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    吳湘梅 Sarah

    創始人 教育培訓講師 精油事業顧問｜104Giver職涯引導師 第003202310058號

    2023/12/25

    「經皮毒」恐不孕改變香氣來源
    文章出處：奇美醫院生殖醫學中心
    皮膚每天接觸許多化學品，從洗澡、洗頭到塗抹保養品、化妝品，甚至是指甲油和擦香水，如果含「有毒化學物質」，長期累積下來，可能會導致過敏，甚至還會不孕，皮膚科醫師說，這就叫「經皮毒」，專家建議，透過多喝水，都吃豆類和高纖維，都有助於把「經皮毒」排出體外。
    手臂皮膚紅腫發炎，皮膚科醫師說，這就是「經皮毒」。皮膚科醫師趙昭明：「化學或合成，甚至石化物質中，有一些成分是化學物質，這些物質本身可能含有毒性，皮膚吸收之後，造成皮膚細胞長期累積，造成細胞病變，造成的化學反應(經皮毒)。」
    經皮毒指的就是「經」由「皮膚」進入體內，引起細胞病變的化學「毒」物，像是塗抹保養品、化妝品、清潔劑，甚至是洗髮精、沐浴乳等，都是皮膚會接觸到的化學物品，常有環境賀爾蒙、三氯沙、塑化劑、界面活性劑等化學物質，長期使用，就會累積在體內，容易引發過敏，甚至對生殖器也會造成影響。
    皮膚科醫師趙昭明：「吸收化學物能力最好的就是生殖器官，因為(生殖器皮膚)比較薄，陰囊變薄的話，這些物質侵入到皮膚裡面去，也會漸漸影響到精子活動。」
    林口長庚毒物諮詢師譚敦慈：「看到有一些研究，喜歡使用香水，喜歡化濃妝的，那個女孩的更年期就會比較早。」
    皮膚天天接觸這麼多化學物質，想要排毒，專家建議，越天然越好。皮膚科醫師趙昭明：「盡量不要選『太複雜』的，所謂複雜就是可能含有很多一些香味、香精，防腐劑含量太多的，甚至氣味比較重的，這些都是要小心的。」
    林口長庚毒物諮詢師譚敦慈：「多吃大豆類，對，大豆類的話，對賀爾蒙受體，讓他不要去一直…就等於是說他(大豆類)就是騙它啊(意指緩和作用)，就不容易受到(化學物)影響，所以一定要多吃新鮮豆類，還有要多吃高纖維的東西。」
    專家認為，既然會接觸到皮膚，最好選擇無色無味，化學成分能少則少，越天然越好，以及減少補妝次數，讓皮膚有喘息呼吸的空間。
    #香氣的重要
    「經皮毒」恐不孕改變香氣來源
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    黃家慶

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    2023/01/01

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    作者： 大竹乃梨子
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    出版社： #幸福文化
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    目錄
    Part1 #女人該如何愛惜自己
    習慣1 每天早上醒來，為自己泡一杯美味的茶
    習慣2 活用走路時間，實現自我管理
    習慣3 #了解物品的成本，將包包裡的物品控制在七件以內
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    習慣5 #保持優美的體態，自然能存到錢
    習慣6 打造個性化書架是培養財商的捷徑
    【專欄1】女性在進行職業規劃時，要考慮終身年收入與隱形年收入
    Part2女人該如何磨練自己
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    習慣11 與其花錢買東西，不如花錢買經驗
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    【專欄2】真的需要這份保險嗎？單身女性應該買的是這種保險
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    習慣19 「錢」不琢不成器
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    3小時前

    合作、溝通、談判，常見英文單字怎麼說？中英解釋、例句用法分享
    在職場上，合作、溝通和談判是不可或缺的技能。這三個單字代表了建立成功團隊和有效工作關係的重要元素。一起來看看英文怎麼用吧~
    1. Invitation 邀請
    - 解釋：a written or verbal request inviting someone to go somewhere or do something 邀請，招待
    - 例句：She received an invitation to attend the conference as a guest speaker.
    - 單字用法：invitation 可用於形容口頭或書面的邀請，通常指邀請參加活動或事件的邀請。
    2. Negotiation 談判
    - 解釋：discussions aimed at reaching an agreement 討論以達成協議為目的
    - 例句：The negotiations between the two countries lasted for weeks before they finally reached a compromise.
    - 單字用法：negotiation 可用於描述商業、政治或其他形式的討論，旨在達成某種協議或共識。
    3. Flexibility 靈活性
    - 解釋：the ability to adapt to changing circumstances or requirements 適應變化情況或需求的能力
    - 例句：The company offers employees flexibility in their work hours to accommodate personal schedules.
    - 單字用法：flexibility 涉及能夠靈活調整或適應不同情況或需求的能力。
    4. Collaboration 合作
    - 解釋：the action of working with someone to produce or create something 與他人合作以生產或創造某物的行動
    - 例句：The project's success was the result of close collaboration between different departments.
    - 單字用法：collaboration 涉及與他人合作，共同完成某項任務、計劃或項目。
    5. Communication 溝通
    - 解釋：the imparting or exchanging of information or news 信息或消息的傳遞或交換
    - 例句：Effective communication is essential for a successful team.
    - 單字用法：communication 涉及將信息或消息傳遞給他人，以便溝通、理解和共享想法。
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