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04/22 11:45

每天盯電腦,眼睛很疲勞嗎?快來看護眼方法、顧眼食物、保健食品
眼睛對人來說非常重要,尤其是在3C充斥的生活中,來看看怎麼保護眼睛吧!
【護眼7招】
1. 定時休息:每工作50分鐘,休息5到10分鐘。這個休息時間可以用來眺望遠處,緩解眼睛疲勞。
2. 適當的照明:保持辦公室照明明亮且均勻,以減少對眼睛的負擔。如果可能的話,可以考慮使用柔和的燈光或自然光。
3. 調整螢幕設置:調整電腦螢幕的亮度和對比度,使其舒適並減少眩光。此外,將螢幕設置為適當的高度和角度,以減少眼睛的疲勞。
4. 使用藍光濾鏡:考慮在電腦螢幕上安裝藍光濾鏡,以減少藍光對眼睛的刺激。這對於減少眼睛疲勞和睡眠干擾都很有幫助。
5. 眼保健操:每隔一段時間做一些眼保健操,例如眼部按摩或眼睛旋轉,可以幫助放鬆眼睛周圍的肌肉,減少眼睛疲勞。
6. 適當的眼鏡/隱形眼鏡護理:如果你有視力問題,確保配戴正確的眼鏡或隱形眼鏡。並且定期檢查視力,以確保配戴的眼鏡處於最佳狀態。
7. 保持適當的姿勢:保持正確的坐姿,眼睛與電腦螢幕的理想距離是:約 50 到 70 公分(約 20 到 28 英寸)。這個距離可以減少眼睛的疲勞,保持螢幕上的文字和圖像清晰可見。
【顧眼食品】
1. 蔬菜:
- 胡蘿蔔:富含β-胡蘿蔔素,這是維生素A的前身,對於視網膜健康至關重要,有助於改善夜間視力。
- 菠菜:含有類黃酮類化合物,如lutein和zeaxanthin,可以保護眼睛免受紫外線損傷,減少視網膜疾病的風險。
2. 水果:
- 藍莓:含有抗氧化劑,例如花青素,能夠保護眼睛免受自由基損傷,減緩視力衰退的速度。
- 橙子:富含維生素C,有助於保護眼睛的組織,減少發炎,降低白內障風險。
3. 堅果和種子:
- 核桃:含有omega-3脂肪酸,對於眼睛的黏膜和視網膜有益,有助於維持眼睛濕潤和健康。
- 亞麻籽:是另一個豐富的omega-3脂肪酸來源,有助於降低白內障和黃斑部病變的風險。
4. 魚類:
鮭魚:含有豐富的omega-3脂肪酸,有助於維持眼睛組織的健康,減少乾眼症的風險。
5. 蛋黃:
蛋黃:可以幫助減少視網膜疾病的風險,同時提高視力。
6. 豆類和豆類產品:
豆腐:含有維生素E和ω-3脂肪酸,對於保護眼睛免受氧化損傷非常有益。
這些食物都含有眼睛健康所需的營養素,包括抗氧化劑、維生素和脂肪酸,有助於預防眼睛疾病並維護良好的視力。
【保健食品】
1. 葉黃素:有助於保護眼睛免受紫外線損傷,減少視網膜疾病的風險。
2. Omega-3補充劑:除了魚類和堅果,Omega-3補充劑也可以作為增加身體對這些重要脂肪酸的攝取量的方式,有助於維持眼睛組織的健康。
3. 維生素C和維生素E:這兩種維生素都具有抗氧化作用,可以幫助保護眼睛免受自由基損傷,減緩視力衰退的速度。
4. 維生素A:對於視網膜健康至關重要,可以幫助改善夜間視力,降低白內障風險。
以上護眼秘訣學起來了嗎!關注我們,看更多辦公室小知識~
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躺躺貓仔

行銷a貓

15小時前

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04/18 17:32

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知識貓星球

喵星人

4小時前

什麼是客戶開發(Customer Development)?
顧客開發(Customer Development)是由創業專家Steve Blank提出的一種方法論,旨在幫助初創企業發展成功的產品或服務。這個方法論主要分為四個階段:
1. 客戶發現(Customer Discovery): 這一階段的目標是確定客戶的需求和問題。創業者通過與潛在客戶進行密切互動,了解他們的痛點、期望和行為,從而確定市場需求和潛在的客戶群體。
2. 客戶驗證(Customer Validation): 在這個階段,創業者試圖驗證他們的假設是否正確,並確定他們的解決方案是否能夠滿足客戶的需求。這通常包括建立原型、進行測試和收集客戶反饋,以確保產品或服務的可行性。
3. 客戶創造(Customer Creation): 一旦產品或服務經過驗證,創業者就需要制定銷售和市場策略,吸引更多的客戶並建立客戶基礎,這可能涉及到市場推廣、銷售活動和建立合作關係,以促進產品或服務的增長。
4. 公司建立(Company Building): 最後一個階段是建立一個穩健的組織架構,支持產品或服務的持續增長和發展,這包括建立團隊、擴大業務範圍、優化流程等。
顧客開發強調了對市場和客戶的深入了解,以及不斷迭代和改進產品或服務,從而實現企業的成功和增長,產品經理在顧客開發過程中扮演著關鍵的角色,確保產品的設計和策略與客戶需求和市場動態保持一致。
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04/18 15:37

