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詹翔霖

商學院兼任副教授

7小時前

銀髮再就業講座大綱:活躍老化的力量與新人生的開展
銀髮再就業講座大綱:活躍老化的力量與新人生的開展
一、講座前言
1. 引言:銀髮族的現代挑戰與機會
2. 活躍老化的定義與重要性
二、銀髮再就業的意義
1. 經濟自立與社會價值
2. 心理健康與生活滿足感的提升
三、活躍老化的力量
1. 經驗與智慧的傳承
2. 社會參與的重要性
3. 健康生活方式對工作的影響
四、再就業的實踐方式
1. 技能升級與學習機會
2. 彈性工作類型的選擇
3. 創業與自由職業的可能性
五、成功案例分享
1. 銀髮創業者的故事
2. 再就業中的挑戰與克服經驗
六、政府與社會資源支持
1. 再就業培訓計畫介紹
2. 社區與企業合作模式
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詹翔霖

商學院兼任副教授

11/22 16:23

聖保羅動物醫院開幕行銷活動計畫 詹翔霖老師 寵物美容教材
聖保羅動物醫院開幕行銷活動計畫
1. 開幕前暖身(T-30天)
• 社群預熱:每日倒數貼文,介紹服務、環境、員工與毛孩故事
• 早鳥預約優惠:前100名預約享8折+免費寵物小禮
• 合作曝光:與在地獸醫、寵物用品店、寵物網紅合作宣傳
2. 開幕當週活動
• 開幕派對:「毛孩時尚日」走秀+免費試吃+拍照打卡送禮
• 限時優惠:美容+住宿組合價 88 折,送專屬寵物名牌
• 抽獎活動:消費滿額抽寵物攝影、免費住宿券、洗毛精禮盒
3. 開幕後延伸
• 會員招募月:加入會員送點數+下次消費折扣
• 顧客回饋週:邀請回訪,分享心得送小禮
• Google評論禮:留下五星評論送寵物零食包
品牌定位
• 核心價值:安心照護、專業美容、寵物為本
• 品牌語調:溫暖、親切、專業中帶點俏皮
• 視覺風格:柔和色系(米白、薄荷綠)、插畫風毛孩角色、簡潔清新設計
品牌標語(Slogan)建議
• 「讓毛孩也有五星級假期」
• 「不只是美容,更是寵愛」
• 「你放心出門,我們用心照顧」
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蒲朝棟

