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吳振興 Jeff 知識長

職涯解題師

03/31 12:40

【職場人際-6】職場被主管霸凌成為心中的痛,我該怎麼走出來?
【遇到問題】
大學畢業後,因為不想離家太遠,所以在家附近一家小加工工廠當包裝員,裡面主管加我只有4個人,我本身學習比較慢,每天要包裝的又不一樣,都是小量種類多。有時就會有忘記或是弄錯的問題。結果主管每天都對我人身攻擊,都用白癡智障等語羞辱人,照三餐罵的那種。我也曾被罵到哭出來。
雖然現在已經離職了,事過境遷,但這真的對我留下創傷,有時想起還會不禁流淚(我知道自己無三小路用),實在很想努力忘掉,想請問遇到這種情況要如何調適心情。
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【建議作法】
看到您的經歷,也讓我曾回想起以前類似的霸凌狀況,但不是那種直接人身攻擊,而是那種一直在背後中傷,然後離間您周邊的同事,當時對於剛踏入新公司的我來說,一方面要面對工作與新環境的壓力,另一方面還要遭受莫名的同事冷落及霸凌者刻意的酸言酸語,也讓我當下真的受創很深。
現在回想起那段時間的遭遇,眼眶還會泛紅,也慶幸自己離開了那個環境,但面對這樣的遭遇,當您越想要去【忘記這件事情】時,本身記憶卻是【不斷重複回想當時的過程】,以及【讓當時的記憶更加鮮明】,在這樣的情況下想要忘記反而會是難上加難。
就如同很多人會勸失戀受傷的人,走出去接受其他人的陪伴,又或是讓自己的生活過得充實,其目的其實是讓自己忙到忘記【想要努力忘記失戀這件事】,當您熱衷學習新的事物,或是忙著與周遭朋友創造新的快樂回憶時,您當然也沒有時間再去【回想那段過去】,不知不覺等到一段時間過去後,猛然一天您又想起了【那段過去】,才發現記憶已經沒有那麼清楚,內心也不再那麼傷心時,就代表您真的已經逐漸走出來了。
而或許我已經走出過去那段被霸凌的記憶,但卻不表示後續就完全不會遇到新的霸凌同事,所以我告訴自己不要成為去霸凌別人的那種人,但也不能像以前一樣默默的接受別人的霸凌,因為職場上確實存在著,那種會故意找麻煩或是背後中傷的小人,所以我不再像以前一樣,選擇獨自承受並背後默默流淚,而是站出來與之衝撞,讓對方不會因此食之髓味,認為您就是那種天生好欺負的人。
👍🏻 公司是用薪水來換取您的能力與專業,而不是用薪水去買走您的尊嚴與人格,我們可以更勇敢的去捍衛自己,職場霸凌是需要大家努力一起去改善的,希望您下一份工作,可以找到友善的工作環境。
文章連結:https://pse.is/44cwfz
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【面試-5】面試如何回覆,工作多年後,卻都還只是基層人員?
【面試-6】工作中面試電話突然打來,自己往往手足無措很慌亂?
拍手 5 留言 0 觀看 2330 收藏 3
王榮春 Spring

職涯顧問

03/18 02:04

屏東教師生涯輔導研習課程資料
各位屏東生涯輔導研習的老師,大家好!
謝謝您參與 2022.3.18 生涯輔導研習活動。
這是當天課程內容的PPT,希望對您未來在學生生涯輔導有所幫助。
如果您有任何問題,歡迎您在本則貼文留言給我。
祝福您與陪伴的孩子,都可以找到怦然心動的第二人生。
Spring
ps. 這是我在職涯診所的個人頁,如果需要匿名討論,可以到這裡提問喔!
今天課程幫大家準備的幾個影片。未來大家在進行相關生涯探索相關活動時,也可以加以運用。
吳尚洋:罹患妥瑞氏症,被嘲笑鬼附身的國際花藝鬼才-吳尚洋
104掌聲有很多的影片,可以運用在生涯輔導活動喔!
未來的工作世界:連結5G後的世界
夢想彩繪:手紙~拜啟 給十五歲的你/Angela Aki
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吳振興 Jeff 知識長

