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黃家慶

顧問 講師 教練

2022/12/06

#書籍推薦 #與其挑戰全世界,不如喜歡贏過你自己:梅姬LU
#書籍推薦
#與其挑戰全世界,不如喜歡贏過你自己:梅姬LU讀解人生5大領域,理財、 #兩性、 #職場、 #成長、興趣, #30+之前一定要明白的事
作者: #梅姬LU
出版社: #布克文化
出版日期:2022/03/17
目錄
作者序
成為梅姬LU,成就我想要的模樣
PART 1
成長並不舒坦,
是要用一輩子去面對無數的難題
即使沒有終點,你還可以學會忍耐痛苦的本事
伴我們成長的好勝心,陪你走了多遠?
人生的hashtags你我不同,但#絕望一定都曾貼上過
將世界帶走吧!去旅行,安撫你也不安放的靈魂
#運動本身不誘人,卻能 #使你變誘人
現在,鋪好你成為大人物的 #套路
PART 2
#愛情要的,你要的,
是 #充滿幸福感的相處
何不用經典智慧,打造出你 #經典的愛情?
肯定你的他,你會越來越肯定自己的品味
就要對你好,你不行的我來吧
把你的在乎裝進禮物盒裏,撼動他的心
都揉入你的擁抱,噓!只要感受千言萬語
全心全意的時刻,刻出你們的永恆
PART 3
我喜歡
贏過我自己
活著需要成就感:從興趣欄位只能空白,如今驕傲自信的填上
出走舒適圈是場人性考驗,不服氣你就別放棄
浴火重生?繼續拿你的挫敗當燃料
擊碎了,那就趁重生長更大吧
PART 4
站挺職場,
用力實現自我吧
職場就位前:犯錯那就學習吧,讓自己值得你想要的一切
人生第一份工作若只能計較結果,表示你擁有的還不夠多
努力不等於成功,但一定會有收穫,收穫終將成就你的另一項成功
#放對位置,誰能阻止你在這場子火力全開
別忘記你的名字,別遺失初心
PART 5
手把手邁進理財終站,
錢滾錢只有起頭難
存錢是為了能花更多的錢,你存下的是希望
不想省錢?不浪費做得到吧?恭喜你要有存款啦
派出你的企圖心, #出手開源為自己的人生解套
縮小風險,用資產配置收下那些漲幅吧
...
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熱門精選

