壓力大？不怕！Google總經理教你一一拆解

壓力不會讓人生病，面對壓力的方式才會！Google台灣總經理林雅芳Tina勇敢拆解壓力，和壓力源直球對決。她很喜歡心理學家薩提爾Satir名言「Problem is not the problem; coping is the problem.」，問題本身不是問題；怎麼處理才是問題。

林雅芳是「晨型人」，每晚十點睡覺，凌晨五點起床，早上七點進公司。搭捷運通勤是她的me time，聽podcast國際新聞，掌握產業時事，能和其他國家優秀同事或客戶對談，也不錯過吃喝玩樂旅遊的訊息，這是她進化壓力的方式之一。

她從不妄想工作沒有壓力，如果沒有壓力，表示學習曲線已經平了，沒有進步的空間。她非常重視「覺察壓力」，這能知道真正的問題，舉手求救的時侯，也才能講清楚、說明白；每次壓力過後，一定覆盤、一定問自己學到什麼，不枉費挑戰壓力所遭受的苦。