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想跳脫舒適圈？先跳出思考框架！
跳出已經習慣的生活環境或文化場域，接收到嶄新的想法，是跳脫舒適圈能獲得最珍貴的寶物。
想要跳出舒適圈嗎？那先跳出我們腦中的思考框架吧！
「列出To-do list就是一次深刻的自我探索」
在腦中建構專屬於自己的夢想藍圖，即使一開始想不到要做什麼，「想像」的過程就是在創造最特別的回憶。盡情發散自己的想法，列出自己心之所向的To-do list，然後把它放在心上，正如同吸引力法則那樣，也許某天驀然回首才發現已經默默完成了。
「不必擔心列出清單卻沒做到」
列的過程，就是跟自己的自我對話，這是一個心流的過程，讓我們有機會盡力去探索內心的渴望。而且跳脫舒適圈不一定是你「做了什麼」，而是在過程中有了什麼成長和收穫。
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想聽更多？請到青春通識課Podcast收聽完整內容
EP30 跳脫舒適圈？先從跳脫思考框架開始！Ft. 《大學生。 凡？不煩？》小瓜
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10/17 00:00
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哲學思考系列講座課程 - 莊子的大腦：意識，心靈，與時間
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治癒你的焦慮與憂鬱，讓你「滿血回歸」擁抱快樂人生！
小編想問問大家，在目前高度壓力、節奏快速的生活中，
是不是常常感覺焦慮、睡不好，有點淡淡的憂鬱、不快樂，
做甚麼事情都沒動力，假日只想坐沙發馬鈴薯 (couch potato)
甚至都還疑自己是不是犯了輕微憂鬱症？
推薦這門課程，有機會可以助您自癒，讓你滿血回歸生活，擁抱快樂人生。
這門課，基本上其實是讓自己先撇除外在干擾，
回歸自己的本心，探索原本「真正快樂的你」的本質與樣態；
重新去培養自己的心性、重新建立自己的思考，不受外在框架的桎梏，
讓自己的心靈先達到自在。
當與外界產生連結時，則開始去定義自己的角色、與外界的關係，進而調適心態；
而與外界互動的過程，則用同理心、換位思考，
將對外界有更多的理解，也會有更大的彈性，而不再只是固著在個人的價值觀、目的。
透過自我心靈的養成、與外界的互動，逐漸讓自己的生活智慧成長，進而視野也會更為開闊；最後，讓自己的心能生活得更自在、心靈更自由，而終能獲得真實的快樂。
這門課程，可能與過去推薦的課程不太一樣，
過去我們都是從心理學的角度切入，這次換點不一樣的，從東方哲學方向切入，
用莊子的寓言引導，從「物 (外界)」「我(自我)」關係，甚至生與死的生命本質來討論，藉由不同的前人智慧，相信對大家會有不同的啟發。
祝您 工作順利、學習愉快
104學習精靈小編 陪您每日學習成長1%
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學習精靈
11/07 00:00
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106.11.01 - 哲學思考系列講座課程 - 科學真的可靠嗎？〈當代科學哲學的議題與發展：一個非常簡單的介紹〉
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PMP證照準備秘笈！推薦書籍、線上課程、模擬題
準備PMP考試需要一定的計劃和準備工作。以下是一些建議的步驟：
1. 瞭解PMP考試要求：仔細閱讀PMI官方網站上關於PMP認證的相關信息，包括考試要求、報考流程、考試內容等。
2. 學習項目管理知識：使用PMI的《項目管理知識指南》（PMBOK Guide），該指南是PMP考試的主要參考資料，涵蓋了項目管理的各個方面。另外，可以參考其他相關的書籍、網上資源或報考PMP的培訓課程。
3. 進行模擬考試練習：通過做模擬考試練習來熟悉考試題型和範圍，這有助於提高應對考試的能力。PMI官方網站提供了一些模擬考試的資源，也可以通過其他網站或書籍找到相關的練習題。
4. 持之以恆：PMP考試是一個相對嚴格和全面的考試，需要持之以恆地學習和準備。保持積極的學習態度和持久的努力，相信自己能夠成功通過考試。
5. 申請考試：完成準備後，通過PMI官方網站提交PMP考試的申請。確保在申請前閱讀並理解相關的申請要求和流程。
準備PMP考試需要結合自學、參加培訓課程和練習模擬考試等多種方法，並且需要充分的時間和精力投入，建議至少花費2至3個月的時間來準備PMP考試。
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