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CBM 嬰幼兒按摩檢定班
溫柔撫觸-緩解寶寶便祕、腸絞痛面對嬰幼兒「人初千日」階段生理心理及智能全面性的快速發展,專為此階段的嬰幼兒設計的CBM嬰幼兒按摩,是可以協助嬰幼兒全面良好發展的最佳選擇之一,同時能協助與嬰幼兒教保及托育相關的專業從事人員提升其專業性的極佳選擇。嬰幼兒按摩源自於哺乳類對於觸覺的本能需求,已被證實有助於增進親子間的親密感及依附感。 CBM按摩的理念在於促進人與人之間彼此間的撫觸按摩,從「人初千日」階段開始,給予嬰幼兒溫和的撫觸性按摩,正是提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境,協助他們發展出良好的成長與學習效果。 學習嬰幼兒按摩的優點: ①舒緩嬰幼兒肢體與壓力 ②緩解嬰幼兒身體不適 ③促進嬰幼兒身體健康發育 ④滿足嬰幼兒情緒發展 ⑤提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境 ⑥增加父母/托育人員專業知能 ⑦促進親子/照顧者的親密感及依附感 課程內容: ◆CBM嬰幼兒按摩撫觸介紹與注意事項  1.嬰幼兒按摩歷史背景、好處  2.按摩油的選擇  3.進行嬰幼兒按摩的最佳時機  4.各種嬰幼兒按摩注意事項說明 ◆各種狀況的CBM嬰幼兒按摩操作(手法與應用)  1.嬰幼兒生理(腦與神經元)  2.嬰幼兒心理(獨立與依賴)  3.嬰幼兒腿、腹、胸等部位   (1)腹絞痛/夜間不安   (2)哭泣  4.嬰幼兒臉、手、背等部位   (1)壓力與放鬆   (2)交感神經(腎上腺賀爾蒙)/副交感神經(奧西特辛賀爾蒙) ◆CBM嬰幼兒按摩和知覺動作遊戲設計  1.延伸運用-按摩與瑜珈動作遊戲  2.CBM按摩和DS寶寶動能知覺瑜珈基礎8式 ◆嬰幼兒按摩遊戲設計與課程應用+總評量  1.舒緩運動  2.成長中兒童的按摩應用  3.歌謠故事進行按摩 *可申請托育人員時數 本梯次上課時間:6/6、6/13、6/20、6/27 1000-1200 *全程參與本課程,將可獲頒發「中國文化大學推廣教育部結業證書」。 *全程參與本課程並且通過測驗合格者,將可獲頒發「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」相關檢定證書。
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04/15 15:28

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8小時前

【AI簡報教學】使用「Gamma」製作AI簡報的5大優缺點
Gamma為職場專業人士提供了一個強大的(簡報)工具,以更高效、更有創意的方式來製作和展示簡報。不僅提高了工作效率,也增强了信息傳達的效果。雖然為用戶帶來了許多便利,同時也存在一些不足之處。讓我們來看看Gamma ( https://gamma.app/ ) 的優點和缺點:
【5大優點】
1.節省時間:Gamma提供了豐富的範本和自動化的設計工具,可以快速生成專業水準的簡報,大大減少了手動設計和排版的時間。
2.視覺效果出眾:Gamma擁有豐富的視覺元素和動畫效果,能夠幫助用戶製作外觀專業、吸引人的簡報,提升信息傳達的效果。
3.易於學習和使用:Gamma的用戶界面直觀易懂,即使是初學者也能快速上手,減少了學習成本。
4.雲端協作功能:Gamma支持多人在同一份簡報上進行即時協作,方便團隊成員共同編輯和討論,提高了工作效率。
5.高度可定制性:Gamma允許用戶根據需要自定義簡報的每一部分,包括顏色、字體、佈局等,確保最終產品符合個人或公司的品牌形象。
【5大缺點】
1.學習曲線:雖然Gamma的用戶界面相對直觀,但對於一些較少接觸簡報製作工具的人來說,仍需要一定時間來熟悉其功能和操作方式。
2.依賴互聯網:Gamma是一款基於互聯網的軟件,需要穩定的網絡連接才能正常使用。網絡環境不穩定可能導致工作中斷。
3.有限的高級功能:在一些高級功能方面,如複雜的資料分析和動畫效果,Gamma可能會受到限制,無法滿足某些專業用戶的需求。
4.版權問題:Gamma範本和圖片庫中的部分內容可能受到版權保護,使用者需要注意確保使用的內容符合相關法律法規。
5.價格問題:雖然Gamma提供了免費試用版或基本版,但一些高級功能可能需要付費訂閱才能使用,這可能會增加使用成本。
綜合以上優點和缺點,當你使用時應該根據自身需求和環境進行全面評估,並採取相應的應對措施,以最大程度地發揮Gamma的優勢,同時克服其不足之處。
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詹翔霖

