看了一本由精神科醫師寫的『外貌心理學』的書，其中一個章節提到：除了顏質外還有一些特質能讓的外在加分，其中一個就是氣味，氣味會刺激大腦中掌管負面情緒的扁桃腺跟前腦島皮質（Anterior insular cortex），同樣的外在形象會因為不同氣味，而帶來一些變數。因為氣味比視覺記憶更深刻，有質感的香氣才能加深印象，如果要為你的形象加分，就算不使用香水，本身散發的體味也會左右你的形象。
很多年前接了一個短期專案，合作對象是一個小團隊，大家都和藹可親，但總感覺彼此間疏遠沒什麼向心力，唯一的男同事英文流利，ＥＱ很好，做事有條理，大家都很稱讚他，但是，提出來的企劃都被打槍，久而久之他就不大想加入討論了，最後是敷衍的舉手點頭帶過。偶爾聽到兩位較年長的夥伴竊竊私語，說男同事像小孩一樣，基本的事物不大行。其中一位還會在上班後將共用的桌子用酒精消毒，然後話筒擦過一遍。原以為是小公司沒有請清潔人員，所以自動自發，結果一週後發現原因。 原來男同事體味很重，間接影響了這兩位同事對他的看法，無意識下排擠了男同事，連帶的企劃案也無心接納。男同事與我業務對接較少，一開始沒有太多感受，直到他坐到我對面,,,,,,，撲鼻而來的陣陣酸臭味，是布料沾了皮脂多日沒洗的味道，用過的話筒也只是短短不到1分鐘，也會留下很重的氣味。我個人猜測他體質上就是體味重的人，加上不大清潔身邊織品類的物品。尤其是那件外套。只要他穿著外套時，那個皮脂味非常遠就聞得到。少少幾人團隊卻沒人告訴他，也沒人想接近他，間接影響了他的想法與提案。只是一個氣味卻影響了他的專業能力。雖然我們只合作了短短三週，但這段經歷仍然令我印象深刻。
味道從何而來？為什麼會有那麼重的味道？無論有沒有流汗，皮膚都會分泌皮脂，而皮脂分泌後會氧化產生細菌，最後變成了臭味。除了外套沒有常清洗外，枕頭、床單也沒有定期清潔吧！從他被洗衣機洗過皺巴巴的棉Ｔ看起來，他每天確實有換洗衣物的。可能偶爾洗完澡吹完頭髮，多少還是會流點汗，躺在床上後，氣味又重新沾了上來，日積月累加上他自己本身氣味重，不斷累積下味道非常驚人。
幾點幫助你消除身體異味
＊如果你很會流汗，比起棉最好挑選成分以聚酯纖維為主的排汗透氣的內衣，因為棉料容易讓液體皮脂堆積不容易散去。而且一定要每天換洗。
＊選擇針對運動衣料開發的洗衣精，才能有效去除異味。有些人會在淺色衣物清洗時添加彩色漂白水，也有適度殺菌除臭的作用。
＊再來就是每天睡覺的床單、棉被套、枕頭套也要長換洗，特別是枕頭，
枕頭除了枕頭套外，建議夏天可以再鋪一條枕巾，兩三天就要換洗一次。還有最好把頭髮吹乾再躺在枕頭上，不然濕氣很快就會跟布料作用形成細菌發臭了。
＊再來是外套，很多外套都不適合常常洗，通常是一季或兩個月送洗一次，所以每次與每次送洗間，要是有沾染氣味，可以使用坊間的織物除菌消臭噴霧，適度的噴灑後掛到通風處吹個一夜效果會更好。最算沒有除臭噴霧，沾到不好氣味的衣物只要掛到通風處吹風，也能有效降低異味。
總的來說，若你有體味重的情況，建議多喝水，這可以有效改善體味。最後，記得選擇合適的清潔用品，確保每天保持良好的個人衛生習慣。別讓氣味影響了你的專業形象喔！