主任

11/21 11:00

真正讓你離職的,是主管還是工作?
當你每週日晚上就開始焦慮、週一早上鬧鐘一響就想砸爛手機時,你的腦中一定會浮現一個念頭:我要離職!
但你真的知道,你離職的原因是什麼嗎?
有時候,你以為是受不了工作內容的枯燥,但其實是受不了主管的瞎指揮。有時候,你以為是受不了主管的職場PUA,但其實只是拿主管當藉口,逃避這份工作本身就不適合你的事實。
搞不清楚痛苦的根源,你換了工作,也只會換來一個「一樣爛的輪迴」。
小周就經歷了這個痛苦的診斷期。
小周是個優秀的專案經理,但他最近超想辭職。他的主管是個標準的慣老闆,情緒化、愛改主意、總是深夜傳 Line。小周把所有負面情緒都歸咎於這位主管。
他說:「我真的想離開這個產業了!我懷疑我根本不適合當 PM,我應該去開咖啡廳,過簡單一點的生活...」
他想起以前跟著一位好主管時,儘管工作挑戰很大,但他真的樂在其中。現在的工作內容其實沒變,但每天都被這位新主管搞到身心俱疲。
轉折點在於小周意識到,他的情緒耗竭是主管造成的,但他的技能耗竭還沒發生。他需要的不是換跑道,而是「換一條船」。
在你遞出辭呈前,你必須先為你的痛苦做一次精準的「離職前診斷」。我們將痛苦分成兩種:「情緒消耗」和「技能消耗」。
你可以用以下三個問題,來判斷你該「辭掉工作」還是「辭掉主管」:
診斷一:焦慮源是什麼?
問題: 你的焦慮,是來自於工作內容本身(例如:想到要寫程式、跑業績、算帳)?還是只來自於想到要跟你的主管互動(例如:想到週一的晨會、下班後的 Line 訊息)?
判讀: 如果焦慮源是純粹的互動,那多半是主管關係問題。如果焦慮源是任務本身,那才是工作與職涯發展不符。
診斷二:技能與能量測試
問題: 這份工作,消耗的是你的「專業技能」與「腦力」?還是只消耗你的「情緒能量」與「時間」?
判讀: 如果你發現你的技能在不斷空轉、沒有成長,你的工作可能不適合你。如果你的技能很OK,但情緒電池被吸乾,那是主管的有毒環境造成。
診斷三:未來角色測試
問題: 假設明天你就換了一個能力好、尊重人的主管,你願意在這個產業、這個職位上再做五年嗎?
判讀: 如果答案是「願意」,那你的核心問題是主管。如果答案是「我根本不想做這個職位了」,那你的問題就是工作本身。
診斷清楚後,你才能決定下一步的轉職建議。
三步驟,將痛苦轉為策略:
策略一:確診為「主管問題」:
先實施「向上管理」,再考慮「內部轉調」。 你的技能和熱情都還在,別浪費了!在遞出辭呈前,先實施你的「界線管理」和「專業溝通」技巧。如果無效,請利用公司的資源進行內部轉調,讓自己的職涯價值留在公司,但擺脫有毒主管。
策略二:
確診為「工作問題」:帶著薪水,邊做邊學! 你的情緒還沒崩潰,只是不喜歡工作。請不要衝動離職!你要做的是邊拿薪水,邊為你的下一個職涯規劃做準備。利用這份工作提供的資源,去考證照、去上課、去建立作品集。你的薪水,就是你轉職的「跑道基金」。
策略三:
確診為「兩者皆有」:尋找「高自治權」的新工作。 如果主管爛、工作又無聊,請立刻啟動轉職程序。你的篩選條件必須明確:「高自治權」和「強連結性」(能讓你看到工作與最終目標的連結)。
小周後來經過診斷,發現是典型的「情緒消耗」。
他沒有去開咖啡廳,而是決定「辭掉主管,不辭掉工作」。他實施了嚴格的「數位下班」界線,並在拿到一家更尊重 PM 的公司 Offer 後,平靜地離開。
他現在的新公司,還是做 PM,但他開心地說,現在的他,週一早上鬧鐘響起時,會不會感到恐懼。
你的時間和專業都很寶貴,不要讓你的「不滿」變成一個模糊的藉口。 精準地找到痛苦的根源,才能做出最對你有利的職涯發展決定。
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林尚能

