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我的視界我做主
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劉品妡
業務總監
2022/12/11
快樂是一種選擇,找回心中的想望~
當我們專注將時間投入在能讓心感受愉悅的境界,就會得到更快樂的時間,尤其是幫助自己習慣從生活中創造快樂、練習忽略分心事,更能克服因時間匱乏所產生的焦慮煩躁。
時常保持正念冥想的人,不只能使人更聰明、更善良,最棒的是~實踐正念的人都回報在當下更為快樂,對整體生活更滿意。而當你處於心流的狀態時,會完全沉浸在所做之事的幸福感,並渾然忘我。因此,將聚焦幸福的一小時慢慢增加,真的會讓你的人生變得有趣又快樂😊
書中談到:「快樂有很大一部分是由個性決定」、「每個人的正向性生來就各有不同傾向。有的人天生就是會盯住杯子半空的部分,有的人則是本能地關注杯子半滿的部分。」雖然研究結果顯示,這跟基因遺傳有關~但這不代表我們無法創造屬於自己的幸福與快樂!
我懂聚焦❤️的幸福感是什麼,因為我剛好就是奉行這樣的人生哲學~珍惜另一半的感情與付出、重視自己的專注與平衡、知足家人朋友的鼓勵支持,接受有負面情緒但不被擊垮,學會穩定並實踐正念,相信自己值得擁有幸福的資格,會讓你的每小時都過得比過去更好~
👉《更快樂的1小時》是分享追尋幸福的方法,善用人生時光能豐富生命的精彩!我也推薦給你~希望你的快樂,就從這開始~
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我的視界我做主
曾入行媒體代理商16年~我的職場心法,始終:保持熱情、堅定信念、莫忘初衷! *保持熱情,總是精益求精。 *堅定信念,透柔的金剛心。 *莫忘初衷,我的天真使我有勇氣面對巨大的挑戰,也造就了獨一無二的我。 媒體代理商的工作是什麼?這裡是各式各樣廣告的集散地,擁有最多的談判資源,讓買方與賣方搓合價格後完成廣告交易。因應客戶需求規劃全媒體的廣告整合投遞策略,熟悉媒體廣告運作邏輯並進行協商,是媒體代理商的功能,也是品牌客戶不可或缺的夥伴。 如何保持廣告的曝光聲量,維持消費者的心佔率與市場占有率,不光是一個單純的行銷課題,也應是企業經營品牌的長遠之道;品牌的高知名度,對各種銷售管道有強強聯手的加分!
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