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黃家慶

顧問 講師 教練

2023/02/18

#書籍推薦 #你不是天生為母則強,只是必須學著勇敢:獻給世
#書籍推薦
#你不是天生為母則強,只是必須學著勇敢:獻給世上所有母親的內心療癒手記
作者: 葉傾城
出版社: #禾禾文化
出版日期:2023/02/16
目錄
CHAPTER 1 孩子到來之前
成為母親,也許是一件註定的事
母性並非與生俱來
生孩子的一百個理由
‧一段能讓你「把心安放」的關係
‧人這一生為何而來?
‧給小靈魂一個見識世界的機會
生育不能根治百病
CHAPTER 2生育是一場值得的冒險
生育不是什麼大公無私的事
你在懷孕中可能遇到的問題
‧身體發生奇妙的變化
‧孕產是對心理素質的考驗
‧ #你的男人可能不可靠
孕期面對的殘酷數字
CHAPTER 3 孩子,媽媽將是你在世上認識的第一個人
生產之痛
‧第一次看你不太順眼
‧痛之樂章
‧你不會比女王更痛
‧有些痛楚是一連串的
月子之苦
‧身體的痛,心靈的傷
‧「親子遊戲」中,父母才是主要玩家
‧你的苦不能抵銷我的苦
育己之思
‧一生子就不再有社交?
‧拋棄全母乳的執念
‧恐懼,是一個未被拆開的禮盒
‧哭泣不一定是委屈
‧女性不是天生的病原體
‧雞鳴之前,你娃將三個月不認媽
育兒之道
‧還給孩子一個摸爬滾打的嬰兒期
‧陪伴孩子很重要
‧怎麼教孩子,你自己作主
‧「無條件的愛」
‧有時候,你只是太累了
CHAPTER4這家中還有一個小孩, 是你自己
孕育是一次共同成長
媽媽不必一肩扛起所有
孩子的需求值得被家長看見
你所失去的與得到的
CHAPTER 5 他是孩子的爸爸
當父親就像當領導
孩子的未來掌握在誰的手中
不愛孩子的人,得不到孩子的愛
#人類高品質男性的模樣
當丈夫為人之父
離開也是一個選項
CHAPTER 6 爺爺奶奶與外公外婆 帶大的孩子
「家家」的溫暖
兩代溝通的困難
要不要生二孩三孩
‧一生中最想擁有第二胎的瞬間
‧你的肚子誰做主
‧孩子也有表決權
‧不是所有老大都討厭弟妹
...
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產品

06/26 13:22

【PPA開幕慶】活動期間首購單筆滿千以上送100元Line Points點數
活動期間:2024/7/9 11:00- 2024/8/5 23:59
活動說明:活動期間首次於104課程中心付費購買「PPA (PressPlay Academy) 上架課程」,單筆滿$1,000以上 ( 若有使用任何折扣碼優惠,結帳金額於扣除優惠後須超過$1,000以上,且不累計贈送。) 即可獲贈100元Line Points點數回饋。
活動注意事項:
1. 獲贈資格須符合下列說明:
(A) 首購意指:載本活動之前未曾在104課程中心購買「PPA (PressPlay Academy) 上架課程」,於活動期間首次完成消費購買「PPA (PressPlay Academy) 上架課程」。
(B) 購買者必須於104課程中心系統完成付費紀錄。( 特別提醒: 購買者於PPA (PressPlay Academy) 官網線上消費不包含在此次活動資格 )
(C) 訂單成立且完成付款時間皆須於2024年8月5日23:59前,並於7天內完成課程兌換,始符合獲贈點數回饋的資格;最後獲贈者將公告於本活動網站,中間姓名會隱藏。
(D) 單帳號僅有乙次贈送資格,符合上述資格者,因點數作業時間,您的回饋點數最晚將於2024/9/30前寄送至您購買時填寫的e-mail電子郵件信箱。
2. 本次贈送的100元Line Points點數,點數發送後請於規範時間內完成兌換,點數兌換後於180天內須使用完畢,逾期失效。
3. 104課程中心保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
4. 104課程中心。購買課程相關Q&A:可參考下連結頁面的「購買課程」( https://nabi.104.com.tw/qna )
5. 如您有任何問題,歡迎來信nabiservice@104.com.tw
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黃家慶

