104學習精靈

「職場迷惘」，是每位求職者都會遇到的問題，你也在職場上迷路了嗎？ 面對迷惘，你該做的是「盤點既有資源，釐清事實，再做目標錨定」但如何盤點？怎麼找出該錨定的目標？錨定目標後該怎麼行動？ 讓職涯教練「心職涯國際」來幫你吧！ 【PressPlay Original 原創課程】

針對欲通過英國ATHE國際資格考試所推出的考試輔導課程 / 英國ATHE國際資格認證頒授機構，受英國政府考試監督管理局監督(Ofqual Recognition NoRN5344)，在全球45個國家/200個考試中心舉辦商業管理國際考試，是全球領導的國際資格頒授機構。

### 顧問諮詢內容 * 職場人際互動、溝通問題諮詢、溝通技巧改善 * 了解自身行為模式、情緒來源及情緒管理與壓力釋放 * 了解並整合運用自己的特質及能力，找回自我優勢與價值 <br> ### 適合對象 * 想知道如何與主管溝通，並獲得主管理解、信任與認同的人 * 想知道面對同事及客戶，如何關照對方感受，作出有效溝通的人 * 想知道面對下屬，如何給予支持，作出有效溝通的人 * 想要找出自己在職場上溝通慣性與盲點並想改變、掌握主動權的人 * 想要增進職場壓力調適力的人 <br> ### Lillian老師怎麼說 你有討人厭的主管嗎？身邊有整天找你麻煩的同事嗎？發現公司內部存在著嚴重的政治問題，不知該如何應對進退？ <br> <br> 如果你正在經歷上述的這些，我想跟你說：你絕對不孤單～我是Lillian，擁有20年國內科技企業及外商人資實務經驗，及10多年薩提爾成長模式心理諮詢輔導經驗。未學心理諮詢和心理輔導之前，我每每遇到職場壓力、人際溝通、向上及向下管理的糾葛，都自勉「吃苦當吃補」矇著頭做，直到身體出現嚴重警訊，才赫然發現自己為職場升遷和成就表現、為了五斗米折腰，硬撐下去所付出的代價很大。 <br> <br> 於是，近10多年來，我學習心理諮詢專業，透過薩提爾成長模式專業的引導讓我覺察及梳理的自己人生，進而成功踏入心理諮詢和心理輔導的領域。除了自助外，也陪伴過好幾百人面對人生各種難題，其中不乏許多職場上的困難，尤其是跟溝通有關的議題。 <br> <br> 我們常常陷入自己習慣的溝通模式而不自覺，透過薩提爾模式的引導，可以讓我們發現真實的自己、慣性模式與盲點，當梳理清楚並接納之後，就可以思考解決方案，讓我們找到應對難題的方法。在諮詢中，你可以清楚自己想要什麼，也可以學習到如何同理及關注別人的立場，進而有效地表達。 <br> <br> 如果你在職場上遇到任何困難、不安或疑惑，請與我一起坐下來，共同找出解決之道。我有信心，憑藉我多年的專業經驗和真摯的關心，我們一定能夠找到最適合你的答案，助你在職場上展翅飛翔。 <br> <br> ### 諮詢方式及時間 * 線上諮詢：1小時（LINE或其他管道）800元 * 實體諮詢：1 小時（新竹竹北 / 報名後告知地點）900元 ＊本諮詢主題可發展為陪伴式諮詢，第一次諮詢完之後若經雙方評估合適，顧問會建議展開後續3\~5次不等的諮詢方案。實際執行方式與時間安排，將由顧問與學員討論後進行。 <br> <br> ### 諮詢提醒 ★在諮詢前先準備好您想問的問題，以及想藉由這次會談得到什麼？可在諮詢時能更有效率與收穫哦！ <br> <br> ### 諮詢注意事項 * 請學員務必準時出席，若諮詢時間已開始而未出現，則諮詢費仍照常計算不予退費，且老師不再另加時諮詢。 * 諮詢前 48 小時以內，若學員取消諮詢，不會退費亦無法調整延期。 * 諮詢課程完成後，就算完成該次課程，不得以任何理由申請退費。 * 出於對主題匹配度、時間精力分配、諮詢方式、學生上課評價等因素考量，顧問有一定機率會拒絕學員諮詢，因此請準備好充足的資料與老師做事前的聯繫。