執行長

11/21 10:16

老闆,還在花大錢請人設計?Google Nano Banana 新工具,讓您的團隊「快速」產圖,省下大筆「設計費」!
您是否覺得設計專案總是在燒錢,而且耗時又漫長?從LOGO、廣告圖到社群素材,每一項都在不斷累積設計費與時間成本。現在,您可以讓行銷團隊用更聰明的方式工作。
Google 最新推出的 Nano Banana Pro 模型,能徹底改變您的設計流程。這不僅僅是一個工具,更是提升產出效率、降低溝通成本的解決方案。從文案撰寫、設計發想到最終繪圖,如今可以在同一個介面(Gemini)一鍵完成,大幅提升團隊的生產力。
Nano Banana Pro 核心優勢:不僅快,更是精準
根據我的深度使用體驗,這款模型的核心優勢能為您的品牌帶來實質效益:
•繁體中文高度正確:徹底解決 AI 生成圖片的文字錯誤問題,節省大量人工校對與後製修改的時間成本。
•精準呈現指定風格:無論是「日本雜誌風」或「極簡科技感」,AI 都能精準執行,確保品牌視覺形象的一致性。
•處理複雜排版需求:從產品流程圖到書籍封面,都能處理大量文字與複雜版面,拓展了 AI 在設計領域的應用邊界。
•支援參考圖生成:團隊可以上傳現有成功案例或風格參考,讓 AI 生成相似設計,大幅縮短創意溝通的成本。
四大應用類型與提示詞範本:立即上手,釋放團隊戰力
為了讓您的團隊能立即應用這項強大工具,我們整理出四種最常見的商業設計場景,並提供可直接套用的提示詞範本。
分類一:品牌識別與 Logo 設計
此類型重點在於明確定義「公司中文名稱」、「核心英文或網址」以及「色彩與風格」,讓 AI 成為您的品牌視覺建立夥伴。
提示詞範本: 設計「[您的公司中文名稱]」企業 logo 圖。 設計重點說明: 核心 Logo: 以[您的公司英文名稱或網址]為主體。 色彩與風格: 全系列採用[主要色系]為主色調,營造出[風格形容詞 1]、[風格形容詞 2]的感覺,呈現出專業且完整的品牌形象。請設計 4 個不同的方案供選擇。
分類二:書籍封面與長文字排版素材
Nano Banana Pro 能準確處理大量文字內容,非常適合需要清晰傳達資訊的封面或報告設計。提示詞的關鍵在於將「視覺要求」與「文字內容」明確分開。
提示詞範本: 幫我設計[素材類型,例如:電子書的封面]。 尺寸:[尺寸規格,例如:A4 尺寸]。 風格要求:[色系]、[風格描述]。 封面需要包含以下所有文字(請確保繁體中文正確顯示): 主標題:[您的主標題] 副標題/引言:[您的副標題第一行] 副標題/引言:[您的副標題第二行] 作者/出品方:[您的署名]
分類三:風格化資訊圖表與社群內容
此應用旨在將複雜資訊轉化為風格強烈的視覺化圖表,特別適合用於社群媒體傳播。重點是指定一種強烈的「風格」與具體的「內容形式」。
提示詞範本: 請畫出一張[內容主題]的[圖表形式,例如:流程圖],並附上簡單說明。 風格:[特定風格,例如:日本雜誌風格,復古且資訊清晰]。 語言:說明文字必須是台灣繁體中文。 尺寸:圖像為[尺寸,例如:1200*1200 的方形尺寸]。
分類四:商品促銷廣告 (強調氛圍與限制)
在廣告素材中,氛圍感的營造與明確的「限制條件」同樣重要。您可以引導 AI 創造出符合促銷主題的視覺,同時避免不必要的元素干擾。
提示詞範本: 幫我生成一張[節日/主題]的[產品類型]的臉書廣告素材。 尺寸:正方形。 氛圍要求:[氛圍描述,例如:多一點促銷感、熱鬧、溫馨]。 畫面構圖要求:產品要大,作為視覺焦點,並且[限制條件,例如:不要出現任何 logo]。
額外功能:參考圖生成 (Image-to-Image)
這是一項極其強大的功能,能讓您的團隊基於現有的成功設計進行再創作。操作邏輯非常直觀:
1.上傳參考圖: 上傳一張您喜歡的海報或設計圖作為基準。
2.下達修改指令: 告訴 AI 您希望基於這張圖進行哪些調整或替換。
提示詞範例: 「請參考這張海報的構圖和風格,將主題替換成我們的『冬季火鍋促銷』。請保持原圖的活潑配色,並幫我想對應的廣告文案。」
將這份指南分享給您的行銷與設計團隊,讓他們立即體驗前所未有的創作效率,產出更多令人驚豔的設計素材!
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蒲朝棟

