人員、早期療育助理教保人員：指於早期療育機構提供
發展遲緩兒童教育及保育之人員。
三、保育人員、助理保育人員：指於安置及教養機構提供兒童生活照顧及
輔導之人員。
四、生活輔導人員、助理生活輔導人員：指於安置及教養機構提供少年生
活輔導之人員。
五、心理輔導人員：指於安置及教養機構、心理輔導或家庭諮詢機構及其
他兒童及少年福利機構，提供兒童、少年及其家庭諮詢輔導之人員。
六、社會工作人員：指於早期療育機構、安置及教養機構、心理輔導或家
庭諮詢機構及其他兒童及少年福利機構，提供兒童及少年入出院、訪
視調查、資源整合等社會工作之人員。
七、主管人員：指於機構綜理業務之人員。
本辦法所稱教保人員、助理教保人員，指本辦法中華民國一百零一年五月
三十日修正施行前於托兒所、托嬰中心、課後托育中心提供兒童教育及保
育服務者。
各縣市主管機關
兒童及少年福利機構早期療育教保人員
兒童及少年福利機構專業人員資格及訓練辦法
第 1 條
本辦法依兒童及少年福利與權益保障法（以下簡稱本法）第七十八條規定
訂定之。
第 2 條
本法所稱兒童及少年福利機構（以下簡稱機構）專業人員，其定義如下：
一、托育人員：指於托嬰中心、安置及教養機構提供教育及保育之人員。
二、早期療育教保人員、早期療育助理教保人員：指於早期療育機構提供
發展遲緩兒童教育及保育之人員。
三、保育人員、助理保育人員：指於安置及教養機構提供兒童生活照顧及
輔導之人員。
四、生活輔導人員、助理生活輔導人員：指於安置及教養機構提供少年生
活輔導之人員。
五、心理輔導人員：指於安置及教養機構、心理輔導或家庭諮詢機構及其
他兒童及少年福利機構，提供兒童、少年及其家庭諮詢輔導之人員。
六、社會工作人員：指於早期療育機構、安置及教養機構、心理輔導或家
庭諮詢機構及其他兒童及少年福利機構，提供兒童及少年入出院、訪
視調查、資源整合等社會工作之人員。
七、主管人員：指於機構綜理業務之人員。
本辦法所稱教保人員、助理教保人員，指本辦法中華民國一百零一年五月
三十日修正施行前於托兒所、托嬰中心、課後托育中心提供兒童教育及保
育服務者。
各縣市主管機關
兒童及少年福利機構早期療育助理教保人員
兒童及少年福利機構專業人員資格及訓練辦法
第 1 條
本辦法依兒童及少年福利與權益保障法（以下簡稱本法）第七十八條規定
訂定之。
第 2 條
本法所稱兒童及少年福利機構（以下簡稱機構）專業人員，其定義如下：
一、托育人員：指於托嬰中心、安置及教養機構提供教育及保育之人員。
二、早期療育教保人員、早期療育助理教保人員：指於早期療育機構提供
發展遲緩兒童教育及保育之人員。
三、保育人員、助理保育人員：指於安置及教養機構提供兒童生活照顧及
輔導之人員。
四、生活輔導人員、助理生活輔導人員：指於安置及教養機構提供少年生
活輔導之人員。
五、心理輔導人員：指於安置及教養機構、心理輔導或家庭諮詢機構及其
他兒童及少年福利機構，提供兒童、少年及其家庭諮詢輔導之人員。
六、社會工作人員：指於早期療育機構、安置及教養機構、心理輔導或家
庭諮詢機構及其他兒童及少年福利機構，提供兒童及少年入出院、訪
視調查、資源整合等社會工作之人員。
七、主管人員：指於機構綜理業務之人員。
本辦法所稱教保人員、助理教保人員，指本辦法中華民國一百零一年五月
三十日修正施行前於托兒所、托嬰中心、課後托育中心提供兒童教育及保
育服務者。
各縣市主管機關
精選貼文，掌握第一手知識
讓孩子有笑容，也讓自己更成熟──三民家商幼保科的專業養成
在少子化衝擊與幼兒教育專業化的浪潮下，幼兒保育科的角色愈加重要。位於高雄的三民家商幼兒保育科，長年以扎實的專業課程、完整的實作訓練與溫暖而嚴謹的教育氛圍，培育具備專業知識與良好態度的幼保人才。走入科內，可以看見學生在音樂、教具、手作、幼兒活動設計等多元課程中逐步累積能力，也能看見教師以高度投入陪伴學生探索職涯、培養專業素養。三民幼保科不僅是一個教授技能的地方，更是一個讓學生學會如何與孩子、與自己、與世界建立溫柔連結的環境。
一、從興趣到專業：穩定扎根的幼保教育環境
三民幼保科歷史悠久，學生來源穩定，多年來累積大量在地口碑。主任提到，幼保科的學生大多因為真心喜歡孩子而選擇這條路，但進入科系後，她們會發現幼保並不只是單純「陪小孩玩」，而是一門結合知識、技巧與態度的「專業」。
幼保科的教育理念強調「做中學」與「態度養成」。學生從高一開始便接觸基礎嬰幼兒發展知識、基本手作課程：二年級則有大量實作活動，像是教案寫作、教具製作、保母課程、幼兒藝術課程、律動與說故事課程等等；三年級則會進行專題製作，並準備升學考試。
主任也指出，幼保工作需要高度耐心、觀察力與責任感，因此三民家商特別重視學生的「品格與態度」。學生從高一到高三，會透過各式課程與活動，學習到彼此照顧、彼此關心，也會從分組活動中學習團隊合作與溝通，雖然必定經過磨合與調整，但是學生三年之中的改變也是明顯可見的。
圖：三民家商幼保科學生製作教具作品
二、從肢體到教具：扎實的專業課程與多面向能力培養
幼保科的課程設計充分結合知識與實務，透過大量實作，讓學生真正理解幼兒世界。課程內容包含嬰幼兒照顧與發展、器樂、幼兒教具製作、活動設計、幼兒藝術等等。
除了知識性課程外，三民家商幼保科有多項學生動態的成果展，學生在高一下有「律動比賽」，高二上是個人的「說故事比賽」，高二下則為以小組形式進行的「兒童劇比賽」。這些活動讓學生親自動起來，無論是故事編寫、戲劇演出、舞蹈排練、製作教具或設計幼兒活動，每一個環節都在模擬未來職場的真實情境。
其中最具代表性的「兒童劇競賽」。這項活動從腳本發想、角色分配、舞蹈設計、道具製作到最後舞台呈現，全由學生團隊共同完成。兒童劇訓練的不只是舞台表演，而是課程整合能力：語言、手作、音樂、肢體、情緒管理與團隊合作，全在這項任務中呈現。這樣的多面向訓練，也讓學生在未來幼兒園活動設計中能更加駕輕就熟。
除了校內課程，學生在學期間還會前往學校簽約的實習園所，如幼兒園或托育機構進行三週「實習」，實際感受幼兒園日常運作及老師的工作節奏，提早與職場實務接軌，學生親自從校園走入現場，透過實習讓專業與技能落地。
圖：三民家商幼保科學生參與兒童劇比賽
三、證照、升學與就業：穩健而多元的發展路徑
幼保科學生在18歲成年後可考取托育人員證照等相關資格。主任分享，科內教師會在學生就學期間協助學生熟悉考試內容，學生可以在畢業後或是大學階段考取相關證照。
在升學方面，學生以屏科大、國北護為主要升學目標，大部分學生會選擇幼兒保育、幼教、兒童福利等與孩子相關的科系，也有部分學生會投入社工、護理、長照等與人相關的領域。少部分學生會選擇畢業後直接投入工作，進入幼兒園擔任助理教保員或考取托育人員證照擔任保母工作，或至相關兒童產業任職。
四、適性與態度：什麼樣的孩子適合走幼保？
主任分享了幼保科三個關鍵字：「細心同理、溫柔而堅定、求新求變」──這三項不是一蹴可及，但可以透過三年的課程一步步養成。外界對幼保科有著「好像都在玩、要很活潑、只能當幼兒園老師」的迷思，但其實適合讀幼保科的學生需要具備的是親和力、耐心、願意助人、觀察力、人際敏感度這些軟實力。主任認為，幼保科並非只適合活潑外向的學生，相反地，許多內向、細心、有耐心的孩子在科內表現得非常好。幼兒保育需要的是穩定、溫柔而堅定一致的態度，能夠觀察孩子、傾聽需求、適時給予引導，這些能力往往勝過外向或多話。此外，隨著時代進步，許多共學團、專業親子課程的需求也日益提升，學生也需要學習新領域跟上時代的腳步，才能提供更多專業的服務，學校也針對相關領域引入SEL、AI科技、長照代間議題主題等開設課程，培養學生多元能力。
圖：三民家商幼保科學生實際實習畫面
結語：讓孩子的世界，也讓自己的世界變得更好的地方
在三民家商幼兒保育科的教室裡，學生透過無數次的練習，學會如何創作、如何說故事、如何帶領活動，也學會如何站在孩子的位置思考。這裡不是只有「甜美的笑容」，而是包含大量專業知識、實務能力與成熟態度的培育現場。
對正在選擇科系的國中生與家長而言，幼保科是一條踏實而具有意義的道路。這裡所學的不只是照顧孩子，更是理解生命、培養耐心、建立責任感的開始。三民家商幼保科讓學生在專業成長的同時，也讓他們準備好成為陪伴下一代的重要力量。
