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蒲朝棟

總務主管 | 104Giver職涯引導師 第00320231001

07/04 08:30

別再盲目投履歷了!找到理想工作的秘密武器竟然是...
別再盲目投履歷了!找到理想工作的秘密武器竟然是...
嘿,各位正在找工作或想轉職的朋友們!最近有沒有覺得自己像是在黑暗中摸索,不知道該往哪個方向前進?別擔心,你不是一個人。我最近遇到一位朋友小美,她的故事或許能給你一些啟發。
小美是個28歲的上班族,在科技公司當行政助理已經五年了。表面上看起來一切都很順利,但其實她內心一直有個聲音在吶喊:「這真的是我想要的人生嗎?」每天早上起床時,她都要花好一番功夫說服自己去上班。週末時她會不自覺地感到焦慮,因為又要面對新的一週了。
終於有一天,小美受不了了。她決定辭掉工作,給自己一些時間好好思考未來的方向。許多朋友都覺得她瘋了,畢竟現在工作不好找,而且她也沒有什麼存款。但小美卻覺得,如果不趁現在及時醒悟,恐怕這輩子都要被困在一個不快樂的循環裡。
小美開始了她的「自我探索之旅」。她回顧了自己的人生經歷,思考自己真正熱愛的事物是什麼。她發現自己其實一直很喜歡與人互動,特別是幫助別人解決問題時的成就感。她也發現自己對於設計和藝術有濃厚的興趣,雖然從未正式學習過。
接下來的幾個月,小美開始嘗試各種新事物。她參加了一些設計課程,也去做了幾次義工。慢慢地,她開始對自己有了新的認識。她發現自己其實很適合做客戶服務相關的工作,而且如果能結合她的設計興趣就更好了。
經過這段時間的沉澱,小美開始有目標地找工作。她不再只是盲目地投履歷,而是仔細挑選那些能讓她發揮所長,又能持續學習成長的機會。最後,她成功進入了一家新創公司,負責客戶體驗設計的工作。現在的她每天都充滿活力地上班,因為她知道自己正在做一件有意義又喜歡的事情。
小美的故事告訴我們,找工作之前,先找到自己其實更重要。但這個「找到自己」的過程,說起來容易做起來難。以下是幾個小技巧,希望能幫助你更了解自己:
1. 寫下你的人生清單:列出你想要嘗試的事情、想去的地方、想學的技能等。這份清單能幫你更清楚自己的興趣和價值觀。
2. 回顧過去的經歷:想想哪些時刻讓你感到最快樂、最有成就感?這些經歷背後可能藏著你的天賦和熱情。
3. 問問身邊的人:有時候旁觀者清,親朋好友可能會發現你自己都沒注意到的優點和特質。
4. 嘗試新事物:就像小美一樣,勇於嘗試新的領域。你可能會意外發現自己的潛能。
5. 進行職業性向測驗:雖然不能全信,但這些測驗可以給你一些方向和靈感。
6. 閱讀勵志書籍或聽podcast:其他人的故事和經驗可能會觸發你的靈感。
7. 尋求專業協助:如果感到迷茫,可以考慮諮詢職涯顧問或心理諮商師。
記住,找到自己是一個持續的過程,不是一蹴可幾的。也許你現在還不確定自己想要什麼,但只要keep trying,總有一天你會找到屬於自己的方向。
最後,我想說的是,不要害怕改變。就像小美一樣,有時候看似瘋狂的決定可能是開啟新人生的鑰匙。當然,我不是鼓勵大家都去辭職啦(笑)。但適度地走出舒適圈,給自己一些探索的空間,絕對是值得的。
所以親愛的朋友們,在投履歷之前,不妨先問問自己:「我真正想要的是什麼?」也許答案不會立刻出現,但只要你開始這麼問,你就已經邁出了重要的一步。加油!相信終有一天,你會找到屬於自己的精彩人生!
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06/26 13:22

【PPA開幕慶】活動期間首購單筆滿千以上送100元Line Points點數
活動期間:2024/7/9 11:00- 2024/8/5 23:59
活動說明:活動期間首次於104課程中心付費購買「PPA (PressPlay Academy) 上架課程」,單筆滿$1,000以上 ( 若有使用任何折扣碼優惠,結帳金額於扣除優惠後須超過$1,000以上,且不累計贈送。) 即可獲贈100元Line Points點數回饋。
活動注意事項:
1. 獲贈資格須符合下列說明:
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(C) 訂單成立且完成付款時間皆須於2024年8月5日23:59前,並於7天內完成課程兌換,始符合獲贈點數回饋的資格;最後獲贈者將公告於本活動網站,中間姓名會隱藏。
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2. 本次贈送的100元Line Points點數,點數發送後請於規範時間內完成兌換,點數兌換後於180天內須使用完畢,逾期失效。
3. 104課程中心保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
4. 104課程中心。購買課程相關Q&A:可參考下連結頁面的「購買課程」( https://nabi.104.com.tw/qna )
5. 如您有任何問題,歡迎來信nabiservice@104.com.tw
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7/1開始報名8/20前完成報名繳費,雜費減免2000社會體制急遽變遷,產生許多個人、家庭和社會問題,為了因應社會脈動與時代趨勢, 心理師法在九十年十月三十一日於立法院第四屆第六會期第六次會議上二、三讀通過,並於九十年十一月二十一日由總統公佈實施後,自此,台灣的諮商與心理治療專業正式進入了專業證照的時代,這也意味著諮商與心理治療專業要建立證照制度時代的■團體諮商專題(3學分)—陳賢寶/助理教授【每週一19:10~21:35】 一、學習團體實務的歷史沿革,從方案設計到團體歷程與動力知識 二、理解成員複雜的團體動力經驗以及內在運作的心理機制,又如何在課堂空間滲雜著團體內與外的各種關係,並且互相彼此影響 三、進行薩堤爾家族治療、完形治療練習 ■正向心理學專題研究(3學分)—許雅涵/助理教授【每週三19:10~21:35】 本課程以正向心理學角度探討在學校教育、心理衛生、職場的意義,以科學心理學取向引領你去探索快樂的妙方與幸福的秘訣,體驗與習得擁有幸福的感覺與能力,並將科學心理學知識應用於大眾心理學上,討論如何提升個人長處,帶來更健康的身體、更良好的人際關係、更出色的工作表現、以及更有創意的圓滿人生,規劃構想自己未來的幸福人生藍圖。
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02/27 00:00

