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吳湘梅 Sarah

創始人 教育培訓講師 精油事業顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

2023/12/25

「經皮毒」恐不孕改變香氣來源
文章出處:奇美醫院生殖醫學中心
皮膚每天接觸許多化學品,從洗澡、洗頭到塗抹保養品、化妝品,甚至是指甲油和擦香水,如果含「有毒化學物質」,長期累積下來,可能會導致過敏,甚至還會不孕,皮膚科醫師說,這就叫「經皮毒」,專家建議,透過多喝水,都吃豆類和高纖維,都有助於把「經皮毒」排出體外。
手臂皮膚紅腫發炎,皮膚科醫師說,這就是「經皮毒」。皮膚科醫師趙昭明:「化學或合成,甚至石化物質中,有一些成分是化學物質,這些物質本身可能含有毒性,皮膚吸收之後,造成皮膚細胞長期累積,造成細胞病變,造成的化學反應(經皮毒)。」
經皮毒指的就是「經」由「皮膚」進入體內,引起細胞病變的化學「毒」物,像是塗抹保養品、化妝品、清潔劑,甚至是洗髮精、沐浴乳等,都是皮膚會接觸到的化學物品,常有環境賀爾蒙、三氯沙、塑化劑、界面活性劑等化學物質,長期使用,就會累積在體內,容易引發過敏,甚至對生殖器也會造成影響。
皮膚科醫師趙昭明:「吸收化學物能力最好的就是生殖器官,因為(生殖器皮膚)比較薄,陰囊變薄的話,這些物質侵入到皮膚裡面去,也會漸漸影響到精子活動。」
林口長庚毒物諮詢師譚敦慈:「看到有一些研究,喜歡使用香水,喜歡化濃妝的,那個女孩的更年期就會比較早。」
皮膚天天接觸這麼多化學物質,想要排毒,專家建議,越天然越好。皮膚科醫師趙昭明:「盡量不要選『太複雜』的,所謂複雜就是可能含有很多一些香味、香精,防腐劑含量太多的,甚至氣味比較重的,這些都是要小心的。」
林口長庚毒物諮詢師譚敦慈:「多吃大豆類,對,大豆類的話,對賀爾蒙受體,讓他不要去一直…就等於是說他(大豆類)就是騙它啊(意指緩和作用),就不容易受到(化學物)影響,所以一定要多吃新鮮豆類,還有要多吃高纖維的東西。」
專家認為,既然會接觸到皮膚,最好選擇無色無味,化學成分能少則少,越天然越好,以及減少補妝次數,讓皮膚有喘息呼吸的空間。
#香氣的重要
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時間:04/30(二) 20:00 - 21:00
講者:圭話行銷創辦人 何佳勳 / 業界資深的數位廣告行銷專家
主題:行銷新篇章:AI如何革新檔期活動策略
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你也在苦思如何創造不同以往、有別競品的檔期活動嗎?104學習精靈與緯育TibaMe,攜手邀請到數位廣告界專家 圭話行銷創辦人何佳勳老師。學員們都稱呼他為小圭老師,不僅熱愛與學員社群互動、對學員有問必答,更善於為客戶的製造許多驚喜及營收,一起期待老師分享如何透過 AI 工具提升30%的檔期活動成效吧~
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CSIM神秘客服務稽核管理師
假日班-提升職場斜槓專業力神秘客服務稽核調查,是企業追求服務受顧客認同的重要方法,但神秘客稽核常被認為是惡客找碴,原因歸咎二大重要因素。一是稽核員未受過正確服務稽核訓練與考核,容易用個人主觀思考進行神秘客查核,二是稽核題目太多感受性文字設計,就算是有受過訓練稽核員,用感受性文字稽核題目來調查,也會變成是主觀意識或是惡客找碴。1. 上課日期:6/15(六)、6/16(日)、6/22(六)、6/23(日)09:30~16:30 2. 考試日期:6/29(六)10:00~12:00 3. 需自備筆電延長線(練習做報告用) CSIM神秘客服務稽核管理師: 教學內容 一、服務品質觀念: 1.顧客服務品質管理:如何運用服務品質與服務行銷的觀念,建立忠誠滿意的顧客 2.朋友式互動建立:透過服務敏感度訓練,了解顧客現實心理思考,在顧客未表達需求前,即能透過觀察給予顧客建議與說明,想在顧客前面,創造顧客驚喜 二、服務稽核調查: 1.稽核起源與稽核意義 2.服務稽核介紹 3.稽核計畫與安排 4.稽核執行技巧 5.靜態圖片與影片稽核觀察紀錄 6.稽核報告與分析 三、現場服務稽核指導: 1.帶領至外部實地稽核指導一 2.稽核現場觀察與紀錄 3.稽核報告撰寫 四、服務稽核報告撰寫-指導: 1.帶領至外部實地稽核指導二 2.稽核現場觀察與紀錄 3.稽核報告撰寫 4.稽核報告彙整順序 5.稽核報告編寫重點 6.稽核報告項目分類 7.各項分類統計分析 8.稽核討論與簡報 專業服務管理人才養成:BIM顧客服務管理師 or CSIM服務稽核管理師---→SQMM服務績效管理師 加 值 力: 1.成為專業服務稽核調查員,增加個人職場服務力的提升 2.清楚職場服務人員顧客滿意原理原則 3.增加於客服部門競爭力 4.協助企業做好服務改善能力 5.了解企業組織做好服務完整構面,降低顧客抱怨發生機率 6.清楚各行業服務要求,提升企業服務競爭力
文大推廣部
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主理人

