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黃家慶

顧問 講師 教練

2022/12/05

#書籍推薦 #你看事情的角度,決定了 #幸福的長度:21個
#書籍推薦
#你看事情的角度,決定了 #幸福的長度:21個切換視角的練習,辛苦也能是幸福
ものの見方検定――「最悪」は0.1秒で「最高」にできる!
作者: 翡翠小太郎
原文作者: ひすいこたろう
出版社:時報出版
出版日期:2021/12/07
目錄
前言/兒子的十三分考卷
第1章 天才的觀點──聰明人都這樣看事情!
▍哲學家的惡妻觀點── #面對不對盤的人,你可以這麼想
哲學家蘇格拉底曾說:「 #請一定要結婚。 #得賢妻,會幸福一生;得惡妻,會變成○○。」
○○是什麼呢?
練習 ■ 感謝悍妻
▍人氣作詞家的幸運觀點──想 #招來好運,你可以這麼想
一下計程車腳就踩到狗屎!
作詞家秋元康卻感動到無法動彈。他為什麼會如此感動?
練習 ■ #吸引好運
▍大富豪的 #致富觀點── #讓金錢愛上自己,你可以這麼想
在烏龍麵店,想加點 #飯糰 卻售罄,
這時候,日本第一大投資家竹田和平,對店員說了什麼呢?
練習 ■ 發現小小的幸福
▍奇蹟栽培者的敵人觀點──把敵人變朋友,你可以這麼想
木村秋則成功栽培出無農藥蘋果,故事還翻拍成電影《 #奇蹟的蘋果》,
在他的長年研究之下,最後到達的境界是「沒有○○」。
請問,○○是什麼?
練習 ■ 讓敵人自動消失
第2章 金錢的觀點── #成為金錢喜歡的人!
▍編劇家的悲劇觀點──對於自己的悲劇,你可以這麼想
朋友背負一億日元的債務,一天會接到兩百通的催收電話,非常痛苦。
這時候,你會怎麼鼓勵他?
練習 ■ 將討厭的事一笑帶過
▍搖滾天王的負債觀點──關於人生,你可以這麼想
搖滾天王矢澤永吉, #被信賴的部屬欺騙,負債三十億日元,覺得自己的人生已經沒有指望……
後來他發現,只要把事情想成是○○,一切就 #豁然開朗。
請問,○○是什麼?
練習 ■ 從三幕劇結構看人生
▍宮崎駿的麻煩觀點──遇到麻煩事,你可以這麼想
動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說,製作電影有三大原則──
第一是「有趣」,第二是「 #有價值」,第三是什麼呢?
練習 ■ 建立自己的風格
▍沒錢的觀點──覺得自己沒錢、沒時間,你可以這麼想
在「Giving What We Can」網站上,輸入自己的年收入,
網站就會根據你輸入的數據,列出你在世界上的收入排名。
你認為,你的收入會排在第幾名?
練習 ■ #看見擁有的東西
第3章 夢想的觀點──實現夢想的人都這樣思考!
▍夢想的觀點 日本冠軍篇──關於夢想,你可以這麼想(之一)
日本冠軍格鬥家們有一個共通點,
那就是會忘記冠軍腰帶收在什麼地方。為什麼呢?
練習 ■ #描繪夢想實現之後
▍夢想的觀點 繪本作家篇──關於夢想,你可以這麼想(之二)
人氣繪本作家信實,有個看得見靈氣的老師跟他說:「你的靈氣是紅藍分明的喔。」
他回答:「也就是金色的囉?」
為什麼他會這麼說?
練習 ■ 成就理想中的自己
▍困境的觀點──遭逢困境時,你可以這麼想
投資家竹田和平曾說過:「公司出現赤字,是因為忘了○○。」
究竟是忘了什麼才會出現赤字?
練習 ■ #與愛相逢
▍命運的觀點──面對命運,你可以這麼想
遺傳學家木村資生說:「生物出生的機率,就跟連續中○次一億日元的彩券一樣。」
你覺得是連續中幾次呢?
練習 ■ 相信發生的事情都是對的
第4章 反向思考的觀點──負能量也是好能量!
▍阻礙的觀點──事情不如預期時,你可以這麼想
「如果是你,會開什麼樣的居酒屋?」
夢想著有一天要開居酒屋的年輕人,詢問 #顧問 福島正伸。
他回答:「如果是我的話,要開只有一種菜單的居酒屋!」
這是什麼樣的想法?
練習 ■ 享受不如預期的發展
▍寂寞的觀點──面對孤獨,你可以這麼想
朋友打電話來說:「我現在好想一死了之。」你會怎麼開導他?
心理學博士小林正觀,說出了意料之外的話,他說:「請幫我做可樂餅。」究竟是何用心?
練習 ■ 找到適合自己的任務
▍餓肚子的觀點──肚子餓的時候,你可以這麼想
江戶時代的天才占卜師,擁有一千名弟子,號稱準確率一○○%,
他發現,「萬無一失的開運法則,就是○○。」請問,○○是什麼?
練習 ■ 少吃一點
▍不可能的觀點──聽到「不行、不可能、放棄吧」,你可以這麼想
一千人的兩人三腳,挑戰金氏世界紀錄!
原本是這麼計劃,但是到了活動當天,只來了四百名參加者。
距離活動開始還有三個小時。這時候,身為 #主辦者的你會怎麼做?
練習 ■ 面對「不可能、辦不到!」
第5章 豁然開朗的觀點── #翻轉到昨天為止的人生!
▍生氣的觀點──理智線快要斷掉時,你可以這麼想
接到急件工作,挑燈夜戰了一整夜,隔天卻接到對方的電話說:「企劃變更了。」努力全白費了。
遇到這種會讓人理智線斷掉的情況,你會說什麼呢?
練習 ■ 把逆
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09/11 14:57