### **顧問諮詢內容** * 職涯規劃與個人優勢探索 * 發現自我盲點，建立個人成長曲線 * 找出職業轉型方向，突破職涯瓶頸 * 依據不同年齡，定位個人職涯目標 ### 首次預約可享「個人優勢測評」 * 預約本課程可享有「個人性格優勢測評」 * 本測驗是以正向心理學工具為基礎，旨在識別個人的性格強項。 * 老師將於諮詢前提供測評，並在當天參考測驗結果，搭配會談主題進行教練會談。 ### **適合對象** * 尋找職涯方向：對所學或所做沒興趣，不知道下個工作往哪裡找？ * 中年轉職：探索各種轉職的可能性，找出目標，執行計畫 * 職業倦怠卡關：引導釐清困惑點並陪伴突破障礙，實現自我 ### **「不」適合對象** * 只想直接要建議或解答，不想要花時間探索或思考的人 * 沒有準備好要做出改變及付諸行動的人 ### **諮詢前提醒** 1. 教練的責任：協助學員自我覺察、釐清盲點，發現自己的潛力。 2. 對學員的期待：坦誠、開放，願意採取行動，自我負責。 3. 教練的保證：傾聽，支持，不論斷，會談全程內容保密，100%安全的交流環境。 ### **TL教練怎麼說** 人的一生，工作佔了很大一部份的時間。 二十歲準備要進入職埸，如何選擇適合自己的工作？三十歲時，升遷怎麼總輪不到我？老闆不喜歡我怎麼辦？ 四十歲時，才發現不喜歡自己目前工作該怎麼辦？五十歲時，該自己出去創業嗎？六十歲時，怎麼真正的過上理想中的退休生活？ <br> <br> 每個階段都有不同的煩惱，誰是世界上最快樂的人？其實不是擁有高收入，或不需要工作就能溫飽的人；而是了解自身天賦，並且可以發揮所長的人。這些人對生命和工作充滿熱情和喜樂，每天朝著實現夢想的路上自信前行。 <br> <br> 我是TL教練，有二十多年國際精品零售業經驗，過去常協助新鮮人、職涯卡關者或是屆齡退休的朋友，解決他們遇到的職涯難題。我會使用專業測評工具及專業教練的引導方式，陪伴學員找到自身的天賦與未來方向，你將會很驚訝其實答案早就在你的手中。 <br> <br> 你對目前工作感到快樂嗎？或是正在迷惘待業中？讓我協助你恢復對生命與工作的熱情，實現內心正面積極的轉變，活出上天對你的美好計畫！ <br> <br> ### **TL教練職涯專欄精選** * **[擅長vs熱情，屆齡30歲後轉職該考慮的不只是薪水！](https://senior.104.com.tw/consultant/story/67302/how-to-choose-between-strength-and-passion)** <br><br> * **[不知道自己適合做什麼？求職茫然先弄懂這4題！](https://senior.104.com.tw/consultant/story/78747/4questions-you-should-figure-out-before-apply-the-job)** <br><br> * **[要不要外派領高薪？海外工作多年的資深經理人建議你，考量過這4點再去](https://senior.104.com.tw/consultant/story/114751/expats)** <br><br> * **[興趣可以當飯吃？先搞清處這幾點，你的未來才不是夢一場](https://senior.104.com.tw/consultant/story/135216/interest-can-not-decide-everything)** <br><br> #### **學員故事** * **[斜槓自由工作者的身份認同，「如何跟別人介紹我的工作？」一直是我心裡最大的困惑](https://senior.104.com.tw/consultant/story/87037/how-freelancer-introduce-their-work)** <br><br> * **[年過30工作還是換不停，到底是哪邊出了問題？職涯教練：「選工作的4大關鍵缺一不可」……](https://senior.104.com.tw/consultant/story/89842/30-years-old-changing-jobs-too-often)** <br><br> ### **諮詢方式及時間** * 線上諮詢：1.5 小時 （LINE或其他通訊軟體） <br><br> ### **諮詢提醒** ★因時間有限，請在諮詢前先準備好您主要想問的「一個問題」，以利在諮詢時能更有效率與收穫哦！ <br> <br> ### **諮詢注意事項** * 本諮詢主題為「陪伴式諮詢」，第一次諮詢完之後若經雙方評估合適，顧問可展開後續3\~5次不等的套裝諮詢方案。實際執行方式與安排，將由顧問與學員討論後進行。 * 請學員務必「準時」出席，若諮詢時間已開始而未出現，則諮詢費仍照常計算不予退費，且老師不再另加時諮詢。 * 預約完成後若要更改時間，必須在「24小時以前」主動找教練商量可行時間，24小時以內更改或取消，教練有權不接受，不會退費亦無法調整延期。 * 諮詢課程完成後，就算完成該次課程，不得以任何理由申請退費。 * 出於對主題匹配度、時間精力分配、諮詢方式、學生上課評價等因素考量，顧問有一定機率會拒絕學員諮詢，因此請準備好充足的資料與老師做事前的聯繫。 * 若有其他諮詢時段的需求，可與老師協調訂定之。

方丈，台灣知名資訊安全專家，現任登豐數位科技擔任技術總監，他除了拯救漏洞大開的應用程式、網站主機外，也積極推廣資訊安全觀念及成立資安分會。將分享他踏入資安領域的關鍵、資安人才相關技能，及自己如何做出「珍惜羽毛」的選擇。

