104學習精靈

關懷同理

關懷同理
關注
邀請朋友
邀請朋友

Line

Facebook

複製連結

取消
「關懷同理：負責建立及維護公司內部的員工關懷文化，透過適當的溝通與互動，提升員工的滿意度和凝聚力。主要職責包括設計和執行員工關懷計畫、定期進行需求評估、促進跨部門的合作和共享經驗，確保每位員工的聲音被重視。必要技能包括卓越的溝通與人際關係技巧、強大的情緒智力及解決問題的能力。需要熟悉台灣職場的特定文化背景，理解在多元化團隊中如何有效搭建信任與支持的關係。」
關於教室
關注人數 0 人
104人力銀行從職缺中挑選出常見技能所成立的官方教室，提供大家進行共學互動。
學習主持人
持續分享知識，
有機會成為官方教室主持人
教室標籤
  • 關懷同理
    • 關於教室
    關注人數 0 人
    104人力銀行從職缺中挑選出常見技能所成立的官方教室，提供大家進行共學互動。
    學習主持人
    持續分享知識，
    有機會成為官方教室主持人
    教室標籤
  • 關懷同理
    • Hi~ 歡迎分享學習資源，有學習問題可匿名向Giver發問！
    我要分享
    我要提問

    關懷同理 學習推薦

    全部
    影片
    文章
    每日推薦一堂課
    關注
    一零四線上嚴選

    小編

    2022/09/03

    治癒你的焦慮與憂鬱，讓你「滿血回歸」擁抱快樂人生！
    小編想問問大家，在目前高度壓力、節奏快速的生活中，
    是不是常常感覺焦慮、睡不好，有點淡淡的憂鬱、不快樂，
    做甚麼事情都沒動力，假日只想坐沙發馬鈴薯 (couch potato)
    甚至都還疑自己是不是犯了輕微憂鬱症？
    推薦這門課程，有機會可以助您自癒，讓你滿血回歸生活，擁抱快樂人生。
    這門課，基本上其實是讓自己先撇除外在干擾，
    回歸自己的本心，探索原本「真正快樂的你」的本質與樣態；
    重新去培養自己的心性、重新建立自己的思考，不受外在框架的桎梏，
    讓自己的心靈先達到自在。
    當與外界產生連結時，則開始去定義自己的角色、與外界的關係，進而調適心態；
    而與外界互動的過程，則用同理心、換位思考，
    將對外界有更多的理解，也會有更大的彈性，而不再只是固著在個人的價值觀、目的。
    透過自我心靈的養成、與外界的互動，逐漸讓自己的生活智慧成長，進而視野也會更為開闊；最後，讓自己的心能生活得更自在、心靈更自由，而終能獲得真實的快樂。
    這門課程，可能與過去推薦的課程不太一樣，
    過去我們都是從心理學的角度切入，這次換點不一樣的，從東方哲學方向切入，
    用莊子的寓言引導，從「物 (外界)」「我(自我)」關係，甚至生與死的生命本質來討論，藉由不同的前人智慧，相信對大家會有不同的啟發。
    祝您 工作順利、學習愉快
    104學習精靈小編 陪您每日學習成長1%
    看更多
    治癒你的焦慮與憂鬱，讓你「滿血回歸」擁抱快樂人生！
    0 0 988 0

