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幼兒體適能/球類教練 三棵小樹國際有限公司
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2024/07/29

2024巴黎奧運首屆新增「霹靂舞」:起源、奧運納入原因、評分標準及台灣代表選手孫振出賽時間
霹靂舞(Breaking),也稱為「Breakdancing」,是一種充滿活力和創意的街頭舞蹈,起源於1970年代的美國紐約市布朗克斯區。本文將詳細介紹霹靂舞的起源、為何被納入奧運項目、評分標準,以及台灣代表選手孫振的背景和奧運比賽台灣時間賽程表。
【霹靂舞的起源】
霹靂舞起源於1970年代的美國紐約市布朗克斯區,作為街頭舞蹈的一部分,它與DJ、MC(說唱)和塗鴉一起構成了嘻哈文化的四大元素。霹靂舞結合了多種舞蹈和運動的肢體元素,包括踢踏舞、林迪舞(Lindy Hop)、體操、武術和巴西戰舞(Capoeira)等
【為何霹靂舞被納入奧運項目?】
霹靂舞在2024年巴黎奧運會首次成為正式比賽項目,這標誌著街頭文化獲得了更廣泛的國際認可。納入奧運的主要原因包括:
1. 多元文化代表:霹靂舞起源於街頭文化,代表了多元化和包容性,符合奧林匹克精神中的團結和友誼。
2. 吸引年輕觀眾:霹靂舞以其活力和創意,深受年輕人喜愛,有助於吸引更多年輕觀眾關注奧運。
3. 推廣健康生活:霹靂舞是一種高強度的體能活動,能夠鍛煉身體的協調性、靈活性和耐力,促進健康生活方式
【霹靂舞的評分標準】
奧運霹靂舞比賽採用以下評分標準:
1. 創意 (Creativity):舞步的創新和獨特性,展示舞者的個人風格和創意。
2. 個人風格 (Personality):舞者在表現中的獨特個性和自信。
3. 技術 (Technique):動作的難度和準確性,包括旋轉和定格等高難度技巧。
4. 多樣性 (Variety):動作和舞步的多樣性和變化。
5. 表現力 (Performativity):舞者的舞台魅力和觀眾互動能力。
6. 音樂感 (Musicality):舞者與音樂的契合度和節奏感,即興表演的能力
技術、表現力和創意三項占總分的60%,多樣性、音樂感和個人風格占其餘的40%。
【台灣代表選手孫振】
孫振(綽號Quake)是台灣首位進入奧運的霹靂舞選手。他出生於1999年9月21日,自12歲起開始自學霹靂舞。孫振在2024年巴黎奧運會的資格賽中脫穎而出,成為台灣史上第一位登上奧運舞台的霹靂舞選手。他在上海站和布達佩斯站的比賽中取得積分排名第10,最終獲得奧運參賽資格。
【孫振的奧運比賽台灣時間賽程表】
以下是2024年巴黎奧運霹靂舞比賽的台灣時間賽程表:
晚上8:00 - 10:00(台灣時間8月11日早上2:00 - 4:00)
霹靂舞在奧運中的首次亮相,標誌著這項運動的進一步發展。讓我們期待孫振在巴黎奧運會上的精彩表現,為台灣爭光!
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2024/06/20