開箱幼保科學習日常！更多科系探索，歡迎追蹤104高職生IG
在 Instagram 查看這則貼文 104高職生（@104v.hs）分享的貼文
孩子「分離焦慮」哭鬧不想上學怎麼辦？5方法陪伴大人小孩攜手度過適應期
幼兒園開學啦！每年8月迎來幼兒園的開學季，校園門口總是充滿哭聲。對幼兒來說，這往往是人生第一次離開熟悉的家人與環境，面對全新的老師、同學與學習空間，難免感到焦慮。精神科醫師指出，大人的陪伴與引導對孩子而言格外重要，並提供5個實用建議，幫助孩子建立安全感。
文／王韻雅 由優活健康網授權轉載
本文導覽
幼兒上學的分離焦慮5招陪孩子度過適應期
幼兒上學的分離焦慮
每年8月是幼兒園的開學季，校門口經常可以聽到此起彼落的哭聲，許多年僅2、3歲的孩子，面對人生中第一次離開熟悉的家人與環境，難免感到緊張與焦慮。有些孩子甚至因為情緒崩潰，出現身體不適的狀況。對家長而言，看到孩子哭得撕心裂肺，往往既心疼又手足無措。
這種情況其實是「分離焦慮」的表現。所謂分離焦慮，是指孩子在與父母或主要照顧者分離時，出現過度的焦慮與不安。這通常發生在孩子對熟悉的照顧者建立依附關係時，因為擔心對方一離開就不再回來，便產生強烈的不安全感，進而表現出哭鬧等情緒反應。
部分研究發現，分離焦慮可能跟孩子血液中的腎上腺素及血清素的濃度有關，也可能跟生活中的壓力有關。一般來說，分離焦慮會在孩子3歲左右會逐漸消退。
5招陪孩子度過適應期
衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科主任許維堅指出，分離焦慮是孩子面對新環境的自然反應，不需要過度擔心。其實，這反而是孩子情緒發展走向成熟的重要歷程，當孩子出現哭鬧、不想上學的情況，並不代表他不乖或無法適應，而是對陌生環境感到不安。
此時，大人的陪伴與引導，對孩子而言格外重要。為了協助家長與孩子順利度過開學的適應期，以下提供5個實用建議，幫助孩子建立安全感與穩定情緒。
提前預告情境：開學前幾天多與孩子聊聊學校會做哪些活動、認識老師與同學等，讓孩子對環境有心理準備。
建立固定儀式：上學前可以設計一個固定的「享應」，例如擁抱、擊掌或一句口頭祝福，幫助孩子安心地迎接幼兒園生活。
說再見不拖延：家長若在門口猶豫不去，反而會讓孩子更難放手。簡單說再見，做出鼓勵的手勢比長時間安撫更能建立安全感。
正向鼓勵表現：放學後可適時稱讚孩子今天勇敢上學，即使哭了也值得肯定，幫助孩子建立信心。
觀察情緒變化：若孩子持續哭鬧或出現其他行為，家長不妨觀察其情緒變化，必要時可尋求專業協助。
許維堅提醒，每個孩子適應新環境的節奏不同，重點不在「他什麼時候不哭了」，而在於大人如何用穩定的態度與支持，讓孩子慢慢找到安全感。這份安全感，來自於每天穩定的接送、耐心的陪伴與不帶評價的理解，愛與陪伴是孩子求學旅程中最安心的力量。
（原文標題：孩子哭鬧不想上學怎麼辦？5方法克服分離焦慮：家長說再見不拖延）
關於維護更優質的【職場健康】，推薦您這些好觀點
童年創傷影響一輩子！阿德勒專家揭父母「1舉動」孩子長大後易焦慮
孩子不想讀書，成績不好要逼嗎？國小老師教「1招」給孩子多點動力
憂鬱兒少大幅增加！「網路不當使用」已成兒少議題的關鍵
僅7%國小孩童蔬果攝取達標！營養師揭「早餐地雷」易疲倦、肥胖、影響發育
家長必學！「護眼3招」保學童視力，不只3C、長時間閱讀、寫作業也要注意
很多家長誤以為只要讓孩子遠離3C用品，不要盯著手機、平板、電視等螢幕就能保住孩子的視力，但其實長時間閱讀、寫字、玩積木桌遊，也有可能因為「長時間近距離用眼」增加近視與發展高度近視的風險。國健署分享「護眼3招」，包括定期散瞳驗光、多出外踏青看遠以及減少長時間近距離用眼，都是要注意的項目唷！
文／王韻雅 由優活健康網授權轉載
家長必學！孩童「護眼3招」
第1招：定期散瞳驗光第2招：外出踏青多看遠第3招：減少長時間近距離用眼
現代人日常生活幾乎離不開電腦、手機、平板⋯⋯等3C產品，兒童也過度依賴電子產品，並長時間閱讀、寫字、玩桌遊，很少有戶外活動的機會，這種情況容易增加近視及發展高度近視的風險。國健署分享「新春護眼3招」，家長必須以身作則，共同守護孩子的視力。
第1招：定期散瞳驗光
國健署指出，嬰幼兒出生時，眼睛具有200～300度的生理性遠視，可幫助抵禦近視的發生，「遠視儲備量」也被視為眼睛的健康存款，若過快消耗就會進入近視危險期。
每個年齡層都有不同的遠視儲備量，未滿7歲兒童應有100度至200度的遠視儲備量，7～12歲兒童應有50～100度的遠視儲備量，要檢驗遠視儲備量還有多少，需要由眼科醫師使用散瞳劑點眼，讓眼睛放鬆後再做散瞳驗光，才可以檢測出真正的度數。
因此，家長務必定期帶孩子至眼科做散瞳驗光檢查，清楚掌握孩子的遠視儲備量，若有問題才能及時加以預防或治療。
第2招：外出踏青多看遠
國健署說明，孩子平常在家滑手機、看電視容易影響視力，家長可以趁過年期間帶孩子出去走走。陽光中的自然光線會增加視網膜多巴胺分泌的量，抑制眼軸伸長，透過戶外遠距離的視野，促進眼球肌肉放鬆和眼睛屈光度的調整，有助於預防及延緩近視的發生。
第3招：減少長時間近距離用眼
根據臨床眼科醫師指出，近視原因是長時間且近距離的使用眼睛，如果用眼連續超過2小時，近視的風險就會增加30%，像是畫畫、玩積木或長時間閱讀和寫作業，沒有足夠的休息及戶外活動時間，都可能會近視。
國健署指出，家長要以身作則，不過度滑手機或使用3C產品，也不要以手機、平板電腦來安撫孩子情緒，避免孩子因近距離用眼過度，導致早發性近視或近視度數增加。
長時間近距離用眼過度，過快消耗遠視儲備量，就可能提早進入近視危險期，為守護兒童視力與遠離近視威脅，吳昭軍提醒，家長平日多注意孩子視力保健，包括：2歲以下兒童避免看螢幕、2歲以上每日不要超過1小時、每用眼30分鐘應休息10分鐘，以及每天戶外活動120分鐘以上。趁著年節期間，多為孩子安排戶外活動，減少近距離用眼時間，一起守護孩子的靈魂之窗。
（原文標題：連續用眼2小時，近視風險增3成！家長必學「護眼3招」守護孩子視力）
關於維護更優質的【職場健康】，推薦您這些好觀點
為什麼會長針眼？針眼多久才會好？「針眼大全」在家靠4招就能救
近視、遠視、散光到底差在哪？眼科常見「3大問題」守護孩子視力
學童近視怎麼救？眼科醫師：生活「護眼5招」，多吃4蔬果、充足光線、戶外活動很重要
刺眼、視力模糊，只有老人才會「白內障」嗎？醫師提醒患者有「年輕化」趨勢
育兒、職涯只能二選一？企業如何避免新手父母落入「暫停職涯」的命運？
新手父母暫停職涯不僅可能影響家庭經濟，也會使國家勞動力出現缺口。政府現今雖落實了產假和育嬰假制度，卻忽略了幼兒時期的照護需要，本文透過調查報告數據解析現況，也提供4個方向建議，希望能喚醒企業對此議題的重視。
文／呼延朔璟 由Cheers人才永續頻道授權轉載
本文導覽
37％父母因育兒暫停職涯陪伴小孩成長，假期其實遠遠不夠支持員工育兒的4個關鍵舉措一、團隊和主管對員工育兒的支持二、合理的薪酬與晉升機會三、因應育兒不同階段，提供不同福利四、提供彈性工作
37％父母因育兒暫停職涯
休完產假和育嬰假就要回來上班，但育兒需求才剛剛要開始而已。國際報告顯示，父母照顧幼兒的需求比照顧嬰兒還要大，企業需要關注子女在不同年齡階段的員工育兒需求。
陪伴小孩成長，假期其實遠遠不夠
起對員工提供育兒支持，企業最常見的做法就是有薪產假和育嬰假，但其實，這兩種假別僅滿足到新生兒父母。當休假結束，隨著孩子成長，父母的各種需求也在發生變化，同樣需要企業支持。
專注幫助職場女性的數位平台The Mom Project與兒童保育和早教平台Vivvi合作發布一份研究報告，提出組織要從「短跑」轉變為「馬拉松」心態，也就是對員工每個階段的育兒需求都有理解和投資。
報告發現，因為照顧幼兒和學齡前兒童而暫停工作的父母比例高達37％，超過為了照顧嬰兒而離職的父母比例（34％）。
（圖／由Cheers人才永續頻道授權轉載）
支持員工育兒的4個關鍵舉措
報告列出企業可以全方位支持員工育兒的4個關鍵舉措：
一、團隊和主管對員工育兒的支持
首先是團隊和主管的支持，他們需要明白員工育兒的需求不會影響工作品質或團隊凝聚力。一些當媽媽的受訪者表示，她們曾遭遇主管不理解，被主管認為無法承擔某些任務，或無法獲得晉升，這些都是組織應該克服的障礙。一位受訪者說：「公司應該為所有員工創造鼓勵工作與生活平衡的文化。」