### **顧問諮詢內容** * 協助自願或非自願退休者，找回內心茁壯的力量與自信 * 協助中高齡工作者找到個人優勢，人生下半場切換軌道再出發 * 協助中高齡工作者重塑個人品牌價值 * 協助有意從事斜槓的工作者踏出第一步及了解該避免的地雷 <br><br> ### **適合對象** * 因故被迫轉職，但找不到方向甚至失去信心的學員 * 對人生下半場感到徬徨的學員 * 想開拓無限可能的人生下半場，但不知如何踏出第一步的學員 * 希望在現有工作以外培養斜槓能力 * 希望將興趣轉為收入的學員 <br><br> ### **Connie老師怎麼說** 很大一部分的中高齡朋友，可能都在非自願的情況下離開了職場。但是工作上畫下了句點，並不代表人生旅途的句點。人生其實還很長，離開了朝九晚五的工作，人生的下半場又該何去何從？ <br> <br> 我是Connie，過去在休閒產業的行業服務超過20年，曾是加州健身中心第一代行銷團隊成員，也曾在亞洲休閒健康領導品牌Pure Yoga，擔任台灣市場行銷部負責人，服務逾十餘年後，協助品牌拓展大陸市場，奠定品牌在北京的事業基礎。 <br> <br> 走到人生下半場的路口，我選擇退休並自行創業，沒想到遇到疫情最艱困的三年。但秉持著「我可以輸，但我絕不認輸」的座右銘，即便經歷了大風大浪，我窮盡了各種嘗試，嚐遍了喜怒哀樂……總算理出了一條清晰、明確的道路，至今我依舊堅強的站立著，從未動搖。 <br> <br> 在這個年代的我們，其實都很幸運，想必大家都聽過「斜槓人生」這個新名詞吧！「斜槓思維」，其實帶給我們在工作上有更多發展的可能，不只適用於年輕人，對於步入中高齡的我們，一樣都適用。 <br> <br> 創業之後，我曾經協助一位素人72歲阿嬤，轉型成為專門指導熟齡朋友們的瑜珈老師，帶領熟齡學員接觸瑜珈，透過運動活出更好的生活品質，如今她非常受到學員愛戴。這位阿嬤原本只是熱愛練習瑜珈，拿到各式課程的瑜珈證照後開始教課。後來我幫她找到優勢，打造個人品牌價值。藉由定位利基市場，鎖定教授熟齡學員，讓她搖身一變成為銀髮網紅。即使在72歲的年紀也能華麗轉身，藉由分享自己熱愛的事，幫助更多人，並有額外的收入。 <br> <br> 所謂的「斜槓」，其實就是把你的最有價值的才華、會做的、能做的，在更多不同的平台上展現，唯一的限制只在—你，是否有足夠的能力和勇氣打造屬於自己的「斜槓人生」？ <br> <br> 中高齡的朋友，相對來說比年輕朋友們，更多了一分生活上的責任。畢竟上有老，下有小，天一亮，柴米油鹽醬醋茶，處處需要錢，處處有壓力。因此，如何讓自己在職場上或斜槓的工作領域上，可以立於不敗之地，便是我們在職業轉換時最重要的課題。 <br> <br> 如果您現在正對於人生下半場徬徨，我希望能透過親身經驗及輔導過的案例，幫助您在心理上重建信心，一步步引導您釐清自己的道路，面對所有迎面而來的風風雨雨，讓您的第二人生更精彩耀眼。 <br> <br> #### **Connie 老師職涯專欄精選** * **[年紀大了沒有公司敢聘請我，職涯顧問：「何不做自己的老闆？斜槓創業可不是年輕人的專利」](https://senior.104.com.tw/consultant/story/88287/you-should-be-your-own-boss)** <br><br> * **[你怕中年失業嗎？以前輩為借鏡，趁還來得及時佈局第二發展曲線](https://senior.104.com.tw/consultant/story/99757/middle-age-afraid-lose-job-develop-second-curve-business)** <br><br> * **[還在猶豫要不要轉職、創業？專業職涯顧問全盤分析，一句話突破盲點！](https://senior.104.com.tw/consultant/story/100372/consider-slash-career-direction-setting)** ### **諮詢方式及時間** * 線上諮詢：1 小時 （LINE或其他管道） * 實體諮詢：1 小時 <br><br> ### **諮詢提醒** ★在諮詢前先準備好您想問的問題，以及想藉由這次會談得到什麼？可在諮詢時能更有效率與收穫哦！ <br> <br> ### **諮詢注意事項** * 請學員務必準時出席，若諮詢時間已開始而未出現，則諮詢費仍照常計算不予退費，且老師不再另加時諮詢。 * 諮詢前 48 小時以內，若學員取消諮詢，不會退費亦無法調整延期。 * 諮詢課程完成後，就算完成該次課程，不得以任何理由申請退費。 * 出於對主題匹配度、時間精力分配、諮詢方式、學生上課評價等因素考量，顧問有一定機率會拒絕學員諮詢，因此請準備好充足的資料與老師做事前的聯繫。