10個亞洲海島度假勝地:推薦原因及費用,快來一場完美的夏日旅行
想在這個夏天計劃一次難忘的海島度假嗎?亞洲擁有眾多絕美的海島勝地,無論你是尋找浪漫的蜜月之旅,還是家庭度假,這篇文章都能為你提供最佳選擇。我們將介紹10個最受歡迎的亞洲海島,包括巴厘島、馬爾地夫、普吉島等,並詳細列出每個海島的推薦原因和大概旅遊費用,幫助你輕鬆規劃夢幻假期。
1. 巴厘島,印尼
推薦原因:擁有美麗的海灘、獨特的文化和豐富的水上活動。適合度假和冒險。
大概價錢:來回機票約新台幣 10,000 - 18,000 元;住宿每晚約新台幣 1,500 - 5,000 元。
2. 馬爾地夫
推薦原因:全球知名的蜜月和豪華度假勝地,有清澈見底的海水和水上別墅。
大概價錢:來回機票約新台幣 20,000 - 40,000 元;住宿每晚約新台幣 5,000 - 20,000 元。
3. 普吉島,泰國
推薦原因:豐富的夜生活、美麗的海灘和多樣的水上活動,是泰國最受歡迎的度假勝地之一。
大概價錢:來回機票約新台幣 7,000 - 12,000 元;住宿每晚約新台幣 1,000 - 4,000 元。
4. 蘇美島,泰國
推薦原因:以豪華度假村和寧靜的海灘聞名,適合放鬆和享受。
大概價錢:來回機票約新台幣 8,000 - 15,000 元;住宿每晚約新台幣 1,500 - 5,000 元。
5. 薩摩亞
推薦原因:擁有未受破壞的自然美景和豐富的文化傳統,是一個真正的世外桃源。
大概價錢:來回機票約新台幣 15,000 - 30,000 元;住宿每晚約新台幣 2,000 - 6,000 元。
6. 龍目島,印尼
推薦原因:較為清靜,擁有壯麗的自然景觀和豐富的潛水資源,是愛好戶外活動者的天堂。
大概價錢:來回機票約新台幣 12,000 - 20,000 元;住宿每晚約新台幣 1,000 - 3,500 元。
7. 宿霧,菲律賓
推薦原因:美麗的珊瑚礁和清澈的海水,非常適合浮潛和潛水活動。
大概價錢:來回機票約新台幣 6,000 - 10,000 元;住宿每晚約新台幣 800 - 2,500 元。
8. 蘭卡威,馬來西亞
推薦原因:免稅購物天堂,有壯麗的海灘和自然景觀,適合家庭度假。
大概價錢:來回機票約新台幣 6,000 - 10,000 元;住宿每晚約新台幣 1,200 - 4,000 元。
9. 民丹島,印尼
推薦原因:距離新加坡很近,是一個寧靜且豪華的度假勝地,適合短途旅行。
大概價錢:來回機票約新台幣 8,000 - 15,000 元;住宿每晚約新台幣 2,000 - 5,000 元。
10. 海南島,中國
推薦原因:中國的熱帶度假勝地,有美麗的海灘和豐富的文化景點,適合全家出遊。
大概價錢:來回機票約新台幣 5,000 - 10,000 元;住宿每晚約新台幣 1,000 - 3,500 元。
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喵星人

2024/05/21

Photoshop 基礎教學:從界面介紹到圖像調整的全方位指南
Photoshop 是一款功能強大且廣泛使用的圖像編輯軟體,由 Adobe 系統公司開發。它廣泛應用在攝影、設計、數位藝術等領域,成為專業人士和愛好者不可或缺的工具。以下是對 Photoshop 的介紹及其基本功能的概述:
1. 界面介紹
工具欄:位於左側,包含各種編輯工具(如選取工具、筆刷工具、橡皮擦工具等)。
選項欄:位於頂部,顯示當前選擇工具的選項和參數。
圖層面板:通常位於右側,用於管理圖層。圖層是 Photoshop 編輯的核心,允許你分層處理圖像。
其他面板:如顏色、調整、屬性等,可以根據需要打開或關閉。
2. 基本操作
新建文件:File > New,設置文件大小、解析度等參數。
打開文件:File > Open,選擇要編輯的圖像文件。
保存文件:File > Save As,選擇保存格式(如PSD、JPEG、PNG等)。
3. 圖層和選區
創建新圖層:在圖層面板底部點擊“新建圖層”按鈕。
選取工具:使用矩形選取工具、套索工具、魔棒工具等來選擇圖像的一部分。
圖層蒙版:點擊圖層面板底部的“添加圖層蒙版”按鈕,可以遮罩和顯示圖層的部分內容。
4. 圖像調整
調整亮度/對比度:Image > Adjustments > Brightness/Contrast。
色階調整:Image > Adjustments > Levels,調整圖像的色調範圍。
歡迎追蹤超級辦公室達人,不錯過任何學習的機會!
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阿萍仔

視覺設計師|104Giver職涯引導師 第003202310029號

2024/03/19

終於搞懂了!如何建立Podcast?😀
最近呢!在Amazing Talker的教學經驗中,遇到了許多不同需求的學生,提出的問題大多都能迎刃而解!🤗而最拿手的就是,平面設計的操作技能(illustrator和Photoshop的應用概念)。另外,影片剪輯的詢問度也很熱絡!可想而知,現今對於短影片的經營,明顯感受到,已是未來趨勢的潮流。
因AT線上家教可教授三種科目,我開設“多媒體設計”、“影片剪輯”、“職涯輔導”,先前幾次的體驗課,有聊到自媒體的詢問,剛好可以分享影片頻道的經營,還有部落客寫文...可以身處其境的了解問題核心,實質的給予一些建議分析和經營方向。
當然,也有遇到超出我教學範圍的問題👉「如何創立Podcast?🥹」
這還頗具有挑戰性呀!我也藉由這個提問,把它當成學習的機會,開始想方設法的做功課,找尋Podcast相關的研究🧐。
呼!皇天不負苦心人,總算搞懂了!創建節目的來龍去脈。
而你,是否也有經營Podcast的夢想呢?
這就好像變身成為廣播主持人,可以不用露臉的暢所欲言,聊天舒壓、說故事分享…讓我們用聲音,來療癒和陪伴每位聽眾吧!😊
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