二、合理的薪酬與晉升機會
分別有51％和50％的受訪者表示，他們的薪酬和職涯發展受到父母身分的負面影響。相對地，無此感受的員工，通常會對組織表達強烈的感激與忠誠。
三、因應育兒不同階段，提供不同福利
有薪假期被所有父母認為是最有用的福利；輔導和升學規畫的福利對14～17歲孩子的父母最有用，而2歲以下孩子的父母則更重視育嬰假和哺乳設施。隨著孩子年齡的增長，為父母提供的心理健康服務也愈來愈重要。
四、提供彈性工作
子女在任何年齡段的員工都需要彈性，家有嬰兒的員工需要配合托兒所或保母的時間；大孩子的父母需要接送上下學、陪伴課外活動、出席家長會。當父母可以靈活地安排工作，他們不僅能以最高的水平完成任務，對組織的滿意度也會大大提高。
此外，對於那些無法實現遠距工作的家長來說，有一些福利對他們更有用，包括哺乳設施、托育機構和家長輔導服務。而家長的員工資源團體（Employee Resource Group, ERGs）更是一個有用的手段，員工可以在當中互相學習、分享平衡育兒和工作需求的好方法。同時，ERGs還可以讓員工更理解公司政策，從而更有效使用組織提供的福利。
總之，企業需要明確，育兒對於員工來說是一個漫長的過程，為不同需求的員工提供相應的支持，將會為企業帶來更多好處。
（原文標題：新手父母離職的最大主因非育嬰！企業這４大育兒福利將決定組織滿意度）
推薦閱讀
台灣優秀企業都在做！「全人關懷」照顧員工從育兒到退休、長照｜天下人才永續獎
職場爸媽難為！逾半女性認為升遷、婚生育兒、特定假別不平等對待
怕育嬰留停回不去？資深人資兩度回鍋！專案育兒管理，月刷公司存在感｜104職涯診所 Podcast EP271
一封信讓８６％員工坦露心聲！聯發科靠３關鍵行動，離職率遠低同業
老闆出錢，讓你到海島遠端工作！原因竟是拯救「季節性過敏」
「主管女比男多」成科技業難得風景！最暖董事長如何打造DEI職場？
第一次請家教就上手！家長經驗談與避雷指南，如何和家教老師建立雙向合作關係
對許多家長而言，第一次幫孩子請家教，是個有挑戰的過程，既希望孩子能進步，又擔心選錯家教老師。本文分享一些家長的常見迷思與選擇家教的建議，幫助家長與老師順利合作，確保學生的學習效果最大化！
先確認家教的選擇方向
在選擇家教時，家長首先需要明確孩子的學習需求。如果孩子是需要專注與個別輔導，那麼一對一家教可能較合適；如果孩子能在較大環境中與同儕學習，一對多家教或補習班或許是個不錯的選擇。
進階閱讀：選家教還是補習班？｜一對一、一對多、補習班團體教學 懶人包比較
家教避雷指南：常見誤區與選擇要點
當家長在選擇老師時，可能因為經驗不足，或對自家小孩無足夠理解，造成誤判。家長應避免以下誤區，選擇一位真正能夠滿足孩子學習需求、具合適教學風格的家教老師：
只看學歷背景：雖然學歷是專業能力的指標，但非唯一標準。老師的耐心與孩子的相處能力也很重要。
過度追求價格取勝：低價不一定等於高效，選擇老師時應考慮其專業能力與教學品質，質遠大於量。
忽略老師與孩子的個性匹配：即使老師非常專業，但若無法與孩子建立良好互動關係，也可能導致成效不彰。
過於依賴推薦：他人推薦的家教未必適合自己孩子的學習風格，因此需要進行實際的試教與溝通，了解老師的教學方法。
如何選擇合適的家教老師？
家長應根據以下幾點進行綜合評估：
評估項目關注重點專業背景是否具備相關學科的專業知識、針對孩子需求安排課程教學經驗是否曾有與類似年齡或學科的教學經驗個性與耐心老師是否有耐心，是否能夠適應孩子的學習速度與方式，並保持正向激勵互動與溝通老師是否能與孩子建立信任感，進行有效的學習溝通教學方法是否有靈活的教學方法，能根據孩子的情況調整進度與內容
挑選家教老師的技巧
當選擇家教老師時，家長應特別注意以下幾個挑老師的「眉角」：
時間觀念：老師應準時上課，且不隨意更改上課時間。如果老師常請假或調整時間，且未提前通知，應重新謹慎考慮。
備課充分：老師是否經常遺漏教材或上課時迷失進度，是評估備課態度的重要指標。
課堂專注度：老師在上課時應保持專注，避免過度使用手機，若有必要處理私人事務，應提前告知學生及家長。
避免過度承諾：過於誇大的學習承諾，如短期內達到不現實的學習目標，應該保持警惕。
如何尋找家教老師
當尋找家教老師時，可以透過親朋好友推薦，這通常是家長第一次找老師的常見方式。除此之外，市面上也有許多「家教平台」，如104打工探吉找家教、Pro360找家教等等，提供多元化的老師選擇！
進階閱讀：2025最新：6大熱門家教平台比一比！使用方式與收費制度一次看
有經驗的家教老師，一定比較好嗎？
經驗豐富的家教老師，確實具備一定優勢，因為通常能夠根據學生的學習需求和困難，快速做出反應，並提供有效的指導。然而，這並不意味著經驗較少的老師就無法提供優質的教學。新手老師可能更具創新精神，並且願意根據學生的需求進行調整。因此當在選擇家教老師時，應多考量孩子的匹配度和老師的教學態度，而不僅僅是經驗。
家長如何與家教老師溝通，達成最佳合作
建立良好的家長與老師的溝通管道，對學習成效有直接影響：
設定明確的學習目標：家長與老師共同制定短期、長期的學習目標，讓教學更有方向且具可行性！
舉例：針對數學成績提升，設定「單次段考分數提升10分」的具體目標。
定期回饋進度：家長與老師應定期了解孩子的學習情況，並將觀察結果互相分享，有助於即時調整教學方法，解決問題。
建議：雙周與老師溝通一次，了解孩子的學習進展與卡點。
積極支持孩子：家長不應過度干涉老師的教學方式，但可以在課後進行輔助，鼓勵孩子保持學習熱情、遇到挑戰時不輕易放棄。
建立雙向信任：家長與家教老師的合作關係應基於信任，保持透明的溝通和共同的學習目標，讓孩子在穩定的環境中成長。
延伸閱讀：
2026最新：6大熱門家教平台比一比！使用方式與收費制度一次看
你該知道的2026家教時薪行情！家教鐘點費一把抓｜老師與家長必備參考
選家教還是補習班？｜一對一、一對多、補習班團體教學 懶人包比較
第一次請家教就上手！家長經驗談與避雷指南，如何和家教老師建立雙向合作關係
對許多家長而言，第一次幫孩子請家教，是個有挑戰的過程，既希望孩子能進步，又擔心選錯家教老師。本文分享一些家長的常見迷思與選擇家教的建議，幫助家長與老師順利合作，確保學生的學習效果最大化！
本文導覽
先確認家教的選擇方向家教避雷指南：常見誤區與選擇要點如何選擇合適的家教老師？挑選家教老師的技巧如何尋找家教老師有經驗的家教老師，一定比較好嗎？家長如何與家教老師溝通，達成最佳合作
先確認家教的選擇方向
在選擇家教時，家長首先需要明確孩子的學習需求。如果孩子是需要專注與個別輔導，那麼一對一家教可能較合適；如果孩子能在較大環境中與同儕學習，一對多家教或補習班或許是個不錯的選擇。
延伸閱讀：選家教還是補習班？｜一對一、一對多、補習班團體教學 懶人包比較
家教避雷指南：常見誤區與選擇要點
當家長在選擇老師時，可能因為經驗不足，或對自家小孩無足夠理解，造成誤判。家長應避免以下誤區，選擇一位真正能夠滿足孩子學習需求、具合適教學風格的家教老師：
只看學歷背景：雖然學歷是專業能力的指標，但非唯一標準。老師的耐心與孩子的相處能力也很重要。
過度追求價格取勝：低價不一定等於高效，選擇老師時應考慮其專業能力與教學品質，質遠大於量。
忽略老師與孩子的個性匹配：即使老師非常專業，但若無法與孩子建立良好互動關係，也可能導致成效不彰。
過於依賴推薦：他人推薦的家教未必適合自己孩子的學習風格，因此需要進行實際的試教與溝通，了解老師的教學方法。
如何選擇合適的家教老師？
家長應根據以下幾點進行綜合評估：
評估項目關注重點專業背景是否具備相關學科的專業知識、針對孩子需求安排課程教學經驗是否曾有與類似年齡或學科的教學經驗個性與耐心老師是否有耐心，是否能夠適應孩子的學習速度與方式，並保持正向激勵互動與溝通老師是否能與孩子建立信任感，進行有效的學習溝通教學方法是否有靈活的教學方法，能根據孩子的情況調整進度與內容
挑選家教老師的技巧
當選擇家教老師時，家長應特別注意以下幾個挑老師的「眉角」：
時間觀念：老師應準時上課，且不隨意更改上課時間。如果老師常請假或調整時間，且未提前通知，應重新謹慎考慮。
