104學習精靈
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#書籍推薦 #最強CAPD法則：14天行動計畫，徹底改變工
摘錄自行銷文案:
【行動思考──有5成把握，就衝了！】
你是屬於「先學再做」的人嗎？等到做好準備才開始行動，其實是最沒效率的，況且實際進行時，也不可能完全發揮實力。當你覺得「有一半的信心！」「好像感覺對了？」就全力衝刺；剩下的一半，則靠行動過程中的應變與修正，實踐「CAPD」。
#書籍推薦
#最強CAPD法則：14天行動計畫，徹底改變工作效率
すごい効率化
作者： 金川顯教
譯者： 楊毓瑩
出版社： #光現出版
出版日期：2018/09/05
目錄
推薦序
●這是一本會逼死你自己的書！ ──職場作家│黃大米
●一本書開始的美好人生 ──一書一觀點創辦人│許維真（梅塔Meta）
前言──你是上班族，還是上班奴？
●14天後，你能讓工作變得不一樣──不再是為公司而活，而是為自己而活！
●想賺大錢、想逃離慣老闆……現在的你應該立刻做這些事！
●結果，立刻去做的人得到一切
●總是白忙一場的人，不是「做事沒章法」就是「只會嘴砲」
●用對「方法」，你不再只是嘴砲、腦砲、魯蛇！
●請你借我14天！──14天的行動計畫，翻轉你的一生
第1天 擁有固定場所與時間──【專注思考】
●創造住家以外的工作空間── #身體早就記住，家是拿來休息的
●調整環境，讓你天天專心──因孤獨而專注，因專注而成功
●屬於自己的專用座位──讓身體習慣，來這裡就是要工作
●再忙，也擠得出最重要的30分鐘
●這些事，只需要10分鐘
●別再想了，早晚徹底執行3項例行公事──東學一點、西學一點，不會更有效率！
第2天 全面整頓電腦作業環境──【數位思考①】
●數位社會，你還在用「紙」工作嗎？──紙本整理術、筆記術，落伍了！
●徹底落實「無紙化」！──丟掉記事本和筆記本，數位APP強大又安全
●資料全部上傳到雲端
●筆記、行程、會議紀錄，統統彙整到Google
●資料沒「同步」，等於沒價值
●工作能力強的人，不會浪費時間熟悉新電腦的鍵盤位置和快速鍵
●你是不是該換電腦了？──時間的價值，遠勝過於金錢
第3天 電腦操作、輸入，全部自動化──【數位思考②】
●你是不是常常找不到標點符號、四聲的鍵盤位置？──打字，不僅要練到不看鍵盤，還要夠快
●拜託！你還在用滑鼠嗎？──完美使用快速鍵
●用滑鼠換粗體、加底線，手指都要抽筋
●拉捲軸、選取文字，也要「無鼠自通」
●個人詞庫，至少要有100個以上的單字
●省去大半重複工作的關鍵──不從零開始做起，套用範文、範本
●讓死板的工作術活起來！──不斷檢討、發現新方法
第4天 時間斷捨離──【時薪思考】
● #同樣只有24 小時，為什麼別人的成就就是比你多？
●被便利商店偷走的時間？
●去ATM領錢，為什麼非做不可？
●其實，你的皮夾只有囤積雜物的功能……──丟掉錢包，一卡結帳！
●原來，沒有電視的生活更美好!!
●被手機偷走的時間？──開啟「飛航模式」，想像自己在飛機上
第5天 #PDCA並不鬼速⁉ 最強「CAPD」法則！──【檢核思考】
●你真的覺得PDCA實用嗎？──顛覆PDCA的「CAPD法則」！
●失敗的PDCA──光是計畫和執行，少了最重要的「檢核」
●成功的人，不會笨到工作都快做完了才開始檢討
●如何反省「自己」？──把自己跟「成功者」「失敗者」擺在一起比較就知道了！
●當你沒同事又沒人脈……就讓書本告訴你！
第6天 腦袋瞬間清晰的「條列式記錄法」──【重點思考】
●1行文書寫邏輯
●條列式記錄，4項以內搞定！
●條列式記錄也要下標！──目標、問題點、改善策略
●你寫信還在用「請盡快……」「麻煩您……」嗎？──善用專有名詞、期限、否定句
●萬用的條列式記錄法
●正視自己的缺點，才能成長
●看見自己的優點，才有前進動力
第7天 製作「不做清單」──【不做思考】
●你還在寫「待辦清單」嗎？就是這個讓你忙不完！
●迅速做完工作的3個條件
●工作效率差的人，其實是笨得認真⁉
●工作量老是超載？──因為你又做了「不該你做」的事
●「不做」什麼，比「做」什麼更重要
●先問哪個重要？再問何時完成？──辨別緩急、排定進度
第8天 單打獨鬥，不如團隊合作──【團體思考】
●以隊友工作為優先，才是最聰明的作戰術
●了解部屬進度、詢問主管意見，都要用「開放式提問」