    熱門精選

    職涯學習課程專文推薦
    關注
    104學習精靈

    產品

    09/05 14:03

    【AI課程推薦】從零到上榜：最值得投資的 iPAS AI 應用規劃師課程
    你是否正在為考取 iPAS AI 應用規劃師認證而努力？
    不論你是職涯轉換的新鮮人、正在準備升遷的在職人士，或是想提升 AI 導入與數位優化能力的專業工作者，這門由 104學習精靈 所推出的 「iPAS AI 應用規劃師｜速攻考點 × 模擬實戰 × GPT刷題一次通過」 課程是極佳起點。
    為什麼值得投資這門課？
    ⚡內容精準、高效導向：課程透過考照重點整理、模擬題實戰與 GPT 工具輔助刷題的方式，清楚聚焦於考試所需的思維與答題方式，讓你在最短時間內掌握題型邏輯與解題技巧。
    ⚡彈性又實用的學習模式：全課程提供線上觀看（不限次數），長達 1 小時 17 分鐘，你可以依自己的時間彈性安排學習節奏，也方便重複觀看複習，有效提升吸收率。
    ⚡課程價格親民、折扣誘人。
    ⚡幫助履歷加分：可在履歷或社群形象中展現你的學習力與 AI 導入技能。
    適合對象：
    🟢準備挑戰 iPAS AI 應用規劃師認證的考生：無論是初試啼聲還是想一次通過，本課程包羅必考精華與應試策略。
    🟢需要快速掌握 AI 應用與規劃技能的職場人：這門課提供即戰力的工具與思維模式，有助於你在工作中靈活應用 AI。
    🟢時間有限但期待高效學習者：短時長卻切中重點的課程設計，符合繁忙生活中仍希望進修成長的需求。
    推薦學習策略：
    🔥明確目標設定：在觀看課程前，先了解 iPAS AI 應用規劃師的考試結構與題型，設定明確的通過目標，協助你更專注於課程內容。
    🔥循序成長、反覆鞏固：第一次著重於整體了解，第二次重點推敲難題與 GPT 解題技巧，讓學習更立體且記憶更深刻。
    🔥實戰模擬 + 筆記整理：利用課程中的模擬實戰，加速答案邏輯的形成；同時整理筆記、歸納錯誤或重點，打造個人考前複習攻略。
    🔥結合履歷，展現實力：完課後將「iPAS AI 應用規劃師完訓證明」或重點學習心得融入履歷或社群平台，提升曝光與職場競爭力。
    如果你正在積極準備 iPAS AI 應用規劃師認證，或希望強化在 AI 領域的實務應用能力，這堂課無疑是你的最佳選擇之一。趕緊把握早鳥價，用高效策略搭配實戰演練，讓 GPT 成為你的刷題小幫手，助你一次通過、掌握職涯新門路！
    【課程優惠】2025年9/30前享49折券現折!!
    看更多
    【AI課程推薦】從零到上榜：最值得投資的 iPAS AI 應用規劃師課程
    user266414.pse.is
    iPAS AI應用規劃師｜速攻考點 × 模擬實戰 × GPT刷題一次通過｜104獨家線上課－iPAS課程│104課程中心
    1 0 2242 0
    學習精靈

    09/30 00:00

    youtube.com
    因為同理，所以我們看見──關懷系繪本作家崔永嬿2016暖心創作《小猴子，你要去哪裡》｜親子天下
    12 0
    50+就業新浪潮
    關注
    待挖掘的人才寶藏

