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104學習精靈
每日推薦一堂課
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每日推薦一堂課
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關注教室
企劃
11/12 12:30
【辦公室久坐，代謝變差，體重飆升回不去，文明病更找上門？】
小編親身分享，在家操練5週，同事都問：「你是不是瘦了啊？」
每天在辦公室久坐8小時，吃完午飯趴著午休..
下午繼續忙碌，偶爾來幾包零食..
下班吃完晚餐，處理完家務，接近9點..
「怎麼有時間出門運動啊！！！」
放心，專為辦公族製作的「居家運動健身計畫」正式推出～
1.燃脂減重＋心肺訓練＋肌肉伸展，三大面向
2.真人講師線上直播，不用出門，教練在身邊修正姿勢
3.課後提供錄影複習，運動瘦身不再求教學，換你教別人
這裡不用擔心：
跋山涉水到健身房
公共場域放不開
沒教練亂練一通
只需要手機一台，無需器材，改善身型體質，找回健康曲線！
「居家運動健身計畫，在家動滋動」
同場加映：榮總物理治療師，帶你根治辦公室職業痠痛
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企劃
11/11 20:00
【龍年工作運勢怎麼看？實體、線上都有，紫微斗數教學！】
龍年即將到來，明年流年怎麼看？工作運勢如何？要防小人嗎？
趁著年底假日空閒時間，老師一對一幫看求職、運勢、姻緣、命理、子女命盤、50後自己的退休規劃！
透過紫微命盤和專業老師講解，把握好運，少走冤枉路，更能在人生低潮時拉你一把！
1.慕雲老師的流年運勢分析(工作、財運、感情大解析，可線上進行)：
2.簡老師帶您趨吉避凶，事前規劃人生的好運，職場、轉職到婚姻、健康：
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企劃
11/05 10:00
【看海、微健行、喝咖啡..安排時間，和家人朋友出門走走吧！】
難得假日休閒時光，這次小編來點不一樣的！
工作一整年，安排一天時間，讓自己出門走走，療癒身心，好好充電吧
小編整理精選微旅行，放輕鬆，跟著走就好
1.草嶺古道慢走、看山、看海、喝咖啡通通有：https://nabi.104.com.tw/course/104senior/9e35cfed-34f8-434d-aa24-8264a2fed4b1?re231105
2.登山小挑戰，獨家原始路線，享受滿滿芬多精：
3.熱門抹茶山，專業嚮導帶你透徹玩，聖母朝聖地、通天橋，體驗小百嶽：
留給自己一天，放下工作、體驗生活！
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企劃
11/04 10:00
【週末放輕鬆！肩頸腰背痠痛？榮總治療師，教你一招一勞永逸】
讓真正診療千人案例、參加多場企業講座的治療師，正確呵護你的身體
每天辦公室坐滿9小時，還是連坐5天...
長時間緊盯電腦、手機，不良姿勢，讓肩頸、腰背痠痛找上門
從偶發不適，變成日常痠痛，吃藥按摩也無效
你需要找到自己身體的「使用說明書」！
臺北榮總15年物理治療經驗，集結千人診療案例
獨家打造「🌟復原力運動」
帶你從：
過去「如何發生」
現在「如何處置」
未來「如何預防」
搭配5大症狀盤點 x 3大預防方向 x 2大症狀+預防為主軸
讓你理解身體的關鍵概念，並實際帶你運動體驗
老師還會帶你找到獨家的「中性坐姿」，讓辦公室疲勞，不再影響你的工作效率與生活品質
這次104學習精靈，攜手緯育Tibame，提供粉絲專屬折扣碼【104vip】
輸入後即限享9折
趁著週末，下單後立即觀看紓壓，課程還可以無限次重複播放
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企劃
10/23 20:00
【金管會推動雙語政策，基礎銀行會話勢在必行，你準備好了嗎？】
銀行雙語政策上路，近900家雙語銀行成立，以下工作情境，將改為「全英文」執行
交談應對、一般儲匯、國際匯款、開戶、外匯、貸款、APP使用、信用卡、客訴處理...
提升銀行職場基礎英文會話，增加升遷調薪時機，就趁現在!!!
這次的「銀行英文訓練營」，邀請到了擁有美英澳銀行實務經驗的Sonny講師
將國內外銀行職場真實情境，全都模擬
課程包含：9個情境模擬＋17個實務主題＋6大高效學習步驟
每堂皆付上隨堂演練，以及講師獨家加分密技
全方位提升你的銀行英文實戰力，今天學完明天立馬開口使用！
課程目前正處於早鳥優惠74折
104粉絲輸入隱藏折扣【4T85】即可再現享85折
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企劃
10/11 12:00
【免費報名！職場菜鳥生存術｜線上直播】
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根據104人力銀行調查，60%新鮮人認為畢業求職是人生最低潮，40%大學畢業生不知如何寫好完整履歷…準備找第一份工作的你，找到職涯方向了嗎？
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已經找到工作的你，成為職場新鮮人是不是也碰到各種職場難關呢? 職場如戰場，職場必知常見問題你準備好了嗎?
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若你正處於以上的小困境，不要擔心！104人力銀行 x 104學習精，攜手緯育TibaMe靈，陪你走過工作的旅程，當你的職場線上導師！
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最新求職趨勢、面試加分項、企業看重技能..全解析
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1.史上最多！56.6萬個工作
2.面試哪些可以問？問哪些加分？
3.企業最看重的軟實力
4.在職學長姐的建議
【10/17(二) 晚間8：00，我們線上見！】
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企劃
09/13 20:00
【新鮮人，求生存！】揭秘主管最在意哪些能力
據104票選調查，近一半的新鮮人不符合期待...
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到底是主管和同事自己靠感覺評斷，還是哪些基礎技能不會，被大大扣分呢？
前輩血淚票選，菜鳥們，這些真的要學！
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這次104人力銀行，與專研職場技能的TibaMe緯育
共同推出新鮮人保平安技能包
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透過真實調查統計，提供業界好評的對應學習資源
小從合併Excel報表，大到和主管溝(談)通(判)，我們都打包好了！
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10/31前，輸入【4T85】指定課程最低享85折
任選兩堂再享79折
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