104學習精靈

美容美體

美容美體
關注
邀請朋友
邀請朋友

Line

Facebook

複製連結

取消
關於教室
關注人數 14 人
104人力銀行從職缺中挑選出常見技能所成立的官方教室,提供大家進行共學互動。
學習主持人
持續分享知識,
有機會成為官方教室主持人
教室標籤
關於教室
關注人數 14 人
104人力銀行從職缺中挑選出常見技能所成立的官方教室,提供大家進行共學互動。
學習主持人
持續分享知識,
有機會成為官方教室主持人
教室標籤
Hi~ 歡迎分享學習資源,有學習問題可匿名向Giver發問!
我要分享
我要提問

美容美體 學習推薦

全部
影片
文章

不知如何開始嗎? 先進行技能挑戰吧~

技能挑戰:初級
目前等級:未達初級
444 人已通過「初級」測驗,通過率81%,和學習精靈一起探索知識、增強能力!
我要挑戰
黃家慶

顧問 講師 教練

2022/10/23

#書籍推薦 #當你又忙又美,何懼患得患失
#書籍推薦
#當你又忙又美,何懼患得患失
作者: 梁爽
出版社:方智
出版日期:2020/01/01
目錄
〈推薦序〉又忙又美,不為別人,而是為自己 張萌
〈自序〉當你追求又忙又美,哪有時間患得患失?
第一章 不可低估一個穿衣好看的女人
不可低估一個穿衣好看的女人
愛美的女人最好運
生活的精緻,是把房子住成家
當你放棄自己的時候,你就老了
持續自律的女人,顏值都很高
理性,是一個女人最高級的性感
女人,越打扮越好看
女人要強,也要美
#長得美的人,往往想得更美
第二章 自律的人,都把生活過成了想要的樣子
恰到好處的儀式感,讓生活變得更有趣
你怎樣過早晨,就會怎樣過一生
從村上春樹生活方式中流露出的自律和堅持
你總以為自律很難,卻不知道自律之後有多爽
你以為工作要拚命,實際上拚的是身體
午休一小時,美好一整天
最好的助眠方法:不帶手機進臥室
總是點外賣,遲早要交身體稅
降伏囤積症,生活清爽自在
第三章 負面的人際關係,盡快斷捨離
有些事做不到也不扣分,但做到了就狂加分
惡性溝通會加速雙方身心的折舊
能好好和家人說話,是一種才華
負面的人際關係,盡快斷捨離
想要活得精彩,就和有追求的人做朋友
換一種說法,就是換一種活法
沒有收拾殘局的能力,就不要有善變的脾氣
第四章 #不要在別人的情緒裡,玻璃心地活著
忙碌疲憊時,如何保持好脾氣
先處理事情,再處理心情
#不要在別人的情緒裡,玻璃心地活著
把擰著的部分打開,活出灑脫明媚的自己
你這麼好看,不要生氣
#過有準備的人生,才是不焦慮的活法
#我從討厭的人身上學到更多
第五章 愛得恰到好處,生活才會更美好
原生家庭會影響你一陣子,但別讓它決定你的一輩子
控制音量,是最基礎的家風
父母身體健康時,我們才能隨性而活
美好的婚姻,就是一次又一次愛上對方
#如何找到對的人?戀愛看審美,結婚看習慣
回家前調整好心情,是婚姻裡最基本的自律
交友或擇偶,金錢觀不同就不必強融
第六章 不拿賺錢當回事的女人該醒醒了
不拿賺錢當回事的女人該醒醒了
想太多,最先拖垮的是自己
你的被動,正在淘汰你
別讓未來的你,討厭現在貪戀穩定的自己
在花錢上分得清輕重緩急的人,能少奮鬥十年
我能想到的成功,就是以自己喜歡的方式過一生
你就是想得太多,有建設性的事做得太少
#職場達人都會越兩級看問題
...
0 0 529 0