104學習精靈

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09/23 14:58

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學習精靈

04/21 00:00

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黃家慶

顧問 講師 教練

2022/12/05

#書籍推薦 #你看事情的角度,決定了 #幸福的長度:21個
#書籍推薦
#你看事情的角度,決定了 #幸福的長度:21個切換視角的練習,辛苦也能是幸福
ものの見方検定――「最悪」は0.1秒で「最高」にできる!
作者: 翡翠小太郎
原文作者: ひすいこたろう
出版社:時報出版
出版日期:2021/12/07
目錄
前言/兒子的十三分考卷
第1章 天才的觀點──聰明人都這樣看事情!
▍哲學家的惡妻觀點── #面對不對盤的人,你可以這麼想
哲學家蘇格拉底曾說:「 #請一定要結婚。 #得賢妻,會幸福一生;得惡妻,會變成○○。」
○○是什麼呢?
練習 ■ 感謝悍妻
▍人氣作詞家的幸運觀點──想 #招來好運,你可以這麼想
一下計程車腳就踩到狗屎!
作詞家秋元康卻感動到無法動彈。他為什麼會如此感動?
練習 ■ #吸引好運
▍大富豪的 #致富觀點── #讓金錢愛上自己,你可以這麼想
在烏龍麵店,想加點 #飯糰 卻售罄,
這時候,日本第一大投資家竹田和平,對店員說了什麼呢?
練習 ■ 發現小小的幸福
▍奇蹟栽培者的敵人觀點──把敵人變朋友,你可以這麼想
木村秋則成功栽培出無農藥蘋果,故事還翻拍成電影《 #奇蹟的蘋果》,
在他的長年研究之下,最後到達的境界是「沒有○○」。
請問,○○是什麼?
練習 ■ 讓敵人自動消失
第2章 金錢的觀點── #成為金錢喜歡的人!
▍編劇家的悲劇觀點──對於自己的悲劇,你可以這麼想
朋友背負一億日元的債務,一天會接到兩百通的催收電話,非常痛苦。
這時候,你會怎麼鼓勵他?
練習 ■ 將討厭的事一笑帶過
▍搖滾天王的負債觀點──關於人生,你可以這麼想
搖滾天王矢澤永吉, #被信賴的部屬欺騙,負債三十億日元,覺得自己的人生已經沒有指望……
後來他發現,只要把事情想成是○○,一切就 #豁然開朗。
請問,○○是什麼?
練習 ■ 從三幕劇結構看人生
▍宮崎駿的麻煩觀點──遇到麻煩事,你可以這麼想
動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說,製作電影有三大原則──
第一是「有趣」,第二是「 #有價值」,第三是什麼呢?
練習 ■ 建立自己的風格
▍沒錢的觀點──覺得自己沒錢、沒時間,你可以這麼想
在「Giving What We Can」網站上,輸入自己的年收入,
網站就會根據你輸入的數據,列出你在世界上的收入排名。
你認為,你的收入會排在第幾名?
練習 ■ #看見擁有的東西
第3章 夢想的觀點──實現夢想的人都這樣思考!
▍夢想的觀點 日本冠軍篇──關於夢想,你可以這麼想(之一)
日本冠軍格鬥家們有一個共通點,
那就是會忘記冠軍腰帶收在什麼地方。為什麼呢?
練習 ■ #描繪夢想實現之後
▍夢想的觀點 繪本作家篇──關於夢想,你可以這麼想(之二)
人氣繪本作家信實,有個看得見靈氣的老師跟他說:「你的靈氣是紅藍分明的喔。」
他回答:「也就是金色的囉?」
為什麼他會這麼說?
練習 ■ 成就理想中的自己
▍困境的觀點──遭逢困境時,你可以這麼想
投資家竹田和平曾說過:「公司出現赤字,是因為忘了○○。」
究竟是忘了什麼才會出現赤字?
練習 ■ #與愛相逢
▍命運的觀點──面對命運,你可以這麼想
遺傳學家木村資生說:「生物出生的機率,就跟連續中○次一億日元的彩券一樣。」
你覺得是連續中幾次呢?
練習 ■ 相信發生的事情都是對的
第4章 反向思考的觀點──負能量也是好能量!
▍阻礙的觀點──事情不如預期時,你可以這麼想
「如果是你,會開什麼樣的居酒屋?」
夢想著有一天要開居酒屋的年輕人,詢問 #顧問 福島正伸。
他回答:「如果是我的話,要開只有一種菜單的居酒屋!」
這是什麼樣的想法?
練習 ■ 享受不如預期的發展
▍寂寞的觀點──面對孤獨,你可以這麼想
朋友打電話來說:「我現在好想一死了之。」你會怎麼開導他?
心理學博士小林正觀,說出了意料之外的話,他說:「請幫我做可樂餅。」究竟是何用心?
練習 ■ 找到適合自己的任務
▍餓肚子的觀點──肚子餓的時候,你可以這麼想
江戶時代的天才占卜師,擁有一千名弟子,號稱準確率一○○%,
他發現,「萬無一失的開運法則,就是○○。」請問,○○是什麼?
練習 ■ 少吃一點
▍不可能的觀點──聽到「不行、不可能、放棄吧」,你可以這麼想
一千人的兩人三腳,挑戰金氏世界紀錄!
原本是這麼計劃,但是到了活動當天,只來了四百名參加者。
距離活動開始還有三個小時。這時候,身為 #主辦者的你會怎麼做?
練習 ■ 面對「不可能、辦不到!」
第5章 豁然開朗的觀點── #翻轉到昨天為止的人生!
▍生氣的觀點──理智線快要斷掉時,你可以這麼想
接到急件工作,挑燈夜戰了一整夜,隔天卻接到對方的電話說:「企劃變更了。」努力全白費了。
遇到這種會讓人理智線斷掉的情況,你會說什麼呢?
練習 ■ 把逆
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學習精靈

