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    03/14 17:49

    私人教練：從健康到專業引導，證照推薦與10大考照QA整理
    私人教練為近期發展的「陪伴商機」，透過健康與健身兩大結合，讓國人能有更多的身心靈成長，本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹，雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業，但擁有證照可增加專業的證明；另外也整理考證常見的10大QA問題。
    【為何成為私人教練？】
    成為一名私人教練不僅僅是一份工作，更是一種使命。透過專業的知識和技能，你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心，並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外，私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業，可以與各種不同背景和目標的人合作，為他們提供量身定製的健身計劃和指導。
    【推薦證照】
    1. 基礎教練認證：建議通過由專業機構提供的基礎教練認證，如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識，是成為一名私人教練的基礎。
    2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照：持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力，保護客戶的生命安全。
    3. 專業培訓證書：根據個人興趣和職業目標，推薦獲取特定運動領域的認證，如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。
    4. 營養諮詢課程證照：營養在健身過程中起著至關重要的作用，獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。
    5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399
    6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395
    【私人教練證照常見10題的QA】
    問題 1：我有興趣成為一位私人教練，我需要什麼樣的證照？
    答案：通常，成為一位私人教練需要相關的證照，包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。
    問題 2：什麼是基礎的教練認證？
    答案：基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的，包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識，以及訓練技巧和客戶管理技巧。
    問題 3：為什麼CPR/AED證照是必要的？
    答案：CPR/AED證照是必要的，因為作為一位私人教練，你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件，如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力，保護客戶的生命安全。
    問題 4：除了基礎認證和CPR/AED證照，還需要哪些專業培訓？
    答案：除了基礎認證和CPR/AED證照外，私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能，如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。
    問題 5：什麼是NASM認證？
    答案：NASM（National Academy of Sports Medicine）是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證，私人教練可以獲得全面的訓練，包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。
    問題 6：私人教練證照的有效期是多久？
    答案：私人教練證照的有效期因機構而異，一般為2至3年。在證照到期之前，需要完成相應的繼續教育和更新認證。
    問題 7：如何準備私人教練證照考試？
    答案：準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容，並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時，建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。
    問題 8：私人教練證照考試包括哪些內容？
    答案：私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。
    問題 9：如何維持私人教練證照的有效性？
    答案：要維持私人教練證照的有效性，需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外，持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。
    問題 10：私人教練證照對事業發展有何影響？
    答案：持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度，有助於吸引更多的客戶。同時，它也為你提供了在健身行業中發展的基礎，使你能夠不斷進步和成長。
    私人教練，一個曾經被視為奢侈的健身服務，如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去，健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動，然而，隨著對健
    私人教練：從健康到專業引導，證照推薦與10大考照QA整理
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    04/25 15:52

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    講座詳細資訊
    時間：04/30（二） 20:00 - 21:00
    講者：圭話行銷創辦人 何佳勳 / 業界資深的數位廣告行銷專家
    主題：行銷新篇章：AI如何革新檔期活動策略
    在這個數位化的時代，AI技術正以驚人的速度改變著我們的行銷方式。檔期促銷活動面對的受眾眾多，難以精準定位目標受眾，進而影響活動效果、每次規劃檔期活動都需要創造吸引人的內容和促銷方式，但長期以來，創意卻逐漸耗盡、想要掌握AI如何革新檔期活動策略的最新動向嗎？
    你也在苦思如何創造不同以往、有別競品的檔期活動嗎？104學習精靈與緯育TibaMe，攜手邀請到數位廣告界專家 圭話行銷創辦人何佳勳老師。學員們都稱呼他為小圭老師，不僅熱愛與學員社群互動、對學員有問必答，更善於為客戶的製造許多驚喜及營收，一起期待老師分享如何透過 AI 工具提升30%的檔期活動成效吧~
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    想成為教練嗎？【FEA-CFP 專業健身教練培訓 LV1＋LV2】
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    幸福教練黃家慶
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    黃家慶