    小編

    2022/08/24

    Hey，你聽過空巢症候群嗎？
    會議開到一半，手機顯示著母親來電，擔心有什麼緊急的事情，接起電話另一頭卻傳來：「你這禮拜有沒要回家啊？我好去買菜、洗床單……」無奈之外只能匆忙掛斷電話。別以為只是父母太愛操心或問東問西，這有可能是空巢症候群的警訊！
    「空巢症候群(Empty Nest Syndrome)」是指父母因子女長大成人離開家而感到悲哀孤單。由於不用再照顧孩子，父母覺得自己的價值降低，進而形成各種情緒問題。（註1）
    生活失去重心的父母，會想透過更多的聯繫，確保與子女的情感聯繫，證明自己還有用處與價值。若不多加注意，就可能因為情緒累積，引發身體的各種症狀，如：失眠、頭痛、全身痠痛、食欲不振、消化不良、胸悶、喘不過氣…等。
    ------------------
    當發現家人出現「空巢症候群」的警訊時，可透過以下３種方式來預防及改善：
    1️⃣ 鼓勵培養興趣
    整理不同類型的活動如下，可根據您對家人的瞭解，來加以篩選或進一步延伸唷～
    　　［健康休閒］健行、登山、攝影、輕旅遊…
    　　［學習進修］3C操作、書法繪畫、各類講座活動…
    　　［年輕夢想］想要打鼓彈琴組樂團、成為引領潮流銀髮麻豆…
    除當面建議外，也可用低調鼓勵的方式。如：將社區大學課表及報名表、輕旅遊活動DM、報導文章…等，放在家人會注意的地方。畢竟當面討論容易產生防衛心態，若私下看到反而能先專注瞭解內容，說不定有更好的功效。
    2️⃣ 支持重返職場
    有時家人不願參加活動，是有經濟考量；畢竟無論上課或休閒，大多還是會產生花費。
    不妨建議他們在休閒之餘，也能找些兼職性的打工。畢竟，不可能天天都登山旅遊或上課；若能穿插安排兼職工作，所賺來的收入剛好能做為參加活動的預備金。
    現在有許多餐飲業、超商量販，都十分歡迎大齡工作者兼職打工。例如：摩斯漢堡、麥當勞、統一超商…等。這些企業甚至為了大齡工作者，還專門設計了高年級學習手冊！
    只要家人願意調整心態，放下身段，都能夠找到可貢獻的場所。
    3️⃣ 主動關懷聯繫
    最後也是最重要的，當然就是來自於家人的主動關懷聯繫！
    聯合國在2021年發布的《全球幸福報告》中指出，各國的幸福成績並沒有因為疫情，而大幅變動，但多數國家的老人卻更快樂！過往的幸福成績，隨年齡會呈現U型曲線；如今卻變成一路上升的斜線。推究原因，可能是視訊軟體讓許多老人家可以和家人聯絡，聯絡狀況甚至比疫情前更好。（註2）
    透過瞭解父母近況，進一步詢問最近父母專注的興趣或是兼職狀況…等，不但能讓父母感受到關心，更可以正向的增強父母持續培養興趣或從事兼職的毅力。
    ------------------
    透過這些方式，協助家人能夠再次找到生活重心，並且感受到自我價值，甚至在經濟上也能獲得更多安全感，而我們也不會再因無法時刻陪伴家人感到罪惡愧疚！
    或許，哪一天會換成是我們反過來問父母說「爸~媽~，你們這禮拜會在家嗎？」「什麼，你們又要出去玩啦～」🤣🤣🤣
    👍 分享57歲因照顧家人退休的劉姊，如何安排自己週一~週日的充實愉快生活！
    註1：引用「華人健康網」報導_【空巢症候群3症狀！甩銀髮族憂鬱，正向思考3錦囊】（https://top1health.com/Article/74/56852）
    註2：參考自「經濟學人」報導_【The pandemic has changed the shape of global happiness】（https://www.economist.com/international/2021/03/20/the-pandemic-has-changed-the-shape-of-global-happiness）
    看更多
    Hey，你聽過空巢症候群嗎？
    3 0 924 0
    學習精靈

