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健康運動：負責制定與執行健康促進及運動推廣計劃，以提升員工的身心健康與工作效率。主要職責包括設計運動課程、組織健康檢查及講座，並分析參與者的健康數據以改善計劃效果。需具備良好的跨部門協作能力、出色的溝通技巧和深厚的健康及運動知識，以推動企業健康文化。在台灣職場中，面對員工忙碌的工作節奏及各種生活壓力，需具備理解與同理心，鼓勵員工積極參與健康活動，並克服時程與參與度的挑戰。在此角色中，需靈活運用社交媒體及各種宣傳途徑，吸引員工參與並形成長期的健康習慣。
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    2024/07/30

    【2024巴黎奧運】7/30中華隊賽程表，射擊、羽球、桌球、游泳、網球、射箭、拳擊等時間一覽表
    台灣選手們今天在巴黎奧運的賽場上將會有多場重要比賽，讓我們一起來為他們加油打氣吧！以下是7月30日的賽程安排：
    【射擊賽事】
    15:00 男子不定向飛靶資格賽
    - 選手： 楊昆弼
    - 決賽時間： 21:30
    15:00 女子不定向飛靶資格賽
    - 選手： 林怡君、劉宛渝
    【羽球賽事】
    17:00 男子雙打小組賽
    - 選手： 李洋/王齊麟
    【桌球賽事】
    17:00 男子單打32強
    - 選手： 林昀儒
    【游泳賽事】
    17:00 男子200公尺蝶式預賽
    - 選手： 王冠閎
    - 半決賽時間： 7月31日 02:42
    【網球賽事】
    18:00 女子雙打第1輪
    - 選手： 詹詠然/詹皓晴
    19:00 女子雙打第2輪
    - 選手： 謝淑薇/曹齊萍
    【射箭賽事】
    18:13 男子個人64強淘汰賽
    - 選手： 戴宇軒
    - 32強賽時間： 18:52
    20:49 男子個人64強淘汰賽
    - 選手： 林家翔
    - 32強賽時間： 21:28
    23:45 男子個人64強淘汰賽
    - 選手： 湯智鈞
    - 32強賽時間： 7月31日 00:37
    【拳擊賽事】
    18:20 女子54公斤級16強
    - 選手： 黃筱雯
    【輕艇賽事】
    22:00 激流標竿男子K艇預賽第1輪
    - 選手： 吳少璿
    - 預賽第2輪時間： 7月31日 00:10
    台灣選手們今天將在射擊、羽球、桌球、游泳、網球、射箭、拳擊和輕艇等多個項目中拼搏，我們的選手們準備充分，勢必會在巴黎奧運上展現最佳實力。讓我們一起為他們加油，期待他們的優異表現！
    為今天出戰的選手們加油！
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    2024/07/31

    【2024巴黎奧運】7/31中華隊賽程表：射擊、拳擊、羽球、桌球、拳擊時間一覽表
    台灣選手們今天在巴黎奧運的賽場上將會有多場重要比賽，讓我們一起來為他們加油打氣吧！以下是7月31日的賽程安排：
    【射擊賽事】
    15:00 女子不定向飛靶資格賽
    - 選手： 林怡君、劉宛渝
    - 決賽時間： 21:30
    【拳擊賽事】
    17:48 男子71公斤級16強
    - 選手： 甘家葳
    【羽球賽事】
    20:00 男子雙打小組賽
    - 選手： 李洋/王齊麟
    20:50 女子單打小組賽
    - 選手： 戴資穎
    21:40 男子單打小組賽
    - 選手： 周天成
    【桌球賽事】
    22:00 女子單打16強
    - 選手： 鄭怡靜
    23:00 男子單打16強
    - 選手： 林昀儒
    【拳擊賽事】
    23:38 女子60公斤級8強
    - 選手： 吳詩儀
    【8月1日賽事】
    桌球 02:00 男子單打16強
    - 選手： 高承睿
    台灣選手們今天將在射擊、拳擊、羽球、桌球等多個項目中拼搏，我們的選手們準備充分，勢必會在巴黎奧運上展現最佳實力。讓我們一起為他們加油，期待他們的優異表現！
    為今天出戰的選手們加油！
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    課程進行流程 客製化按初學者的教學方式 循序漸進地 步驟式 一路指導 從姿勢 動作 到 能自主練習 客製化按初學者的教學方式 循序漸進地 步驟式 一路指導 從姿勢 動作 到 能自主練習
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    ⚡Miss Chen⚡對我來說硬實力及相關技能在網路上都有很多資源可以學習，課前最吸引我以及課中感受最深的就是跟不同學員的互動及想法交流，這是外面學不到的，再來就是業界講師的專業指教，也是非常難得且受用！
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    2023/11/12

    【辦公室久坐，代謝變差，體重飆升回不去，文明病更找上門？】
    小編親身分享，在家操練5週，同事都問：「你是不是瘦了啊？」
    每天在辦公室久坐8小時，吃完午飯趴著午休..
    下午繼續忙碌，偶爾來幾包零食..
    下班吃完晚餐，處理完家務，接近9點..
    「怎麼有時間出門運動啊！！！」
    放心，專為辦公族製作的「居家運動健身計畫」正式推出～
    1.燃脂減重＋心肺訓練＋肌肉伸展，三大面向
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