主任

11/20 11:00

小心,你可能被列入名單了!點破 3 個資遣前兆,教你優雅自救。
你的直覺,是不是最近常常告訴你:「好像哪裡怪怪的?」
雖然你還在上班,還領著薪水,但你感覺自己跟公司的距離好像越來越遠了。資遣,對很多人來說就像是晴天霹靂,但對公司來說,這是一件需要經過冗長準備的程序。
告訴你:公司在資遣你之前,一定會給你發出「無聲的紅旗」。
只是你是否看懂了這些訊號。
小美就是那個一開始沒看懂訊號的人。
小美在一家外商公司擔任專案經理,過去幾年表現優秀,是團隊裡最會解決問題的人。但從去年底開始,她察覺到一種說不出的詭異氣氛。
她說:「我跟我的主管關係沒有不好,但她就是怪怪的。以前她會找我聊午餐,現在都避開我。最奇怪的是,我手上的兩個最大專案,被悄悄地轉移給了一個新來的員工。」
小美問主管,主管只輕描淡寫地說:喔,那個新人需要學習。
小美當時信了,她以為這是公司在培養新人。
關鍵轉折點發生在她收到 HR 的 Email。
HR 要求她參加一個「強制性培訓」,主題是她根本不需要的基礎軟體。在那場無意義的培訓中,她看到了幾個跟她處境相似的同事。她這才驚覺:原來公司正在系統性地為「裁員名單」做準備。
小美的經驗,就是典型的資遣前兆。公司不會直接告訴你,但會透過以下三種訊號,為資遣「建立文件檔案」或「情感脫離」:
第一種:「工作量悄悄抽離」的隱形人。 這是最常見的訊號。公司如果想資遣你,通常會先「抽走你的價值」。
細節: 你被交付的任務,從「高能見度、高預算」的重點專案,變成「低重要性、行政瑣碎」的雜事。你開始發現自己無事可做,或者你的核心職責被分散。這是在為你未來的「職位重疊或業務緊縮」建立文件證據。
第二種:「文書工作量暴增」的證據鏈。 這種訊號最危險,因為它代表 HR 已經介入了。
細節: 你的主管突然開始要求你提交異常細節的週報、日報、甚至「每小時的工作內容」報告。但他們幾乎不給你任何回饋,只是要求你「提交」就好。這不是為了你的職涯發展,而是為了建立「你表現不佳」或「角色可被替代」的文件證據。
第三種:「人際關係驟降」的溫度計。 這是最讓人心寒的訊號,代表主管和團隊已經開始「情感脫離」。
細節: 你的主管開始避開你,停止了非正式的午餐或閒聊。你突然被排除在重要的非正式會議或決策 Email 之外。這是管理層在執行「情感切割」,目的是讓最後的解僱對他們來說更容易執行。
發現這些訊號,請不要驚慌,更不要因為職場心理而感到羞恥。這不是你的失敗,這只是公司的商業決定。
你的目標是:在公司決定資遣你之前,先為自己執行一次「策略性轉職」。
三步驟,在資遣前搶回主導權:
步驟一:啟動「價值重置」:更新你的競爭力檔案。 不要等被資遣才更新履歷。立即量化你過去一年的所有成就,並更新你的 LinkedIn。
重點提醒: 這是你最好的職涯規劃時機。同時,將所有重要的、與工作相關的個人文件、推薦人清單,從公司電腦中轉移出來。
步驟二:執行「戰略性提問」:迫使主管確認你的角色。 不要等著被通知,你要主動出擊。用冷靜、專業的態度詢問你的主管
重點提醒: 你不是在質問,你是在問「未來」。如果主管支吾其詞或含糊不清,那就是最響亮的警鐘。
步驟三:建立「財務與情感跑道」:確保安全著陸。 轉職建議的首要條件是「有足夠的現金儲備」。
重點提醒: 立即開始節流,建立 3-6 個月的「失業重啟」應急基金。同時,開始聯繫你的人脈網絡(保持低調!)。如果公司真的要資遣你,你至少可以在財務上站穩腳跟,從容談判。
小美後來怎麼了?
她沒有等著被資遣。在開始投遞履歷的三週後,她拿到了一個更高薪、更符合她職涯發展的新 Offer。
當她交出辭呈時,主管反而一臉錯愕,因為公司還沒準備好資遣她。
她說:「當我發現被列入名單的那一刻,我雖然害怕,但我知道我不能等了。主動離開,比被掃地出門,感覺好多了。」
知道資遣前兆,不是為了讓你感到恐懼,而是為了讓你提前拿回你人生的主導權。
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蒲朝棟