備課充分：老師是否經常遺漏教材或上課時迷失進度，是評估備課態度的重要指標。
課堂專注度：老師在上課時應保持專注，避免過度使用手機，若有必要處理私人事務，應提前告知學生及家長。
避免過度承諾：過於誇大的學習承諾，如短期內達到不現實的學習目標，應該保持警惕。
如何尋找家教老師
當尋找家教老師時，可以透過親朋好友推薦，這通常是家長第一次找老師的常見方式。除此之外，市面上也有許多「家教平台」，如104打工探吉找家教、Pro360找家教等等，提供多元化的老師選擇！
延伸閱讀：2025最新：6大熱門家教平台比一比！使用方式與收費制度一次看
有經驗的家教老師，一定比較好嗎？
經驗豐富的家教老師，確實具備一定優勢，因為通常能夠根據學生的學習需求和困難，快速做出反應，並提供有效的指導。然而，這並不意味著經驗較少的老師就無法提供優質的教學。新手老師可能更具創新精神，並且願意根據學生的需求進行調整。因此當在選擇家教老師時，應多考量孩子的匹配度和老師的教學態度，而不僅僅是經驗。
家長如何與家教老師溝通，達成最佳合作
建立良好的家長與老師的溝通管道，對學習成效有直接影響：
設定明確的學習目標：家長與老師共同制定短期、長期的學習目標，讓教學更有方向且具可行性！
舉例：針對數學成績提升，設定「單次段考分數提升10分」的具體目標。
定期回饋進度：家長與老師應定期了解孩子的學習情況，並將觀察結果互相分享，有助於即時調整教學方法，解決問題。
建議：雙周與老師溝通一次，了解孩子的學習進展與卡點。
積極支持孩子：家長不應過度干涉老師的教學方式，但可以在課後進行輔助，鼓勵孩子保持學習熱情、遇到挑戰時不輕易放棄。
建立雙向信任：家長與家教老師的合作關係應基於信任，保持透明的溝通和共同的學習目標，讓孩子在穩定的環境中成長。
延伸閱讀
2025最新：6大熱門家教平台比一比！使用方式與收費制度一次看
你該知道的2025家教時薪行情！家教鐘點費一把抓｜老師與家長必備參考
選家教還是補習班？｜一對一、一對多、補習班團體教學 懶人包比較
親子教育講題 孩子不是父母的第二人生 學會放手，陪孩子走出自己的路
親子教育講題 孩子不是父母的第二人生 學會放手，陪孩子走出自己的路
在華人文化脈絡中，家庭教育往往深受「望子成龍、望女成鳳」的價值觀影響，父母對子女的期待與投入相當高。然而，當父母過度將個人的理想與未完成的夢想投射到孩子身上時，容易形成「孩子是父母第二人生」的教養觀念，進而影響孩子的自主發展與心理健康。本研究以親職教育與家庭教育理論為基礎，探討父母期待投射的形成原因、其對子女發展的影響，以及如何透過陪伴式教養與尊重孩子個體差異，建立健康的親子關係。研究指出，父母角色應從控制與主導轉向支持與引導，透過傾聽、理解與適度放手，協助孩子建立自我認同與人生方向。本文期望提供親職教育實務與家庭教育推廣之參考。
關鍵詞： 親職教育、家庭教育、教養方式、親子關係、自我發展
一、前言
家庭是孩子成長過程中最重要的學習場域，父母的教養態度與價值觀對子女發展具有深遠影響。在華人社會中，父母通常高度重視子女教育，並投入大量時間與資源，希望孩子能在學業與未來職涯上取得成功。然而，在高度期待的背後，也可能出現一種常見的教養現象：父母將孩子視為自己人生的延伸，甚至希望孩子替自己完成未竟的理想。
此種觀念容易導致父母過度干涉孩子的選擇，例如升學科系、興趣培養或職涯方向等，使孩子在成長過程中缺乏自主探索的機會。長期而言，不僅可能影響孩子的自我認同，也可能增加心理壓力與親子衝突。
因此，如何重新思考父母與孩子之間的角色關係，並建立尊重孩子個體發展的教育觀念，成為當代親職教育的重要課題。本文以「孩子不是父母的第二人生」為核心議題，探討父母期待與子女自主發展之間的平衡。
二、父母期待與心理投射
父母對孩子的期待在家庭教育中具有普遍性。心理學觀點認為，父母在教養過程中常會產生「心理投射」現象，即將自身的價值觀、經驗或未完成的願望投射到子女身上。此種情況在升學導向的教育環境中特別明顯。
部分父母因自身成長過程受到資源限制，未能完成理想教育或職涯目標，因而希望子女能夠達成這些目標，以彌補過去的遺憾。另一方面，社會文化對成功的特定定義，例如高學歷或高收入職業，也會加強父母對孩子的期待。
然而，當期待過於強烈時，可能忽略孩子的興趣與能力差異。教育心理學研究指出，過度控制的教養方式容易抑制孩子的自主性與內在動機，進而影響學習態度與人格發展。
三、過度期待對孩子發展的影響
當孩子被要求按照父母設定的方向發展時，可能出現多方面的影響。首先，在心理層面，孩子可能因為擔心無法達到父母期望而產生焦慮與壓力。長期處於高度要求的環境中，容易降低自我效能感，甚至影響自尊。
其次，在學習動機方面，如果孩子的學習目標完全由外在壓力所驅動，而非來自自身興趣，便容易形成依賴外在評價的學習模式。這種情況不利於培養主動學習與創新能力。
此外，過度干涉孩子的人生選擇也可能引發親子衝突。當孩子逐漸進入青春期並開始尋求自我認同時，若缺乏自主空間，便可能產生反抗或疏離現象。
因此，如何在關心與尊重之間取得平衡，成為現代親職教育的重要課題。
四、父母角色的轉變：從控制到陪伴
隨著教育理念的轉變，父母在家庭中的角色也逐漸改變。過去的權威式教養強調父母的主導權，而現代教育則更重視孩子的自主發展與多元能力。
在陪伴式教養模式中，父母的角色不再是單純的決策者，而是孩子成長過程中的支持者與引導者。父母可以分享人生經驗，提供必要的建議與資源，但同時尊重孩子的興趣與選擇。
此種教養方式有助於培養孩子的責任感與自我管理能力，也能促進親子之間的信任關係。透過良好的溝通與理解，父母與孩子可以共同面對成長過程中的挑戰。
五、建立健康的親子互動模式
健康的親子關係建立在尊重與理解之上。首先，父母應學會傾聽孩子的想法，並理解其情緒與需求。透過開放式溝通，孩子更願意與父母分享生活經驗與困難。
父母應避免過度比較，每個孩子的發展速度與能力皆有所不同，過度比較不僅無助於提升學習表現，反而可能削弱孩子的自信心。
此外，父母應給予孩子適度的探索空間。成長過程中的嘗試與錯誤是學習的重要部分。當孩子在安全與支持的環境中探索世界時，較容易培養獨立思考與問題解決能力。
家庭教育的核心在於協助孩子成為獨立而完整的個體，而非讓孩子承擔父母未完成的人生理想。當父母能夠理解孩子的個體差異，並尊重其興趣與選擇時，孩子便能在支持與信任中發展自我，父母角色應從控制與安排轉變為陪伴與引導。透過傾聽、理解與適度放手，父母不僅能促進孩子的自主成長，也能建立更加和諧的親子關係。
總而言之，教育的真正目的並非塑造一個符合父母期待的孩子，而是幫助孩子找到屬於自己的人生方向。當父母學會放手與信任，孩子才能勇敢走出自己的道路。
親職教育講座~輕鬆教養的關鍵撇步 聯發紡織
親職教育講座~輕鬆教養的關鍵撇步 聯發紡織
講授主題：輕鬆教養的關鍵撇步 3H
演講題綱
一.面對新世紀環境變化的學習如何當父母之道。
1.生活、社會、政經等環境變化對成長中孩子的影響。
2.面對未來競爭，成長教育必需具備的條件與父母角色 。
二.現代父母應有新的學習觀念，父母也要做功課。
1.父母和老師要保持持續學習的習慣，和孩子一起成長。
2.肯定孩子潛在能力，啟發其聰明智慧的天賦能力。
三.用同理心陪伴孩子成長的需要與趨向。
1.必需體認環境對孩子心智成長的影響超過過去想像。
2.和孩子共同確定目標方向，站在同一條線上。
四. 如何營造良好的親子溝通模式,情緒管理是家庭必修的課目。
1. 學習做好溝通管理，建構和樂家庭氛圍。
2. 以客觀理性態度探究情緒分別。
3. 積極專注的聽。
4. 說出你聽到的。
5. 表達自己的想法與感受。
6. 避免情緒化的攻撃。
五.用智慧傳承方式和孩子建立共同天堂。
1.父母與孩子的家庭教育，學校教育，社會教育的三教有一致性。
2.以疼愛、關愛、鼓勵取代溺愛、責罵、懲罰的思維。
3. 允許失敗就不怕失敗
六. 親子相處的要訣
1.3忌 -暴力、言；、溺愛、雜唸
2.3不 -不批評、不責備、不抱怨
3.6要 -聞、看、聽、抱、放、獎
七. 親子教養教育運用五教準則
1. 言教
2. 身教
3. 境教
4. 文教
5. 心教
希望每個學子------。----更希望每個孩子----!
