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張錦政 Vincent Chang 知識長

曾擔任研發專員 PM head 中國分公司總經理數位行銷公司總經理。

2022/07/08

以心轉境的自在處事之道

回首來時路，有些當時牽腸掛肚的煩惱，經過歲月的沉澱後才發現根本是雞毛蒜皮，到底是什麼原因讓你糾結？？

一休宗純禪師帶著徒弟雲遊，隨緣說法。某天途經一條河流，橋樑已給水沖斷了，見到一位年輕貌美的女子，看起來似乎有什麼急事得過河，花容失色、不知所措。禪師見狀，上前對女郎說：「我來揹你過河吧！」女郎無法可想，只好讓禪師揹著涉水過河。

徒弟看在眼裡，心想師父平常都開示男女授受不親，可是一看到美貌的女子，竟然親自揹她過河！過了三個月，徒弟難忍心中疑惑便請示禪師說：「平時師父教示必須遠離女色，但是師父為什麼親自揹那位美麗的女子過河呢？」

一休宗純禪師聽了以後，相當驚訝地說：「我把那名女子揹到對岸就放下了，而你怎麼至今仍把她揹在心上？」

🔑情緒管理 🔑以心轉境

反省一下自己，無論是工作上或是在生活中，不也是經常讓所遭遇到的一些惱人、疑惑、不爽或是後悔的事糾纏著自己，甚至朝思暮想、徹夜難眠。但是時過境遷，這些事似乎也沒什麼大不了。這就是人因為妄想而產生了分別心，認為吃虧了或是被鄙視了，因為心中有分別就會開始糾結，這就是所謂的「心隨境轉」。這時候，就會有一堆小猴子爬在自己的身上。

人生智慧的成長，就是要學會聖嚴法師所說的情緒管理四步驟：「面對它，接受它，處理它，放下它。」。當你漸漸能夠看開、捨得，學會了「以心轉境」時，就能到達到所謂「百花叢裡過，片葉不沾身」的境界。世界不會因為你而改變，但是你的心念可以自己做主，不為境界所轉，讓自己看見美好，任心自在。

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