職場壓力，OUT！
壓力在工作環境中難以避免。本課程可以讓你了解壓力是什麼及來源，再檢測自己壓力狀態，並提出面對壓力的正確態度及紓解方法。
【課程目的】
1. 認識壓力的定義與來源
2. 評估自己是否處於壓力中
3. 提出面對壓力的正確態度及紓解壓力的方法
【課程搶先看】
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面對壓力
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「面對壓力：該角色主要負責在高壓環境中維持團隊士氣與生產力，制定應對策略以激勵員工克服挑戰，確保項目如期完成。必要技能包括優秀的溝通技巧、跨部門協作能力以及情緒管理，能在壓力下冷靜判斷並提供解決方案。此職位需面對快速變化的商業環境，特別是在台灣市場中，集體文化的影響使得團隊協作與心理互助變得尤為重要。」
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