現在都能快快樂樂，健康有愛心。
每天都能自動自發學習，並擁有各項帶得走的能力。
未來都能擁有獨立思考、解決問題的能力和勇氣。
養成擁有良好生活習慣，及尊重他人善解人意的心。
去做一個對的人---!
去做一個有用的人---!
去做一個讓人敬重的人---!
去做一個會審思自省的人---!
去做一個知道自已是誰的人---!
去做一個懂得從挫折中長大的人---!
每個人都會變老；卻不見得都會長大!
【親職教育講座】 親職講座以孩子的視界為出發─溝通技巧
【親職教育講座】 親職講座以孩子的視界為出發─溝通技巧
一、講座目標
1. 協助家長理解「孩子視角」的意義與重要性。
2. 建立有效親子溝通的技巧與方法。
3. 減少親子衝突，提高家庭互動品質。
4. 協助家長培養孩子的情緒、表達與自我調節能力。
二、講座大綱與重點內容
（一）從孩子的視界理解需求 同理心是起點
1. 孩子的「視界」是什麼？
• 大人看到「問題行為」；孩子感受的是「困擾」或「無法」。
• 腦部發展與年齡：前額葉未成熟 → 衝動、需要時間練習。
2. 三個常見親子誤會
• 誤會孩子「故意」→ 其實是「能力尚未到位」。
• 誤會孩子「叛逆」→ 其實是「需要自主」。
• 誤會孩子「不合作」→ 其實是「需要被理解」。
3. 在孩子眼中的大人 vs. 在大人眼中的孩子
（可用圖片、情境小短片、角色扮演）
（二）親子溝通三步驟：先理解，再引導
步驟1：聽懂孩子背後的情緒
• 情緒冰山：孩子行為底下的未表達情緒。
• 例句：
o 「看起來你有點生氣，是遇到什麼事情嗎？」
o 「我看到你有點急，想不想先告訴我？」
步驟2：確認需求與感受（同理語句）
• 不評價、不糾正、不急著教育。
• 例句：
o 「你希望我先聽你說完，對嗎？」
o 「你現在需要的是休息還是陪伴？」
步驟3：引導孩子找到可行解方
• 提供選擇比下指令有效。
• 引導式句型：
o 「我們能一起想辦法嗎？」
o 「你想先做 A 還是 B？」
（三）家長常見的溝通地雷
1. 五大 NG 話語（與改善說法）
• 「你再哭就不準……」→「我在這裡，你慢慢告訴我。」
• 「你怎麼又……」→「我們來想想下次怎麼做會更好。」
• 「你不要這樣！」→「你希望怎麼做？需要我幫忙嗎？」
2. 家長「急著解決問題」的反效果
• 讓孩子覺得自己「不被理解」。
• 不利於孩子學會自我解決。
（四）打造友善的溝通氛圍 ─ 安全感環境四元素
1. 語氣平穩：先穩定自己，孩子才穩得住。
2. 蹲下來接近孩子視線：降低壓力。
3. 先陪伴再教導：先情緒、後行為。
4. 固定儀式感：午安問候、睡前聊天、每週家庭時間。
（五）實務練習：以孩子的視界為出發
情境題範例
1. 孩子不寫作業
2. 孩子在公共場合大吼大叫
3. 孩子說「你都不懂我」
4. 兄弟姊妹吵架不斷
（六）家長的自我照顧：穩定的大人才能陪伴孩子成長
• 親職不是完美，而是「願意調整」
• 感到累很正常：
o 認清自己的界限
o 適度求助
o 給自己喘息的時間
三、講座結語：孩子需要的不是完美，而是能理解他的家長
• 溝通不是技巧，而是關係
• 用孩子聽得懂的方式說話
• 用孩子需要的方式陪伴
• 用孩子的視角重新看世界
【親職教育講座】 親職講座以孩子的視界為出發 ─ 溝通技巧詹翔霖副教授
如何設計平等育嬰假制度？專家：有薪、性別中立、不可轉移給伴侶，3條件缺一不可
育嬰政策是職場上極為常見的性別不平等待遇，作者指出，理想的育嬰假制度必須具備：有薪補貼、性別中立、不可轉移給伴侶。解析為何3大條件是推動男性參與育兒、打破性別刻板印象的關鍵，並借鏡相關國家成功經驗，為企業提供落實DEI多元共融目標的具體制度設計建議。本文節錄自《無偏見管理》。
文／艾莉絲．波內特、希瑞．奇拉茲
提供有薪、性別中立且不可轉移給伴侶的育嬰假
2013年，時任美國有線電視新聞網（CNN）記者的喬許．李維（Josh Levs）正準備迎接第三個孩子的誕生，他卻遇上職場上極為常見的性別不平等待遇：育嬰政策。當時CNN的母公司時代華納（Time Warner）提供10週的有薪育嬰假，對象僅限於生產的母親或任何性別的收養家庭父母，但對於獲得新生兒的生理父親卻只提供兩週假期。李維表示：「這樣的制度剝奪男性與女性的選擇權，當你強迫男性留在職場，等於是迫使女性待在家裡。」他向時代華納提出請求，希望能有平等的育嬰假。但在經歷數月的音訊全無與隨後漫長的談判，最終在女兒早產出生時，公司明確答覆：「不行。」於是李維向美國聯邦平等就業機會委員會提出性別歧視申訴。一年後，時代華納宣布自願調整育嬰假政策，讓所有性別的父母都能享有更好的待遇。再過一年，美國平等就業機會委員會發布指導方針，明確記錄：「因為『懷孕、生產或相關醫療狀況』的假期只適用受影響的女性，但若是基於『與孩子建立親子關係或照顧孩子』目的所提供的育嬰假，則必須平等提供給處境相同的男性與女性員工。」
李維在後來出版的《全力以赴》（All In ）一書中，分享自己在CNN的經歷。他表示：「我們這一代，從小就被灌輸並相信『女性應該享有平等的機會』。現在我們逐漸理解，如果男性沒有『平等成為照顧者的機會』，那麼女性就不可能在職場上獲得真正的平等。」
我們完全認同這個觀點，也希望任何性別的父母都不需要再費力爭取與孩子共處的時間，因為有薪育嬰假對孩子、父母、組織乃至整個社會的益處，早已廣為人知。以美國加州為例，2004年加州推行美國首創的州級有薪家庭照顧假（Paid FamilyLeave）制度，允許所有父母皆可申請長達8週的假期，假期期間的薪資為每週收入的60％至70％。數十項研究顯示，該制度的實施在諸多層面上皆帶來正面影響，包括提高家庭收入、改善兒童健康狀況，以及提升女性的勞動參與率。其中一項重要發現是，原先無法承擔無薪假期的家庭（例如低收入、教育程度較低的家庭，尤其是單親媽媽），最能從有薪育嬰假中獲益。
如何設計育嬰假制度，將對於該制度的成效產生直接影響。現有大量證據指出，為所有員工提供有薪、性別中立且不可轉移給伴侶的育嬰假（無論其性別、家庭結構，或是孩子是經由生產、領養、代理孕母、寄養或以其他方式進入家庭），是實現公平職場的最佳方式。接下來我們將解釋，為何「有薪、性別中立、不可轉移給伴侶」這3個條件缺一不可。
首先，倘若希望育嬰假能真正有用，育嬰假必須為有薪假，且理想上應支付最高比例的薪資補貼。根據一項涵蓋17個國家、近1萬2千人的調查結果，薪資補貼不足是男性與女性未休完全部育嬰假的首要原因，49％的受訪者皆提到這一點。薪資補貼對男性是否選擇休育嬰假尤其關鍵，因為男性的平均收入高於女性，如果育嬰假為無薪假或補貼太低，在經濟上的損失會更大。舊金山一項提高薪資補貼比率的市政法規，有效推動男性請育嬰假，其比例成長為女性的4倍以上。
世界上絕大多數國家都已意識到這一點，並在國家層級提供一定程度的育嬰假。截至2022年，全球有186個國家為母親提供某種形式的育嬰假，其中有122個國家同樣提供育嬰假給父親；就整體而言，女性可享有的假期普遍較長。僅有20個國家為同性伴侶提供平等的陪產假權利，僅有42個國家提供收養家庭的父親育嬰假。
美國是唯一未提供全國性有薪育嬰假的高所得國家，且在全球僅有6個國家未保障此權利。目前僅有約1/4的美國勞工可透過雇主獲得有薪育嬰假，其中全職員工得以享受這項福利的機率是兼職員工的兩倍以上。此外，最需要有薪育嬰假的低收入勞工卻是最難獲得這項福利的族群，且差距極為懸殊。同時，種族差異也十分嚴重，非裔與拉丁裔員工獲得有薪育嬰假的比例，明顯低於白人員工。因此，提供有薪育嬰假對企業而言，是一項極具影響力的工具，不僅能促進性別平等，更能改善種族與社會經濟地位的不平等現象。