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黃家慶

顧問 講師 教練

2022/11/20

#書籍推薦 #最強CAPD法則:14天行動計畫,徹底改變工
摘錄自行銷文案:
  【行動思考──有5成把握,就衝了!】
  你是屬於「先學再做」的人嗎?等到做好準備才開始行動,其實是最沒效率的,況且實際進行時,也不可能完全發揮實力。當你覺得「有一半的信心!」「好像感覺對了?」就全力衝刺;剩下的一半,則靠行動過程中的應變與修正,實踐「CAPD」。
#書籍推薦
#最強CAPD法則:14天行動計畫,徹底改變工作效率
すごい効率化
作者: 金川顯教
譯者: 楊毓瑩
出版社: #光現出版
出版日期:2018/09/05
目錄
推薦序
●這是一本會逼死你自己的書! ──職場作家│黃大米
●一本書開始的美好人生 ──一書一觀點創辦人│許維真(梅塔Meta)
前言──你是上班族,還是上班奴?
●14天後,你能讓工作變得不一樣──不再是為公司而活,而是為自己而活!
●想賺大錢、想逃離慣老闆……現在的你應該立刻做這些事!
●結果,立刻去做的人得到一切
●總是白忙一場的人,不是「做事沒章法」就是「只會嘴砲」
●用對「方法」,你不再只是嘴砲、腦砲、魯蛇!
●請你借我14天!──14天的行動計畫,翻轉你的一生
第1天 擁有固定場所與時間──【專注思考】
●創造住家以外的工作空間── #身體早就記住,家是拿來休息的
●調整環境,讓你天天專心──因孤獨而專注,因專注而成功
●屬於自己的專用座位──讓身體習慣,來這裡就是要工作
●再忙,也擠得出最重要的30分鐘
●這些事,只需要10分鐘
●別再想了,早晚徹底執行3項例行公事──東學一點、西學一點,不會更有效率!
第2天 全面整頓電腦作業環境──【數位思考①】
●數位社會,你還在用「紙」工作嗎?──紙本整理術、筆記術,落伍了!
●徹底落實「無紙化」!──丟掉記事本和筆記本,數位APP強大又安全
●資料全部上傳到雲端
●筆記、行程、會議紀錄,統統彙整到Google
●資料沒「同步」,等於沒價值
●工作能力強的人,不會浪費時間熟悉新電腦的鍵盤位置和快速鍵
●你是不是該換電腦了?──時間的價值,遠勝過於金錢
第3天 電腦操作、輸入,全部自動化──【數位思考②】
●你是不是常常找不到標點符號、四聲的鍵盤位置?──打字,不僅要練到不看鍵盤,還要夠快
●拜託!你還在用滑鼠嗎?──完美使用快速鍵
●用滑鼠換粗體、加底線,手指都要抽筋
●拉捲軸、選取文字,也要「無鼠自通」
●個人詞庫,至少要有100個以上的單字
●省去大半重複工作的關鍵──不從零開始做起,套用範文、範本
●讓死板的工作術活起來!──不斷檢討、發現新方法
第4天 時間斷捨離──【時薪思考】
● #同樣只有24 小時,為什麼別人的成就就是比你多?
●被便利商店偷走的時間?
●去ATM領錢,為什麼非做不可?
●其實,你的皮夾只有囤積雜物的功能……──丟掉錢包,一卡結帳!
●原來,沒有電視的生活更美好!!
●被手機偷走的時間?──開啟「飛航模式」,想像自己在飛機上
第5天 #PDCA並不鬼速⁉ 最強「CAPD」法則!──【檢核思考】
●你真的覺得PDCA實用嗎?──顛覆PDCA的「CAPD法則」!
●失敗的PDCA──光是計畫和執行,少了最重要的「檢核」
●成功的人,不會笨到工作都快做完了才開始檢討
●如何反省「自己」?──把自己跟「成功者」「失敗者」擺在一起比較就知道了!
●當你沒同事又沒人脈……就讓書本告訴你!
第6天 腦袋瞬間清晰的「條列式記錄法」──【重點思考】
●1行文書寫邏輯
●條列式記錄,4項以內搞定!
●條列式記錄也要下標!──目標、問題點、改善策略
●你寫信還在用「請盡快……」「麻煩您……」嗎?──善用專有名詞、期限、否定句
●萬用的條列式記錄法
●正視自己的缺點,才能成長
●看見自己的優點,才有前進動力
第7天 製作「不做清單」──【不做思考】
●你還在寫「待辦清單」嗎?就是這個讓你忙不完!
●迅速做完工作的3個條件
●工作效率差的人,其實是笨得認真⁉
●工作量老是超載?──因為你又做了「不該你做」的事
●「不做」什麼,比「做」什麼更重要
●先問哪個重要?再問何時完成?──辨別緩急、排定進度
第8天 單打獨鬥,不如團隊合作──【團體思考】
●以隊友工作為優先,才是最聰明的作戰術
●了解部屬進度、詢問主管意見,都要用「開放式提問」
●不是「非你不可」的工作,就請別人幫忙
●害羞的人,容易吃悶虧!敢開口、不畏縮,同事全都挺你!
●讓部屬都變神隊友的溝通術──記錄團體溝通
●你是不是以為E-mail發出去,工作就交差?──二次溝通,預防失誤
●溝通零失誤的祕訣──「想像」的步驟
第9天 有5成把握,就全力衝刺!──【行動思考】
●看似追求
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09/15 14:38