商學院兼任副教授

04/12 17:09

寵物的臨終關懷與哀傷輔導詹翔霖副教授
為寵物養生送死是身為主人的宿命-失去自己的寵物帶來悲傷情緒是正常的,因為寵物對主人的愛一直是家庭生活中重要的一部分,毫無保留提供了陪伴和愛,主人和寵物之間的聯繫是一種密切的情感聯繫,而且每一種聯繫都是獨一無二的、無可取代的,為家長的平凡生活帶來了不平凡的內容,並以自己的方式生活著。
若離別時間的到來時,最重要的是,如何以最好的方式記住你的寵物,並考慮如何紀念,令他能永存你的心中,也要告訴你的寵物可以放心離開,你非常愛它,它已經完成了自己的工作,未來一定會再見面。
寵物的臨終關懷與哀傷輔導詹翔霖副教授
為寵物養生送死是身為主人的宿命與學習
與牠們結緣的第一天起就應有這樣的體悟
寵物的臨終關懷與哀傷輔導詹翔霖副教授
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104學習精靈精選課程
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CBM 嬰幼兒按摩檢定班
溫柔撫觸-緩解寶寶便祕、腸絞痛面對嬰幼兒「人初千日」階段生理心理及智能全面性的快速發展,專為此階段的嬰幼兒設計的CBM嬰幼兒按摩,是可以協助嬰幼兒全面良好發展的最佳選擇之一,同時能協助與嬰幼兒教保及托育相關的專業從事人員提升其專業性的極佳選擇。嬰幼兒按摩源自於哺乳類對於觸覺的本能需求,已被證實有助於增進親子間的親密感及依附感。 CBM按摩的理念在於促進人與人之間彼此間的撫觸按摩,從「人初千日」階段開始,給予嬰幼兒溫和的撫觸性按摩,正是提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境,協助他們發展出良好的成長與學習效果。 學習嬰幼兒按摩的優點: ①舒緩嬰幼兒肢體與壓力 ②緩解嬰幼兒身體不適 ③促進嬰幼兒身體健康發育 ④滿足嬰幼兒情緒發展 ⑤提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境 ⑥增加父母/托育人員專業知能 ⑦促進親子/照顧者的親密感及依附感 課程內容: ◆CBM嬰幼兒按摩撫觸介紹與注意事項  1.嬰幼兒按摩歷史背景、好處  2.按摩油的選擇  3.進行嬰幼兒按摩的最佳時機  4.各種嬰幼兒按摩注意事項說明 ◆各種狀況的CBM嬰幼兒按摩操作(手法與應用)  1.嬰幼兒生理(腦與神經元)  2.嬰幼兒心理(獨立與依賴)  3.嬰幼兒腿、腹、胸等部位   (1)腹絞痛/夜間不安   (2)哭泣  4.嬰幼兒臉、手、背等部位   (1)壓力與放鬆   (2)交感神經(腎上腺賀爾蒙)/副交感神經(奧西特辛賀爾蒙) ◆CBM嬰幼兒按摩和知覺動作遊戲設計  1.延伸運用-按摩與瑜珈動作遊戲  2.CBM按摩和DS寶寶動能知覺瑜珈基礎8式 ◆嬰幼兒按摩遊戲設計與課程應用+總評量  1.舒緩運動  2.成長中兒童的按摩應用  3.歌謠故事進行按摩 *可申請托育人員時數 本梯次上課時間:8/10, 8/24 1300-1600, 8/31 1300-1500 *全程參與本課程,將可獲頒發「中國文化大學推廣教育部結業證書」。 *全程參與本課程並且通過測驗合格者,將可獲頒發「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」相關檢定證書。
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NBF嬰幼兒副食品檢定班
寶寶食育&親子共食飲食的第一堂課,週日整天!胎兒階段,胎兒是完全依賴母親子宮內營養的供給帶來成長發育所需的營養,而寶寶一旦出生之後,就要開始練習自主飲食來繼續獲得營養,照護者如果能透過NBF嬰幼兒副食品設計檢定課程,了解如何透過吃,幫助嬰幼兒全面發展,並帶領學員從天然的食材原料開始,完成一道道的親子美食。 大多數人一生的飲食習慣都是在【人初千日】期這個階段所形成,而這個階段的營養,也為一生的健康建立起良好的基礎。 在【人初千日】期被強調的食育(飲食教育)可分為四個階段,分別是「孕期階段」、「純乳汁哺育階段」、「副食品開始練習階段」、和「成人親子共食階段」,NBF 嬰幼兒副食品設計檢定課程,便是希望學員在課程學習中,透過專業的NBF講師的引導,學習到每個階段的重要學理,並輔以【人初千日】家庭成員食用相同食材的理念,分別設計出各式的【人初千日】家庭親子飲食餐點,透過教學和實作,建立【人初千日】食育觀點與能力,同時也教導學員如何有技巧的引導寶貝建立良好的飲食習慣,培養能夠在【人初千日】食育上深刻認識學理和實作技巧的人員。 課程除有豐富的學理介紹,也將包含基本5~6組(10~12道)親子共食飲食的全示範教學。 ※本課程學費不包含1000元,檢定證照申請費用及補充教材費,請於第一堂課簽到時繳交檢定證照申請費用及補充教材費共1000元給課程負責人。 ✔因單日課程須提前製作本校結業證書,請在報名時提供正確身份資料與檢定證書收件地址。 一、授課大綱: 1.【人初千日】食育是什麼 2.【人初千日】食育的階段 3. NBF寶寶天然副食品的核心理念與精神 4. 寶寶副食品食用的階段與準備方式 5. 副食品有關的嬰幼兒發展與教保活動設計 6. 5~6組(10~12道)親子共食副食品設計和全示範教學 二、課程內容: 1. NBF嬰幼兒副食品設計及製作理論及父母和教保托育人員應有的態度及準備(四小時)(包含學科檢定測驗30分鐘) 2. 實作示範(四小時)(包含術科實作能力評分30分鐘) 三、課程進行說明: 1. 上午課程以NBF學科內容為主,引導學員認識【人初千日】食育的意義和階段,並且認識副食品對【人初千日】期孩子飲食教育的意義,將進行學科檢定測驗。 2. 下午課程以老師示範教學為主,由講師帶領學員進行5~6組(10~12道)NBF親子共食副食品設計和全示範教學,由講師針對學員實作能力,指定項目進行能力評分。 3. 所有學員均應依照講師之引導,參與課程之學術科學習。 四、NBF檢定證書授與: 1. 全程參與課程 2. 通過學科檢測(80分為及格) 3. 由講師評鑑基本操作能力及格(80分為及格) 4. NBF檢定證書是由「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」與「NUTURER【人初千日】寶寶專家平台」共同授與 5. 實體上課同學,第一堂請繳交,證書製作用二吋大頭照兩張,並於背面請備註大名;線上上課同學,將於課程結束時,請大家郵寄給老師製作證書。 ★全程參與本課程,將可獲頒發「中國文化大學推廣教育部結業證書」。 ★全程參與本課程並且通過測驗合格者,將可獲頒發「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」與「NUTURER【人初千日】寶寶專家平台」共同授與相關檢定證書,檢定證書將於課程結束後,以掛號郵寄方式提供。
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高級美胸及保健師雙證班
醫學及美容院所<護理師>親自授課高級美胸保健師創業雙證班※實紮理論與手法實操※專業護理師擁有絕佳臨床經驗※協會雙證創業有力※堅強後盾讓你課後詢問※課程再贈天然乳房精油!!創業賺錢趁現在!!🎀課程內容: 🌼Day 1 ⭕️乳房生理學概論 ⭕️淋巴生理學概論 ⭕️乳房常見疾病 ⭕️乳房經絡與穴位認識 ⭕️各式胸型分析及護理 ⭕️乳房疏通技術及實操 ⭕️真人實操 ⭕️居家按摩教學 🌼Day 2 ⭕️乳房保健地圖及相關運動及食品 ⭕️物理性按摩手法教學 ⭕️育胸按摩手技及實操 ⭕️泌乳生理概論 ⭕️乳腺管阻塞 ⭕️產後乳房保養 ⭕️無痛泌乳手技教學 ⭕️真人實際操作 🎀課程特色: 🔸結業輔導考取證照 🔸小班制、手把手 🔸專業美胸、泌乳精油(價值X萬) 🔸輕鬆學會高時薪 🔸半年內可回訓 🔶結訓課後專屬學生發問群組 🔶透過一技之長 讓單位時薪破千元 🔶小資本創業 輕鬆學會高收益 🔶適合任何行業學習的一項技能 🎀授課講師(經驗簡介) 顏灼樺 老師 樹人醫護管理學校護理科系畢業 台灣醫學美容院所護理人員資歷 台灣婦產科護理人員資歷 美胸教學經驗14年 🔶英國HelenMcGuinnes孕婦按摩證照 🔶英國JWS孕婦按摩證照 🔶英國JWS產後泌乳照護按摩證書 🔶加拿大HMTAC整體按摩治療師協會認證 🔶英國The Guild 職業美容公會會員 💎中華民國美容協會半永久紋繡師證照 💎中華民國美容彩妝造型協會半永久紋繡師證照 💎CIP英國認證國際半永久紋繡紋繡師證照 💎IFBC韓國認證國際半永久紋繡師證照 💎美容紋繡協會紋繡大賽評審 💎世界金繡盃紋繡大賽國際紋繡碩學講師 💎IEDA韓國認證國際美睫師證照 💎中華民國美容協會一級 二級美睫師證照 🎀課程諮詢(時尚中心) 02-27005858#8224趙小姐 learning88(line)
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CBM 嬰幼兒按摩檢定班