其次，將育嬰假定位為「性別中立」，在所有情況下確保所有性別、各種家庭型態的家長都能平等享有，不僅更加公平，同時有助於打破性別刻板印象。當有關育嬰假的討論與政策僅圍繞女性時，就等於強化「照顧孩子主要是女性的責任」的敘事常規，甚至還會變成一種規範性期待，認為女性理所當然應該負責照顧工作。當政策還區分「主要照顧者」與「次要照顧者」時，便進一步強化「照顧責任不是、不能或不應在雙親間平等分擔」的觀念。因此，性別中立的育嬰假政策有助於去除對照顧工作的性別刻板印象，使男性更容易接受也更願意投入照顧工作，同時也讓LGBTQ+ 家長能在育兒方面與異性戀家長享有平等的權利。
令人鼓舞的是，性別中立的育嬰假政策在全球各地企業中愈來愈普遍，即使在已提供國家級有薪育嬰假的國家中，企業亦積極推動性別中立的育嬰假。根據全球性別平等投資機構Equileap對23個已開發市場中近4千家大型上市公司的分析，提供雙親平等育嬰假的企業數量在2022年至2023年間幾乎翻倍，達到322家；雖然這仍只占總體的極小比例，但依然是進步。
全球在此方面的領頭企業包括英國投資公司「安本資產管理集團」（Abrdn），為所有英國員工提供40週全薪育嬰假；以及瑞典成長型投資公司Kinnevik，為全球所有家長提供39週的全薪育嬰假。即便在美國，2020年一項針對紐約州與紐澤西州人數少於100人的公司所進行的調查顯示，超過7成企業支持有薪家庭照顧假政策，且曾經推行過此政策的企業支持度最高。值得注意的是，一般認為小型企業難以承擔有薪育嬰假相關成本，但實際數據顯示，這類企業不僅採行、且支持這項政策。
第三，將育嬰假設計為「不可轉移給伴侶」，也就是「個人不用就作廢」，已被證明是提高男性申請育嬰假比例，並且推動家庭邁向雙薪、雙照顧者模式的有效做法。加拿大魁北克省政府自2006年起，為「第二位家長」預留特定的育嬰假期。自此制度施行後，超過80％的魁北克父親申請過育嬰假；相較之下，在2019年全國實施類似配額政策（依補助比率不同，分配5週至8週假期）前，加拿大其他地區的父親請假比例僅約15％。由於父親請育嬰假的時間變長，魁北克夫妻在家庭與職場的分工也更趨於平等。這種讓男性更積極請育嬰假的影響，在其他地方也出現類似效果，例如英國保險公司「英傑華集團」（Aviva），為父母雙方提供52週的育嬰假，其中26週為全薪。挪威也早在1993年就開始實施4週的陪產假配額，而瑞典則自1995年開始實施一種不可轉讓的育嬰假制度：「父親月」（Daddy Month），如今瑞典父親申請育嬰假的比例大約是1/3。
節錄自：天下文化《無偏見管理：遴選最優秀人才，減少職場糾紛，提高員工績效》／艾莉絲．波內特、希瑞．奇拉茲 著
領先全臺！台北市首推「育兒減少工時」措施，16個常見QA與懶人包一次看
讓爸媽安心工作、陪伴孩子長大！臺北市日前宣佈將推出全臺首創「育兒減少工時」試辦計畫，預計在企業不減薪的前提下，逐步打造友善的育兒職場文化，只要事業單位參與計畫，企業中符合條件（家中有12歲以下子女）並有育兒需求的員工即可「每日彈性減少1小時工時」，並由市府補助薪資，詳細QA及懶人包資訊請看《104職場力》的整理！
文／《104職場力》
本文導覽
做家長後援，與企業共好！臺北市「育兒減少工時」試辦計畫「育兒減少工時」3大重點「育兒減少工時」補助金額與執行條件「育兒減少工時」申請資格執行條件這邊看，最高補助10萬元！申請「育兒減少工時」應備文件與作業流程重要執行日程（以民國115年度為例）臺北市「育兒減少工時」16個常見QA申請「育兒減少工時」常見QA執行「育兒減少工時」常見QA核銷「育兒減少工時」常見QA
讓爸媽安心工作、陪伴孩子長大！
臺北市日前在農曆年後宣佈，計畫將在民國115年的3月開始推行全臺首創的「育兒減少工時」試辦計畫，這個計畫的重點是讓參與計畫的事業單位，只要企業內的員工符合「家中有12歲以下子女、且確實有育兒需求的員工」條件，都能申請「每日減少一小時工時」的彈性，期望讓家長能安排職涯與育兒同調，接送孩子上下課。
計畫中最受關注的，是臺北市提出「市府將補助減少工時所對應薪資的8成，每家事業單位最高補助10萬元」的補助，而計畫中將規定實施減少工時措施應「每月至少實施10日，且至少3個月，合計實施時數至少30小時」的但書。
詳細的實施辦法、預計措施，《104職場力》根據臺北市政府勞動局的相關資訊、QA懶人包，為您完整整理如下！
延伸閱讀：蔣萬安拍板！北市家有12歲以下孩童 爸媽日減1小時工時工資市府補
做家長後援，與企業共好！臺北市「育兒減少工時」試辦計畫
為了讓友善育兒不只是口號，而是可以落實的制度行動，臺北市勞動局參考南韓光州市推動育兒彈性工時的經驗，並依據臺北市產業與就業型態進行調整，設計出符合臺北市需求的模式，推出全臺首創的「育兒減少工時」方案。
勞動局長王秋冬表示，許多家長在育兒階段，常面臨工作與家庭照顧難以兼顧的現實壓力，尤其是在孩子仍需接送與陪伴成長的時期，更需要制度上的支持。因此，推動本次計畫，正是希望協助企業體貼員工的實際需求，打造更友善的育兒職場環境，協助家長在孩子成長關鍵期多一點陪伴，也讓企業透過彈性制度提升員工向心力與穩定度。
「育兒減少工時」3大重點
其中共有3大重點：
工時減少1小時：家長為親自接送子女，每天可晚1小時上班（或早1小時下班），不再為了趕著接孩子而焦慮。
薪水不減少：員工不必擔心因接送孩子晚到或早退而被扣錢。
政府補助雇主：政府提供補助與企業攜手留住優秀人才，提升職場向心力。
▲ 圖片來源：臺北市勞動局
「育兒減少工時」補助金額與執行條件
「育兒減少工時」申請資格
有關育兒減少工時計畫內容，勞動局表示，凡是登記設立在臺北市的事業單位，只要提供戶籍設籍於臺北市、且有12歲以下子女並確有親自接送需求的家長，子女送托於合格立案托育機構、居家托育（保母）或就讀國小，並實施每日減少工時的措施（延後一小時上班或提早一小時下班），且薪資不減，即可向勞動局提出補助申請，申請期間自3月1日開始。
申請資格可分為「事業單位」、「受僱員工」和「育兒條件」等3大項：
項目申請條件事業單位◆ 登記設立於臺北市之事業單位◆ 政府機關（構）非本計畫補助對象受僱員工◆ 設籍在臺北市◆ 全時工作者（符合勞基法第30條）◆ 薪資達最低工資育兒條件◆ 員工育有12歲以下子女◆ 送托於合格立案托兒機購、居家托育（保母）或於國民小學就讀，有親自接送需求
執行條件這邊看，最高補助10萬元！
為了讓這項計畫能協助到育兒家庭，計畫也規定企業單位實施減少工時措施時，每月至少實施10日，且至少3個月，合計實施時數至少30小時。勞動局將補助雇主每名受僱者在計畫期間，減少工時對應薪資的8成，而每名受僱者最高補助為1萬5000元，每家事業單位的總補助上限為10萬元。
項目申請條件3個月計畫期間內，至少需實施3個月10天每單月應至少有10日減少工時最高補助10萬元◆ 補助雇主每名受僱者實施時數薪資之八成◆ 每名受僱者，補助雇主最高1萬5千元◆ 每家事業單位最高補助10萬元
申請「育兒減少工時」應備文件與作業流程
申請作業：符合本計畫者，應於民國115年3月1日起至6月30日止，檢具下列文件向臺北市勞動局提出申請，逾期不受理：
申請書。
實施計畫。
受僱者子女名冊。
受僱者身分證正反面影本。
核銷作業：受臺北市勞動局經費補助單位，於於民國115年10月31日前檢具下列文件向勞動局辦理經費核銷作業，逾期不受理。
領據。
金融機構帳戶影本。