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蔡霓臻

主講老師

06/24 19:34

祝福卡片02-繽紛花草-蔡霓臻剪畫藝術-簡單快樂學~
祝福卡片02-繽紛花草-蔡霓臻剪畫藝術-簡單快樂學~
材料準備:
1.剪紙的剪刀。
2.粉彩紙、丹迪紙或雲彩紙,至少要有紅橙黃綠藍紫黑白,深淺色階最好都能準備。
3.雙面膠0.5公分寬一捲。
4.活頁黏膠型的相簿,能夠保存製作的卡片,老師準備的尺寸是20x23公分,而卡片製作是17x21公分。
如有任何疑問請至蔡霓臻剪畫藝術臉書粉絲頁留言或發訊息給我們喔。
影片中所有音樂、圖像版權所有© 2024至秦藝術工作室
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GPT-4o Mini:高效又高CP值的AI模型,你不可錯過的新選擇!價格、功能、GPT-3.5 比較
OpenAI 最新推出的 GPT-4o Mini 模型,不僅功能強大且具備成本效益,讓開發者和企業能夠以更低的價格享受高性能的 AI 模型。本文將介紹 GPT-4o Mini 的特點、價格、性價比及適用對象,讓你全面了解這款新模型的優勢。
▍GPT-4o Mini的功能亮點
GPT-4o Mini 是 OpenAI 於 2024 年 7 月 18 日推出的新模型,專為需要高效、低成本 AI 方案的用戶設計。它不僅取代了 GPT-3.5 Turbo,還在多方面有了顯著提升:
● 知識更新:具有截至 2023 年 10 月的最新知識,確保回答更準確和時效。
● 推理能力強:在 MMLU 測試中得分達 82%,超越了許多同類型的小型 AI 模型。
● 速度快:輸出速度為每秒 202 個 token,比 GPT-3.5 Turbo 快了兩倍以上。
● 上下文長度提升:GPT-4o Mini 支援 128K token 的上下文長度,比之前的模型更能理解和處理長篇文本。
▍GPT-4o Mini 的價格與性價比
GPT-4o Mini 在價格上有明顯的優勢,尤其適合資源有限的開發者和企業。具體收費方案如下:
● 每百萬個輸入 token:0.15 美元
● 每百萬個輸出 token:0.6 美元
相比之下,GPT-3.5 Turbo 的價格高出 60% 以上。因此,GPT-4o Mini 在保證高效能的同時,大幅降低了使用成本,成為市場上性價比最高的 AI 模型之一。
▍GPT-4o Mini 適合誰?
● 開發者:需要一個功能強大且成本低的 AI 模型來開發應用程序或進行研究。
● 中小企業:需要高效且經濟的 AI 解決方案來提升業務流程,如自動回覆和數據分析。
● 教育機構:需要一個能夠幫助學生學習並提供個性化教學內容的 AI 模型。
▍GPT-4o Mini 的多功能應用
GPT-4o Mini 不僅在價格和性能上有優勢,還具有多種應用場景:
● 即時翻譯:掌握 50 種語言,並能在不同語言之間快速切換,消除語言障礙。
● AI 之間的交流:兩個 GPT-4o Mini 可以互相對話,展現更強的協作能力。
● 個人家教:能像老師一樣引導學生解答問題,提升學習效率。
● 自然流暢的對話體驗:能夠即時進行對話,並提供個性化的意見,讓互動如同真人般自然生動。
▍GPT-4o Mini 的未來展望
GPT-4o Mini 的推出,不僅展示了 OpenAI 在提供更輕量、高效 AI 模型方面的努力,也為開發者和企業提供了一個功能強大且經濟實惠的選擇。無論是在自然流暢的對話、即時翻譯、AI 之間的交流,還是個人家教和視障者輔助等應用場景,GPT-4o Mini 都展現出其強大的適應性和實用性。這一全能模型的問世,必將引領人工智慧進入更加便捷和智能的新時代。
▍立即體驗 GPT-4o Mini
OpenAI 已經向所有 ChatGPT 用戶開放了 GPT-4o Mini 的使用,包括免費用戶和付費會員。如果你正在尋找一個高性能且低成本的 AI 模型,不妨試試 GPT-4o Mini,體驗它在各種應用場景中的強大功能和卓越性能。讓 GPT-4o Mini 成為你提升業務效能、改進應用程序的最佳夥伴!
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