溫柔撫觸-緩解寶寶便祕、腸絞痛面對嬰幼兒「人初千日」階段生理心理及智能全面性的快速發展,專為此階段的嬰幼兒設計的CBM嬰幼兒按摩,是可以協助嬰幼兒全面良好發展的最佳選擇之一,同時能協助與嬰幼兒教保及托育相關的專業從事人員提升其專業性的極佳選擇。嬰幼兒按摩源自於哺乳類對於觸覺的本能需求,已被證實有助於增進親子間的親密感及依附感。 CBM按摩的理念在於促進人與人之間彼此間的撫觸按摩,從「人初千日」階段開始,給予嬰幼兒溫和的撫觸性按摩,正是提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境,協助他們發展出良好的成長與學習效果。 學習嬰幼兒按摩的優點: ①舒緩嬰幼兒肢體與壓力 ②緩解嬰幼兒身體不適 ③促進嬰幼兒身體健康發育 ④滿足嬰幼兒情緒發展 ⑤提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境 ⑥增加父母/托育人員專業知能 ⑦促進親子/照顧者的親密感及依附感 課程內容: ◆CBM嬰幼兒按摩撫觸介紹與注意事項  1.嬰幼兒按摩歷史背景、好處  2.按摩油的選擇  3.進行嬰幼兒按摩的最佳時機  4.各種嬰幼兒按摩注意事項說明 ◆各種狀況的CBM嬰幼兒按摩操作(手法與應用)  1.嬰幼兒生理(腦與神經元)  2.嬰幼兒心理(獨立與依賴)  3.嬰幼兒腿、腹、胸等部位   (1)腹絞痛/夜間不安   (2)哭泣  4.嬰幼兒臉、手、背等部位   (1)壓力與放鬆   (2)交感神經(腎上腺賀爾蒙)/副交感神經(奧西特辛賀爾蒙) ◆CBM嬰幼兒按摩和知覺動作遊戲設計  1.延伸運用-按摩與瑜珈動作遊戲  2.CBM按摩和DS寶寶動能知覺瑜珈基礎8式 ◆嬰幼兒按摩遊戲設計與課程應用+總評量  1.舒緩運動  2.成長中兒童的按摩應用  3.歌謠故事進行按摩 *可申請托育人員時數 本梯次上課時間:8/10, 8/24 1300-1600, 8/31 1300-1500 *全程參與本課程,將可獲頒發「中國文化大學推廣教育部結業證書」。 *全程參與本課程並且通過測驗合格者,將可獲頒發「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」相關檢定證書。
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NBF嬰幼兒副食品檢定班
寶寶食育&親子共食飲食的第一堂課,週日整天!胎兒階段,胎兒是完全依賴母親子宮內營養的供給帶來成長發育所需的營養,而寶寶一旦出生之後,就要開始練習自主飲食來繼續獲得營養,照護者如果能透過NBF嬰幼兒副食品設計檢定課程,了解如何透過吃,幫助嬰幼兒全面發展,並帶領學員從天然的食材原料開始,完成一道道的親子美食。 大多數人一生的飲食習慣都是在【人初千日】期這個階段所形成,而這個階段的營養,也為一生的健康建立起良好的基礎。 在【人初千日】期被強調的食育(飲食教育)可分為四個階段,分別是「孕期階段」、「純乳汁哺育階段」、「副食品開始練習階段」、和「成人親子共食階段」,NBF 嬰幼兒副食品設計檢定課程,便是希望學員在課程學習中,透過專業的NBF講師的引導,學習到每個階段的重要學理,並輔以【人初千日】家庭成員食用相同食材的理念,分別設計出各式的【人初千日】家庭親子飲食餐點,透過教學和實作,建立【人初千日】食育觀點與能力,同時也教導學員如何有技巧的引導寶貝建立良好的飲食習慣,培養能夠在【人初千日】食育上深刻認識學理和實作技巧的人員。 課程除有豐富的學理介紹,也將包含基本5~6組(10~12道)親子共食飲食的全示範教學。 ※本課程學費不包含1000元,檢定證照申請費用及補充教材費,請於第一堂課簽到時繳交檢定證照申請費用及補充教材費共1000元給課程負責人。 ✔因單日課程須提前製作本校結業證書,請在報名時提供正確身份資料與檢定證書收件地址。 一、授課大綱: 1.【人初千日】食育是什麼 2.【人初千日】食育的階段 3. NBF寶寶天然副食品的核心理念與精神 4. 寶寶副食品食用的階段與準備方式 5. 副食品有關的嬰幼兒發展與教保活動設計 6. 5~6組(10~12道)親子共食副食品設計和全示範教學 二、課程內容: 1. NBF嬰幼兒副食品設計及製作理論及父母和教保托育人員應有的態度及準備(四小時)(包含學科檢定測驗30分鐘) 2. 實作示範(四小時)(包含術科實作能力評分30分鐘) 三、課程進行說明: 1. 上午課程以NBF學科內容為主,引導學員認識【人初千日】食育的意義和階段,並且認識副食品對【人初千日】期孩子飲食教育的意義,將進行學科檢定測驗。 2. 下午課程以老師示範教學為主,由講師帶領學員進行5~6組(10~12道)NBF親子共食副食品設計和全示範教學,由講師針對學員實作能力,指定項目進行能力評分。 3. 所有學員均應依照講師之引導,參與課程之學術科學習。 四、NBF檢定證書授與: 1. 全程參與課程 2. 通過學科檢測(80分為及格) 3. 由講師評鑑基本操作能力及格(80分為及格) 4. NBF檢定證書是由「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」與「NUTURER【人初千日】寶寶專家平台」共同授與 5. 實體上課同學,第一堂請繳交,證書製作用二吋大頭照兩張,並於背面請備註大名;線上上課同學,將於課程結束時,請大家郵寄給老師製作證書。 ★全程參與本課程,將可獲頒發「中國文化大學推廣教育部結業證書」。 ★全程參與本課程並且通過測驗合格者,將可獲頒發「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」與「NUTURER【人初千日】寶寶專家平台」共同授與相關檢定證書,檢定證書將於課程結束後,以掛號郵寄方式提供。