主任

11/18 11:00

「報復性離職」:你以為是報仇,卻在傷害自己!三步驟把情緒轉為職涯策略。
你的內心深處,是否也曾吶喊過這句話:「我真的受夠了!老娘/老子不幹了!」
這種衝動,通常發生在你被慣老闆責罵、被同事陷害、或被無盡的工作倦怠壓垮的瞬間。你很想丟下一句「F**k you」然後瀟灑走人,讓公司和主管後悔莫及。這就是所謂的「報復性離職」。
這種離職的當下,確實爽度破表!但我的職涯諮詢經驗告訴我,你以為這是在報仇,但最終傷害的,往往是你自己。
大衛就曾是這種衝動下的受害者。
大衛在一間新創公司當工程師,長期被一位慣性改變主意的老闆折磨。他常常在週末被召喚回去,只為了改一個老闆在週五下午五點下的「聖旨」。他累積了滿滿的怨氣。
關鍵轉折點發生在一次年終考評。
老闆給了他一個很爛的績效評語,只因為他拒絕了某次週末的臨時加班。大衛當場爆炸了。他寫了一封充滿情緒的Email給老闆,直接 CC 給所有同事,把老闆罵得狗血淋頭,然後憤而離職。
離職的那一週,大衛覺得自己是英雄,他終於成功地反抗了有毒主管。
但快感很快消退了。他突然失去了收入,也沒拿到任何年終獎金和遣散費。當他開始找下一份工作時,他發現自己必須向新雇主解釋這段「一團混亂的空白期」。他的前老闆和同事,當然也不可能給他任何正面的推薦信。
大衛來找我時,後悔莫及地說:「我以為我在報復他,結果我只是給了自己一拳。」
為什麼「報復性離職」總是對自己傷害最大?
這是因為,當你被情緒掌控時,你就會陷入三種會讓你的職涯規劃崩盤的陷阱:
第一種:「空虛的報仇」陷阱。 你以為你的離開會讓公司垮掉?錯了。公司很快就會找到新人來頂替你。你的主管可能只煩惱了一天,就繼續他的高爾夫球行程。
危險點: 你的滿腔怒火,在別人眼中只是一場戲。你用你的職涯當籌碼,賭注卻只有自己一個人承擔。
第二種:「糟糕的面試故事」陷阱。 面試官一定會問你:「為什麼離開前公司?」當你情緒激動地抱怨前主管是個慣老闆、職場PUA,這不會讓面試官同情你。
危險點: 面試官聽到的會是:「這個人缺乏抗壓性、情緒不穩定、容易遷怒。」你的負面情緒會讓你丟失更好的職涯發展機會。
第三種:「自我毀滅」的損失陷阱。 為了求爽快,你跳過了許多本該屬於你的權益。
危險點: 你可能損失了:應得的年終、未休完的年假折現、談判更好的遣散費、以及未來求職時最關鍵的人脈推薦。你的「報復」,讓你賠掉了數萬元甚至數十萬元。
你的憤怒是合理的,但你的行動必須是策略性的。
我的建議是:不要壓抑憤怒,而是將憤怒「通道化」為職涯策略。 你需要的是「完美退場」,而不是「情緒爆炸」。
三步驟,把情緒轉為策略:
步驟一:將「憤怒」轉為「證據」。 停止私下抱怨。把你的不滿轉化為冷靜、客觀的紀錄。
建立檔案,記錄每一次不合理的要求(時間、地點、具體內容)。
重點提醒: 你的目標不是報仇,而是自我保護。這些證據在你未來談判遣散費、或保護自己的名聲時,就是最專業的武器。
步驟二:啟動「策略性暫停」。 當你感到極度想離職時,不要立刻行動。立刻請三天病假或休假。
重點提醒: 讓你的身體先脫離有毒環境。如果三天後你還是想離職,恭喜你,那是一個理性的「決定」,而不是一個衝動的「反應」。
步驟三:執行「完美退場」才是最優雅的報復。 找到下一份工作,拿到 Offer,然後給予應有的通知期。
重點提醒: 你的專業和冷靜,會讓你得到更高的資遣費或更好的推薦信。你沒有為他的錯誤付出代價,反而優雅地升級了自己。 這才是對慣老闆最優雅、最有效的反擊。
大衛後來重新振作,把當年的憤怒轉化為學習新技能的動力。他這次沒有衝動離職,而是拿到了新的 Offer 後,才平靜地交出辭呈。
他說:「現在我終於懂了。我的職涯規劃屬於我,我不會再讓我的情緒,成為前老闆失敗的延伸。」
你的怒火很珍貴,別把它浪費在不值得的人身上。用你的成功,來懲罰他們的失敗。
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不知如何開始學習嗎? 先進行技能挑戰吧~
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