職涯解題師

02/09 11:01

【求職-24】企業會對延畢的求職者扣分嗎?該怎麼凸顯優勢
【問】
大學時因為自己愛玩,被當了幾門必修,所以延畢了一年才開始找工作,比同屆慢了好幾拍。等到以前的同學一個一個都已經在社會上站穩腳步,像是出社會的大人一樣了,我卻還是沒有收入的窮學生,在原地踏步,內心真的是很後悔。所以這一年我超認真,課表排滿、上課都狂做筆記,拼老命把該修的學分都拿到了也順利畢業。
但每當要進行求職時,心裡總是會擔心如果被問到「為什麼延畢」,我也不知道該怎麼替自己辯護。總之就是因為混、大學四年都在玩,那我又該如何去回答?要怎樣才能增加錄取機會,避免被貼上標籤呢?
【答】
面對大部分的學生都能準時畢業,有些甚至成績優異,對於沒有認真讀書,造成考試未通過延畢的學生,公司觀感自然會有所扣分,以我自己也是延畢的經驗,確實在剛開始找工作的時候,很常被面試官追著延畢一直追問,但基本上等到工作兩年多以後,後續面試公司就會把,面試的重心放在您在工作的表現成績上,反而就沒有再被問過有關於延畢的問題了。
而且既然延畢已經是事實,想要美化原因也很有限,個人認為您就以現有的想法去回覆,其實只要真誠去說,一定可以讓面試官有所認同
舉例內容:
大學時自己愛玩,被當了幾門必修,看著以前的同學一個一個都已經在社會上站穩腳步,像是出社會的大人一樣了,我卻還是沒有收入的窮學生,在原地踏步,自己真的超後悔。所以這一年我超認真,課表排滿、上課都狂做筆記,除了順利畢業外,本科系該有的專業我都有,也將原本沒學好的也都進行補強,雖然損失了一年的時間,但也讓我就此大徹大悟,所以之後的日子我下定決心會積極努力去做好每一件事,讓自己有好的表現,為的就是不要再讓自己再一次後悔。
透過上述的描述,一方面能夠真實表達出您的心情,也能夠面試官了解到您後續的努力與表現是可以期待的,雖然無法保證每個面試官都能夠認同,但比起去想理由去遮蓋,或是與面試官去邏輯攻防戰,個人覺得對您來說會更好一些。
職場工作其實像是在跑超長程馬拉松,或許剛起跑時您有點進度落後其他朋友,但面對期間長達30~40年的競賽,更重要的是您的技術磨練與歷練成長,所以不用感到自卑與沒自信,就如同我本身也有延畢經驗,但不代表現在的表現就一定不好。您應該要把重心放在眼前的面試準備,以及找到自己想要的工作為主。
若真的要與朋友比較未來發展的話,那就以10年作為一個基數來比吧。
文章連結:https://pse.is/3yaccy
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吳振興 Jeff 知識長