「環境部淨零綠領人才培育課程」首次測驗今登場 逾千名考生應試 到考率超過96%
「環境部淨零綠領人才培育課程」首場集中測驗今天在全國14個考區同步舉行,約1,400名完成48小時專業課程的學員參加測驗,到考率超過96%。凡是30歲以下在學生(不含在職專班者)及低(中低)收入戶,測驗及格者可申請學費優惠。環境部部長彭啓明為鼓勵這些通過測驗的綠領人才成為推動國家淨零轉型的生力軍,後續將擇優選出20名成績優異者,規劃於行政院大禮堂舉辦合格證明頒發典禮,以表示對於綠領人才的尊重並彰顯其榮譽。
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主辦本次測驗的國家環境研究院(國環院)表示,參加本次測驗的學員,男女比例約為1比1,平均年齡為33歲,最年輕的學員年齡僅17歲,最年長者為69歲。而社會人士占五成多,略高於在學學生的四成多;三成具研究所以上學歷,兩成為文法商等跨領域背景,顯示各年齡層及不同專業領域對綠色轉型專業知能的高度需求。
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國環院又指出,學員職業背景相當多元,除了大專院校在學生,也有來自各行各業的專業人士,包括上市櫃公司主管、會計師、資訊工程師與環工技師,甚至還有美髮業者與電影剪接師參與,充分展現綠領課程已成為跨領域專業人才進修與轉型的重要管道。
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本次測驗採筆試方式,測驗後15個工作天內,國環院將寄發電子成績單,及格者同時可獲環境部核發的官方合格證明,請學員務必留意信件收取。國環院提醒,凡30歲以下大專院校在學生(不含在職專班),只要首次測驗及格即可申請新臺幣6,000元半額補助;符合中低收入戶、低收入戶或身心障礙身分者,則可申請新臺幣12,000元全額補助。學員取得成績單後,可逕向原開班學校申請學費減免事宜。
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國環院強調,課程將持續開班招生,有興趣者可至「綠領人才資訊平臺」就近報名:https://ulvis.net/iTs8
下一場集中測驗訂於11月22日舉行,並將增設南投與離島考區,便利更多學員參與。
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立即報名「環境部淨零綠領人才培育課程」:
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