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2022/10/23

#書籍推薦 #當你又忙又美，何懼患得患失

#書籍推薦

#當你又忙又美，何懼患得患失

作者：梁爽

出版社：方智

出版日期：2020/01/01

〈推薦序〉又忙又美，不為別人，而是為自己張萌

〈自序〉當你追求又忙又美，哪有時間患得患失？

第一章不可低估一個穿衣好看的女人

不可低估一個穿衣好看的女人

愛美的女人最好運

生活的精緻，是把房子住成家

當你放棄自己的時候，你就老了

持續自律的女人，顏值都很高

理性，是一個女人最高級的性感

女人，越打扮越好看

女人要強，也要美

#長得美的人，往往想得更美

第二章自律的人，都把生活過成了想要的樣子

恰到好處的儀式感，讓生活變得更有趣

你怎樣過早晨，就會怎樣過一生

從村上春樹生活方式中流露出的自律和堅持

你總以為自律很難，卻不知道自律之後有多爽

你以為工作要拚命，實際上拚的是身體

午休一小時，美好一整天

最好的助眠方法：不帶手機進臥室

總是點外賣，遲早要交身體稅

降伏囤積症，生活清爽自在

第三章負面的人際關係，盡快斷捨離

有些事做不到也不扣分，但做到了就狂加分

惡性溝通會加速雙方身心的折舊

能好好和家人說話，是一種才華

負面的人際關係，盡快斷捨離

想要活得精彩，就和有追求的人做朋友

換一種說法，就是換一種活法

沒有收拾殘局的能力，就不要有善變的脾氣

第四章 #不要在別人的情緒裡，玻璃心地活著

忙碌疲憊時，如何保持好脾氣

先處理事情，再處理心情

#不要在別人的情緒裡，玻璃心地活著

把擰著的部分打開，活出灑脫明媚的自己

你這麼好看，不要生氣

#過有準備的人生，才是不焦慮的活法

#我從討厭的人身上學到更多

第五章愛得恰到好處，生活才會更美好

原生家庭會影響你一陣子，但別讓它決定你的一輩子

控制音量，是最基礎的家風

父母身體健康時，我們才能隨性而活

美好的婚姻，就是一次又一次愛上對方

#如何找到對的人？戀愛看審美，結婚看習慣

回家前調整好心情，是婚姻裡最基本的自律

交友或擇偶，金錢觀不同就不必強融

第六章不拿賺錢當回事的女人該醒醒了

不拿賺錢當回事的女人該醒醒了

想太多，最先拖垮的是自己

你的被動，正在淘汰你

別讓未來的你，討厭現在貪戀穩定的自己

在花錢上分得清輕重緩急的人，能少奮鬥十年

我能想到的成功，就是以自己喜歡的方式過一生

你就是想得太多，有建設性的事做得太少

#職場達人都會越兩級看問題

...

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黃家慶

顧問講師教練

2022/09/11

做個氣派的大人：Still Learning

作者：陳婉若

出版社：水靈文創

.

以下摘錄書中

{自序}

我進入這行業30年，可以分享有10件永遠要記住的事。

　　1. 永遠記得人生無論高低謙遜待人，工作有上有下，當你得勢時欺人，當你往下時，誰會伸出援手呢？

　　2. 永遠記得當你不被注意時，準備你的專業。當燈光向你時，你才拿得出東西，用專業支持你的夢想！

　　3. 永遠記得在人生裡，一旁幫你出主意的人很多，等閒話說完，只是隨著你的情緒集體歇斯底里。有沒有建設性，自己要有見解，不然只是讓你情緒波動，搗亂一池春水！拖拉往前的步伐。

　　4. 永遠記得人生大部份時間是耕耘。常和努力正向的人在一起，人生永遠還在學。

　　5. 永遠記得別人的路，不一定自己走的來，每個人的個性、條件和別人都不一樣。可以有目標，每一個人都有屬於自己的價值！

　　6. 永遠記得遠離負面思考的人，人生本就不確定性高，加油打氣都來不及，老是愁雲慘霧的怎麼行。

　　7. 永遠記得約束自己的比較心。我年輕時也比較心重，但比較心要化成更強的動力，而不是三姑六婆的情緒，比較心可以讓你往上，善用它！

　　8. 永遠記得領導是管理自己，不是埋怨別人。自我提升是條永遠不會停止的路，專業和內心的強大永遠是自省和自律。

　　9. 永遠記得戀愛要談，但請不要昏頭！感情需要練習，也需要旗鼓相當的對手，所以不用怕失敗，永遠可以重來！

　　10. 永遠記得懂得溝通才是真正聰明。如果你是張好牌，沒人會丟著不用。

　「做個氣派的大人」這本書，主要是截取我這些年發表過的一些短文，希望在職場跟人生道路上分享一點自己的心得，也是我對自己喊話，希望看到文字，能讓我們在人生的路上彼此加油，做一個氣派的大人！

...

妳的靈感,

可能改變妳的命運,

妳家人的命運,

甚至人類的命運!

.

請用妳十年後還看的懂的方式,

將妳每天的靈感記錄下來!

幸福課程

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謝謝妳!

...

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