2023/12/19

氣味可以為你的專業形象加分,也有可能弄糟一切
看了一本由精神科醫師寫的『外貌心理學』的書,其中一個章節提到:除了顏質外還有一些特質能讓的外在加分,其中一個就是氣味,氣味會刺激大腦中掌管負面情緒的扁桃腺跟前腦島皮質(Anterior insular cortex),同樣的外在形象會因為不同氣味,而帶來一些變數。因為氣味比視覺記憶更深刻,有質感的香氣才能加深印象,如果要為你的形象加分,就算不使用香水,本身散發的體味也會左右你的形象。
很多年前接了一個短期專案,合作對象是一個小團隊,大家都和藹可親,但總感覺彼此間疏遠沒什麼向心力,唯一的男同事英文流利,EQ很好,做事有條理,大家都很稱讚他,但是,提出來的企劃都被打槍,久而久之他就不大想加入討論了,最後是敷衍的舉手點頭帶過。偶爾聽到兩位較年長的夥伴竊竊私語,說男同事像小孩一樣,基本的事物不大行。其中一位還會在上班後將共用的桌子用酒精消毒,然後話筒擦過一遍。原以為是小公司沒有請清潔人員,所以自動自發,結果一週後發現原因。 原來男同事體味很重,間接影響了這兩位同事對他的看法,無意識下排擠了男同事,連帶的企劃案也無心接納。男同事與我業務對接較少,一開始沒有太多感受,直到他坐到我對面,,,,,,,撲鼻而來的陣陣酸臭味,是布料沾了皮脂多日沒洗的味道,用過的話筒也只是短短不到1分鐘,也會留下很重的氣味。我個人猜測他體質上就是體味重的人,加上不大清潔身邊織品類的物品。尤其是那件外套。只要他穿著外套時,那個皮脂味非常遠就聞得到。少少幾人團隊卻沒人告訴他,也沒人想接近他,間接影響了他的想法與提案。只是一個氣味卻影響了他的專業能力。雖然我們只合作了短短三週,但這段經歷仍然令我印象深刻。
味道從何而來?為什麼會有那麼重的味道?無論有沒有流汗,皮膚都會分泌皮脂,而皮脂分泌後會氧化產生細菌,最後變成了臭味。除了外套沒有常清洗外,枕頭、床單也沒有定期清潔吧!從他被洗衣機洗過皺巴巴的棉T看起來,他每天確實有換洗衣物的。可能偶爾洗完澡吹完頭髮,多少還是會流點汗,躺在床上後,氣味又重新沾了上來,日積月累加上他自己本身氣味重,不斷累積下味道非常驚人。
幾點幫助你消除身體異味
*如果你很會流汗,比起棉最好挑選成分以聚酯纖維為主的排汗透氣的內衣,因為棉料容易讓液體皮脂堆積不容易散去。而且一定要每天換洗。
*選擇針對運動衣料開發的洗衣精,才能有效去除異味。有些人會在淺色衣物清洗時添加彩色漂白水,也有適度殺菌除臭的作用。
*再來就是每天睡覺的床單、棉被套、枕頭套也要長換洗,特別是枕頭,
枕頭除了枕頭套外,建議夏天可以再鋪一條枕巾,兩三天就要換洗一次。還有最好把頭髮吹乾再躺在枕頭上,不然濕氣很快就會跟布料作用形成細菌發臭了。
*再來是外套,很多外套都不適合常常洗,通常是一季或兩個月送洗一次,所以每次與每次送洗間,要是有沾染氣味,可以使用坊間的織物除菌消臭噴霧,適度的噴灑後掛到通風處吹個一夜效果會更好。最算沒有除臭噴霧,沾到不好氣味的衣物只要掛到通風處吹風,也能有效降低異味。
總的來說,若你有體味重的情況,建議多喝水,這可以有效改善體味。最後,記得選擇合適的清潔用品,確保每天保持良好的個人衛生習慣。別讓氣味影響了你的專業形象喔!
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3小時前