●不是「非你不可」的工作，就請別人幫忙
●害羞的人，容易吃悶虧！敢開口、不畏縮，同事全都挺你！
●讓部屬都變神隊友的溝通術──記錄團體溝通
●你是不是以為E-mail發出去，工作就交差？──二次溝通，預防失誤
●溝通零失誤的祕訣──「想像」的步驟
第9天 有5成把握，就全力衝刺！──【行動思考】
●看似追求
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熱門精選
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#書籍推薦 #沒人看見你的好，你要懂得自己誇：掌握勇敢自我
#書籍推薦
#沒人看見你的好，你要懂得自己誇：掌握勇敢自我推銷的藝術
Brag Better: Master the Art of Fearless Self-Promotion
作者： 梅樂迪斯．芬曼
原文作者： Meredith Fineman
譯者： 甘鎮隴
出版社：方智
出版日期：2021/06/01目錄
好評推薦
〈前言〉大聲說出你的成就，因為你值得
【第一部】
超強自誇術的基礎
第一章 令人聞之色變的「自誇」
#明明很優秀，卻好像沒人看見
重新定義「自誇」：生存的必要手段
合格沉默者
◆誰是合格沉默者？
你必須為自己而戰
超強自誇術的三大支柱
◆超強自誇是什麼意思？
#我會帶路，教你怎麼做
第二章 自誇為什麼這麼困難？
自誇是你的工作，更是義務
這個世界獎勵大聲
◆辛蒂‧肯特：在細線上溜冰
第三章 自誇三大支柱①：自豪
從別人嘴裡聽見，自己才會相信
你為什麼在這裡？
你做過什麼？
你的自我統計數字是什麼？
建構你的自誇之詞
言語的破壞力：什麼話你不該說
第四章 自誇三大支柱②：大聲點
聆聽自己的聲音，大聲發言
◆露絲‧安‧哈尼希：永遠提高你的嗓門
#有話直說的重要性
◆辛蒂‧加洛普的自誇分析：像男人那樣吹牛
自誇需要的積木
◆克蕾兒‧薩菲茲：最強烈的感受是感激
◆艾瑪‧格雷的自誇分析：堅守你的陣地
順序很重要
分享和脆弱
把「定期自誇」變成習慣
第五章 自誇三大支柱③：運用策略
有效自誇：先說出努力的目標
你想要什麼？
你為什麼想要它？
你覺得你會怎樣得到它？
#你希望你以什麼聞名？
考慮你的受眾
你向誰自誇？為誰自誇？
【第二部】
宣傳自己
第六章 履歷表、自傳、大頭貼照、個人網站
專屬於你的超強自誇空間
清楚列出你的工作經歷
強化自傳
大頭貼照
你的個人網站
第七章 開場白
選用合適的開場白
第一印象很重要
謹慎用字
開場白的機制
別搞即興發揮
第八章 推銷
成為自己的頂尖推銷員
說出你的故事
成功的推銷案例
接收訊息的人是誰？
推銷的首要環節：為什麼（和受眾的關聯）
◆法蘭‧豪瑟的自誇分析：傳達你的獨特價值
怎樣才是良好的推銷？
◆魯維‧阿加伊的自誇分析：如何向重要人物進行推銷
拓展並維持你的人際關係
第九章 薪資談判
每個人都需要更願意談錢
搞清楚錢掌握在誰手上
延遲答覆
使用具體的數字
請記住這是個商務決策
自信的態度
第十章 公眾演說
上了講臺，機會大增
◆蘇珊‧坎恩的自誇分析：進入公眾演說這個領域
我該如何歸類你？
#「我想獲得邀約。」
成功演說的相關技巧
◆大衛‧魯賓斯坦的自誇分析：如何說服人們
分享舞臺
究極舞臺：上電視
什麼時候不該自誇？
第十一章線上自誇
社群媒體
持續在網路上介紹自己
【第三部】
成為#專業人士
第十二章面對你的自誇恐懼
害怕其他人會怎麼想、怎麼說
你的掌控權其實比你想像的更大
你的夢魘問題是什麼？
恐懼很正常
異議其實是力量的象徵
感受批評
恐懼是真實的
◆露絲‧安‧哈尼希：其他人的意見關你屁事
第十三章如何處理「拋頭露面」的後果？
練習#接受讚美與抨擊
◆伊麗莎白‧普蘭克：「不可以」是通往「可以」的門
他人的恐懼和不安浮出水面
別餵食網路酸民
身為公眾人物並不表示你欠誰
用什麼方式、在什麼時候認真看待批評？
「完美」很無聊
自誇的災難
來慶祝吧
◆金柏莉‧德魯：把「為自己慶祝」當成習慣
第十四章如何協助他人有效自誇？
提高自己的聲量，也讓別人被聽見
舞臺上的空間大得很
◆基亞‧布朗：去尋找一些人生經驗不同於你的人
◆金柏莉‧德魯的自誇分析：用你的聲音來提升他人的知名度
如何為同事和同輩自誇？
◆潔西卡‧班尼特的自誇分析：找個「自誇潑婦」
自誇會引來自誇
◆佩特‧米切爾：首先要做的，是相信女性的發言有重要性