    顧問 講師 教練

    2022/11/19

    #書籍推薦 #6區塊黃金比例時間分配法【學習書＋神奇實踐筆
    #書籍推薦
    #6區塊黃金比例時間分配法【學習書＋神奇實踐筆記套組】（加贈專屬書套）
    作者： 鄭智荷
    原文作者： 정지하
    譯者： Loui
    出版社： #方言文化
    出版日期：2022/10/05
    目錄
    導言 找出日常生活黃金比例的六區塊時間管理系統
    前言 BLOCK6 秘訣—縮減無謂事物，專注自己想做的事
    Chapter1 #庸庸碌碌的人生，怎麼改變？
    「還想做點什麼的人」的時間觀念
    排序衡量，成就幸福的「斷捨離」
    建立系統，持之以恆的秘密
    時間管理系統的三大原則
    習慣難改變？有好系統就能做到
    Chapter2 BLOCK6系統，視覺化時間價值
    第一階段：將一天分成六區塊
    第二階段： #回顧前一週，很重要
    第三階段： #首重取捨，而非管理
    Chapter3 GOAL：審視目標，行動者有所得
    設定目標，讓行動與展望保持張力
    你是「人魚公主」或者是「鐘樓怪人」？
    三類型目標，如何思考，怎麼設定？
    理解目標的「生命週期」找出問題點
    Look Mal 課程秘訣：「計畫→執行→查核」最佳時間管理週期
    Chapter4 PLAN：制訂計畫，無價值事斷捨離
    再難遵守，也要制訂一週計畫
    和購物清單一樣簡單的每日計畫表
    核心區塊：#絕對要完成的生活重心
    排定休息區塊，做事效率值能提高
    透過緩衝區塊，可以得到彌補機會
    別再不切實際，修正是計畫的最基本
    Chapter5 DO：執行力十策略，成效百分百
    策略一：防干擾五步驟，專注不被打斷
    策略二：精力別錯放在管理零碎時間
    策略三：勇敢嘗試與堅持，最貼近完美
    策略四：動力不停滯保持前進的 B 計畫
    策略五：#一天看三次計畫表，實踐力最高
    策略六：學會拒絕，絕對要練習的一句話
    策略七：找到影響因子，預先做好準備
    策略八：改變「線上居住地」帶來正能量
    策略九：控管「時間和金錢」，不怕興趣多
    策略十：不用再多想，做就對了！
    Chapter6 CHECK：幫助你持續進步的力量
    徹底查核，值得你投入的時間
    找出計畫敗因與解方的自問自答
    三大「正向變化」是定期查核的獎勵
    三行「情緒日記」，內心自在不糾結
    四種解決方案，助你完成更好的計畫
    Chapter7 #找回生命價值 的真實見證
    減少時間浪費，不賣命加班的工程師
    找到個人時間，享受休閒時光的貓奴
    育兒的母親，運用六區塊重拾自信
    經常 #憂鬱自責的我，為何能改變
    從 #過勞生活，轉變成#黃金比例的人生
    我和國小女兒，展開神奇的時間管理
    忙於三班制，我如何成就 #斜槓 #夢想
    #全職在家工作者，平息情緒躁動
    #斜槓工作者，終於走出糾結困頓人生
    難以專心的懶散學生，找回積極自我
    Chapter8 創新系統，把時間轉化為價值
    了解自己，你該懂「我的使用說明書」
    你需要「做出正確決定」的勇氣
    #擇善固執的堅持，來自於「說服自己」
    不接受任何侷限的「開放式 #人生目標」
    結語 帶你前往嚮往人生的力量
    ...
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    05/08 00:00

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    心原點教練培訓系統-介紹影片《中》 系統整體架構
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    喵星人

    10小時前

    Vision Pro銷售慘跌！分析師驚揭3產業慘況
    蘋果自詡為「革命性空間運算設備」的 Vision Pro 頭戴式裝置，上市至今已超過一年，卻傳出銷售慘跌的消息。知名蘋果分析師郭明錤指出，Vision Pro在2024年的出貨量預估將下修至40-45台，比原先預估的70-80台減少了30-43%。
    【銷售不佳的三大關鍵」】
    師郭明錤指出，Vision Pro銷售不佳的原因主要有以下三點：
    ⓵ 高價難親民
    Vision Pro的售價高達3，499美元，相比之下，其他AR和VR頭戴式裝置的價格普遍低於1,000美元。高昂的售價成為Vision Pro的一大銷售障礙。
    ⓶ 內容匱乏乏人問津
    Vision Pro目前可用的內容有限，主要以虛擬會議、3D設計、教育訓練等功能為主。缺乏引人入勝的內容，讓消費者難以找到購買Vision Pro的理由。
    ⓷ 技術問題添亂
    一些使用者反映Vision Pro存在過熱、舒適度不佳等技術問題。這些技術問題降低了Vision Pro的使用者體驗，也影響了其銷售表現。
    針對Vision Pro銷售不佳的問題，蘋果採取了以下因應策略：
    ◉ 降價求生：有傳言指出蘋果正在考慮降低Vision Pro的價格，以提高其競爭力。
    ◉ 內容加碼搶救：蘋果正在與第三方開發商合作，開發更多Vision Pro的內容。
    ◉ 技術攻堅解決問題：蘋果正在努力解決Vision Pro的技術問題，以提升使用者體驗。
    【Vision Pro的未來命運】
    儘管Vision Pro的銷售表現不如預期，但郭明錤仍對其未來發展持樂觀態度。他認為，隨著AR技術的發展，Vision Pro的價格將會越來越便宜，功能也將會越來越強大。未來，AR穿戴式裝置有望成為像智慧型手機一樣普及的電子產品
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