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「紓壓管理：該職位負責設計與實施職場紓壓計劃，以提升員工的心理健康與工作滿意度，並降低工作壓力對生產力的負面影響。主要目標包括評估員工的壓力狀況、推動團隊合作活動、提供心理輔導資源，並定期進行成效回顧。必要的技能包括良好的溝通能力、危機管理技巧及跨部門協作能力，需熟悉企業文化及員工需求，以創建適合台灣職場環境的紓壓策略，促進和諧的工作氛圍與員工幸福感。」
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    創新未來學校

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    02/04 17:11

    全新蛻變的一年！讓壓力成為成長的力量！打造全新版本的自己！
    【心靈斷捨離工作坊：釋放壓力，喚醒自信】，幫助您「釋放情緒負擔，喚醒內在能量，展現最好的自己！」
    才開工沒幾天，就覺得煩煩煩到烏雲罩頂嗎？壓力好大！
    你是不是經常感到疲憊不堪，身心耗損，甚至影響了生活與工作表現？
    激烈競爭與複雜的人際挑戰常帶來壓力，這不僅影響表現，更會損害身心健康。
    由 臻相心靈諮詢 與創新未來學校聯名推出，本課程將幫助學員從「身、心、靈」三大層面進行整合調適，讓學員深入了解壓力的來源與影響，並掌握有效的舒壓技巧與情緒調節方法。
    課程將一步步引導學員進行自我探索，學習如何建立個人化的壓力管理策略，最終達成生活的和諧平衡。
    🌟 全面探索 壓力的來源：從身體反應到情緒管理，再到深層內在需求。
    🌟 專業指導 幫助你建立自己的壓力調節模式，提升專注與穩定力！
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    🔹最新課程資訊
    🔹實體課程：3/15, 3/22 (六) 09:30～16:30 ，課程時數：共12小時
    🔹課程定價：8,000元/人，早鳥優惠價 6,000元(優惠至02/28)，3人團報優惠價 5,500元/人
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    壓力與情緒管理 第三組 紓壓
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    2023/12/11

    大吃、購物都沒用？5個技巧帶你有效紓解壓力
    你是否了解自己平時如何應對壓力？是會想辦法轉移注意力，或是靠著吃一頓美食、購物來緩解？若是這些做法都不奏效，又該怎麼辦呢？首先，我們可以用一張自我檢測表，理解自己面對壓力的模式，接著再透過5個技巧有效放鬆，安頓身心！
    👉🏻紓緩壓力的5個務實做法👇
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    9小時前

    【2025 最新】Amazon搶進企業AI代理市場！全新Quick Suite工具挑戰Google與微軟
    2025 年 9 月，Amazon 正式宣布進軍企業 AI 代理市場，推出內測中的 Quick Suite。這套工具以 AI 代理為核心，能自動協助企業處理研究、數據分析、文件生成與決策建議，顯示 Amazon 不再滿足於雲端基礎建設角色，而是要與 Google Gemini、Microsoft Copilot 等直接競爭。隨著「Amazon AI 代理」與「企業 AI 工具」成為熱搜關鍵字，這場 AI 生產力工具的戰爭也進入白熱化。
    🚀 Amazon Quick Suite 的核心功能
    自動化研究與分析：快速整理大量資訊並輸出簡明摘要，降低員工花費在基礎調查上的時間。
    文件生成與內容提案：AI 可自動撰寫簡報、合約草稿與市場研究報告。
    決策輔助：結合雲端大數據與 AI 模型，提供企業策略建議。
    深度整合 AWS：直接與 Amazon Web Services 資料與安全架構相連，確保企業級可靠性。
    📊 比較表｜Amazon Quick Suite vs 傳統企業工具
    | 項目 | Amazon Quick Suite (AI 代理) | 傳統企業工具（如 Office、CRM） |
    | 研究與分析| AI 自動整理資訊，輸出重點摘要 | 人工整理與分析，耗時耗力 |
    | 文件生成 | 自動產出簡報、報告與提案 | 需人工撰寫與編輯 |
    |決策支援 | AI 提供數據驅動的決策建議 | 多依靠人員經驗與靜態數據 |
    | 系統整合 | 與 AWS 深度整合，確保安全與穩定性 | 需額外串接不同平台，整合度較低
    |操作效率 | 高度自動化，適合追求效率與規模化的企業| 以人力操作為主，效率受限
    🎯 小結：Amazon 正式加入企業 AI 工具大戰
    Amazon 這次推出 Quick Suite，不僅是補足自家在 AI 生產力應用上的缺口，更意味著 AI 代理將成為企業競爭力的核心。在 Google、Microsoft 已搶先推出 Gemini 與 Copilot 的情況下，Amazon 的加入勢必會讓市場競爭更激烈。對企業來說，誰能率先掌握這類 AI 工具，就能在決策速度、營運效率與市場競爭中搶得先機。
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