第十五章請其他人為你自誇
讓別人覺得「推銷你」易如反掌
#尋求支持
◆克麗歐‧金的自誇分析：能見度至關重要
自誇讓你被看見，也帶來無限機會
〈尾聲〉你未來的自誇之路
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UIUX 設計師必備：IconKitchen 快速生成高品質 App icon 的免費 AI 工具｜功能優勢、使用教學
在設計App圖標時，你是否常為了調整不同平台的尺寸和格式而煩惱？IconKitchen 是一款專為解決這個問題的AI工具，能夠快速生成各種應用程式的圖標，無論是iOS、Android還是網站。這篇文章將介紹IconKitchen的功能優勢、使用教學以及費用方案，幫助你在短時間內輕鬆完成圖標設計，提升工作效率。
▍IconKitchen功能優勢
IconKitchen 是一款針對開發者和設計師的專業圖標生成工具，其最大的特色在於支援多平台圖標的快速製作。無論是iOS、Android（包含自適應圖標），還是網站的favicon或macOS應用程式圖標，IconKitchen 都能提供相對應的格式和尺寸。
▍IconKitchen的主要功能
● 自動生成多平台圖標：不再需要手動調整每個平台的圖標尺寸，只需一次設計，即可生成適合多種操作系統的圖標格式，包含自適應圖標和動態圖標。
● 圖標客製化：IconKitchen 提供多種圖標設計選項，使用者可以選擇不同的顏色、材質、以及預設的圖標模板，或者上傳自定義的圖片，快速生成高品質圖標。
● 簡單易用的介面：這款工具設計簡單易懂，即便你不是設計專業背景的人，也可以透過幾個簡單步驟完成圖標的設計和導出。
● 跨平台兼容性：支援iOS、Android、自適應圖標（Adaptive Icons）、網頁圖標（favicons）等多種平台，極大簡化了跨平台圖標設計的工作流程。
▍IconKitchen使用教學
使用IconKitchen 進行圖標設計的流程非常簡單。以下是使用這個工具的教學步驟：
● 訪問IconKitchen網站：首先，進入 IconKitchen 官方網站，這個工具不需要額外安裝軟體，完全在線操作。
● 選擇設計模板或上傳圖片：網站會提供多種預設的設計模板，你可以直接使用，也可以選擇上傳自己的圖片，進行個性化設計。
● 設定圖標的顏色和材質：在圖標生成過程中，你可以自訂圖標的顏色搭配和材質效果，這能讓你的圖標更具特色和品牌感。
● 導出圖標：當完成設計後，IconKitchen會自動生成適合不同平台的圖標格式。你可以下載這些圖標，直接使用於你的App或網站上。
▍icon生成 ai 的未來應用
隨著AI技術的進步，像IconKitchen這類自動化設計工具逐漸改變了設計師和開發者的工作方式。相比以往的手動調整，AI工具可以自動完成多平台圖標的調整，不僅提升了設計效率，也減少了人為錯誤的可能性。特別是在自適應圖標的處理上，IconKitchen 讓設計師不再需要煩惱複雜的技術細節，專注於圖標的創意表現。
這樣的工具未來很可能會逐漸整合更多的功能，例如圖標動畫、更多的客製化選項，甚至與其他設計軟體（如Figma、Sketch等）無縫對接，進一步簡化設計流程。
▍IconKitchen方案費用
IconKitchen 目前提供免費方案，使用者可以在不花費的情況下享受到其完整的圖標生成功能。根據其 產品頁面 的資訊，該工具目前不收取費用，這對於新創公司或小型開發團隊來說，是一個非常有吸引力的選擇。
儘管IconKitchen免費提供服務，未來可能會推出付費方案，以增加更多進階功能，例如更多的圖標模板、高級客製化選項，或是加速生成速度等服務。
總結
IconKitchen 是一款非常實用的 AI 圖標生成工具，能幫助設計師和開發者快速設計適合不同平台的高品質圖標。透過簡單易用的介面和多種客製化選項，你可以輕鬆完成圖標設計，省去繁瑣的手動調整過程。特別是對於初學者或時間有限的專業人士，IconKitchen的快速生成功能能大幅提升工作效率，幫助你專注於其他更重要的工作。
如果你正苦於多平台圖標設計的繁瑣步驟，或者希望提升你的設計效率，不妨嘗試一下IconKitchen，體驗AI帶來的設計便捷性！
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