工作疲累的救星：放鬆筋膜不求人！
在日常生活中遇到疲勞酸痛的第一時間可以學會如何自行解除，避免酸痛惡化帶來生活上的不便。
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#書籍推薦 #熵增定律：讓無序回到有序的巨大成功法則【一本
#書籍推薦
#熵增定律：讓無序回到有序的巨大成功法則【一本 #股神巴菲特 推崇的 #商業邏輯 書】
熵增定律Entropy
作者： 何聖君, 王怡
出版社： #和平國際
出版日期：2022/01/01
目錄
Entropy
The Greatest Blunder in the History of science
■推薦序—找回屬於你人生的主控權， #成就未來的自己
■前言—理解如何實踐「熵減」，為自己帶來豐碩成果
◆ CHAPTER1 ◆ 一切問題的 #底層規律：熵增定律
1 來自物理學家的發現：萬物最好的狀態就是精神熵減
2 萬物以「熵減」為生，減輕腦力負擔
◎細微改變創造高效益的訣竅
◆ CHAPTER2 ◆ 熵減法則：成長思維模式
1 最容易成功的方法論：不斷挑戰
2 做一個終身學習者：思維模式才是重點
◎細微改變創造高效益的訣竅
◆ CHAPTER3 ◆ 熵減法則： #損失規避原理
1 比起成功，我們更害怕失敗
2 透過「損失」激發行動
◎細微改變創造高效益的訣竅
◆ CHAPTER4 ◆ 熵減法則：從眾效應
1 別人都在做，我也要做
2 不能被群體「拋棄」
◎ #細微改變創造高效益的訣竅
◆ CHAPTER5 ◆ 熵減法則：路徑依賴理論
1 小心「沉沒成本」讓你損失更多 (???)
2 打破路徑依賴，讓業績成長
◎細微改變創造高效益的訣竅
◆ CHAPTER6 ◆ 熵減法則：心流
1 自我意識的最佳體驗：渾然忘我的境界
2 精力充沛的工作方式
◎細微改變創造高效益的訣竅
◆ CHAPTER7 ◆ 熵減法則：期望效應
1 「信任」是最好的鼓勵
2 當你把他人視為恩師，他人也將對你施恩
◎細微改變創造高效益的訣竅
◆ CHAPTER8 ◆ 熵減法則：馬蠅效應
1 我們都需要一點「刺激」
2 給自己一個競爭對手
◎細微改變創造高效益的訣竅
◆ CHAPTER9 ◆ 熵減法則：德西效應
1 報酬越高，興趣越小
2 科學激發內部動機
◎細微改變創造高效益的訣竅
◆ CHAPTER10 ◆ 熵減法則：霍桑效應
1 我們渴望被關注
2 越被關注，越優秀
◎細微改變創造高效益的訣竅
◆ CHAPTER11 ◆ 熵減法則：80/20法則
1 做二○%重要的事
2 擺脫「窮忙」困境
◎細微改變創造高效益的訣竅
◆ CHAPTER12 ◆ 熵減法則：複利效應
1 人生的第一策略：擁有「複利效應」的思維
2 做長期主義者：讓有形與無形資產複利成長
◎細微改變創造高效益的訣竅
■參考文獻
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