熱門精選

104學習精靈

產品

04/25 15:52

【限量:免費報名】利用AI自動化行銷|直播講座
講座詳細資訊
時間:04/30(二) 20:00 - 21:00
講者:圭話行銷創辦人 何佳勳 / 業界資深的數位廣告行銷專家
主題:行銷新篇章:AI如何革新檔期活動策略
在這個數位化的時代,AI技術正以驚人的速度改變著我們的行銷方式。檔期促銷活動面對的受眾眾多,難以精準定位目標受眾,進而影響活動效果、每次規劃檔期活動都需要創造吸引人的內容和促銷方式,但長期以來,創意卻逐漸耗盡、想要掌握AI如何革新檔期活動策略的最新動向嗎?
你也在苦思如何創造不同以往、有別競品的檔期活動嗎?104學習精靈與緯育TibaMe,攜手邀請到數位廣告界專家 圭話行銷創辦人何佳勳老師。學員們都稱呼他為小圭老師,不僅熱愛與學員社群互動、對學員有問必答,更善於為客戶的製造許多驚喜及營收,一起期待老師分享如何透過 AI 工具提升30%的檔期活動成效吧~
1 0 6323 0
104學習精靈精選課程
看更多課程
想提升職場競爭力?專業技能課程看起來👇
高級采耳師2日雙證班
高級采耳師+高級薰臍暖宮師包含創業材料費。高級采耳師證照+高級洗眼、洗鼻、薰臍暖宮師證照!雙證在手,再贈耳道內視鏡及洗眼銀針價值四千元! 高級采耳師2日雙證班 本證照班以實操作為理論,讓學員上完課並非只有紙上談兵,而是從對於如何操作採耳、耳結石部分,並從自己體驗被採耳的過程,體驗完整的操作流程,讓你帶著信心操作自己的客人。採耳在台灣來說是一個嶄新的技術,因此對於想要增加自己營業項目的美容師,或是想要學習的學員,這是一個好上手,難度門檻相對沒有那麼高的美容營業項目。 ⭕️課程簡介: 💎證書一:高級采耳師證 採耳技術手法既簡單又快速,而且兼具療癒與放鬆的效果,對於時下無論男女都是一個放鬆的好選擇,耳朵更是可以因此有一有好的放鬆以及清潔的機會。所以採耳技巧與教學規劃,本課程系統化將採耳的手法技術,以及耳朵的認識,再來從做一個客人的耳朵實操一整套完整的教學。讓想學習該技術的人能夠從零學起,輕輕鬆鬆就能夠學會採耳技術。 1.耳朵構造:認識耳朵的構造 2.採耳工具認識:了解採耳所使用的52項工具 3.採耳概論:認識採耳的技術、理論 4.採耳心法:採耳技術順序實施心法步驟 5.耳朵清潔重點:認識耳朵不同的性質以及清潔要點 6.採耳工具使用示範:52項工具實際使用示範 7.採耳過程示範:採耳真人實操示範 8.採耳一對一實際操作:採耳兩人一組交互操作實戰 💎證書二:高級薰臍暖宮師證 1. 洗眼工具及使用方法 2. 銀珠眼療、眼穴舒壓 3. 熱敷循環 4. 薰臍工具及使用方法 5. 薰臍的好處、薰臍療法 6. 經絡穴位放鬆按摩 7. 鼻腔保健說明 8. 洗鼻工具使用、鼻腔穴位按摩 ⭕️特殊說明: 👀洗眼好處  使用純銀鍛造的銀珠棒,去除眼內髒汙,刺激淚液分泌  搭配眼部按摩及熱敷,釋放眼部壓力,讓整個眼睛炯亮有神  改善眼睛乾澀問題,舒緩長時間使用3C產品的疲勞 👃洗鼻好處  清潔及稀釋鼻腔內的過敏原  清潔鼻涕、乾掉的鼻涕及耳道髒汙  緩解鼻塞、過敏性鼻炎  緩解鼻竇炎、急性上呼吸道感染 💁‍薰臍暖宮好處 1. 