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高級美胸及保健師雙證班
醫學及美容院所<護理師>親自授課高級美胸保健師創業雙證班※實紮理論與手法實操※專業護理師擁有絕佳臨床經驗※協會雙證創業有力※堅強後盾讓你課後詢問※課程再贈天然乳房精油!!創業賺錢趁現在!!🎀課程內容: 🌼Day 1 ⭕️乳房生理學概論 ⭕️淋巴生理學概論 ⭕️乳房常見疾病 ⭕️乳房經絡與穴位認識 ⭕️各式胸型分析及護理 ⭕️乳房疏通技術及實操 ⭕️真人實操 ⭕️居家按摩教學 🌼Day 2 ⭕️乳房保健地圖及相關運動及食品 ⭕️物理性按摩手法教學 ⭕️育胸按摩手技及實操 ⭕️泌乳生理概論 ⭕️乳腺管阻塞 ⭕️產後乳房保養 ⭕️無痛泌乳手技教學 ⭕️真人實際操作 🎀課程特色: 🔸結業輔導考取證照 🔸小班制、手把手 🔸專業美胸、泌乳精油(價值X萬) 🔸輕鬆學會高時薪 🔸半年內可回訓 🔶結訓課後專屬學生發問群組 🔶透過一技之長 讓單位時薪破千元 🔶小資本創業 輕鬆學會高收益 🔶適合任何行業學習的一項技能 🎀授課講師(經驗簡介) 顏灼樺 老師 樹人醫護管理學校護理科系畢業 台灣醫學美容院所護理人員資歷 台灣婦產科護理人員資歷 美胸教學經驗14年 🔶英國HelenMcGuinnes孕婦按摩證照 🔶英國JWS孕婦按摩證照 🔶英國JWS產後泌乳照護按摩證書 🔶加拿大HMTAC整體按摩治療師協會認證 🔶英國The Guild 職業美容公會會員 💎中華民國美容協會半永久紋繡師證照 💎中華民國美容彩妝造型協會半永久紋繡師證照 💎CIP英國認證國際半永久紋繡紋繡師證照 💎IFBC韓國認證國際半永久紋繡師證照 💎美容紋繡協會紋繡大賽評審 💎世界金繡盃紋繡大賽國際紋繡碩學講師 💎IEDA韓國認證國際美睫師證照 💎中華民國美容協會一級 二級美睫師證照 🎀課程諮詢(時尚中心) 02-27005858#8224趙小姐 learning88(line)
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高級美胸及保健師雙證班
醫美院所護理師帶領美胸泌乳實操技法!女人值得擁有美好的乳房及幸福的內在,每一天都值得我們綻放美麗。高級美胸保健師創業雙證班※實紮理論與手法實操※專業護理師擁有絕佳臨床經驗※協會雙證創業有力※堅強後盾讓你課後詢問※課程再贈天然乳房精油!!創業賺錢趁現在!!🎀課程內容: 🌼Day 1 ⭕️乳房生理學概論 ⭕️淋巴生理學概論 ⭕️乳房常見疾病 ⭕️乳房經絡與穴位認識 ⭕️各式胸型分析及護理 ⭕️乳房疏通技術及實操 ⭕️真人實操 ⭕️居家按摩教學 🌼Day 2 ⭕️乳房保健地圖及相關運動及食品 ⭕️物理性按摩手法教學 ⭕️育胸按摩手技及實操 ⭕️泌乳生理概論 ⭕️乳腺管阻塞 ⭕️產後乳房保養 ⭕️無痛泌乳手技教學 ⭕️真人實際操作 🎀課程特色: 🔸結業輔導考取證照 🔸小班制、手把手 🔸專業美胸、泌乳精油(價值X萬) 🔸輕鬆學會高時薪 🔸半年內可回訓 🔶結訓課後專屬學生發問群組 🔶透過一技之長 讓單位時薪破千元 🔶小資本創業 輕鬆學會高收益 🔶適合任何行業學習的一項技能 🎀授課講師(經驗簡介) 顏灼樺 老師 樹人醫護管理學校護理科系畢業 台灣醫學美容院所護理人員資歷 台灣婦產科護理人員資歷 美胸教學經驗14年 🔶英國HelenMcGuinnes孕婦按摩證照 🔶英國JWS孕婦按摩證照 🔶英國JWS產後泌乳照護按摩證書 🔶加拿大HMTAC整體按摩治療師協會認證 🔶英國The Guild 職業美容公會會員 💎中華民國美容協會半永久紋繡師證照 💎中華民國美容彩妝造型協會半永久紋繡師證照 💎CIP英國認證國際半永久紋繡紋繡師證照 💎IFBC韓國認證國際半永久紋繡師證照 💎美容紋繡協會紋繡大賽評審 💎世界金繡盃紋繡大賽國際紋繡碩學講師 💎IEDA韓國認證國際美睫師證照 💎中華民國美容協會一級 二級美睫師證照 🎀課程諮詢(時尚中心) 02-27005858#8224趙小姐 learning88(line)
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職場力

