104學習精靈
保持情緒穩定
保持情緒穩定
關注
邀請朋友 
Facebook
Line
複製連結
Hi~ 歡迎分享學習資源，有學習問題可匿名向Giver發問！
我要分享
我要提問
保持情緒穩定 學習推薦
全部
影片
文章
【知已知彼，才能放過自已】
【知已知彼，才能放過自已】
昨天跟教授朋友聊天，感受到他長期被壓抑後的情緒，感覺快要匱提，便幫他看了一下瑪雅曆。
看了之後，也能了解，這就的確是他一生需要練習的課題。
主印記是白風
著重自由、傳達、交流
但常顯見不善與人溝通跟精準的表達自我、心口不一
挑戰-黃人
有主見、智慧、能負責、但不喜歡被約束
潛力-藍風暴
具有能量、但會特別想要掌控局面，按自已的計畫進行
回到他的職場處遇，對於一個喜歡自在、不拘泥的相處關係者，偏偏又不善言詞溝通，搭配著強大的藍風暴，但卻需要面對權威式主管的管理模式，很難「let it go」。
接受到的每一字、每一句就會變的像是針在剌，學習「釋懷」、「放下」將會是他最大的課題挑戰。
祝福我的朋友，能調整他的mind
只有知已、知彼，才能放過自已
#職場就是江湖實驗室
#職場語錄
#瑪雅曆法
#職場
#白風
2
0
15 0
拍手
留言
分享
Line
複製連結
收藏
暫不提供
2023/08/09
職場生存之道：主管與社畜的夾心餅乾窘境與情緒管理
在職場中，主管與社畜彷彿夾心餅乾，脆弱的外表與內心的堅持交相呼應。本文將深入探討如何在專案中平衡主管和社畜的角色，並提供情緒管理的實用方法。
專案中的夾心餅乾窘境
主管在領導團隊時，扮演著夾心餅乾的內心角色，充滿著堅持和決心。然而，外界的壓力和期望常常讓他們感到脆弱，就像夾心餅乾的外層。而社畜則是外表脆弱的夾心，受到工作壓力和競爭的影響。但內心的堅持和熱情，讓他們能夠克服挑戰，維持職場生存。
主管的三大法則：遠離夾心餅乾陷阱
1. 尊重與溝通： 主管要尊重團隊成員，建立開放的溝通環境。良好的溝通能建立信任，讓團隊能夠更緊密合作，減少情緒壓力。
2. 平衡領導與關懷： 主管應以身作則，平衡工作和生活，同時注重團隊成員的健康和情感需求。透過關懷，主管能夠建立更強大的團隊凝聚力。
3. 培養正向文化： 建立積極的團隊文化，鼓勵團隊合作和互助。這種文化能夠讓團隊成員在困難時互相支持，減少脆弱感。
社畜的四大方法：不墮入夾心餅乾陷阱
1. 設定目標和界限： 確立個人目標，設定工作界限，避免過度工作。透過目標，你能夠更清晰地掌握自己的方向，減少不必要的情緒壓力。
2. 堅持表達和溝通： 學會說「不」，拒絕不合理的要求，同時勇於表達自己的想法和情感。透過有效的溝通，你能夠減少不必要的壓力和焦慮。
3. 不斷學習成長： 持續提升專業能力，增強自信心，不再是被動的社畜。這種成長能夠幫助你更好地應對挑戰，減少情緒的波動。
4. 尋找支持和平衡： 不要獨自應對情緒壓力，尋求朋友、同事或專業輔導的支持。透過分享和交流，你能夠減輕情緒的負擔，保持穩定的心理狀態。
情緒管理的重要性
情緒管理是在職場夾心餅乾窘境中的關鍵。無論是主管還是社畜，都需要學會有效地管理情緒，以維持穩定的工作狀態。透過情緒管理技巧，你能夠更好地應對壓力、挑戰和人際關係，提升職場表現。
在職場生存之道中，主管與社畜的夾心餅乾窘境是我們共同面對的挑戰。通過遠離陷阱、採用方法和情緒管理，我們能夠在職場中保持平衡，實現更快的成長與成功。無論你是主管還是社畜，都能夠在這個平衡之道上找到屬於自己的位置，建立更強大的情緒和專業基石。讓我們一同努力，成為能夠克服挑戰的職場夾心餅乾，邁向更充實的職業生涯。
#職場 #職場溝通 #夾心餅乾
1
0
244 0
拍手
留言
分享
Line
複製連結
收藏
推薦給你
行銷人必備：Dcard Ads AI 教學、優勢一次看！
近年來，隨著數位行銷的崛起，廣告文案的撰寫成為了品牌推廣的關鍵一環。尤其在社群媒體平台上，如何撰寫吸引人的廣告文案，成了廣告操作人員與社群編輯的重要任務。
在這個背景下，Dcard Ads推出了一個創新的工具✦ Dcard Ads AI 文案產生器 ✦，旨在幫助行銷人員更有效地撰寫吸引人的廣告文案，提升廣告效果。
【什麼是Dcard Ads AI 文案產生器？】
Dcard Ads AI 文案產生器是一個運用ChatGPT關鍵字轉文案與擴寫功能的工具。能夠自動化產生廣告文案，提供行銷人員、廣告操作人員與社群編輯更多靈感。除了生成更吸引人的銷售文案，也能夠產出更多個人化的內容，有效吸引目標受眾的注意力。
⟡ 協助適應Dcard獨特廣告環境 ⟡
在Dcard Ads上的廣告撰寫方式對廣告成效有著相當程度的影響。Dcard本身的會員流量主要集中於18-35歲、熱愛吸收新知的年輕族群，而Dcard提供的廣告版位也相當多元。因此，廣告文案是否符合論壇發文風格，以及是否針對年輕使用者設計，變得非常重要。Dcard Ads AI 文案產生器的推出，正是為了協助品牌適應Dcard站上的獨特廣告環境，幫助品牌創建更具吸引力的廣告內容。
⟡ 透過不同切角素材進行 A/B test ⟡
在製作廣告素材時，行銷人員往往無法完美預測市場偏好。因此，建議至少製作2組以上的A/B test素材。透過Dcard Ads AI 文案產生器，可以快速生成多組不同切角的廣告文案，並進行A/B test。這不僅有助於測試市場偏好，還可以為未來的素材優化方向提供依據，提升廣告效果。
【如何使用Dcard Ads AI 文案產生器？】
❶ 點選「AI 文案 (Beta)」，進入AI 文案素材編輯區。
❷ 填入各廣告版位所需標題及內容。
❸ 從下拉選單中選擇想要的切角，按下「產生」即可生成AI 文案組合。
➤ 切角包括Dcard 口吻、切入痛點、突出特點、強調價值、誘發情感、引用社會議題
➤ 當按下「重新產生」時，系統會自動扣除一次可用額度，每組廣告帳號每月提供「30組」AI 文案使用額度
❹ 選擇想要使用的素材，按下「建立素材」即可自動根據AI 文案生成素材。
❺ 在廣告組合中可以查看所有素材平均點擊，並定期針對文案進行優化。
透過Dcard Ads AI 文案產生器，品牌可以更靈活地建立不同切角的廣告文案，根據點擊率定期優化廣告內容，幫助品牌達成更好的廣告成效。
Dcard Ads AI 文案產生器的推出，將為廣告操作人員和行銷人員帶來更多便利和靈感，幫助他們在Dcard平台上創建更具吸引力和個人化的廣告內容，提升廣告效果，實現品牌推廣的目標！
➤ 立即關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！
1
0
422 1
拍手
留言
分享
Line
複製連結
收藏
你可能感興趣的教室