104學習精靈
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快樂是一種選擇，找回心中的想望～
當我們專注將時間投入在能讓心感受愉悅的境界，就會得到更快樂的時間，尤其是幫助自己習慣從生活中創造快樂、練習忽略分心事，更能克服因時間匱乏所產生的焦慮煩躁。
時常保持正念冥想的人，不只能使人更聰明、更善良，最棒的是～實踐正念的人都回報在當下更為快樂，對整體生活更滿意。而當你處於心流的狀態時，會完全沉浸在所做之事的幸福感，並渾然忘我。因此，將聚焦幸福的一小時慢慢增加，真的會讓你的人生變得有趣又快樂😊
書中談到：「快樂有很大一部分是由個性決定」、「每個人的正向性生來就各有不同傾向。有的人天生就是會盯住杯子半空的部分，有的人則是本能地關注杯子半滿的部分。」雖然研究結果顯示，這跟基因遺傳有關～但這不代表我們無法創造屬於自己的幸福與快樂！
我懂聚焦❤️的幸福感是什麼，因為我剛好就是奉行這樣的人生哲學～珍惜另一半的感情與付出、重視自己的專注與平衡、知足家人朋友的鼓勵支持，接受有負面情緒但不被擊垮，學會穩定並實踐正念，相信自己值得擁有幸福的資格，會讓你的每小時都過得比過去更好～
👉《更快樂的1小時》是分享追尋幸福的方法，善用人生時光能豐富生命的精彩！我也推薦給你～希望你的快樂，就從這開始～
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POP 是最省錢的廣告行銷辦法，讓人目不轉睛的王牌對話框 !
任何專業，不會速成!即便是天才愛迪生，都必須為那 1%的靈感，而付出 99%的汗水。
或許這個時代，我們能獲得超多版武功秘笈(只要你願意下載)，見識到各式各樣的完整心法(只要你願意閱讀)，還有超開放的空間(只要你願意搜尋)；重點就在於，你有多少時間做精確的選擇？而這個"精確"，你又該花多久時間來練就呢？還有，你能不能融會貫通!?
《論語．衛靈公篇》說：「工欲善其事，必先利其器。」
我會建議剛開始學習規劃"促銷活動"的自營店家，可以先用【販促POP寶典】中的<常用促銷標題>，快速創造"聚焦對話框"，讓路過民眾知道您正在舉辦活動，輕鬆吸引他們的目光。
重點是，POP 是最省錢的廣告行銷辦法，小兵就能立大功喔！😉
♠️歡迎你買來學習，找到第一線跟顧客對話的王牌👏
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辦公用品英文合集：釘書機、長尾夾、便利貼、迴紋針等辦公文書用具的英文原來是這個！
常見辦公室文具用品的英文該怎麼說呢？一篇教你釘書機、長尾夾、便利貼、迴紋針的英文怎麼說，來學習各種工具的英文吧！
1. 書寫工具
• Ballpoint Pen - 原子筆
• Mechanical Pencil - 自動鉛筆
• Highlighter - 螢光筆
• Eraser - 橡皮擦
• Correction Tape - 修正帶
2. 夾子和裝訂文件工具
• Stapler - 釘書機
• Staples - 釘書針
• Paperclip - 迴紋針
• Binder Clip - 長尾夾
• Hole Punch - 打孔機
3. 黏貼工具
• Push Pin - 圖釘
• Tape Dispenser - 膠帶座
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• Rubber Bands - 橡皮筋
4. 量測工具
• Ruler - 尺
• Calculator - 計算機
5. 文件夾等辦公用品
• Folder - 資料夾
• Post-it Notes - 便利貼
• Clipboard - 寫字夾板
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