職涯解題師

02/09 10:59

【求職-23】想離職 當SOHO族,我該注意些什麼?
【問】
我是一位行銷企劃,研究所畢業之後就進入台灣某上市公司工作,目前剛好滿五年。也開始在思考一些職涯方向的轉換,想去外面看看,做一些自己真正想做的事情。
最近因為接觸到 ”SOHO” 這個概念,也看了很多相關的資料。不用朝九晚五,可以帶著一台筆電,到處旅行,甚至在世界各地工作。自己就是自己的老闆。覺得這種超自由的工作模式,也太適合我了吧,感覺真的很棒!
所以真的很想要離職去試試,開始獨立接案,用自己的行銷專業和不同的單位展開合作,開創自己的一人公司和個人小事業。
但想知道事前需要考量哪些重點、做什麼準備?要怎麼開始獨立接案、怎麼發展個人事業會比較好呢?是不是一定要有相關的人脈,才有機會接到案子、養活自己?如果沒有案主人脈的話,還有機會嗎?
【答】
以個人的角度去看,要回覆您可行與否之前,您必須要設定的條件是,我希望在這個領域獲得到多少收入?如果您並沒有經濟壓力,只是希望去挑戰這樣的工作模式,那又什麼不可行的,投身去做就對了。但如果您有經濟壓力,並且希望在這個領域可以做出口碑,擁有一個穩定且持續發展的薪資,在您就需要做更審慎的考量,因為一個衝動的決定,往往會造成您更大的困擾。
再來因為您並不是第一個想要從事SOHO的夥伴,整個產業界其實已經有很多前輩在運作中,如同投履歷一樣,如果您是客戶(公司主管),怎樣的履歷(SOHO)是您想要的,當然傾向是口碑好、名氣大、已經有明確的成果,但面對初期投入的您來說,這些都是缺少的。在這樣的情況下,若又沒有人脈推薦,您又該如何去累積成果?養活自己?
任何事都有代價,自由當然也是,當我們去了解一件事情時,除了看到好的一面外,更重要的是要去了解那些不好的一面,因為這些才是真正會去決定我們能夠成功及失敗的關鍵,也才能夠讓自己對這個行業有更深的了解。
文章連結:https://pse.is/3u8dfb
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吳振興 Jeff 知識長

職涯解題師

02/08 18:44

【求職-21】常換工作會給人資不好的觀感嗎?還可以怎麼補救!
【問】
我目前是26歲,之前曾做過各式各樣的行業,補習班櫃台、餐飲、外送及客服人員,但工作時間都不長。最近想嘗試產品企劃開發人員,但又擔心先前常換工作的經歷會讓人資有不好的觀感。所以想請教前輩以人資的角度會建議怎麼補救? 謝謝!
【答】
首先您需要先思考,這幾份工作時間不長,主要想要離開的原因是什麼,像是薪資考量?、發展性考量?、排班或休假制度?、工作模式及內容?、工作壓力?雖然說25-30大多是工作及興趣的摸索期,但隨著年紀的增加,勢必也要利用這些過去的經驗,並且朝著自己想要的方向進行收斂,才能夠越換越符合自己要的,這是求職中很重要的一環。
再來如同第一點說的,訂出合適的目標,才能少走一些冤枉路,所以您也要先確認產品企劃開發這個職位,有包含哪些會想要讓您離職的問題點,這時就應該思考是要選擇克服還是選擇更換,這樣才不會好不容易辛苦錄取了產品企劃開發職位,卻又同樣面臨做不久的問題,這是非常可惜的。
而產品企劃目前也是很多求職者所嚮往的,表示您將會遇到很多的兢爭對手,您必須要透過事先收集並了解工作內容、需要技能、專業術語、建立相關的成果表現,並且設定您要的產品方向、薪資範圍、工作地點、調整履歷契合度,盡可能的建立自己對於工作的專業度,才能夠確保這是您想要的工作,以及在面試中
侃侃而談言之有物,讓自己在眾多競爭者中脫穎而出。
基本上就如同很多職場前輩都會提醒求職者,每份工作最好都能夠做滿1~2年,主要因為工作時間短,如果人資冒險給予錄取最後對方卻離職了,此時人資就會承受用人主管責備,甚至影響到個人的表現績效,其風險是相當高的。
所以對於常換工作的夥伴,必須要有心理準備面對人資大多不讀不回或是已讀不回的狀況,而如果遇到願意通知面試的人資,您也務必要心懷感謝,用最完整的事先準備去應試,避免到了面試當天卻準備不足,這時人資同樣又會承受高階主管責備,影響到個人的績效評價,下次當然更不可能再找常換工作的求職者來面試了。
文章連結:https://pse.is/3umlcj
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