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不知如何開始嗎？ 先進行技能挑戰吧～
技能挑戰：初級
目前等級：未達初級
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我要挑戰
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時間管理教練加蘭・庫爾森（Garland Coulson）指出，
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104學習精靈精選課程
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如何面對壓力和失敗？
很多人因為害怕失敗而不敢開始，做事情綁手綁腳，但若怕失敗而不去做，你其實就已經失敗了。
顧慮太多、想東想西卻沒有行動，最後你只會落得一場空，若先行動了再說，反而會自然而然出現更多後續的可能性。
失敗只是「事情失敗」不是「你這個人失敗」，失敗只代表這件事不適合你。千萬別覺得做一件事情失敗，就代表我這個人失敗了、完蛋了、毀滅了，重新再來做別的事情就好了。
人就像一艘在海上冒險的船，船身是你的安全感連結和自尊，穩定、相信自己的價值，就代你是艘堅固的船，不會輕易被海浪沖垮。
船帆是你心中的探索、愛、目的等，船帆可以讓你控制這艘船的方向、去往你想要的地方，船身越大才能有越大的帆，能承受越大的風浪。
失敗就覺得自己不行了，代表自我價值不夠，建立自我價值，才能去挑戰、冒險、相信自己的價值和可能性。
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EP70 躺平好舒服？心理師教你高品質耍廢！Ft.哇哈心理師雅涵
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