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CBM 嬰幼兒按摩檢定班
溫柔撫觸-緩解寶寶便祕、腸絞痛面對嬰幼兒「人初千日」階段生理心理及智能全面性的快速發展,專為此階段的嬰幼兒設計的CBM嬰幼兒按摩,是可以協助嬰幼兒全面良好發展的最佳選擇之一,同時能協助與嬰幼兒教保及托育相關的專業從事人員提升其專業性的極佳選擇。嬰幼兒按摩源自於哺乳類對於觸覺的本能需求,已被證實有助於增進親子間的親密感及依附感。 CBM按摩的理念在於促進人與人之間彼此間的撫觸按摩,從「人初千日」階段開始,給予嬰幼兒溫和的撫觸性按摩,正是提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境,協助他們發展出良好的成長與學習效果。 學習嬰幼兒按摩的優點: ①舒緩嬰幼兒肢體與壓力 ②緩解嬰幼兒身體不適 ③促進嬰幼兒身體健康發育 ④滿足嬰幼兒情緒發展 ⑤提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境 ⑥增加父母/托育人員專業知能 ⑦促進親子/照顧者的親密感及依附感 課程內容: ◆CBM嬰幼兒按摩撫觸介紹與注意事項  1.嬰幼兒按摩歷史背景、好處  2.按摩油的選擇  3.進行嬰幼兒按摩的最佳時機  4.各種嬰幼兒按摩注意事項說明 ◆各種狀況的CBM嬰幼兒按摩操作(手法與應用)  1.嬰幼兒生理(腦與神經元)  2.嬰幼兒心理(獨立與依賴)  3.嬰幼兒腿、腹、胸等部位   (1)腹絞痛/夜間不安   (2)哭泣  4.嬰幼兒臉、手、背等部位   (1)壓力與放鬆   (2)交感神經(腎上腺賀爾蒙)/副交感神經(奧西特辛賀爾蒙) ◆CBM嬰幼兒按摩和知覺動作遊戲設計  1.延伸運用-按摩與瑜珈動作遊戲  2.CBM按摩和DS寶寶動能知覺瑜珈基礎8式 ◆嬰幼兒按摩遊戲設計與課程應用+總評量  1.舒緩運動  2.成長中兒童的按摩應用  3.歌謠故事進行按摩 *可申請托育人員時數 本梯次上課時間5/18, 5/25, 0900-1200;6/1 1000-1200 *全程參與本課程,將可獲頒發「中國文化大學推廣教育部結業證書」。 *全程參與本課程並且通過測驗合格者,將可獲頒發「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」相關檢定證書。
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CBM 嬰幼兒按摩檢定班
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美國NGH催眠國際證照專班
【假日班】前世回溯、深層溝通、靈性連結、潛意識探索你是否聽過「內在決定外在」這句話? 內在就是潛意識,搞定你的內在潛意識,你的外在世界就會跟著轉變! 而催眠就是協助你進入潛意識裡,重設你的內在信念,導航到你所想要的新世界。如果你能了解冰山理論,就會明白為何要學會催眠! 透過56個小時的課程內容, 協助你進入潛意識的空間,在這樣的空間裡,能夠前往個案議題相關的時空背景, 得到解決問題的內在智慧,協助個案找回自己的力量,重建對個案有益的信念。 ⭐56小時精實課程內容⭐ ✅認識催眠-催眠是什麼? ✅意識與潛意識:冰山理論 ✅如何對個案解釋催眠 ✅接受建議能力測驗 -雪佛氏鐘擺 -手臂上升落下測驗 -雙手緊握測驗 -許可式握手試驗 -姿勢搖擺測驗 -漸進放鬆誘導法 ✅自我催眠三步驟 : 程式化建議 ✅對個案了解與分類 ✅幫助催眠和妨礙催眠的因素 ✅如何催眠 -三步驟誘導催眠程序 -被催眠者的狀況 -Dr. Flowers催眠誘導法 ✅喚醒方法 ✅催眠的深度 -催眠過程的六個階段 -四種判定催眠深度的標準 -催眠深度測驗的應用 ✅催眠深度六階度測驗 ✅建議的設定: 暗示、強化和激勵、正面建議的設計 ✅輔助物品: 幫助催眠 -催眠後暗示 -催眠後反應的兩種形態 -超敏銳的感官 ✅瞬間催眠 ✅間接方式 ( 過程偽裝 ) ✅黑板誘導法 ✅深度加強方法 -基本深度加強方法 -金字塔型的建議 -催眠後建議 -重覆誘導 -回饋法 -反數法 ✅催眠歷史 ✅麻醉止痛 -麻醉的持續 -持麻醉的替代方法 -催眠和全身麻醉或局部麻醉並用 ✅催眠戒菸 ✅催眠減肥 ✅催眠紓解壓力方法 ✅其他催眠誘導法 -神祕誘導方式 ✅自我強化手稿 -放鬆景象經驗手稿 -無內容放鬆景象手稿 -眼睛固定法 ✅ NGH會員催眠師倫理規範 -執行催眠的NGH建議標準 -個案權利條款 ✅催眠面談設計 -建立個案資料 -催眠諮商個人資料卡 ✅行為分析-目標設定-強化 -行為治療學說 -什麼是行為分析 -行為分析的目標 -BASIC分析法 -目標設定 ✅想像心理學和催眠 -想像力訓練終止思想法 -系統減敏感法 -顏色想像法 -超越經驗手稿 -集中注意想像目標法(GIFT) ✅你的催眠事業發展 -如何教導自我催眠課程 -個人或團體的催眠諮商 -個人或團體的催眠教學 -針對企業的訓練課程 ✅催眠回溯技巧 -年齡回溯技術 -前世回溯技術 -未來催眠技術 -超時空之旅 -真性回溯 -假性回溯 -年齡回溯的重要性 -自由回憶 -重覆記憶 -測驗極限 -年齡回溯日曆法 -感覺連接法 -有效的催眠轉場技巧 ✅自動書寫的技巧與臨床應用 ✅催眠治療師的責任 ✅催眠治療完整流程 ✅催眠治療的原理 ✅探索催眠的迷思 ✅催眠治療師必備的心理學概要、超個人心理學、諮詢技巧 ✅自由聯想及解夢 ✅艾瑞克森催眠理論及誘導方式 ✅ NLP神經語言學與催眠技巧的應用 ✅後設模式