【英文文章學習】美國新法律,TikTok被迫出售,還是被禁?
這篇文章講述了美國通過法律迫使字節跳動出售TikTok或面臨在美國被禁的情況,但字節跳動明確表示沒有出售TikTok的計劃。此外,文章提到了字節跳動對外宣稱不會立即回應BBC的評論請求,並對報導其正在探索在美國出售TikTok業務的潛力一事予以否認。這一行動在美國引起關注,因擔心中國共產黨對字節跳動的控制程度以及所持有的數據。最後,文章指出根據新法律,字節跳動有九個月的時間出售TikTok業務,並在可能被禁之前有三個月的緩衝期,預計出售期限將在2025年。
Abstract:
The article discusses how the US passed a law to force ByteDance to sell TikTok or face a ban in the US, but ByteDance explicitly stated that it has no plans to sell TikTok. Additionally, it mentions ByteDance's refusal to immediately respond to a request for comment from the BBC and denial of reports suggesting it was exploring the potential sale of TikTok's operations in the US. This action has raised concerns in the US about the extent of control the Chinese Communist Party has over ByteDance and the data it holds. Finally, the article points out that under the new law, ByteDance has nine months to sell TikTok's business and a three-month grace period before a potential ban can be enforced, with the sale deadline expected to be in 2025.
我們可以從這篇文章中學習到:
1. 否定形式的使用:
在文章中,字節跳動明確表示沒有出售TikTok的計劃。這展示了如何使用否定形式來表達拒絕或否認某事,這對於表達立場或回應傳聞是非常有用的。例如,當你需要否定一個陳述或假設時,可以使用這種結構。例如:"ByteDance doesn't have any plans to sell TikTok."
2. 拒絕評論請求的方式:
文章提到了字節跳動拒絕立即回應BBC的評論請求。這突顯了在面對媒體查詢時,公司如何選擇不立即作出回應或拒絕評論,這可能是因為需要時間進行充分的準備或因為公司尚未做好準備就不希望就某一問題發表評論。例如:"TikTok did not immediately respond to a request for comment from the BBC."
3. 解釋傳聞的否認:
文章中提到字節跳動否認了關於其在美國出售TikTok業務的傳聞。這展示了如何針對傳聞或錯誤報導做出回應,強調公司的立場並澄清事實。這種做法對於維護公司形象和解釋誤解是很重要的,尤其是在面對公眾關注時。例如:"ByteDance denied the report on a social media site it owns."
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