104學習

尼歐教練 個人IP創業諮詢 on Instagram: "《逐玉》教我的創業真相 從「殺豬少女」到「簪花將軍」。妳的出身，無法決定妳的終點 妳也曾被「標籤」困住嗎？ 就像女主角樊長玉被笑是天煞孤星、殺豬的。別人的偏見，成了妳隱形的屏障 實力是妳唯一的語言 女主角樊長玉殺豬換生計，妳創業解難題。專業不分貴賤，能解決問題就是硬實力 愛情的底氣，來自獨立 「你若留下，我殺豬養你。」最好的關係是互為支撐，而非寄生 直面真相的勇氣 哪怕父親曾被誤解，也要親手為他洗清冤屈。創業者要學會撥開迷霧看本質 奪回妳的「兵權」 不再等待被賜婚，而是自己成為將軍。妳的品牌、妳的事業，由妳主導，妳就是千軍萬馬 樊長玉式逆襲清單(值得轉發收藏) 1. 認領天賦 2. 經濟獨立 3. 認知覺醒 4. 掌控主權 妳，準備好帶領千軍萬馬了嗎？ 私訊 [創業女將] 尼歐教練陪妳練，不再做受困的靈魂，一起拓展屬於妳的版圖 #個人IP #創業 #個人品牌 #自媒體 #倍增自由"

尼歐教練 個人IP創業諮詢 on Instagram: "不努力...大腦更強!? UCLA神經科學家：想效率翻倍，先戒掉5個「大腦內耗」習慣 不是妳不努力，是「大腦過載」了 身為創業女性，妳是否總覺得：事情永遠做不完？明明很累卻無法專注？ 1. 不忽視焦慮，與它對話 焦慮不是軟弱，而是大腦的「煙霧偵測器」。與其逃避，不如問它：「這份不安，在提醒我什麼？」 2. 停止用批評來自我激勵 長期處於高壓自我批評，會耗盡血清素與內啡肽。溫柔的力量，比嚴厲的苛責更能支撐妳走遠 3. 深度決策時，拒絕多工 多工處理是大腦的災難，切換任務會劇烈消耗前額葉皮質，一次只專心做好一件事 4. 不為了往好處想，而否定自己的情緒 樂觀很好，但強迫樂觀變成一種毒。學會「覺察」並「標記」情緒，給大腦空間去復原，才能釋放杏仁核的負荷，找回專注力 5. 效率不等於妳的自我價值 我們容易將「我做了多少事」等於「我有多少價值」!?其實"妳是誰"，比妳做了什麼更重要。當焦慮來襲，請深呼吸告訴自己：「我盡力了」 強健大腦「不努力」清單(快收藏) 清單： 1.聽見焦慮的訊息 2.以自我慈悲取代批評 3.開啟單工專注模式 4.誠實面對所有感受 5.工作與自尊分離 妳的大腦，值得更溫柔的對待 私訊「大腦」尼歐教練陪妳從內在覺察，走向外在豐盛 #個人IP #創業 #個人品牌 #自媒體 #倍增自由"

尼歐教練 個人IP創業諮詢 on Instagram: "妳在發光，還是燃燒？ 從《穿Prada的惡魔》看懂：真正成功，是做真實的自己 為了工作拼命衝，卻忘了為何出發？ 拿到了人人羨慕的頭銜，生活卻只剩無盡的待辦事項。妳卡在能力不足?還是身心俱疲? 1.機會來了先別嫌苦：看起來像麻煩的挑戰，往往是翻身的跳板 2.實力是最好的反擊：工作不看委屈，只看結果。當妳變強，世界的態度就會變 3.專業的外表是禮貌：妳的形象，決定了別人是否願意花時間，來了解妳的專業 4.嚴厲不是妳沒價值：老闆、客戶對妳嚴厲，要懂得區分「要求成果」還是「情緒霸凌」，守住妳的內心邊界 5.忙碌不等於成功：真正的高級，是努力工作後仍保有睡眠與平靜 6.請慎選妳的交換：升職加薪很美，若代價是健康與初心，那就是虧損 7.得勢更要謙虛：別讓權力，把妳變成曾經妳最討厭的那種人 8.工作不是全部：平台再大，也不代表那是妳的所有，身心家業都要圓滿 9.離開也是實力：斷捨離也是一種能力，是金子，在哪都會發光 10.做自己最高貴：薪水會變，唯有妳的價值觀、快樂和自由，是誰也奪不走的資產 努力工作很好，請別把自己弄丟了 真正的成功不是穿上Prada，而是每天醒來，妳都知道自己正走在喜歡的路上，內心豐盛且自由 打敗Prada惡魔清單 1.擁抱挑戰 2.成果導向 3.專業形象 4.心理界線 5.拒絕盲忙 6.守住初心 7.保持謙遜 8.工作不是全部 9.展現價值 10.做好自己 別在他人劇本裡，當疲憊的配角 私訊 [創業] 尼歐教練陪妳 "停止成為別人電影中的多餘，做妳自己真正的明星" #個人IP #創業 #個人品牌 #自媒體 #倍增自由"

尼歐教練 個人IP創業諮詢 on Instagram: "為什麼妳人美心善，卻沒朋友？ 避開7個低情商行為，讓妳朋友客戶滿天下，人人把妳當貴人 低情商，是妳的「認知盲區」 妳以為在展現自己優秀，其實在證明自己的無知；妳以為在助人，其實在推開對方 1.搶話 一直打斷他人搶話，妳覺得思維敏捷，別人卻覺得不被尊重。有魅力的人，都用眼神和肢體語言，讓對方感受到我認真聽妳說 2.糾錯 別人分享開心事，妳說小心~別樂極生悲。別人穿新衣服，妳說這顏色不適合。自以為理性成熟，卻成了黑洞吸走大家的快樂，沒人喜歡跟糾察隊做朋友 3.情勒 你真關心我，就該理解我。為你付出這麼多，你竟然這樣對我。把自己情感需求強加給別人，用愧疚感控制別人，從不反思自己的問題，只怪別人不夠體貼 4.討愛 永遠在抱怨，永遠要安慰，永遠要別人解決妳的問題。和妳互動就像背著很重的背包，再好的朋友也會累 5.貼標籤 常跟別人說:妳想太多，妳玻璃心，妳太敏感。永遠不去理解別人的感受，只會簡單粗暴下定義。不知道每次貼標籤，都在推開別人 6.狂聊自己 第一次見面就把自己的家庭、戀愛史、工作壓力全盤托出，妳以為真誠，別人只覺得妳沒邊界感。拉近關系靠時間累積，不靠資訊轟炸 7.假關心真炫耀 妳這包包很好看，但我都背名牌包。把炫耀包裝成關心。每句話都在暗示我過得比妳好 意識到狀況，就是改變的開始(快收藏) 高情商是選擇，把注意力從自己轉到別人身上 多請教對方，少給建議，多聽不反駁 理解不是評判，支持不是否定 讓人們感覺她們自己很重要，這是人生最大的智慧 想要朋友、知己、客戶、貴人變多，工作更順、效率提升 私訊【高情商】尼歐教練陪妳練出優雅創業影響力 #個人IP #創業 #個人品牌 #自媒體 #倍增自由"