受僱者出勤紀錄、薪資明細、薪資匯款紀錄。
育兒減少工時核銷時，需要提供完整出勤及薪資紀錄，透過104人資系統，員工申請→HR確認調整→薪資發放，完整數位留痕，不用擔心核銷找不到紀錄，勞檢提不出證明！▶ 100人以下企業推薦：104企業大師雲端人資系統▶ 100人以上企業推薦：104 HR Max 雲端/地端多模組系統
重要執行日程（以民國115年度為例）
提出申請：3/1-6/30，事業單位檢具申請書、計畫書、名冊、身分證影本。
執行期間：如前述所言，每單月至少實施10日減少工時、至少需實施3個月。
經費核銷：檢具領據及相關證明文件。
▲ 圖片來源：臺北市勞動局
北市勞動局也提醒，相關申請資格、補助內容及作業方式，事業單位可致電臺北市民當家熱線1999轉7010、7009洽詢，或前往臺北市勞動局官網（官網／業務服務／企業服務／減少工時不減薪補助專區）
臺北市【減少工時不減薪補助專區】
臺北市「育兒減少工時」16個常見QA
申請「育兒減少工時」常見QA
Q：父母於同公司工作，可同時申請嗎？A：只要是用「輪流」的方式（不同日期接送同一子女），雙方都可以申請。
Q：兼職人員或遠距工作者適用嗎？A：目前不適用。本計畫主要針對「全時工作者」（依勞基法第30條規定），部分工時或居家工作者暫非補助對象。
Q：如受僱者一日4小時在公司、4小時在家遠距工作，是否為補助對象？A：如為勞工局「臺北市事業單位實施居家工作勞動條件保障指導原則」所稱「居家工作者」目前非本計畫補助對象。
Q：若公司實施變形工時，是否可申請補助？A：可以。勞資雙方有約定協商實施減少工時，即可申請補助。
Q：若實施期間在核銷截止日(10/31)後，能申請補助嗎？A：不能。本補助核銷日期為至當年度10月31日截止，其後之減少工時將不予補助。
Q：員工如以「請假1小時」方式接送子女，符合申請補助資格嗎？A：不符合。本計畫所指的「減少工時1小時」，為勞資協商後雇主另予之減少工時，非以請假方式辦理。
Q：若員工請半日假，出勤之半日是否符合申請條件？A：符合。員工出勤之半日若接送子女需求，勞資協商後減少工時，即可向政府申請補助。
Q：如員工突然離職而無法依計畫實施3個月，或到職時間短於3個月時，是否仍可申請補助？A：仍可申請，將按比例給予補助。雇主於核銷截止日前（當年度10月31日前），受僱勞工如仍有減少工作時間需求，且勞雇雙方已協商約定實施，而遇有上述情事，雇主仍可向勞動局核銷，勞動局將依比例給予補助。
Q：「減少工時不減薪」員工可自行申請嗎？A：不可以。本計畫申請對象以事業單位為主，非受僱勞工本人。
執行「育兒減少工時」常見QA
Q：如果員工有2名子女，可以減2個小時嗎？A：依勞資雙方協商。勞資雙方可以協商減少更多工時，但補助上限仍為員工計畫期間實施時數薪資之八成，每名員工最高補助1萬5千元。
Q：員工子女的送托地點，是否需限定在臺北市？A：不限制。本計畫適用對象為：登記設立於臺北市之事業單位且受僱員工設藉在臺北市。故員工子女的送托地點無限制在臺北市。
Q：實施期間「至少3個月」，需要為連續月份嗎？A：有無連續皆可。僅需於核銷截止日前(10/31)，任意3個單月實施即可。
Q：如減少工時日數逾10日，所逾日數雇主可否申請補助？A：若勞雇雙方依本計畫約定減少工時日數逾10日且不減薪，雇主可依實際執行天數向臺北市勞動局申請補助，每名受僱者最高補助金額以1萬5千元為上限。
Q：「減少工時不減薪」是否具強制性？公司是否一定要配合執行？A：否。本計畫為鼓勵性質，如受僱勞工未符合補助資格，事業單位仍應依《性別平等工作法》第19條規定，依事業經營型態，酌予勞工減少或調整工作時間。
核銷「育兒減少工時」常見QA
Q：核銷時可以另外新增補助員工名冊嗎？A：可以。在10/31截止日前，若有新員工符合資格，可實施後於核銷時一併檢附文件。但每家事業單位的補助上限仍為新臺幣10萬元整。
Q：因員工離職，實施期間不足3個單月，可以核銷嗎？A：可以。如果已協商實施但遇員工離職，雇主仍可依比例核銷已執行的月份。
臺北市勞動局表示，近年來ESG永續理念已成為企業治理的重要指標，其中「S（Social，社會責任）」，特別關注人力資本管理與勞工關係等，盼透過制度性的補助計畫，協助企業在兼顧營運的同時，也能支持育兒爸媽在孩子成長重要階段，有更多心力陪伴及照顧孩子，讓友善育兒成為職場能共同努力方向。
以上是《104職場力》根據臺北市政府勞動局最新提供的完整資料整理而成的「育兒工時補助」，如果事業單位、育兒爸媽仍有問題想要洽詢專人，也可致電臺北市民當家熱線1999轉7010、7009詢問，讓我們一起打造友善育兒的職場環境唷！
孩子不是父母的第二人生-傾聽讓孩子走自己的路-月刊發表文章
孩子不是父母的第二人生-傾聽讓孩子走自己的路-月刊發表文章
摘要
在華人文化脈絡中，家庭教育長期受到「望子成龍、望女成鳳」價值觀的影響，父母往往對子女抱持高度期待。然而，當父母將個人的理想與未完成的人生目標投射於子女身上時，容易形成「孩子是父母第二人生」的教養觀念。
此種現象可能限制孩子的自主發展，並對其心理健康與自我認同造成影響，本文以親職教育與教育心理學理論為基礎，探討父母期待投射的形成原因及其對子女發展的影響，研究透過文獻分析與家庭教育案例討論，分析不同教養方式對親子關係與孩子自我發展的影響。研究結果顯示，當父母由控制型教養轉向支持型與陪伴型教養時，能有效提升孩子的自主性與自我效能感，本文建議父母在教養過程中重視孩子的個體差異，並透過傾聽、理解與適度放手，建立健康的親子關係，研究結果可提供家庭教育推廣與親職教育課程設計之參考。
關鍵詞： 親職教育、家庭教育、教養方式、自主發展、親子關係
一、前言
家庭是個體社會化的重要場域，父母的教養態度與價值觀對孩子的發展具有深遠影響，在東亞文化中，家庭普遍重視教育成就，父母對子女未來發展抱持高度期望。
然而，當父母的期待過於集中於學業成就或社會地位時，孩子可能被視為父母人生的延伸，甚至成為父母未完成夢想的承載者。
在此情境下，孩子的升學選擇、職涯方向甚至興趣培養，都可能受到父母強烈的干預。這種現象被部分學者稱為「期待投射」（expectation projection），即父母將自身價值觀或未完成目標轉移至子女身上。
近年來，教育與心理學研究逐漸指出，過度控制或高度期待的教養方式，可能對孩子的自主性與心理健康產生負面影響。相對而言，支持型與陪伴型教養方式則能促進孩子的自我發展與內在動機。因此，重新思考父母與子女之間的角色關係，並建立尊重個體差異的教育理念，成為當代家庭教育的重要議題。
本研究以「孩子不是父母的第二人生」為核心概念，探討父母期待與子女自主發展之間的關係，並提出促進健康親子關係的教育建議。
二、文獻探討
（一）親職教養方式理論
Baumrind（1967）提出三種主要教養型態，包括權威型（authoritative）、專制型（authoritarian）與放任型（permissive）。其中，權威型教養結合合理規範與情感支持，被認為最有利於孩子的心理與社會發展。
後續研究指出，專制型教養往往強調服從與控制，容易壓抑孩子的自主性；而權威型教養則在提供規範的同時，尊重孩子的意見與需求，有助於培養自信與責任感。
（二）自我決定理論（Self-Determination Theory）
Deci與Ryan（1985）提出自我決定理論，指出人類發展與動機建立在三種基本心理需求之上：
1. 自主性（Autonomy）
2. 能力感（Competence）
3. 關係感（Relatedness）