顧問 講師 教練

2022/11/19

#書籍推薦 #6區塊黃金比例時間分配法【學習書+神奇實踐筆
#書籍推薦
#6區塊黃金比例時間分配法【學習書+神奇實踐筆記套組】(加贈專屬書套)
作者: 鄭智荷
原文作者: 정지하
譯者: Loui
出版社: #方言文化
出版日期:2022/10/05
目錄
導言 找出日常生活黃金比例的六區塊時間管理系統
前言 BLOCK6 秘訣—縮減無謂事物,專注自己想做的事
Chapter1 #庸庸碌碌的人生,怎麼改變?
「還想做點什麼的人」的時間觀念
排序衡量,成就幸福的「斷捨離」
建立系統,持之以恆的秘密
時間管理系統的三大原則
習慣難改變?有好系統就能做到
Chapter2 BLOCK6系統,視覺化時間價值
第一階段:將一天分成六區塊
第二階段: #回顧前一週,很重要
第三階段: #首重取捨,而非管理
Chapter3 GOAL:審視目標,行動者有所得
設定目標,讓行動與展望保持張力
你是「人魚公主」或者是「鐘樓怪人」?
三類型目標,如何思考,怎麼設定?
理解目標的「生命週期」找出問題點
Look Mal 課程秘訣:「計畫→執行→查核」最佳時間管理週期
Chapter4 PLAN:制訂計畫,無價值事斷捨離
再難遵守,也要制訂一週計畫
和購物清單一樣簡單的每日計畫表
核心區塊:#絕對要完成的生活重心
排定休息區塊,做事效率值能提高
透過緩衝區塊,可以得到彌補機會
別再不切實際,修正是計畫的最基本
Chapter5 DO:執行力十策略,成效百分百
策略一:防干擾五步驟,專注不被打斷
策略二:精力別錯放在管理零碎時間
策略三:勇敢嘗試與堅持,最貼近完美
策略四:動力不停滯保持前進的 B 計畫
策略五:#一天看三次計畫表,實踐力最高
策略六:學會拒絕,絕對要練習的一句話
策略七:找到影響因子,預先做好準備
策略八:改變「線上居住地」帶來正能量
策略九:控管「時間和金錢」,不怕興趣多
策略十:不用再多想,做就對了!
Chapter6 CHECK:幫助你持續進步的力量
徹底查核,值得你投入的時間
找出計畫敗因與解方的自問自答
三大「正向變化」是定期查核的獎勵
三行「情緒日記」,內心自在不糾結
四種解決方案,助你完成更好的計畫
Chapter7 #找回生命價值 的真實見證
減少時間浪費,不賣命加班的工程師
找到個人時間,享受休閒時光的貓奴
育兒的母親,運用六區塊重拾自信
經常 #憂鬱自責的我,為何能改變
從 #過勞生活,轉變成#黃金比例的人生
我和國小女兒,展開神奇的時間管理
忙於三班制,我如何成就 #斜槓 #夢想
#全職在家工作者,平息情緒躁動
#斜槓工作者,終於走出糾結困頓人生
難以專心的懶散學生,找回積極自我
Chapter8 創新系統,把時間轉化為價值
了解自己,你該懂「我的使用說明書」
你需要「做出正確決定」的勇氣
#擇善固執的堅持,來自於「說服自己」
不接受任何侷限的「開放式 #人生目標」
結語 帶你前往嚮往人生的力量
...
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知識貓星球

喵星人

44分鐘前

該去小公司還是大公司當產品經理(PM)?優缺分析一覽
作為產品經理(PM),選擇去小公司還是大公司擔任 PM,取決於你的職業目標、個人喜好和風險承受能力;在小公司和大公司的角色和工作環境有很多不同之處。以下是幾個主要的區別:
【小公司】
1. 職責廣泛
在小公司,PM 通常需要扮演多重角色,不僅要負責產品的規劃和開發,還可能涉及市場營銷、客戶支持、銷售等方面的工作。
→ 這意味著你會有更多的機會接觸和學習不同領域的知識和技能。
2. 決策速度快
小公司的層級較少,決策過程通常比較簡單快速。
→ 你可以更直接地與高層管理人員溝通,對產品方向和策略的影響力更大。
3. 資源有限
小公司的資源相對有限,這包括人力、財力和技術資源。
→ 你需要更靈活地運用資源,創造性地解決問題。
4. 風險和獎勵
參與小公司可能風險較高,但同時成功的回報也可能較大,包括股票期權和快速晉升的機會。
【大公司】
1. 職責明確
大公司的組織結構比較複雜,每個人有較為明確的職責分工。
→ PM 主要集中在產品開發和管理方面,其他如市場營銷、銷售等有專門的團隊負責。
2. 決策過程慢
大公司的決策過程通常較慢,因為需要經過多層審批和協調。
→ 雖然影響範圍廣,但需要與更多部門和利益相關者協調。
3. 資源充足
大公司通常擁有更多的資源,包括研發資金、專業團隊和技術支持。
→ 可以更好地利用這些資源來推動產品的開發和市場推廣。
4. 學習和發展機會
大公司提供更多的培訓和發展機會,幫助你提升專業技能和職業發展。
→ 你可以向經驗豐富的同事學習,參加各種內部和外部的培訓課程。
5. 穩定性
大公司通常更穩定,風險較小,但相應的晉升和發展速度可能較慢。
【總結】
小公司適合那些喜歡多樣性、靈活性和願意承擔風險的人,而大公司適合那些追求穩定、資源和系統化發展的人。
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