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CBM 嬰幼兒按摩檢定班
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【課程說明會】美國NGH催眠國際證照專班
前世回溯、深層溝通、靈性連結、潛意識探索你是否聽過「內在決定外在」這句話? 內在就是潛意識,搞定你的內在潛意識,你的外在世界就會跟著轉變! 而催眠就是協助你進入潛意識裡,重設你的內在信念,導航到你所想要的新世界。如果你能了解冰山理論,就會明白為何要學會催眠! 透過56個小時的課程內容, 協助你進入潛意識的空間,在這樣的空間裡,能夠前往個案議題相關的時空背景, 得到解決問題的內在智慧,協助個案找回自己的力量,重建對個案有益的信念。 ⭐56小時精實課程內容⭐ ✅認識催眠-催眠是什麼? ✅意識與潛意識:冰山理論 ✅如何對個案解釋催眠 ✅接受建議能力測驗 -雪佛氏鐘擺 -手臂上升落下測驗 -雙手緊握測驗 -許可式握手試驗 -姿勢搖擺測驗 -漸進放鬆誘導法 ✅自我催眠三步驟 : 程式化建議 ✅對個案了解與分類 ✅幫助催眠和妨礙催眠的因素 ✅如何催眠 -三步驟誘導催眠程序 -被催眠者的狀況 -Dr. Flowers催眠誘導法 ✅喚醒方法 ✅催眠的深度 -催眠過程的六個階段 -四種判定催眠深度的標準 -催眠深度測驗的應用 ✅催眠深度六階度測驗 ✅建議的設定: 暗示、強化和激勵、正面建議的設計 ✅輔助物品: 幫助催眠 -催眠後暗示 -催眠後反應的兩種形態 -超敏銳的感官 ✅瞬間催眠 ✅間接方式 ( 過程偽裝 ) ✅黑板誘導法 ✅深度加強方法 -基本深度加強方法 -金字塔型的建議 -催眠後建議 -重覆誘導 -回饋法 -反數法 ✅催眠歷史 ✅麻醉止痛 -麻醉的持續 -持麻醉的替代方法 -催眠和全身麻醉或局部麻醉並用 ✅催眠戒菸 ✅催眠減肥 ✅催眠紓解壓力方法 ✅其他催眠誘導法 -神祕誘導方式 ✅自我強化手稿 -放鬆景象經驗手稿 -無內容放鬆景象手稿 -眼睛固定法 ✅ NGH會員催眠師倫理規範 -執行催眠的NGH建議標準 -個案權利條款 ✅催眠面談設計 -建立個案資料 -催眠諮商個人資料卡 ✅行為分析-目標設定-強化 -行為治療學說 -什麼是行為分析 -行為分析的目標 -BASIC分析法 -目標設定 ✅想像心理學和催眠 -想像力訓練終止思想法 -系統減敏感法 -顏色想像法 -超越經驗手稿 -集中注意想像目標法(GIFT) ✅你的催眠事業發展 -如何教導自我催眠課程 -個人或團體的催眠諮商 -個人或團體的催眠教學 -針對企業的訓練課程 ✅催眠回溯技巧 -年齡回溯技術 -前世回溯技術 -未來催眠技術 -超時空之旅 -真性回溯 -假性回溯 -年齡回溯的重要性 -自由回憶 -重覆記憶 -測驗極限 -年齡回溯日曆法 -感覺連接法 -有效的催眠轉場技巧 ✅自動書寫的技巧與臨床應用 ✅催眠治療師的責任 ✅催眠治療完整流程 ✅催眠治療的原理 ✅探索催眠的迷思 ✅催眠治療師必備的心理學概要、超個人心理學、諮詢技巧 ✅自由聯想及解夢 ✅艾瑞克森催眠理論及誘導方式 ✅ NLP神經語言學與催眠技巧的應用 ✅後設模式
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CBM 嬰幼兒按摩檢定班
溫柔撫觸-緩解寶寶便祕、腸絞痛面對嬰幼兒「人初千日」階段生理心理及智能全面性的快速發展,專為此階段的嬰幼兒設計的CBM嬰幼兒按摩,是可以協助嬰幼兒全面良好發展的最佳選擇之一,同時能協助與嬰幼兒教保及托育相關的專業從事人員提升其專業性的極佳選擇。嬰幼兒按摩源自於哺乳類對於觸覺的本能需求,已被證實有助於增進親子間的親密感及依附感。 CBM按摩的理念在於促進人與人之間彼此間的撫觸按摩,從「人初千日」階段開始,給予嬰幼兒溫和的撫觸性按摩,正是提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境,協助他們發展出良好的成長與學習效果。 學習嬰幼兒按摩的優點: ①舒緩嬰幼兒肢體與壓力 ②緩解嬰幼兒身體不適 ③促進嬰幼兒身體健康發育 ④滿足嬰幼兒情緒發展 ⑤提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境 ⑥增加父母/托育人員專業知能 ⑦促進親子/照顧者的親密感及依附感 課程內容: ◆CBM嬰幼兒按摩撫觸介紹與注意事項  1.嬰幼兒按摩歷史背景、好處  2.按摩油的選擇  3.進行嬰幼兒按摩的最佳時機  4.各種嬰幼兒按摩注意事項說明 ◆各種狀況的CBM嬰幼兒按摩操作(手法與應用)  1.嬰幼兒生理(腦與神經元)  2.嬰幼兒心理(獨立與依賴)  3.嬰幼兒腿、腹、胸等部位   (1)腹絞痛/夜間不安   (2)哭泣  4.嬰幼兒臉、手、背等部位   (1)壓力與放鬆   (2)交感神經(腎上腺賀爾蒙)/副交感神經(奧西特辛賀爾蒙) ◆CBM嬰幼兒按摩和知覺動作遊戲設計  1.延伸運用-按摩與瑜珈動作遊戲  2.CBM按摩和DS寶寶動能知覺瑜珈基礎8式 ◆嬰幼兒按摩遊戲設計與課程應用+總評量  1.舒緩運動  2.成長中兒童的按摩應用  3.歌謠故事進行按摩 *可申請托育人員時數 本梯次上課時間:9/5, 9/12, 9/19, 9/26(四)下午1530-1730 *全程參與本課程,將可獲頒發「中國文化大學推廣教育部結業證書」。 *全程參與本課程並且通過測驗合格者,將可獲頒發「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」相關檢定證書。
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