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知識貓星球

喵星人

3小時前

不用飛去韓國!用ChatGPT進行免費色彩鑑定!教你輕鬆找出適合的季節色號!
你有想過免費利用AI進行色彩鑑定嗎?透過簡單自拍,結合ChatGPT的強大分析能力,快速得知自己屬於哪種季節色調,不再為顏色選擇而煩惱!本文將詳細說明如何操作,教你運用ChatGPT鑑定自己的皮膚色號,並配合實際範例,幫助你找到最適合的穿搭與妝容。
▍ChatGPT色彩鑑定怎麼做?自拍找色號
色彩鑑定是指通過分析皮膚、頭髮、眼睛的色調,判斷個人適合的顏色範圍,這在韓國非常流行。而現在,無需昂貴的專業測試,ChatGPT也能做到這一點。
● 拍一張自然的自拍
不需要專業的攝影設備,也不必刻意尋找光線最好的地方,只要確保臉上沒有過多陰影,拍攝一張平常的自拍即可。無論背景是什麼,都不會影響結果。避免過度打光,保持照片中的臉部顏色接近真實即可。
● 擷取照片中的色號
如果你使用的是iPhone,可以利用內建的照片編輯器輕鬆擷取皮膚、眼睛、頭髮等部分的色號,方法非常簡單。對於使用其他手機系統的用戶,像是Android的三星手機,也有類似的應用程式或工具可以達到相同效果。如果你不確定如何操作,可以選擇一些線上免費工具來擷取圖片中的色碼,像是 ginifab.com.tw。無論是RGB、HEX或CMYK格式,都能讓你快速找到每個區域的色號。
▍運用ChatGPT進行色彩分析
● 輸入色號進行分析
擷取完色號後,就可以將這些色碼輸入ChatGPT,請求AI協助分析。具體操作上,你可以用中英文兩種語言來詢問,看看哪一個給出的結果更符合你的需求。
● 範例:「Please help to match with my skin tone and color complexion, which color match me the best? Below is my color code:(輸入色碼)」
● 確認四季色調分類
韓國的色彩鑑定通常會將人分為春、夏、秋、冬四個季節色調,根據ChatGPT的分析,你會知道自己屬於哪一季,進而選擇合適的顏色。舉例來說,如果你的色號顯示你是「春季色人」,那麼像粉色、亮黃色等較為粉嫩的色調會更適合你。
▍驗證ChatGPT色彩分析結果
為了確保ChatGPT提供的色彩鑑定結果準確,你可以嘗試實際穿搭或化妝。例如,根據建議穿著推薦的春季色,並與不適合的顏色(例如深棕色)進行對比,看看效果如何。這樣的驗證方式,能幫助你更清楚了解哪些顏色更適合日常穿搭。
● 避免NG色號
ChatGPT還能幫助你避免使用不適合的NG色號,這一點對於挑選妝容和衣物非常重要。若是使用了不適合的顏色,可能會讓你的氣色變差或顯得沉悶,因此提前知道不適合的顏色,能幫助你在購物時更加謹慎。
▍使用ChatGPT色彩鑑定,輕鬆找到你的命定色!
無論是想要找到最適合自己的服裝顏色,還是確認化妝品色號,ChatGPT都可以成為你強大的助手。透過簡單的步驟,你不僅可以零成本進行色彩鑑定,還能根據分析結果,找到最符合你個人特質的穿搭與妝容,提升整體形象。
透過本篇文章的教學,你現在可以嘗試利用自拍和ChatGPT,輕鬆完成色彩鑑定,看看自己究竟是哪一季的人吧!
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