健脾.行氣.溫陽.補腎.調理氣血 2. 促進腹部和下半身血液循環 3. 改善虛寒.便秘.脹氣.腹痛 4. 調經痛.助孕.改善泌尿 5. 改善婦女病 6. 消除脂肪 7. 改善膚質.氣色 8. 改善睡眠品質 ⭕️加值贈送:本課程除附贈採耳工具採耳用品28項外,額外加值  高解析發光可視耳道內視鏡  純銀925圓錐頭洗眼銀針  中草藥味香薰臍燭  洗鼻器、洗鼻鹽  洗眼薰臍洗鼻講義 ⭕️課程特色:  結業輔導考取證照  小班制、手把手  專業全套采耳工具  無需再添購商品  輕鬆學會高收益  半年內可免費複訓  透過一技之長,讓時薪破千元  小資本創業,輕鬆學會高收益  適合任何行業學習的一項技能
文大推廣部
高級采耳師2日雙證班
高級采耳師+高級薰臍暖宮師包含創業材料費。高級采耳師證照+高級洗眼、洗鼻、薰臍暖宮師證照!雙證在手,再贈耳道內視鏡及洗眼銀針價值四千元! 高級采耳師2日雙證班 本證照班以實操作為理論,讓學員上完課並非只有紙上談兵,而是從對於如何操作採耳、耳結石部分,並從自己體驗被採耳的過程,體驗完整的操作流程,讓你帶著信心操作自己的客人。採耳在台灣來說是一個嶄新的技術,因此對於想要增加自己營業項目的美容師,或是想要學習的學員,這是一個好上手,難度門檻相對沒有那麼高的美容營業項目。 ⭕️課程簡介: 💎證書一:高級采耳師證 採耳技術手法既簡單又快速,而且兼具療癒與放鬆的效果,對於時下無論男女都是一個放鬆的好選擇,耳朵更是可以因此有一有好的放鬆以及清潔的機會。所以採耳技巧與教學規劃,本課程系統化將採耳的手法技術,以及耳朵的認識,再來從做一個客人的耳朵實操一整套完整的教學。讓想學習該技術的人能夠從零學起,輕輕鬆鬆就能夠學會採耳技術。 1.耳朵構造:認識耳朵的構造 2.採耳工具認識:了解採耳所使用的52項工具 3.採耳概論:認識採耳的技術、理論 4.採耳心法:採耳技術順序實施心法步驟 5.耳朵清潔重點:認識耳朵不同的性質以及清潔要點 6.採耳工具使用示範:52項工具實際使用示範 7.採耳過程示範:採耳真人實操示範 8.採耳一對一實際操作:採耳兩人一組交互操作實戰 💎證書二:高級薰臍暖宮師證 1. 洗眼工具及使用方法 2. 銀珠眼療、眼穴舒壓 3. 熱敷循環 4. 薰臍工具及使用方法 5. 薰臍的好處、薰臍療法 6. 經絡穴位放鬆按摩 7. 鼻腔保健說明 8. 洗鼻工具使用、鼻腔穴位按摩 ⭕️特殊說明: 👀洗眼好處  使用純銀鍛造的銀珠棒,去除眼內髒汙,刺激淚液分泌  搭配眼部按摩及熱敷,釋放眼部壓力,讓整個眼睛炯亮有神  改善眼睛乾澀問題,舒緩長時間使用3C產品的疲勞 👃洗鼻好處  清潔及稀釋鼻腔內的過敏原  清潔鼻涕、乾掉的鼻涕及耳道髒汙  緩解鼻塞、過敏性鼻炎  緩解鼻竇炎、急性上呼吸道感染 💁‍薰臍暖宮好處 1. 健脾.行氣.溫陽.補腎.調理氣血 2. 促進腹部和下半身血液循環 3. 改善虛寒.便秘.脹氣.腹痛 4. 調經痛.助孕.改善泌尿 5. 改善婦女病 6. 消除脂肪 7. 改善膚質.氣色 8. 改善睡眠品質 ⭕️加值贈送:本課程除附贈採耳工具採耳用品28項外,額外加值  高解析發光可視耳道內視鏡  純銀925圓錐頭洗眼銀針  中草藥味香薰臍燭  洗鼻器、洗鼻鹽  洗眼薰臍洗鼻講義 ⭕️課程特色:  結業輔導考取證照  小班制、手把手  專業全套采耳工具  無需再添購商品  輕鬆學會高收益  半年內可免費複訓  透過一技之長,讓時薪破千元  小資本創業,輕鬆學會高收益  適合任何行業學習的一項技能