    12/31 00:00

    youtube.com
    引導感受激發同理，關懷不一樣的孩子《小猴子，你要去哪裡？》｜親子天下
    2 0

    推薦給你

    職場熱門證照排行榜
    關注
    104學習精靈

    產品

    1小時前

    2025年8月 求職熱門證照Top10大公開
    透過104人力銀行「找工作」與「學習」的兩大行為數據中，整理出近期熱門證照排行Top10，不僅涵蓋了會計、工程、AI應用等多元領域，更顯示證照能顯著提升求職者的面試邀約。
    🟡 Top1 丙級會計事務技術士 🔺面試邀約提升：1.4倍
    • 適用職務：會計助理、出納、報稅人員
    Q：這張證照的通過率如何？
    A： 根據勞動部2023年（民國112年）的資料，該證照的通過率為52.6%。
    🟡 Top2 公共工程品質管理人員 🔺面試邀約提升：約 3倍
    • 營建施作類職務需具備
    Q：誰需要考公共工程品質管理人員證照？
    A：凡參與公共工程，需擔任品管人員（如施工、監造、管理等工程從業人員），都必須參加由工程會或其委託訓練機構舉辦的公共工程品質管理訓練課程，並取得結業證書。持證逾四年者，須再參加回訓並取得最近四年內之回訓證明，才可續任品管人員。
    🟡 Top3 生成式AI課程認證 【未來職場必備技能】
    • 適用職務：AI應用、行銷、資料分析
    • 免費線上課程通過測驗後可獲得完課徽章 https://nabi.104.com.tw/ability/10048799
    Q：沒技術背景可以學嗎？
    A：可以！課程為初階入門，適合想了解AI應用的新手
    🟡 Top4 TOEIC (多益測驗) 🔺面試邀約提升：50%
    • 適用職務：業務、貿易類工作、海外職位
    Q：幾分以上比較有用？
    A：104 職缺數據顯示，主管與專業職中，有超過一半要求具備英文實力。而其中若有附上多益成績，往往能幫助履歷更快被看見。
    特別是多益分數達到 700 分以上者，獲得面試邀約的機率平均可提升 20% 以上。
    ▶️【點我免費做英文模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/toeic
    🟡 Top5 總幹事證照 事務管理人員 🔺面試邀約提升：1.3倍
    • 適用職務：社區總幹事、大樓管理員
    Q：誰需要考總幹事證照？
    A：凡欲從事社區公寓大廈管理的總幹事工作者，必須取得此證照，依據《公寓大廈管理條例》規定，通過中央主管機關舉辦的事務管理人員講習並考試合格，才能合法擔任總幹事，負責社區組織運作、公共安全及財務管理等工作。
    🟡 Top6 乙級就業服務技術士 🔺面試邀約提升：1.1倍
    • 適用職務：人力資源類人員
    Q：證照專業度如何？
    A：這是人資領域唯一的國家級證照，專為人力銀行、人力仲介從業人員及企業人資招募專員設計，持有證照有助提升職涯發展機會。
    ▶️【點我免費做線上模擬測驗】
    🟡 Top7 丙級中餐(葷食)烹調技術士 🔺面試邀約提升：99%
    • 適用職務：廚師、餐飲人員
    Q：丙級中餐(葷食)烹調技術士證照通過率如何？
    A：通過率大約79%至80%，只要熟悉考試題庫要求並掌握基本烹調技巧，通過機會高。
    🟡 Top8 乙級職業安全衛生管理員 🔺面試邀約提升：近4倍
    • 適用職務：環境安全衛生類人員
    Q：證照專業度如何？
    A：取得此證照證明持有人具備評估職場安全風險、規劃安全措施及事故預防的專業能力，考試內容包含眾多專業知識與技能，證照在職場上的認可度和價值均較高，尤其適合想專注於職業安全衛生管理領域的人士參考。
    ▶️【點我免費做線上模擬測驗】
    🟡 Top9 照顧服務員單一(丙)級技術士 🔺面試邀約提升：1.6倍
    • 適用職務：長照、看護助理、照服員
    Q：證照專業度如何？
    A：經由政府主管機關依法規範的技術士資格，證照專業性與實務性並重，對從事長照相關工作者來說，是基礎且必備的專業認證。
    ▶️【點我免費做線上模擬測驗】
    🟡 Top10 丙級電腦軟體應用技術士 🔺面試邀約提升：40%
    • 適用職務：MIS、IT助理、行政文書
    Q：證照考什麼？
    A：考試包含學科與術科兩部分，評估應檢人具備基礎電腦知識並能操作辦公室常用軟體的能力，適合從事文書、資料處理等相關工作者。
    熱門證照不只是加分，更是求職轉職的入場券
    想查熱門證照、掌握報名資訊與考古題？立即造訪【104證照中心】https://nabi.104.com.tw/certify
    看更多
    0 0 43 0
    你可能感興趣的教室