當家庭環境能滿足這三種需求時，孩子較容易建立內在動機與正向自我概念。反之，若父母過度控制孩子的選擇，則可能削弱其自主性與學習動機。
（三）父母期待與子女發展
相關研究指出，適度的父母期待可以促進孩子努力學習，但過高或不切實際的期待則可能導致壓力與焦慮。特別是在升學競爭激烈的社會環境中，父母常將成功定義為特定職業或學歷，忽略孩子的興趣與多元能力。
此外，過度比較也被認為是影響孩子自尊的重要因素。當孩子經常被拿來與同儕比較時，容易形成自我否定與挫折感。
因此，現代親職教育逐漸強調尊重個體差異與多元發展，鼓勵父母支持孩子探索自身興趣與潛能。
三、研究方法
本研究採用質性研究方法，主要透過文獻分析與案例討論進行探討。研究資料來源包括家庭教育相關學術文獻、親職教育課程案例以及教育實務觀察。
研究分析重點包括：
1. 父母期待形成的文化與心理因素
2. 不同教養方式對孩子發展的影響
3. 支持型教養在親子互動中的實際運作方式
透過整理與分析相關資料，歸納出促進健康親子關係的教養原則。
四、結果與討論
（一）父母期待的文化背景
研究顯示，在重視教育成就的文化中，父母普遍將學業成功視為社會流動的重要途徑。因此，父母往往投入大量資源於孩子的教育。然而，當成功被狹義定義為特定學歷或職業時，孩子的多元發展空間便可能受到限制。
（二）過度控制對孩子自主發展的影響
當父母過度介入孩子的學習與生活決策時，孩子可能缺乏自我探索的機會。長期而言，這種情況可能降低孩子的決策能力與責任感，過度控制也可能導致親子關係緊張，特別是在青春期階段。
（三）陪伴式教養的重要性
研究指出，當父母採取支持與陪伴的教養方式時，孩子更容易建立正向自我概念。陪伴式教養並不意味著完全放任，而是在提供必要指導的同時，尊重孩子的想法與選擇。
此種模式能促進親子之間的信任關係，也能提升孩子面對挑戰與困難的能力。
五、結論與建議
本研究指出，「孩子不是父母的第二人生」是一項重要的親職教育理念。父母在教養過程中若過度將個人期待投射於子女身上，可能影響孩子的自主發展與心理健康。
為促進健康的親子關係，本文提出以下建議：
1. 尊重孩子的個體差異
父母應理解每個孩子的能力與興趣不同，避免以單一標準衡量成功。
2. 建立良好的親子溝通
透過傾聽與理解，讓孩子在家庭中感受到支持與信任。
3. 提供探索與學習的空間
鼓勵孩子嘗試不同興趣與活動，培養多元能力。
4. 從控制走向陪伴
父母的角色應從主導者轉變為支持者，陪伴孩子探索人生方向。
總而言之，家庭教育的核心並非塑造符合父母期待的孩子，而是幫助孩子發展自身潛能。當父母學會信任與放手，孩子才能在支持與理解中成長，並勇敢走出屬於自己的道路。
參考文獻
Baumrind, D. (1967). Child care practices anteceding three patterns of preschool behavior. Genetic Psychology Monographs, 75, 43–88.
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsic motivation and self-determination in human behavior. New York: Plenum.
Eccles, J. S., & Wigfield, A. (2002). Motivational beliefs, values, and goals. Annual Review of Psychology, 53, 109–132.
Spera, C. (2005). A review of the relationship among parenting practices, parenting styles, and adolescent school achievement. Educational Psychology Review, 17(2), 125–146.
案例訪談資料分析（親職期待與孩子自主發展之案例）
本研究透過家庭教育講座與親職教育課程互動觀察，整理五個具有代表性的家庭案例，以分析父母期待與孩子自主發展之間的關係。
案例一：升學期待型家庭
1. 家庭背景
受訪家庭為雙薪家庭，父親為工程師，母親為公務人員。家庭高度重視教育，父母從小即安排孩子參加補習與才藝課程。
2. 父母期待
父母希望孩子未來能進入醫學系或頂尖理工科系，認為這樣的職業具有穩定性與社會地位。
3. 親子互動情況
孩子在國中階段表達對設計與美術的興趣，但父母認為藝術領域發展不穩定，因此要求孩子專注於學業成績。
4. 孩子反應
孩子逐漸對學習失去興趣，學習動機下降，並出現逃避課業的情形。
5. 研究觀察
此案例顯示，當父母期待與孩子興趣差距過大時，容易削弱孩子的內在學習動機。父母若未能理解孩子的興趣與能力，可能導致親子關係緊張。
案例二：補償型期待家庭
1. 家庭背景
母親在年輕時因家庭經濟因素未能完成大學教育，因此將教育成功視為改變人生的重要途徑。
2. 父母期待
母親希望孩子能進入名校，以完成自己未能實現的教育理想。
3. 親子互動情況
母親對孩子的學習要求嚴格，每天安排固定讀書時間並檢查學習進度。
4. 孩子反應
孩子在學業上表現良好，但在訪談中表示經常感到壓力，並擔心若成績下降會讓母親失望。
5. 研究觀察
此案例呈現典型的「期待投射」現象。父母將自身未完成的理想轉移到孩子身上，雖然短期可能提升學習表現，但長期可能影響孩子心理健康。
案例三：比較型家庭
1. 家庭背景
受訪家庭居住於都市地區，孩子就讀競爭激烈的明星學校。
2. 父母期待
父母經常以同學或親戚孩子作為比較標準，希望孩子在各方面表現突出。
3. 親子互動情況
父母常在日常對話中提及其他孩子的成績或表現，例如：「某某同學又考第一名」。
4. 孩子反應
孩子逐漸對比較產生反感，並開始減少與父母分享學校生活。
5. 研究觀察
研究顯示，過度比較會削弱孩子的自信心，並影響親子之間的信任與溝通。
案例四：支持型教養家庭
1. 家庭背景
父母皆為一般上班族，家庭教育理念較為開放。
2. 父母期待
父母希望孩子能找到自己真正感興趣的領域，而非單純追求學業成績。
3. 親子互動情況
當孩子表達想學習音樂時，父母提供資源與支持，同時鼓勵孩子保持學業基本能力。
4. 孩子反應
孩子在音樂學習上展現高度熱情，並在學校社團活動中表現突出。
5. 研究觀察
此案例顯示，當父母尊重孩子的興趣並提供支持時，孩子較容易建立內在動機與自信。
案例五：陪伴型教養家庭
1. 家庭背景
父母重視家庭互動，平時經常與孩子討論生活與未來規劃。
2. 父母期待
父母並未對孩子設定固定職涯方向，而是鼓勵孩子探索不同興趣。
3. 親子互動情況
家庭中常進行開放式對話，例如討論未來職業或人生目標。
4. 孩子反應
孩子在面對升學選擇時能主動表達想法，並與父母共同討論決策。
5. 研究觀察
此類家庭模式有助於培養孩子的自主性與決策能力，同時維持良好的親子關係。
案例分析綜合討論
綜合五個案例可發現，父母教養方式對孩子發展具有顯著影響。
1. 控制型與期待投射型教養
容易造成孩子壓力與學習動機下降。
2. 比較型教養
可能影響孩子自信與親子溝通。
3. 支持型與陪伴型教養
有助於培養孩子的自主性、興趣發展與自我認同。
研究結果顯示，父母若能從「替孩子決定人生」轉變為「陪孩子探索人生」，更有助於促進孩子的全面發展。
有任何收穫或想分享的，都來和大家一起聊聊吧！