文大推廣部
高級采耳師2日雙證班
高級采耳師+高級薰臍暖宮師包含創業材料費。高級采耳師證照+高級洗眼、洗鼻、薰臍暖宮師證照!雙證在手,再贈耳道內視鏡及洗眼銀針價值四千元! 高級采耳師2日雙證班 本證照班以實操作為理論,讓學員上完課並非只有紙上談兵,而是從對於如何操作採耳、耳結石部分,並從自己體驗被採耳的過程,體驗完整的操作流程,讓你帶著信心操作自己的客人。採耳在台灣來說是一個嶄新的技術,因此對於想要增加自己營業項目的美容師,或是想要學習的學員,這是一個好上手,難度門檻相對沒有那麼高的美容營業項目。 ⭕️課程簡介: 💎證書一:高級采耳師證 採耳技術手法既簡單又快速,而且兼具療癒與放鬆的效果,對於時下無論男女都是一個放鬆的好選擇,耳朵更是可以因此有一有好的放鬆以及清潔的機會。所以採耳技巧與教學規劃,本課程系統化將採耳的手法技術,以及耳朵的認識,再來從做一個客人的耳朵實操一整套完整的教學。讓想學習該技術的人能夠從零學起,輕輕鬆鬆就能夠學會採耳技術。 1.耳朵構造:認識耳朵的構造 2.採耳工具認識:了解採耳所使用的52項工具 3.採耳概論:認識採耳的技術、理論 4.採耳心法:採耳技術順序實施心法步驟 5.耳朵清潔重點:認識耳朵不同的性質以及清潔要點 6.採耳工具使用示範:52項工具實際使用示範 7.採耳過程示範:採耳真人實操示範 8.採耳一對一實際操作:採耳兩人一組交互操作實戰 💎證書二:高級薰臍暖宮師證 1. 洗眼工具及使用方法 2. 銀珠眼療、眼穴舒壓 3. 熱敷循環 4. 薰臍工具及使用方法 5. 薰臍的好處、薰臍療法 6. 經絡穴位放鬆按摩 7. 鼻腔保健說明 8. 洗鼻工具使用、鼻腔穴位按摩 ⭕️特殊說明: 👀洗眼好處  使用純銀鍛造的銀珠棒,去除眼內髒汙,刺激淚液分泌  搭配眼部按摩及熱敷,釋放眼部壓力,讓整個眼睛炯亮有神  改善眼睛乾澀問題,舒緩長時間使用3C產品的疲勞 👃洗鼻好處  清潔及稀釋鼻腔內的過敏原  清潔鼻涕、乾掉的鼻涕及耳道髒汙  緩解鼻塞、過敏性鼻炎  緩解鼻竇炎、急性上呼吸道感染 💁‍薰臍暖宮好處 1. 健脾.行氣.溫陽.補腎.調理氣血 2. 促進腹部和下半身血液循環 3. 改善虛寒.便秘.脹氣.腹痛 4. 調經痛.助孕.改善泌尿 5. 改善婦女病 6. 消除脂肪 7. 改善膚質.氣色 8. 改善睡眠品質 ⭕️加值贈送:本課程除附贈採耳工具採耳用品28項外,額外加值  高解析發光可視耳道內視鏡  純銀925圓錐頭洗眼銀針  中草藥味香薰臍燭  洗鼻器、洗鼻鹽  洗眼薰臍洗鼻講義 ⭕️課程特色:  結業輔導考取證照  小班制、手把手  專業全套采耳工具  無需再添購商品  輕鬆學會高收益  半年內可免費複訓  透過一技之長,讓時薪破千元  小資本創業,輕鬆學會高收益  適合任何行業學習的一項技能
文大推廣部
學習精靈

03/18 00:00

261 8
學習精靈

04/12 00:00

135 6

推薦給你

知識貓星球

喵星人

7小時前

內容行銷與SEO息息相關?4點幫你整理了!
內容行銷與SEO之間存在密切的關係,兩者相輔相成,共同促進網站的流量和排名。以下是內容行銷與SEO之間的關係,並附上相應的例子:
1. 關鍵字優化:
-內容行銷角度:內容行銷希望產生有價值且吸引人的內容,以吸引目標受眾。這些內容需要包含相關的關鍵字,但關鍵字密度和分佈應該自然,以避免過度堆疊關鍵字。
-SEO 角度: SEO 著眼於確保網站在搜索引擎中的可見性。因此,關鍵字的選擇和使用對於排名至關重要。內容行銷的內容可以通過合理地使用關鍵字來幫助提高網站在搜索引擎中的排名。
- 例子: 如果一家健身器材公司想要進行內容行銷,他們可以創建一篇文章,談論如何選擇最適合的健身器材。在文章中,他們可以自然地包含一些關鍵字,如"最佳健身器材"、"健身器材評論"等,這將有助於該文章在搜索引擎中的排名。
2. 內部連結結構:
- 內容行銷角度:內容行銷通常會創建多個相關主題的內容,這些內容之間可以通過內部連結相互關聯,提供更多的價值給讀者。
- SEO 角度:內部連結有助於搜索引擎爬蟲理解網站的結構和內容之間的關係,從而提高整個網站的排名。
- 例子: 一個健康網站可能有一篇文章講解健身的好處,另一篇文章則介紹了健康飲食。這兩篇文章可以通過內部連結相互關聯,使讀者可以輕鬆地轉到其他相關主題的內容,同時也有助於搜索引擎將這些內容聚合在一起,提高整個網站的排名。
3. 外部連結建立:
- 內容行銷角度: 內容行銷努力創建有價值的內容,吸引其他網站的連結,提高網站的知名度和可信度。
- SEO 角度: 外部連結是搜索引擎評估網站權威性和重要性的重要指標。具有高品質外部連結的網站更容易在搜索結果中排名較高。
- 例子:如果一家健康網站創建了一篇關於健康飲食的指南,其他健康網站可能會引用這篇文章並在他們的內容中提供連結。這些外部連結不僅可以提高該指南在搜索引擎中的排名,還可以增加該網站的權威性和可信度。
4. 多媒體內容的優化:
- 內容行銷角度:內容行銷可能包括各種形式的多媒體內容,如圖片、視頻、漫畫等,以吸引不同的受眾。
- SEO 角度: 優化多媒體內容可以提高網站的搜索可見性,例如通過優化圖片標題和描述,或使用視頻標題和描述來包含關鍵字。
- 例子: 如果一個健身網站創建了一個教學視頻,演示如何正確進行深蹲,他們可以優化視頻的標題、描述和標籤,包括一些關鍵字,如"正確的深蹲技巧"、"深蹲教程"等,這將有助於該視頻在搜索引擎中的排名。
內容行銷和SEO之間的關係是相互促進的。通過創建有價值的內容、優化關鍵字、建立良好的內部和外部連結、優化多媒體內容等方式,內容行銷可以有效地提高網站的搜索可見性和排名,從而吸引更多的流量和受眾。
0 0 87 0
你可能感興趣的教室